子宮卵巢保養好，女人不易老
#女生的101種煩惱

還沒懷孕、想要懷孕、已經懷孕的妳先別擔心，
以上食物不是全都不能吃，是「量」的問題，
只要你不是常常吃、天天吃、瘋狂吃，偶爾解放一下過過癮也沒關係。
（#反式脂肪 則是能別碰就別碰）
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✔️該怎麼做？
1️⃣調整頻率，把吃的次數變少
2️⃣調整份量，每一次吃的量減少
3️⃣多吃蔬菜水果抗氧化
4️⃣女生一天喝酒不超過1罐易開罐啤酒
5️⃣看營養標示，注意糖和反式脂肪的含量，然後選擇最低的那一個
6️⃣若一定要喝飲料 先從半糖開始→微糖→然後無糖
7️⃣若必須吃蛋糕，把奶油挖掉

油炸、糖、過量甜食雖然對子宮卵巢不是有那麼直接的危害，但過量容易造成：
1容易胰島素阻抗�2使你容易處於發炎狀態
3體脂肪增加而影響賀爾蒙
這些都會加促子宮、卵巢、卵子的老化

而肝臟是代謝賀爾蒙的場所
長期過量飲酒→傷肝→干擾雌激素代謝

最後
👉還有一個深藏不露的高超殺手 叫做#熬夜
熬了夜即使白天睡覺惡補也無法挽救
女孩 別再熬夜追劇了

記得分享給你身邊的女性朋友們！
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Ps.反式脂肪也是脂肪的一種，只是因為加工而改變了結構，許多研究證實對健康有危害，所以能避免就避免。
反式脂肪常以植物性奶油或人造奶油的名詞偽裝，像是女生最愛的泡芙、蛋糕、餅乾，及爆米花、鳳梨酥、炸薯條、奶精等等都含有反式脂肪。
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#女人要愛自己 #愛自己多一點
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🎀🎀愛美女人天性🎀🎀

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👠愛 美 的 女人💅

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⭕️純天然 ⭕️ 無腥味⭕️口味酸甜

⭕️無熱量負擔 ⭕️無防腐劑⭕️零脂肪

⭕️零膽固醇 ⭕️低鈉 ⭕️無任何過敏反應

🉑依個人喜好沖泡🍹果汁、運動飲料。
🈲（🍺🍸酒除外）尤其是水、
因為水會影響維他命c的吸收。
🔨🔨重點📍📍建議還是倒在舌下乾吃。
因為他是最小分子很快就吸收了。

㊙️再告訴大家一個小秘訣，
早上空腹一包睡前一包效果更快更明顯唷～👍

賀澤生技膠原蛋白粉成份🔻
膠原蛋白(含胜肽、魚來源)、蔓越莓果汁粉(砂糖、蔓越莓果汁粉、麥芽糊精、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、紅甜菜色素、預糊化澱粉、婀娜多色素、梔子藍色素)、葡萄糖、麥芽糊精、西印度櫻桃萃取物(西印度櫻桃、麥芽糊精)、羧甲基纖維素鈉、檸檬酸、珍珠粉、櫻桃香料、食鹽、二氧化矽、洛神精粉(洛神花、麥芽糊精、樹薯澱粉)、燕窩萃取物(燕窩、麥芽糊精)、蔗糖素、玫瑰香料、玫瑰花瓣萃取物。
🈴️12項檢驗合格證書。
卵巢控制著人體生殖、皮膚、神經、免疫等400多個組織器官，維持著這些器官的青春和活力。卵巢通過內分泌，控制著皮膚中的膠原蛋白和水的含量，卵巢健康，皮膚紅潤有彈性，不長皺紋和色斑；卵巢衰老，皮膚首先會出現鬆弛、粗糙、皺紋、色斑，後期還會導致婦科病、更年期提前、閉經等。

　　那麼，女性朋友們應該怎麼保養好自己的卵巢呢？
部分中年女性重視卵巢保養，她們會選擇一些對卵巢有益處的營養品來調理身體，事實證明保健藥品有一定的功效。

👉膠原蛋白
膠原蛋白可以修復受損的卵巢組織及卵巢細胞，讓早衰的卵巢迅速得到挽救，重新煥發活力，回到青春期的飽滿、彈性、光滑；膠原蛋白可以調理和誘導女性身體分泌雌性激素，讓卵巢處於最佳的療養環境中，讓卵巢自我康復。在修復卵巢的同時，恢復雌性激素的分泌，實現修復、保養雙向養巢。
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👉小分子膠原蛋白-胜肽級海洋膠原蛋白
⭕️好吸收
⭕️維持彈力
👉超微等級珍珠粉-含珍貴多種微量元素
⭕️保健美容聖品
👉燕窩胜肽-專利酵素水解製成
⭕️促進細胞再生
⭕️恢復青春活力
👉西印度櫻桃-天然維他命碇之美譽
⭕️維他命C含量水果之冠
⭕️協助膠原蛋白合成
👉玫瑰花瓣萃取物
⭕️預防敏感
⭕️抑制黑色素形成
👉洛神花萃取
⭕️女性私密呵護
⭕️提升婦女防護
🎉🎉女人不可或缺的保養聖品
膠原蛋白既然是人體內相當重要的一種蛋白質，它在生理上扮演哪些重要角色呢？一般而言，膠原蛋白的功能有：當做細胞與細胞間的連接劑，讓細胞能固定在身體組織上，提供皮膚保護與支持的功能，使其有彈性與光澤，讓骨骼堅硬具有彈性，提供保護內臟的功能，強固毛髮，幫助傷口癒合與組織復原，修復皮膚疤痕，保持真皮層內的水分，供應表皮層及表皮附屬器官的營養。

要利用膠原蛋白保養皮膚，必須先了解皮膚的構造，才能找到讓它進入皮膚的方式，到達目的地以發揮其效果。皮膚是人體最大的器官，主要是提供保護及養分運送的功能，皮膚的構造由外而內可分為表皮層、真皮層及皮下組織三大部分。表皮層可再細分成角質層、顆粒層、棘皮層及基底層；真皮層則可再分為乳頭層及網狀層，膠原蛋白主要就是存在於真皮層中，提供皮膚彈性。一般而言，表皮內基底細胞的更新周期約28天，而角質層的更新周期約為14天。

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