阿美族擅長打棒球，在台灣社會裡，已經是個存在多年的想法，畢竟歷來中華職棒、棒球國家隊如張泰山、曹錦輝、陽岱鋼等明星球員，早在國人心中留下深刻印象。進一步說，在中職曾有高達4成原住民球員的背景下，原住民擅長打棒球、擅長運動，也成為許多人根深蒂固的認知。

而這幾年來，台灣民眾眼前的運動，除了棒球，還增加了更多項目。從2017年世大運帶起的風潮，再到如今東京奧運12面獎牌凱旋而歸，舉重、射擊、柔道、體操等項目，開始出現在大眾眼前，於此同時，郭婞淳、楊勇緯等選手的原民身分，依然不斷成為討論議題。

國家聲稱原住民有天份、比較會運動，但身為選手的原民學生又如何看待？面對這個問題，巴彥則反問：「那能說客家人比較不會運動嗎？」

「我們比較會運動，是因為我們在山上長大，你把平地人抓到山上來生活，他一定也會運動。」巴彥說，「平常家人叫我去買菜、買酒，我要跑2公里來回雜貨店，我們如果不會運動，怎麼上山、怎麼打獵？不是原住民比較會運動，是必須要會運動。」

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《公路旅行加碼西班牙傳道院，拜訪四座mission》

1769 到 1823 年之間, 西班牙天主教會在加州各處建立了21 個傳道會, 這座位於聖塔芭芭拉的 mission 建於1786 年。 這個綿延南加州到北加州的傳道院，都在El Camino Real路上，西班牙語的意思是皇家大道，每一個大約距離30英里，大概是當年騎馬一天的距離，我們一路南下到LA，就是沿著傳道院的主要大道101高速公路，所以趁著小小小妞要上四年級前，來搜集幾個傳道院。

我們總共拜訪這四座，

Mission San Juan Bautista

Mission San Antonio De Padua

Mission San Miguel Arcángel

Mission Basilica San Buenaventura

本來回程預計還要拜訪這兩座

Mission Santa Barbara

Mission San Luis Obispo de Tolosa

但時間不能配合就作罷。

當初建立傳道所，主要是西班牙殖民希望把西方文化傳進殖民地，利用傳道的名義、教導農作技能跟充足食物供給，讓原住民比較容易被統治跟管理，由於歐洲當時帶來很多傳染病，印第安人生病數多，傳道院提供醫療協助，後來在傳道院附近產生聚落，所以慢慢印第安人四處遷徙的習慣改變，變成農耕生活。

這一段歷史在青春正好組有不同的見解，她們覺得當初的傳道院在馴化印第安人的同時，也掠奪本來屬於他們的資源。所以我知道小妞跟小小妞在很多學校四年級時會做這個專題報告時，她們的國小是沒做的。而小小小妞怎麼看這段歷史，就交由她的眼光來判斷理解。最近覺得歷史真的就是一體兩面，解讀人有自己的想法，但時間拉長一點來看，才不會有當局者迷的錯覺，只希望見微知著，從歷史輪迴中我們多學到一點判別事情的智慧。

Mission San Juan Bautista

406 2nd St, San Juan Bautista, CA 95045

Mission San Antonio De Padua

1 Mission Creek Rd, Jolon, CA 93928

Mission San Miguel Arcángel

775 Mission St, San Miguel, CA 93451

Mission Basilica San Buenaventura

211 E Main St, Ventura, CA 93001

開放與否：目前因為COVID有些開放，有些關閉，所以大部分只能走馬看花，在外圍觀看。

白楊步道 水濂洞

重點滿滿的花蓮親子旅終於來到白楊步道
這是行程中最期待卻也是最擔心的一段
礙於成行當下的天候狀況不穩定
一度擔心是否會因為風雨過大而無法成行
還好天公作美，夜宿山月村的凌晨三點雨歇
六點晨起時雲層滿布沒有日出可看
八點吃完早餐後雲霧散去始見晴
前往天祥的路上瞥見青山後的藍天
抑制不住滿心的雀躍，可以玩水了!(誤)

還沒有大批觀光客殺到的周六上午十點鐘
把車停入白楊步道入口不遠處的停車場
停車場入口就在過了明隧道段後的右手邊
開經這裡時要放慢速度注意一下
不小心錯過時要往前開好一段路才能掉頭

停妥車後先把貴重物品裝進防水袋
再把不必要的行李、衣物留置車上
來回四公里的路說短不短，還是穿運動鞋走
冬日衝水濂洞必須的雨衣、溯溪鞋就背身上
進山洞前再來換裝就好

