＃擺脫虐戀 失戀後找戀，卻再創虐戀？ 談分開後的三個自我檢核 . ＃取暖後你為自己做了什麼？ 「你一定會遇到更好的人」、「對方不懂你是他的損失」、「男人就是_____(請自行填空）」，好姐妹這樣對我說，真讓我感到溫暖、被支持。 親愛的，取暖沒什麼不好，只是取暖之後，你為自己做了什麼？在下一次有「潛在對象」出現時，你會不會又直接暈船栽了進去，然後暈吐了幾個月，創造另一段虐戀後，狼狽地跳船離開？ . ＃虐戀型態 1.愛是只要我被看見就值得 在我們的文化裡非常常見的現象－重男輕女 身為女兒的角色會出現「我要討好你，甚至要服侍你，要順著你的意思走，否則你永遠不會看到我」這裡頭隱含著「我覺得我不容易被看見、我不是個很有價值的女孩，所以我一定要做很多事情，當我做了很多事，別人看到我的那一刻，我會稍微感覺到自己是被愛著的」。 而就是因為缺乏自我價值的心態，她想要的愛其實是很微弱的，有時候會讓他吸引到見不得光的戀情，例如不倫戀、三角關係，或者對方有很大的問題像是犯罪、躲債等等都有可能。 . ＃虐戀型態 2.愛是強烈的佔有與控制 如果妳仰慕和尊敬的父親是情緒很容易暴衝、控制欲非常非常強的性格，妳會非常容易在親密關係裡，去找一個控制欲非常高的另一半。 當別人給她濃烈的束縛感的時候，她覺得自己是被愛的，那她怎麼愛人？「像小綿羊一樣乖乖的聽、不要惹對方生氣」就是她愛人的方式。也就是這樣的依順感，以及潛意識裡渴望被掌控感，讓他總是吸引到有潛藏暴力或危險情人特質者來到他身邊。 . ＃虐戀型態 3.愛是無止盡的付出與照顧 如果妳仰慕和尊敬的父親是軟弱、一蹶不振的。 妳內心所謂愛人的方式，就是無止盡的照顧與付出，因此你要照顧他，而他需要妳的時候，妳會特別感覺自己是被愛著的，而當這個男人事業飛黃騰達時，妳感覺不到自己是被需要的，妳沒有感覺到愛與被愛的接收，妳沒有被滿足，關係可能很難進行下去。 因此你很難吸引到自信且事業穩定的對象，因為妳並不會跟他們在一起的時候感覺有安全感，因為你並不覺得他們會依賴你，因而你在感情中的付出過多，容易將自己陷入虐戀中。 . ＃失戀後自我檢視 1.我受什麼樣的人吸引？ 親愛的，那你呢？問問自己 我常吸引到什麼樣的另一半？ 而我受什麼樣的人吸引呢？這種吸引力最終導引來痛苦又難以自拔，你是否願意幫自己看見後，停下這個愛的迴路？ 有些人經常吸引到有暴力傾向的另一半，一開始都被對方的霸道征服，覺得自己可以當小女人，但漸漸地卻感受到，其實對方根本不懂得尊重你的想法和感受，最後演變成關係中的暴力，或更甚的始亂終棄，而這很可能和你對那種「霸道」與「窒息般地親密感」覺得有無法言喻的吸引力和熟悉感有關。 . ＃失戀後自我檢視 2.我期待什麼樣的愛情相處模式？ 親愛的，那你呢？問問自己 什麼樣的相處是讓我感到輕鬆自在的？ 我期待什麼樣的愛情相處模式呢？ 當你遇到充滿痛苦又無法解決和改變的相處時，是否願意幫自己停下糾纏？ 有些人在控制裡感覺到對方對自己的在乎，卻倍感痛苦，但當對方開放隨和時，反而又不知所措。有人喜歡擁有自己的空間，卻害怕在關係中提出需求，覺得那是自私的表現，而大量陪伴對方又覺得不快樂，若還遭對方嫌棄，則更感痛苦、無所適從。 . ＃失戀後自我檢視 3.我是如何去愛與感受被愛？ 親愛的，那你呢？問問自己 你是如何愛人和被愛？又是如何經營感情的呢？ 