本週六的週末生活通邀請到「三屆美國藝術教育《最佳啟蒙老師獎》」的獅子老師，來談談她的新書《那些孩子教我的事》
細膩的文字、柔情的溫度，
輕巧地化融了每個大人小孩的心，娓娓細訴：
在鋼琴課裡，有些事比音樂更重要！
「教學相長」不是空談，更非虛妄言詞；
成為老師之後，在教課的每一天都發現新的體悟和感動……

【這一次，獅子老師告訴我們】：
每個孩子都用自己獨特的方式，帶領我們重新認識這個世界
如何克服忘譜恐懼，大步走上舞台演奏；
學會了，比賽只要盡力，就是最好的經驗；
明白再淒涼的遭遇，也絕不放棄自己的人生；
懂得超越自己，比超越別人更難，卻更有意義；
理解只要「喜歡」，就是往前邁進的最大動力……

【這一次，獅子老師驚喜發現】：
每一次相遇，孩子都讓我們再次認識自己、發現另一種可能
正視自己的軟弱，再不害怕丟臉出糗，懂得不轉身輕易放棄的勇氣；
洞澈人生的際遇無常，只要不放棄，就能駕馭，走出屬於自己的路；
搶破頭卯足全力競爭之際，恍然明白，所謂「進步」的真正涵意；
驚駭察覺，只要願意，只要相信，夢想並非想像中一班遙不可及；
體悟競賽無所不在，成功不是標的，踉蹌狼狽，也是生命另種甜美……

古典音樂課嚴肅又遙遠？
其實近在呎尺，盈滿千百種不同情緒、幻化萬千模樣，
人生百味都能在其中找到對應的旋律節奏！
當我們懂得安靜聆聽孩子話語，願意溫和客觀理解孩子的行為，
和孩子的相處時光就不會出現有效期限，因為我們都是彼此最美好的良師益友。
因此，我要說，孩子，謝謝你們教會我人生新的每一個第一次
我是老師，也是人生路上最幸福的學生

http://www.books.com.tw/products/0010721294

（週六第二小時還有張艾嘉的好聽歌曲，一定要鎖定節目喔！）

週日我們邀請到杏林說書人－黃雅玲，來介紹她的新書《腰椎回正神奇自癒操》

腰不好，不只酸痛，
你還會提早老化！
頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作，
躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」，
一天只要70秒，真正終結腰痛！

★★恐怖警訊！閃到腰、泌尿與性功能系統老化，通通是腰出問題！

腹肌無力、姿勢不良，接著，酸痛就找上腰了；如果放任不管，一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。

但是，可憐的你到處找醫生、按摩，總是找不出疼痛真正原因，坐也痛、躺也痛、身體僵硬、半夜頻尿，苦惱的生活才是真正折磨人的。

‧「腹腦」是人體第二大關鍵，要保養與訓練
生物進化時，是從腔體開始，並沒有「大腦」，所以整個腹部的臟器擔任大腦與消化系統的工作，是非常聰明的區域;人體整個腰部內在的臟器，會因為各種情況而發生變化，是會「思考的」，因此被稱為「腹腦」。
「腹腦」屬於先天，與原始能量有關，也跟自律神經有關，人要健康，大腦與腹腦都得保養好，而腰椎體操就是要活化「腹腦」。

‧症狀清單找出是腰椎壓到所引起的
胃痛、腰痠、失眠、坐骨神經痛、經痛不順、小腹凸、骨盆歪斜、大腿肉下垂、性功能障礙、頻尿、痛風、痔瘡，都可能是腰椎被壓迫引起的；藉由主、副症狀，建立你的身體履歷表。

‧自我檢查法，確定哪一椎在痛
酸痛不會好，是因為根本沒找到原發點，「2段式檢查法」幫你判斷哪一節腰椎出問題，你自己就可以根據體操步驟，提供真正可以自我治療、趕走疼痛的「健康操」。

http://www.books.com.tw/products/0010713978

（週日歌曲主題是美聲男歌手張信哲與林志炫，千萬不要錯過喔！）

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趙婷--週末生活通
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節目名稱：周末生活通
播出時間：週六到週日 13:05～15:00
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