為什麼這篇即溶奶粉好嗎鄉民發文收入到精華區：因為在即溶奶粉好嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Leelmm (lee)看板MuscleBeach標題Re: 乳清蛋白 v.s. 克寧奶粉時間W...
即溶奶粉好嗎 在 Kay Ho 何基佑 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 00:37:20
相信各位家長都已經為子女新學年打點一切。新書包，新文具，新校服，新皮鞋通通都準備就緒。除了上學用的硬件外，其實一份有營養的早餐對子女的成長及發展有莫大幫助。 牛奶是營養早餐的熱門選擇。可以用牛奶配搭的早餐多的是，而我的孩子最喜歡就是煎蛋和麥片配子母®️天然純牧®️牛奶飲品 ！一來麥片脆脆有咬口，二...
你的比法很奇怪喔
克寧奶粉勝的地方
簡單的說就是雜質含量高
一堆乳糖和一堆脂肪
乳糖吃太多容易拉肚子，脂肪吃太多容易變胖
尤其重訓需要的蛋白質非常高
一天得喝三次100公克奶粉泡出來的牛奶
才能得到非常充分的蛋白質
但也不要把乳清蛋白神話了
並不是吃了就會變壯
只是比較好吸收，並且方便使用
※ 引述《i8i (走吧)》之銘言：
: ┌──────┬──────────────┬──────────────┐
: │ 每100g │ 磐林的低脂即溶乳清蛋白 │ 克寧即溶奶粉 │
: ├──────┼──────────────┼──────────────┤
: │ 熱量 │ 373大卡 │ 506大卡 勝 │
: ├──────┼──────────────┼──────────────┤
: │ 蛋白質 │ 80g 勝 │ 25.7g │
: ├──────┼──────────────┼──────────────┤
: │ 碳水化合物 │ 11g │ 37.4g 勝 │
: ├──────┼──────────────┼──────────────┤
: │ 脂肪 │ 1g │ 28.8g 勝 │
: ├──────┼──────────────┼──────────────┤
: │ 價格 │ $3XX/1kg │ $3XX/2.4kg 勝 │
: └──────┴──────────────┴──────────────┘
: 為什麼人說增重.....要作重訓配合乳清蛋白
: 喝牛奶就好啦
: 還是乳清蛋白比較好吸收??? @.@a
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.14.106
→ Akidatz:排此表的人,克寧勝的地方很頗差!可解釋嗎? 推202.178.156.104 03/31
→ Lick:為什麼不用三多奶蛋白來比？ 推 140.112.217.3 03/31
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作者: ademgu (Far beyond crap) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 乳清蛋白 v.s. 克寧奶粉
時間: Wed Mar 31 10:36:19 2004
之前都是小木偶配阿華甜或是美路，各種條為奶粉
不然就是低脂奶粉，其實加純果汁也很好喝
重訓做完用那個便利商店賣很貴的哪那種加純蛋白粉
很好喝歐，糖類高，脂肪很少
※ 引述《Leelmm (lee)》之銘言：
: 你的比法很奇怪喔
: 克寧奶粉勝的地方
: 簡單的說就是雜質含量高
: 一堆乳糖和一堆脂肪
: 乳糖吃太多容易拉肚子，脂肪吃太多容易變胖
: 尤其重訓需要的蛋白質非常高
: 一天得喝三次100公克奶粉泡出來的牛奶
: 才能得到非常充分的蛋白質
: 但也不要把乳清蛋白神話了
: 並不是吃了就會變壯
: 只是比較好吸收，並且方便使用
: ※ 引述《i8i (走吧)》之銘言：
: : ┌──────┬──────────────┬──────────────┐
: : │ 每100g │ 磐林的低脂即溶乳清蛋白 │ 克寧即溶奶粉 │
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: : │ 熱量 │ 373大卡 │ 506大卡 勝 │
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: : │ 蛋白質 │ 80g 勝 │ 25.7g │
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: : │ 碳水化合物 │ 11g │ 37.4g 勝 │
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: : │ 脂肪 │ 1g │ 28.8g 勝 │
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: : │ 價格 │ $3XX/1kg │ $3XX/2.4kg 勝 │
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: : 為什麼人說增重.....要作重訓配合乳清蛋白
: : 喝牛奶就好啦
: : 還是乳清蛋白比較好吸收??? @.@a
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