你是否願意在關係中去與對方核對，你給的是對方想要的嗎？ 對方付出後跟你討拍、討謝時，你是否樂意回應？你是否有感受到真得被愛？ 簡單來說，就是你如何給出愛與被愛。有人在愛情裡有公主病和王子病，認為自己跟對方在一起就是一種恩賜，因而在關係裡零付出又百般要求對方。有人在愛情裡覺得只要帶對方吃喝玩樂就是給出愛，卻無法在精神層次上有深度地對談。 . ＃相信下一個會更好 親愛的，我們是可以避免「虐戀」再次發生的主導者！ 無須自我催眠下一個人會更好，我們可以起而行動，更細緻地檢視自己，有意識地為自己選擇情感，而最終你會真正地相信「下一個人會更好」，因為你已經很清楚自己想要的，也清楚自己是值得的。 ———— 本文節錄自《為什麼我們愛得如此不安？從過度依賴到承諾恐懼，心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》 作者：愛心理合著（吳姵瑩、楊瑞玉、王雅涵、林佳慧） 了解更多：https://www.books.com.tw/products/0010813589 ———— 實體課程推薦 愛情這種病：https://www.iiispace.com/loveism/ ———— 我是愛心理平台，集結愛與心理學的平台，探索心裡認識自己的最佳平台。 喜歡我們的貼文，請幫加入追蹤按愛心，然後分享出去唷❤️ ＃虐戀 ＃失戀 ＃找戀 ＃父親母親 ＃重男輕女 ＃原生家庭 ＃吳姵瑩諮商心理師 ＃楊瑞玉諮商心理師 ＃王雅涵諮商心理師 ＃林佳慧實習心理師 ＃Psychology

逼逼 教練太犯規 💋 看到這樣的身材我一定認真上課  天菜體育生 @Alvin 的全面Fantasy #首本全寫真誕生  不僅是知名健身教練！黃欣元健美體魄與陽光外型，總成為各大攝影師與廠商愛用model！這次他走出健身房，全力展現男孩笑容與健壯猛肌，絕對讓你目不轉睛。 危險情人還是純真大男孩_，兩種面貌一次擁有 《Fantasy：黃欣元Alvin寫真書》熱賣中 ■一般版（附海報，限量親簽） 博客來  https://reurl.cc/bzY3Al 誠品線上  https://reurl.cc/WENA7O 金石堂  https://reurl.cc/V3M0lQ #攝影曾崇倫 # Fantasy黃欣元Alvin寫真書 #台灣角川

【4月流運】第二集來囉～ 喜歡就分享出去吧！ ♎ 天秤座 工作： 合作方條件不錯，競爭對手不容小覷 該思考怎麼策劃才能讓局面順利進行 以及創業的情況是否得到解決改善 月底可能爆紅，或老闆很夯，讓你疲於奔忙 愛情： 異性緣佳，真命天子(天女)脫引而出 彼此契合度高，條件也不賴喔！ 有心儀對象的多密切互動喔~ 財運： 月中合作金錢相關的項目開始啟動 許多商機和投資利多的機會在你眼前 先挹注資金，但後續報酬率可觀 也需處理保險、貸款、遺產相關事宜 人際： 有人會眼紅你，看你賺得多會不平衡 你能感受到這股壓迫感，學習明哲保身 遠離是非，以免別人背後指指點點 健康： 注意牙齒骨骼關節等狀況，走路多看路面 以免擦撞或跌倒，坐姿要端正...等等 ♏ 天蠍座 工作： 用理性角度思考研究工作環境情況 有利工作佈局，有好的合作夥伴及顧客 對方是大機構或有名的人，這時競爭對手 也呼之欲出，準備好接受挑戰吧！ 