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在 原地超慢跑產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅李佳燕醫師，也在其Facebook貼文中提到， 不要問我，“微解封”是什麼意思？！ 因為，我也搞得糊裡糊塗了…… 本以為可以解三級了，雙腳早已發癢，連民宿都訂好了…… 不料……不是真的解封，是“微解封”！（退了民宿……） 顯然指揮中心還是擔心會再爆疫情，並沒有把握此後將越來越好……只是看民眾已經關不住，根本自動解封，只好順水推舟做個人情了…… 很...
原地超慢跑 在 背心心❤️ Instagram 的精選貼文
2021-08-16 11:04:43
《內有說到做到的跳繩護膝團購說明》 先說說我這一兩個月練跳繩的小小想法 前陣子長時間居家防疫 我開始不能常常去游泳（到現在還是不行） 礙於我的多囊性體質，只要一停下運動就會姨媽不來 我研究了很多可以在家裡做的運動 發現跳繩現在竟然超級推 據說跳繩十分鐘勝過慢跑半小時 我驚為天人，就做了很多功課才...
原地超慢跑 在 blingagnes_wonderland Instagram 的最佳貼文
2021-07-10 07:19:08
往右滑更多照片▶️ 是不是開始懷念外面的陽光呢🌤 這組照片三月底拍的時候 完全沒有預期 疫情爆發後的生活產生這麼大的變化😳 但亮寶們 我們別氣餒別沮喪 只要再忍一下 忍得住 解禁的日子就越快到來💪🏻💪🏻💪🏻 在疫情下工作受影響的大家辛苦了！🙇🏻♀️ 等能夠不用戴著面罩出門時 一起穿上舒服的運動服...
原地超慢跑 在 推叩 Twinkle Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:23:30
-0628 💦 最近有在follow我的人都知道 我跟 @thekittychang 在跳繩挑戰!!! 然後前陣子有小推問我為何選擇跳繩 所以我就想在這裡分享我的原因 // 1.可以大爆汗 不要小看這一條簡單的繩子 你光跳500下可能就可以爆汗 (但是你要認真的跳 中間不要休息太久) 每天這樣流很多...
原地超慢跑 在 李佳燕醫師 Facebook 的最佳解答
不要問我，“微解封”是什麼意思？！
因為，我也搞得糊裡糊塗了……
本以為可以解三級了，雙腳早已發癢，連民宿都訂好了……
不料……不是真的解封，是“微解封”！（退了民宿……）
顯然指揮中心還是擔心會再爆疫情，並沒有把握此後將越來越好……只是看民眾已經關不住，根本自動解封，只好順水推舟做個人情了……
很好奇……想問大家“微解封”之後，你的生活會有什麼改變嗎？
我仍然會週一把一整週需要的民生用品和食物買齊了。
一樣週一煮到週五，包含早餐和晚餐。
週末，繼續挺商家，外帶美食。
可能會去人煙稀少的地方走走……
繼續在家原地“超慢跑”。
繼續著太空裝看診到回家頭都昏昏的……
實在沒什麼能改變的。
今天週五，是清倉日。
這回清得夠徹底，連蒜頭、雞蛋都清空了，只剩一截老薑。
煮飯前，我習慣把要用的食材按順序，先擺出來，像在開刀房，開刀前，把器械都按照順序擺好一樣。
原地超慢跑 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
《給我一個好理由(14)：「超慢跑」? 邊看電視邊原地「超慢跑」就能瘦? 》