大家應該都知道，疫情這段期間我在家
除了認真保養之外還認真的控制體重吧😂
不只飲食作息運動要加強，輔助工具當然也不能少
來分享這一個禮拜以來我的搭配好幫手
#Disni分享好物
⋯
🔺511速燃飲品系列🔺
不是走讓你喝一堆東西，喝給他飽的路線
我知道很多人不喜歡這樣，想說不如喝水就好
而且大量喝不習慣的飲品，其實很容易覺得反胃耶
我也不愛(no~no~)

每天選擇在餐前1小時喝，只需要泡100~120cc
（因為我怕記錯，所以全部都泡100cc也可以）
大概就是兩口的量，就喝完囉～一點也沒有負擔
但它的味道就跟一般即溶包的幾乎一樣
因為覺得挺好喝的，我還特別詢問廠商：100cc很少耶！
廠商回我：這不是要讓你喝飽的啦😂

沒錯！少少的100cc就可以達到輔助的目標
在添加飽足、抑制食慾的同時
進而控制體重、控制體脂肪
當然整個身形也會隨著你的努力而改變喔😉

飲食也是不能馬虎的部分
多點蔬菜水果肉類蛋白質，少點精緻點粉及澱粉攝取
絕對會讓511有更大的作用喔

📣千萬記得
感冒、生理期、身體不舒服、有慢性病等
建議先不要吃，或者先問過醫生

口味有四種讓你選：
◩ 速燃咖啡(100cc水/包)
◩ 速燃奶茶(120cc水/包)
◩ 速燃可可(120cc水/包)
◩ 速燃紅茶(600cc水/包)

一起美美迎接疫情過後的出遊吧🌞

#媽媽日常 #防疫日常

—
Regina 產品均通過SGS-373項農藥檢驗及赭黴素檢驗，具有世界功效型專利、美國萃取專利、法國專利，更獲得歐洲健康食品原料-銀牌獎，及FDA GRAS安全認證、HALAL、Kosher雙潔食認證等。
天然不含任何藥性，不用擔心傷身體。
產品均投責任險3000萬

只要填寫Disni💜專屬優惠碼『511disni』
即可購買Regina 防疫居家限量特惠組
每套每人限購一組
🔹活動ㄧ：
🔺A套組-食之無肉防疫包
原價：4490元
限時特惠：1999(含運)
內容⬇️
511速燃機能性飲品三盒
蘋果粉多綜合蔬纖飲一盒無他AIO植萃噴霧二瓶
🔺B套組-食之無屎防疫包
原價：3220元
限時特惠：1499(含運)
內容⬇️
蘋果粉多綜合蔬纖飲三盒
無他AIO植萃噴霧二瓶

產品這裡買⬇️訂購單

https://forms.gle/DjvVZezx2BunDcGw6

🔹活動二：
「海洋之心❤️」心型膠囊
在各大醫美診所通路都有販售
原價3680元/30顆
上市前小資體驗價
只要888元/30顆
數量有限，售完為止
⚠️海洋之心❤️每人限購2組
✅活動期間，加價購買「口罩精油釦」只要69元（每人限購一組）

產品這裡買⬇️訂購單
https://forms.gle/veMnVf2kMWiJ7Sro7

💜專屬優惠碼(511disni）

✅購買匯款後務必截圖明細傳至官方Line@：@regina888
並告知姓名後帳號後5碼
⚠️以上活動本公司有權作更動

我常在想如果此刻不是住邁阿密，而是東京或台北，生活肯定會輕鬆不少吧😔魔人有潔癖，堅持各種空間都必須無味潔淨，我懷疑這傢伙平常在醫院消毒消慣了，容忍力才這麼低。

對於不太想花大量時間做家事的我而言，要把家維持在不被碎念的標準實在有點難。之前試過請人打掃，但美國人力不便宜就算，每次打掃完都覺得壽命被縮短😖

邁阿密人呢，開關總是開很大。拿醫美整型來說，就是要大胸大屁股。拿咖啡來說，就是要那種喝完幾乎能讓老爺爺有元氣丟掉拐杖轉身去扭臀熱舞的濃縮古巴咖啡。清潔用品也是。

工作人員們帶來的清潔用品也許清潔效果夠強，但他們離開後的空間簡直像毒窟！不知是香味過於刺激還是後勁遲遲不退，反正進來待不到幾分鐘就會頭暈想吐（就像堆滿廉價芳香劑的車內一樣）讓他們用我自己的清潔用品吧？試過幾次大家都說NO（大家只想用強效省事的）。

居家清潔其實就跟防疫一樣，消極應對會讓自己及家人健康陷於險境、過度積極（消毒）又傷身，找出平衡才是重點。

台塑生醫的抗菌以及居家清潔品是能讓人深深鬆口氣的產品，它們和市面上一般用品相比起來對人體夠溫柔，但在該發揮功能的場面裡又是狠角色。今年大概是史上最不可掉以輕心的冬天，要防流感要防疫，正式進入冬季之前，建議各位把該備齊的都備齊吧。