愛情： 對方蠻獨特，甚至說有點奇怪 主動靠近你，讓你覺得新鮮特別 很注重形象，也蠻會打扮的~ 讓你也想配合對方展現自己的美感 財運： 合作才有錢賺，會有許多人找你商談 提出新方案給你參考，總之靠貴人相助 比自己單打獨鬥要來得好喔！ 人際： 對外界的誘惑思考檢視，想踩剎車 懷念過去，舊地重遊、舊友重逢 失聯的朋友同學又重新接上線 健康： 注重養生，比如健康檢查，吃得清淡 另外大腿要預防拉傷或發炎喔 ♐ 射手座 工作： 會接到喜歡、擅長的任務，展現專業 能力容易被認可，加薪拿獎金不再話下 相信大家都會對你另眼相看喔~ 老闆容易招募到好員工，唯你馬首是瞻 愛情： 職場戀情萌芽，容易有辦公室戀情 你會比較在意對方的小細節 比如對方鞋子、約會地點...等等 有伴侶開始打造小倆口生活模式 要注意口角及危險情人等情況 財運： 對於過去的理財觀念開始要改變 你也會開始投入金錢重新佈局 不過要注意人際關係讓你獲利 同時也讓你有損失金錢的可能 人際： 著重培養私下緊密的關係 容易衝動行事，讓關係出現破裂 好好覺察情緒並合理表達出來 健康： 腸胃及神經系統要多保養~ 加班容易疲累，該看醫生還是要看喔！ ♑ 摩羯座 工作： 思考公司作業流程、工作環境 重心在鞏固、找到長久發展的領域 接下來將這股好的能量擴散出去 找到舞台亮相，創作表現一番 不過競爭對手會一直找你的碴 愛情： 桃花運強旺，多露臉增加曝光率 對象屬於帥哥美女或身價不斐類型 你也感受到談情說愛的氛圍了~ 有另一半對方可能火氣大，盡量少惹他 財運： 對房產有興趣開始想要研究 你的賭性堅強，手癢了吧~ 在投資領域好好佈局獲利模式 或是可以買個彩券試試手氣喔！ 人際： 反省自己個性是否該改一改 該是好好改造自己的時候了 過去的好或不好都會被提起 大家對你的建議可以好好思考 健康： 與他人容易有糾紛，情緒易受影響 ♒ 水瓶座 工作： 精力旺盛，很忙很急很趕的氛圍 跟同事相處時容易有口角發生 所在的圈子受到動盪，結構改變 或許你想要找尋新的工作環境了 從事房市產業有利多及出名好消息 愛情： 對象多是天蠍、白羊火星類型 或是活潑好動的年輕類型 但你不一定會做長久經營的打算 財運： 你的房產運佳，買賣租屋容易有好價錢 另外因工作造成過勞就醫需要些許花費 若是創業圈的朋友，公司獲利可以期待喔 人際： 月初想了解同學朋友、兄弟姊妹情況 他們的事就是你的事，讓你投入其中 月中開始與家人、至親來往較密切 家庭與父母變成是你的生活重心 健康： 因為熬夜加班讓你過度消耗 容易有刀火燙傷須注意 ♓ 雙魚座 工作： 與其工作，你會跨出舒適圈去學習 可以參加課程講座提升職場競爭力喔 愛情： 有一見鍾情的機會，容易不顧一切 會遇到火星型對象，直率行動力強 可能衝動告白，但也可能三分鐘熱度 若遲遲不回應對方就意興闌珊 鍛鍊身材線條對你有加分作用 財運： 有加薪拿獎金的機會，投資運也不錯 金錢運也隨著你的身價水漲船高 你會想開始理財、重新佈局 人際： 你會交到價值觀相近的朋友 受禮遇、被欣賞，很有存在感 你與同學及朋友有更多交流機會 聚會的次數也隨之變多了 健康： 有子女的雙魚要做好消防措施 避免刀火燙傷的可能 #傳遞幸福魔法の占星師 _________________________________________ #星座運勢 #占星 #星座 #12星座 #工作 #愛情 #財富 #人際關係 #健康