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危險心靈電子書 在 Why Not Reading Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 15:26:25
sw📖 no.191 #我家住在張日興隔壁 ————————— . 「不知道答案更能維持心理健康。追求不可得的事物,創傷心靈最甚,比飢餓危險。」 . 斷斷續續地讀這本散文好久了,起先是因為作者前半部描述童年時光所在的烏日與我自己小時候生活的部分場景太靠近,作者與我自己的童年陰影交相重疊,遂堆成了難...
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危險心靈電子書 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
2020-05-22 09:00:02如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️
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危險心靈電子書 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最讚貼文
2020-04-24 21:00:20有多少次,我們因快速對眼前事物下標籤,後來發現不是這樣,而感到歉疚?
「看」起來很可怕的人=「壞人」、「很危險」、「不友善」?
「看」起來無理取鬧的行為=「沒家教」、「精神狀況有問題」、「該看醫生」?
許多事物不一定就像表面看到的那樣,而有待我們用心去發掘它真正的內涵。
感謝快樂大學x合作夥伴Lanyi協助翻譯。
原影片:https://reurl.cc/lV7lAY
原影片頻道:Gaur Gopal Das
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危險心靈電子書 在 Facebook 的最佳貼文
【童年時光:蟬聲】
歷經川川在家做極限運動之後,我想起我的童年時光。
回憶童年,我似乎不像川川那樣,是個擁有豐富創造力(破壞力)的孩子,大多時候,我都安靜的待在母親身邊,看母親織毛線衣,我就坐在毛線台下,自己玩娃娃,累了就找地方躺著便能睡著。有一回,母親織完毛線,發現我不見了,在那個鄰居都還純樸信任的年代,母親到處找我,幾乎把鄰居家門都踏遍了,也沒發現我的身影,母親這才想起什麼,趕緊回家往毛線台的腳底一看,我正窩在毛線台底下,自己拿個小被子,像個小狗似的,安穩的蜷縮在母親的毛線台下。
那時,在我小小的心裡,母親就是天,只要天在,到哪裡都安穩。
雖然我不像川川,是個創造力十足的孩子,但我的童年仍舊有著多采多姿的記憶,那些全是具有創造力(破壞力)的哥哥們帶來的。
我記得還沒上國小以前,天天在家看著哥哥們去上學,看著哥哥嬉笑怒罵朝氣蓬勃的上學,當時羨慕死了,雖然在家有媽媽陪著我,但是看著哥哥歡欣的臉,我感覺外頭的世界才是真正有趣的地方。
後來有一天,哥哥們看我一個人在家悶的發慌,告訴我今天放學回來,他們會有個大驚喜給我,要我乖乖在家等著。
我等呀等,好不容易等到他們放學,把他們盼回家了,哥哥們神祕兮兮的要我趕緊進屋,坐進床上的蚊帳裡,坐好以後,還要我閉上眼睛。
不一會兒,我聽到滿坑滿谷的蟬叫,在我周遭響起,這輩子,我從來沒聽過這麼響亮的蟬叫,幾乎要把我叫聾了。
哥哥:好,睜開眼睛。
我一睜開眼,蚊帳上,到處掛著蟬,東一隻西一隻,齊聲唱著歌兒,好不熱鬧。
那次是一個絕妙的經驗,我從沒想過可以這麼近距離的觀察蟬唱歌,哥哥的創意真高。
雖然最後我也忘了哥哥是如何處置那些蟬的,但後來當我長大,想要如法炮製兄長的創意時,我才發現,事情不是憨人想的那麼簡單。光是找樹上的蟬,就耗費我所有專注力,就算看到蟬,也根本抓不到。
後來有一年我回外婆家玩耍時,隔壁親戚的孩子(跟我同齡,但我要叫他叔叔),告訴我不管抓蟬還是抓蜻蜓,只要有蜘蛛網,一切搞定。
鄰居拿出一根用竹子拗折成羽球拍形狀的竿子,朝樹上蜘蛛絲黏去,讓球拍形狀的棍子裡頭,沾了黏力滿滿的蜘蛛網,這麼一來,不管蜻蜓還是蟬,都會被一網打盡。
童年的創意真多,也不知誰發明的,就這麼一個孩子傳一個,每個孩子在童年都成了玩樂高手,這是在家裡做極限運動的川川無法想像的。
當然,我也無法想像川川的極限運動究竟是怎麼發明的,但我可以明白知道,每一代的孩子,都有自己的創造力,只是過去環境適合孩子奔跑發洩,父母多半看管不到。而今的孩子多關在家裡,加上疫情更不可能外出亂跑,孩子創造力(精力)無限,只能在家裡發洩。