中古小姐推薦
#通過防疫認證的純天然抗菌噴霧
（成份溫柔到可拿來給小孩當乾洗手）
這瓶是開團到現在收到最多讀者感謝訊息的產品，上次開團剛好在疫情爆發之前，當時有囤貨的朋友都說好險有它罩全家（之後全台一度大缺貨，光上半年就賣破50萬瓶）

這款不只是第一支通過台灣抗疫認證的產品（可對抗十大病毒十五大細菌）也是我家魔人醫生最愛，他都帶到醫院當護身符呢。是說，在美國尤其我們疫情嚴重的佛羅里達州，高危險群魔人每次測都陰性，不得不說他防護真的有做好。

其實美國市面上早就不缺消毒產品，這款如此令人依賴的原因是抗菌防護同時，成份卻是天然葡萄柚籽（成本較高因此一般產品不會採用），對人體非常溫和（只會殺死敵人不會毒到自己）。

今年台塑生醫大概聽到民間呼喚，終於推出了補充瓶，讓你用完可以自己裝填。有了大罐補充瓶就有可以安心過冬的感覺呢！家裡有小孩老人的朋友，務必別錯過。

#無毒安心一瓶用到底的植簡蔬果食器洗潔液
去年夏天到台塑生醫悠遊館參觀時，印象最深刻的產品就是「植簡」（他們有當場做實驗）那時候就好想把產品放在團購，這次終於盼到了。而且這次的是提升20%洗淨力、減少70%塑料使用的升級版本。

據說台灣農藥七成都是油溶性，所以蔬果不是清水能洗淨的。即使買有機，這種時刻回家後不洗還是無法安心。我們這邊的超市，蔬果幾乎是赤裸放在架上，換句話說遇到你之前根本不知多少人摸過。

總以為洗蔬果和洗碗的清潔液在功能性上會有衝突，蔬果的要成份溫柔單純、洗碗的要清潔力強，但植簡很厲害的成就了二合一，你可以放心拿來清洗蔬果也可以洗油膩碗盤。

它是採用歐洲COSMOS認證以及美國USDA洗淨成分，由玉米油、椰子油、蔗糖等植物性成分組成，包裝也夠環保（買補充包可不用換瓶身），廚房裡只要一瓶一切搞定。

#防疫認證的抗菌洗手乳
不知道各位家中洗手乳是否有分場合使用？
我家魔人堅持在離玄關較近的廚房洗手台只能放抗菌洗手乳，這樣從外面回家時可以先徹底洗掉壞東西，浴室的話則是一般洗手乳。

台塑生醫的兩款抗菌洗手乳是今年八月剛通過防疫認證的抗菌產品。差別除了容量之外（白色大瓶可拿來當家庭號、綠色小瓶）綠色洗手乳在去味上功能較強，比如想消滅手上的魚腥味或大蒜味時適合使用，此外綠色包裝的乳油木果是保養品成分等級（成本較高），味道就跟大家常在專櫃聞到的產品一樣香。

#快變成台灣土產的去漬棉
據說這是鼎泰豐御用的去漬棉，只要有客人不小心沾到湯汁鼎泰豐就會拿出來「招待」客人。台塑生醫公關表示，他們當初百思不解為何總有一部分購買去漬棉的客人貨物收件處是飯店，而且都是日本人名。後來才輾轉得知曾經有去吃鼎泰豐的日本人到處宣傳，這才變成日本商務客心中不買不可的台灣土產呢。

台塑生醫這團好東西實在太多，礙於篇幅再寫最後一個💪🏻

#過敏人必備的抗敏噴霧
我自己住飯店時最容易過敏，抗敏噴霧完全是外宿時的救星。除了進房門前敲兩下，入住後立刻噴床噴枕頭也是我的住飯店儀式。台灣環境潮濕，家裡沙發和床墊不可能頻繁更換清潔，容易過敏的朋友務必別錯過。

其它居家必備的抗敏源濃縮洗衣精、除臭、防霉、抗菌除臭雙效產品就請各位自己看團購單介紹。說穿了，我這次其實只想趕快開團、趕快趁冬天之前下單幫台灣家人們補貨。

另外，之前有讀者朋友說希望再開矽膠袋方便補貨，本此也一起放入團購單了💪🏻有得到美國FDA認可，令人安心的食品級白金矽膠級的Stasher完全是家中必備品啊。

※台塑生醫產品滿千免運、滿一千送22g抗菌噴霧、滿兩千五再享九五折喔❤️

#防疫季節為你守護全家的團購連結
https://gbf.tw/hraaz

[營養師讀新聞] 健字號減肥產品也會出問題！？

這兩天看到某個得到健康食品字號的減肥產品，因讓人吃了導致腹瀉，引發大家探討到底是那些成分出了問題，並對所謂「健字號食品」產生疑慮。坦白說，我覺得這個產品之所以被眾人聲討(或被檢舉)，主要應該是因為它有健字號，不然坊間和網路上多的是這種以”神速奇效”訴求，副作用一大堆的產品也沒看政府這麼快速回應過啊。Anyway，有鑑於這件個案還是引發了大家對減肥產品到底該如何買、該不該吃的疑慮，所以今天就讓我們來討論一下減肥產品這個話題吧。