還有一件很重要的事情是上廁所
來回四公里加水濂洞也要花上兩小時時間
途中都沒有廁所可用，最近的就是停車場這裡
步道入口處位於中橫公路168.8K的明隧道中段
380M的長隧道為開頭真的很有FU
大人還有手機可開啟LED最為照明
小孩建議準備頭燈或提燈給他們使用
步道地面濕滑且偶有凹洞須留意
最好還是人手一支手電筒以免落單危險

隧道裡彷彿開了天然冷氣般相當涼爽
隧頂據說有蝙蝠棲息，還是快步通過
不要驚擾原住民比較好

一路上除了七個長長短短的隧道之外
還有青山綠水、吊橋、瀑布，目不暇給好精彩
出了第一個長隧道後是平坦和緩的步道
跟二子坪步道一樣有無障礙的平路及碎石路

要提醒大家的是沿途風景優美卻也有落石危險
無論有沒有戴安全帽，過落石路段時還是快步走

依山傍水的步道前段是瓦黑爾溪、後段是塔次基里溪
沿途看風景，觀察動物(獼猴)、地形地貌，眼睛很忙
媽媽的嘴巴也忙，因為一路要忙著念小孩XD

走走拍拍，過了吊橋看完瀑布後終於來到水濂洞
換上雨衣、溯溪鞋這才開始水濂洞大冒險

當初因台電施工挖到地下水脈才形成湧泉山洞
山洞右側修築了寬約一米的步道可通行
來回都只有這條小路，人多時不好行走
裝備充足的人可以挑戰活泉激流的水道
石灰岩洞不長苔卻也有凹凸坑洞要小心
要有鞋底防滑的溯溪鞋及照明設備再下水
滑倒受傷的話可不是好玩的事

大弟從水濂洞出來時有跟門口的管理員聊天
他說夏天大熱門的時候很多遊客來玩
隨地拋棄的雨衣可以撿上千件 (ｰ ｰ;)

白楊步道沿途都沒有設置垃圾桶
真心希望大家可以維持這裡的乾淨美好
不帶走一草一木、也不留下雨衣或垃圾好嗎？

雖然防潮裝備被充足
卯起勁來沖瀑布、過急流的孩子還是濕了衣服
還好回程路上都有暖呼呼的陽光跟和煦的風
回程不到一半就乾了褲管，一點都沒有冷到

回到停車場後跟剛從市區開車來的外國朋友閒聊
他說平地還下著雨，這裡有太陽曬真好

山裡見晴的好運讓我們的花蓮小旅行更臻圓滿
旅程還沒結束就盤算著夏天再來的可能

太魯閣下次見！

#愛咪碎碎唸
#花蓮親子旅
#愛咪遊記

“nitu tuza tu masial a inak sin i-humis” means “my life sucks”.
This lyrics is translated in Bunun language, an indigenous community from Taiwan.

這個世上，總有很多很多的鳥事，有時候是自己搞砸的，有時還試圖挽回，但每個人都是生命的個體，難以去影響他們，又或是必須花一堆該死的錢才能圓滿，對，什麼都要錢。總是到最後都是那一句，沒關係，自己過得好就好了，廢話嗎？這一點也不難。但事情沒有改變，也沒有好轉，你能說好？你覺得好只是因為你變壞了變糟了，而這個世界就是如此，它要你跟著它一起沉淪，靠著鈔票，靠著宗教，靠著各種道理狗屁倒灶。無論如何，我所幸還能用這首歌提醒我自己，可是這不會讓我比較好過。
　
台灣的原住民，羅娜的布農族人，厭世詮釋Elyotto的Sugar Crash
　

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原版　https://www.youtube.com/watch?v=6uaq8GJJxAQ

珸瑪芾藝術版　https://www.youtube.com/watch?v=8_aQMNawy88

FB專頁
牧庫恩　https://www.facebook.com/BlackAndyia
每天來點布農語啊　https://www.facebook.com/bununeveryday


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音樂改編：牧庫恩
演唱：牧庫恩
歌詞改編：牧庫恩
歌詞翻譯微協助：跋尼杜尔
　
　
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歌詞順序是錯的，翻譯也是亂的。跟這世界一樣。
　
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.

世界毒害pinkulazun nastu cin
放縱自己ma-pinmazav a-nak.
迷茫的我zaku tu kaivakaiva hai.
放爛自己matu halmang zaku.
做出錯誤的抉擇minuliva pailkadaan
如何忘掉這些過往Pasikua sipungul
就在發瘋的時候mais mi-na-nual hai
真好masial kai

躺在床上Matakzang sapalan
不需要喝酒nii tu mas davus
緊張憂鬱消逝is-uka kaiva kaiva
都閉嘴!一群智障 pataliva! taimang
不為什麼理由而活nitu cis uni mihumis.
不會厭惡自己nitu mahaitas a-nak.
喜悅！為此感到喜悅manas-kal ! manas-kal cis saiciin

我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生 haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.