其實這幾天在家,川川的極限運動只是其一發洩,許多人會擔憂沙發怎麼能這樣玩?脖子萬一拗折到怎麼辦?我想的是,沙發壞了,就換一個吧。脖子拗折的危險也不是沒有,但我看到的是她的腳用力勾著呢,研判應該是生命無虞的。因著這兩點,所以我沒制止她,畢竟不在家發洩,孩子又能上哪兒發洩呢。
疫情仍然沸沸揚揚,在家學習的日子熬過了第一週,還有未來一週要熬,若父母以熬的心情來對待,肯定又要煎熬了,不如帶著欣賞,看待孩子的在家學習的任何事吧,一如三三和妹妹的爭執,一如川川的極限運動。
時近夏天,家外陸續響起了蟬聲,繚繞的蟬聲,真是童年最好的印記。
#川川搞笑也無極限
#上網看電子書看著看著就把自己的衣服套在頭上
#媽媽回頭一看看到兩隻鴨子玩偶差點沒笑到岔氣
♥疫情時代來臨,孩子們在家肯定有令人啼笑皆非的故事,大家一起拍照上傳留言區讓辛苦的爸媽一起歡樂一下
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危險心靈電子書 在 天下文化 Facebook 的最佳貼文
【#嚴長壽:讓每個人都可能成為即時的「心靈捕手」】
前一陣子學生的自殺事件頻傳,莘莘學子不僅要承受大人與社會的期待,內在心靈與身體發展也需要照顧跟體貼。嚴長壽積極推動「傾聽者計畫」,目的便在於防治青少年的憂鬱症。
一般來說,輔導學生有三個不同層次,孩子若遭遇到身心狀況時,第一線的家長、老師往往訓練不足。嚴長壽認為,應該讓師生都成為有能力接住危險心靈的安全網,學習 #覺察、#傾聽、#分擔。
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危險心靈電子書 在 Facebook 的最讚貼文
📚2020書單📚
今年書單來了,我今年的年度之選是《監控資本主義時代》!
如果一年只打算看一本書,那麼今年就是這本了!
以前介紹過的會把連結放進去,書末有L的表示我用圖書館的線上借閱看的,有P的則是看紙本,其餘沒有標示的我全是在讀墨看的。今年和去年差不多都是80多本,差別在今年電子書佔了絕大多數。
看書對我而言是休閒娛樂,我是不會去設定目標說每天或每個月一定要看幾本書什麼的,反正想看就看,有想買的就買,買了就盡量看完~(興亡的世界史例外,這套我買了遲遲看不完)😂
📶網路與未來
1.《監控資本主義時代(上卷)》
2.《監控資本主義時代(下卷)》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2713095555575492&id=1549910091894050
3.《唐鳳:我所看待的自由與未來》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2706992909519090&id=1549910091894050
4.《必然:掌握形塑未來30年的12科技大趨力》
這本很好看,但我無法完全看懂,還是需要再重讀
5.《網紅這樣當》
這本的危險在於太過依賴單一平台IG,可以成也IG敗也IG,但不可否認這已經成為一個全新的經濟產業鏈了。
⚧性別與母職
6.《女性面對的戰爭》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2684438141774567&set=a.2563381437213572
7.《被隱形的女性》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2653696671515381&set=a.2563381437213572
8.《不只是厭女》
前幾章根本看不懂在講什麼,也許是原文如此也許是翻譯問題。這本不好讀也不能完全解釋厭女現象。但付出/取用模型倒是可以套用在很多地方。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2431945193690531&id=1549910091894050
9.《告別玻璃心的女力養成指南》
10.《不當媽會怎樣?》
11.《我愛她,也愛他》
12.《拒絕失衡的「情緒勞動」》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2578115639073485&set=a.2563381437213572
13.《雙薪家庭進化論》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2486626228222427&id=1549910091894050
14.《你實在太累了,不是不會當媽媽》
作者毛很多,她講的有部分的確是當代母職困境,但也有很多是她自己的毛造成的。並不是所有的新手父母都會是那樣的,人處在結構中依舊是有能動性的,記住並相信這點看待事情的角度也會不同。
15.《女神自助餐》
推!作者文字真的很好!
