【澳洲人妻保持健康活力的秘密】

感謝主讓我能遇到這些魔力豆子，還記得去年此時，我的身體虛弱到已經開始感冒看醫生。還記得一開始我抱持著存疑的態度，但當時身體健康狀況已經在最糟的狀況下，我願意嘗試能增強我身體體抗力和找回健康的好方法。

後來發現魔力豆子有20年的醫學研究和全球30個醫學期刊的見證當報告，沒有孕婦、小孩不能食用的危險標籤，像我這樣的親餵媽媽也可以安心食用。因為沒有任何的化學藥劑，既不是維他命，也不是藥，讓我很願意投資自己的身體健康當見證。

事實證明我的體質變好，連保羅都驚訝我手上嚴重出濃出水的異位性皮膚炎竟然不藥而癒。接著發現體力變好，不再動不動就覺得很累或脾氣暴躁。然後我的經期不再有經痛，又調回跟當初坐月子結束後的良好狀況。

其實冬天往往是我最害怕的時候，一方面是異位性皮膚炎會開始變嚴重，身體會開始發癢，然後出濃出水，接著就是很容易感冒。但我很高興，今年這些情況都跟我絕緣。

還記得前幾周到朋友家作客，他們全家大大小小都中標，我相處兩天一夜，安然無恙的全身而退。看到身邊有一些朋友或小孩，已經開始陸陸續續的在感冒。我很蒙福，因為每天一早起床，我都確保給身體最精華的天然營養，身體就像是有個無形的金鐘罩在保護著。

今年做健康檢查的時候，發現最神奇的就是我原本的脂肪肝bye bye。聽到客戶們的見證，我也很開心。像是改善夜間睡眠狀況、消化習慣、經期變正常、多囊性卵巢和子宮肌瘤、強健髮根等等。

這些魔力豆子沒有所謂的療效，只是因為當你給身體最好吸收的天然養分時，身體的機能就會開始回到最基本該有的功能，再加上有些人有認真實行管理計畫，所以每個客戶都有不同的故事分享給我。

對我來說，讓身體變健康已經是件很自然的事，也已經漸漸習慣。每天吃魔力豆子就已經讓我的身體健康比大多數的人有優勢，接著就是生活作息和飲食的調整。不可否認，有時也是會有貪食的時候，但也知道要怎麼把健康調回來。

有看到一些媽媽的見證，原本做人很久都沒成功，結果持續吃魔力豆子調整身體後，經期穩定，順利做人成功。

備孕是條漫長的路，記得當初為了懷極光寶寶，我努力健身和調養身體備孕一年。自從去年送急診住院，打了許多抗生素和吃了許多抗生素後，我就決定要花至少一年的時間來調養身體，要把體內的毒素都排出去，並且把健康和體力都調到最棒的狀況。

我已經親眼看到一些吃魔力豆子的準媽媽們懷孕氣色很好，知道肚中寶寶也很健康。也有澳洲媽媽跟我分享，她度過最舒服的孕期。

先前我把保羅的魔力豆子先讓給台灣的友人。今天他的魔力豆子剛好送到，我們夫妻一起調身體，對於備孕效果當然更好。備孕其實不只是女人的責任，男人的精子質量一樣很重要，你知道培養良好的精子至少要三個月嗎?❤️❤️重點是我希望保羅能跟我一樣，身體變得愈來健康和充滿活力。

雖然我是高齡產婦的年齡，加上第一胎又有安胎的慘痛經驗，所以對於第二次備孕，我比一般年輕的女生又更加的謹慎。我知道自己正走在一條正確的備孕路上，有許多醫生和醫學期刊當背書，搭配完整的健康計劃，當然要跟著調整作息和飲食。

我知道四個月後的某天我順利懷孕時，不但孕期狀況會很好，而且肚中的胎兒會很健康，而且恢復的狀況也很好。就如同我親眼看到許多澳洲媽媽的懷孕和產後恢復的狀況一樣。無論未來我們有沒有做人成功，我們都滿放寬心的，最大的收穫就是我們的健康都愈來愈好。

在此我也建議所有想備孕的女生們，先去做陰超、抹片和全身健康檢查，當然也要先把蛀牙都先處理好。如果體重過重，我會誠心建議先把體重健康的瘦下來，一方面是能降低孕期的妊娠糖尿的發生，另一方面也會讓孕期的身體比較舒服。如果你會經痛和經期不穩定，請先把身體調好，才會容易受孕。

記得每天運動會讓你應付未來孕期和帶小孩的瘋狂日子。像住澳洲的朋友，目前冬天來了，請記得要讓身體和子宮保持溫暖，受精卵才容易著床。

體質調整好真的很重要，因為孕期九個月，你要確保自己讓感冒生病的風險降到最低，這樣才能保住胎中的寶寶。很多時候流產除了受精卵不健康外，有時也會因為母體不夠健康，所以保不住胎兒。