＠你買的減肥產品中的有效成份是做什麼用的？
　　講到減肥，最根本的就是要讓「攝取量」(吃進來的熱量)<「消耗量」(身體消耗掉的熱量)，因為能量不夠用，才能促使身體把庫存在脂肪倉庫裡的熱量拿出來使用。所以，坊間的減肥產品不外乎下面作用機轉：
1. 減少熱量吸收類：例如甲殼素能吸附脂肪，減少食物中油脂熱量的吸收；澱粉酶抑制劑（如白腎豆萃取）能阻斷澱粉分解，減少澱粉熱量的吸收；用奶昔代餐直接取代正餐可減少該餐攝取的熱量；攝取水溶性纖維能增加飽食感，達到降低食量的目的。
2. 增加能量消耗類：常見的包括使用辣椒素（來自辣椒）、黑胡椒鹼（來自黑胡椒）、咖啡因（來自茶、咖啡、瓜拿納等）或兒茶素（來自綠茶）等能增加產熱或代謝的營養素。

　　但不管是阻斷熱量吸收，或增加能量消耗，想要減少一公斤的肥肉（脂肪），需要減少7700大卡的熱量，因此，即便你靠上述兩個管道一天減少500大卡熱量，500大卡x14天=7000大卡，也要兩個星期多才能減掉1公斤脂肪。對許多心急的人來說，這個速度實在太慢了，因此，坊間也出現了一類是以”神速奇效”為訴求的產品。這類產品主要是以「輕瀉」和「脫水利尿」等方式來快速減輕體重。

因為我們身體有50~60%是水份，所以脫水利尿是讓重量減輕最快的方式；因為我們所吃的食物若還沒排出去時，吃1公斤食物就會重1公斤，故秤起來也會比較重(這也是為什麼晚上量體重會最重，早上量會最輕)，所以拉肚子趕快將食物的重量排出去也是會讓人看到速效的減肥方式。故新聞中所提這個賣到缺貨、讓很多減肥者風靡不已，效果很好的產品有問題本來就是可預期的，因為具”神速奇效”的減肥產品絕大多數是具「輕瀉」或「脫水利尿」的產品。



　　如新聞中所提的蘆薈素、乳糖，或許多中藥和茶包中常見的番瀉葉就是常見的具輕瀉作用的成份。更勝者，有些不良的黑心廠商會在營養品中違法添加具有瀉下或利尿劑作用的西藥，以加強效果來滿足消費者求快的需求。所以，大家若吃到那些”速效”減肥產品，一定要小心>_<

＠如何避免買到可能會傷身的減肥產品～
如前所述，減肥最基本的就是讓「攝取量」<「消耗量」，所以飲食絕對是減肥中最基本的元素。想想看，如果你吃了某些能減少熱量吸收的產品讓你減少了200大卡的熱量吸收，但你卻放肆大吃大喝而多吃了500大卡，結果是什麼？當然只會胖而已。所以，在挑選減肥產品時請留意下面三點：
1. 不要相信那種吃某產品就可大吃大喝還能瘦的廣告，因為這若不是廣告不實，就是裡面成份有問題。
2. 不要相信只要吃一顆神奇藥丸就可以瘦的產品廣告。因為當你減肥、減少熱量攝取時，我們身體為了彌補熱量的不足，會啟動一系列機制來降低身體能量的開銷，例如增加食物的吸收率、減少身體的活動量或降低新陳代謝等。因此，光憑一種神奇藥丸(一種作用機轉)就可減肥不是騙人，就是成份有問題。
3. 若某產品吃了後會讓你常跑廁所(不管是大號、小號)，或讓你整天亢奮到異於日常的，也可能是有問題的產品，最好不要使用或送去檢驗比較安全。

總結來說，減肥產品可以輔助減肥，但還是要配合飲食和運動；另外在選擇減肥產品時最好依個人狀況來挑選才會有效不浪費喔。

相關延伸閱讀：營養師Stella的減肥&營養部落格
文章名稱：正確使用減肥輔助品I、II，代餐十問(上)、(下)
連結網址：http://stellataiwan0322.pixnet.net/blog/category/205774

#Stella體重管理主題文章 #減肥輔助品 #Stella新聞解讀