去哪？ku i-sa ?
我的人生目標為何?Makua inak alngangausan
生活跟屎一樣 Maszang taki sin-ihumis
敲碎我的頭算了！kalipluh bungu naak
真好masial kai~

Annanadedo…..
mudanin kata mudanin kata 我們走吧 我們走吧
hudadanin mata hudadanin mataz 眼眶的雨水 迎來了死亡

積極管理 有效開放

今天高雄+0，全台本土個案18例（台北12、新北6）。
這也代表除雙北地區存有隱形傳播鏈之外，這段時間大家團結防疫，公共衛生手段包括勤洗手、戴口罩、保持社交距離，台灣疫情獲得一定程度的控制。

在未來最重要的工作，強化防疫措施之外，
還有疫苗接種。

#明天起_70_71歲長輩開始接種
請長輩們按照通知的時間地點，帶身分證、健保卡、同意書，分流前往接種，不用趕，不用緊張。

也希望來施打的長輩開心、放鬆，在一些比較大型的接種站，我們會安排「彩蛋」，歡迎長輩們來接種。

如果沒有通知書，或是戶籍不在高雄，請和區公所聯繫。

在六大接種站：高雄展覽館（新光停車場）、高雄巨蛋、鳳山體育館（鳳西羽球館停車場）、高科大楠梓校區體育館、美濃國中體育館、岡山農工，也持續實施憑接種通知單、接種黃卡，#免費停車 的服務。

孕婦和70歲以上（含原住民55歲以上）重大傷病、行動不便長輩，我們也提供熱血計程車接送打疫苗，有需要請洽區公所預約。

#孕婦接種疫苗
建議準媽媽們，接種前必須跟您婦產科產檢醫師來洽詢，自己接種哪一種疫苗可能比較適當。
專家會議的建議，是孕婦適合接種莫德納疫苗，但現在疫苗不分廠牌一批批進來，所以我們鼓勵孕婦如果還沒有施打疫苗，可以儘速洽詢醫師，在這一週、下一週儘速接種。
尤其是在三個月，比較穩定情形之下，打疫苗對準媽媽、小朋友都會有保護力。

高雄市COVID-19疫苗22家孕婦專診合約醫院：https://reurl.cc/3akypj
.
建立群體免疫的過程裡面，因為疾病在年長者的健康危害程度比較大，所以真的要拜託大家，能夠按照時間、分流來打疫苗。

在六都COVID-19配發疫苗與接種人數上，高雄市目前疫苗使用率到達98.5%。
高雄全部的局處、醫療院所動起來，通力合作，環境和效率快，就可以在短時間內提高覆蓋率。

致死率、重症率，和年齡別有關，因此高雄希望長輩施打速度能加快，也建議指揮中心，可以依照人口年齡別總數匡一個額度，哪一個縣市先打到達標，第二階段疫苗就應該先給跑得快的同學。

另外，有居留證、健保卡的外籍朋友，只要年紀符合（如本梯次為70-71歲以上），比照中央規定，可以施打疫苗。
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「#積極管理，#有效開放」
疫情雖然初步獲得控制，但我們也不能掉以輕心。

第一，在生活、社會、經濟的需要上，例如上學、或者是經濟活動，如果適度鬆綁，那在管制措施上也要更積極互相搭配，有配套、有秩序的循序漸進。

第二個原則，基本上，就是要保持社交距離跟戴上口罩。高雄市我們會以戶外的活動來優先規劃開放。

以這兩個原則，比較能夠將社區傳播的風險，降到最低。

對於各工作場域，我們會來做風險評估，然後把管制措施做好，相關比較詳細的規定於專家會議討論完後，會立刻來公布。

簡單來說，戶外開放空間，戴口罩、保持社交距離，可以先在7/13之後優先來做處理。
而室內的部分，我們要看是特定對象，亦或不特定對象，到底有哪些風險，管制措施的強度要到哪裡等，我們做一個清楚的規定，讓大家有所遵循。

互新三酸這個品牌是在南投縣仁愛鄉的互助村跟新生村，取用這兩個村的第一個字。三酸是青梅、楊梅、檸檬三種。由來自合歡山下北港溪天然純淨水灌溉，生長於無毒的友善環境，原住民採放任是的傳統管理(友善耕作)與大地生態為伍。產品有果乾、醋飲、果凍、冰淇淋、冰棒等。
又以醋飲是互新三酸的明星商品，有四種口味(梅子醋、檸檬醋、楊梅醋、三酸酵素)維尼最喜歡也最推薦的就是三酸酵素，酸酸甜甜的又不會有刺刺的刺激感，滿溫和的，冰冰涼涼的完全可以取代手搖飲，也比較健康無負擔

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