如果身體有任何狀況一定要看醫生，如果需要吃藥或是做治療，還是要遵守。魔力豆子提供的是養份，所有身體健康的改善，都是從生活的一小步做起，堅持是最基本的。

身為一個媽媽，我知道當自己生病時，卻還要打起精神去照顧一家有多麼困難，最慘的就是全家都生病，但妳還是要打理家裡。去年我也經歷過這些可怕的狀況，很高興今年秋冬，我們一家仍充滿健康活力。

如果你想調整體質，不再一人生病，然後全家跟著生病的慘況發生、想調整體質做人、想知道怎麼當一位神采奕奕的媽媽。想透過健康管理計畫達到備孕前的健康瘦身、產後瘦身，或是是想看成功受孕的見證(英文版)，都歡迎私訊。

謝謝先前信任我的客戶和未來的客戶們，都能尊重彼此生活的忙碌步調，有預約時間做簡單的健康諮詢。

也希望未來的客戶們，你們每個都能做自己的健康見證。當然我也期待有人能因為吃了魔力豆子和搭配健康管理計畫備孕，因調整體質成功，而順利當上準媽媽的見證。

我了解調整體質是條漫長的路，只要你們能夠每天持續吃魔力豆子，並遵守我跟你說的健康基本原則，再加上配合健康管理計畫的，一定會看到你身體健康上的小改變。

無論你在世界哪個國家，都歡迎諮詢，我的客戶在世界各地。如果你居住在澳大利亞、奧地利、比利時、加拿大、丹麥、芬蘭、法國、德國、愛爾蘭、以色列、義大利、盧森堡、馬來西亞、荷蘭、新西蘭、挪威、波蘭、新加坡、西班牙、瑞典、瑞士、阿拉伯聯合酋長國、英國、美國，我都可以幫你直接從當地國下單。沒有分公司的國家，像是台灣等等，我可以幫忙代購，只是需要再支付國際運費和關稅。

最後真的很感謝主，我很蒙福，許多跟祂禱告的，無論是婚姻、懷孕、健康、事業、旅行，祂都應許我，也讓我愈來愈活在喜樂中。

照片中左邊是去年九月進急診躺在病房的我，右邊則是上個月帶著極光寶寶參加gala party的我。

《約翰三書》親愛的兄弟阿，我願你凡事興盛，身體健壯，如你的靈魂興盛一樣。

《箴言》17:22喜樂的心，乃是良藥。憂傷的靈，使骨枯乾。

#成功備孕 #調整體質 #因主得勝 #經痛掰掰 #體力提升 #活力媽咪 #產後瘦身 #備孕前瘦身

😌曾經也跟匡寓聊了一下，甚至研究許多網路文章，還有眾醫師的部落格文章，⚠️確實→人體只要有適當的養分，就能帶來健康的身體，想瘦，前提總是要有個健康身體呀！☝️

💪什麼是生酮飲食？
英文是ketogenic diet，只挑高脂肪、蛋白質，但低醣類的飲食法，又稱『低碳水化合物飲食法』，透過強迫人體燃燒脂肪而非醣類.
因醣類攝取少，肝臟會將脂肪轉換成脂肪酸與酮體，取代原本應該由葡萄糖負責的能量來源。
⏩也就是肝臟去幫葡萄糖工作了，消耗大量的脂肪來運作生理機能．
當血中酮體的含量達到一定程度時，即為酮症，臨床上實證癲癇的發作頻率較緩和，主要用於輔助治療兒童的困難控制型癲癇。

💪生酮飲食影響健康很大？
臨床上已經發現，生酮飲食，會影響人體內分泌。
對女生來說，常見的問題，是亂經或閉經(amenorrhea)，體重過輕，或營養不良的女生，壓力過大的女生。
問題那麼多，可見得，沒有吃醣類食物，對身體造成的隱形壓力是很大的。

➡️文章告知正常人別玩生酮飲食，人體只要有適當的養分，就能帶來健康的身體，想瘦，前提總是要有個健康身體呀！

💪當然，臨床上『生酮飲食』還是有它特別的角色存在。目前資料看來，只要在醫師監督下，有些人或許適合：
1. 體重過重，或是病態肥胖的人。
2. 癲癇患者。
3. 多囊卵巢綜合症患者（polycystic ovarian syndrome,PCOS)
4. 肌瘤患者(fibroids)。
5. 子宮內膜異位症(endometriosis)。
6. 某些糖尿病患。
7. 某些阿茲海默症患者。
8. 某些帕金森氏症患者。

👉記得，一定要密切和醫師討論和密集監測才可以喔！

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