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2505301756354874&set=a.2563381437213572
16.《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》
這本也ok,但文字上女神自助餐更優秀
17.📃《我在底層的生活:當專欄作家化身為女服務生》P
18.《診間裡的女人》
19.《賢妻良母失敗記》
20.《許我一個夠好的陪伴》 L
一個.....很想要得到別人(先生、婆婆)認同的台灣媳婦在德國婆婆臨終時自己自願飛過去照顧婆婆的自述,這過程中老公沒去。
21.《她們的創作日常》
類似名人採訪,很瑣碎沒能從當中得到有用的經驗
22.《爸媽不瞎忙》
推這本,寫過簡介在這
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2664826380402410&set=a.2563381437213572
23.《變身後媽》
她的書都虎頭蛇尾(但我還是買單啦)
24.《養出內心強大的孩子》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2660543830830665&set=a.2563381437213572
25.《一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)》
26.《羅寶鴻的安定教養學》
💷人生與理財
27.《零規則》
28.《精準寫作》
29.《人生路引》
30.《習慣致富》
31.《習慣致富人生實踐版》 L
32.《心態致勝》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2664826380402410&set=a.2563381437213572
33.《賺錢,更賺自由的FIRE理財族》
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/posts/124577196133528
34.《恆毅力》
35.《原始富足》
36.《「好厲害!」準備的技術》
37.《精準提問的力量》
38.《每天最重要的2小時》
這本很廢話不用看
39.《微復原力》
🧬心理生理和科普
40.《心靈的傷,身體會記住》
41.《問題不是從你開始的》
42.《身體不說謊》
43.《我與世界格格不入》
44.《女生不愛社交又如何?我不難搞,我只是有點亞斯特質》
這兩本在說亞斯特質,看完不覺得我有特別符合,我這麼擅長談戀愛~😆
45.《我如何真確理解世界》
真確的作者傳記,也可以當作真確續集來看,推薦!
46.《子彈思考整理術》
47.《尋找失落的基因組》
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/posts/134983285092919
48.《下一場人類大瘟疫》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2509781612573555&id=1549910091894050
49.《平靜的心,專注的大腦》
50.🍄《改變你的心智》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2525413344343715&set=a.2563381437213572
51.《為什麼要睡覺?》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2588170258068023&set=a.2563381437213572
52.《火星上的人類學家》
⚗️小說
53.《血橙》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2714792008739180&id=1549910091894050
54.《使女的故事》
55.《證詞:《使女的故事》續集
這兩本應該不用我介紹了,經典就是經典!
56.《為了好好活著,我們最終走向更壞》
韓國小說,說不太上來
57.《正常人》
很多好評但我蠻無感的,覺得根本就寶玉黛玉轉世投胎到另一個國度繼續拌嘴吵架。
58.《網內人》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2637450553139993&set=a.2563381437213572
59.《我們沒有祕密》
https://www.facebook.com/photo?fbid=2624080457810336&set=a.2563381437213572
60.《輝夜姬計畫》
61.《三股髮辮》
62.《人生複本》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2622336721318043&set=a.2563381437213572
63.《她的身體與其它派對》
🇨🇳中國
64.《曾經以為中國最幸福》
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2707737456111302&id=1549910091894050
65.《中國:潰而不崩》
66.《穹蒼之下,沉冤待雪》
67.《真相只有紫禁城知道》
🕰歷史、個人傳記
68.《歐陽靖・裏東京生存記》
69.《當帝國回到家 : 戰後日本的遣返與重整》
70.《手塚番:我曾伺候過漫畫之神》
身為黑傑克迷當然是要看的,只能說當手塚番真是辛苦啊~
71.《焦土上的猶太人》
72.《邪惡的見證者》
73.《我當黑幫老大的一天》
這本蠻精彩的,透過作者朋友提供的帳本,芝加哥的黑幫小弟收入其實相當微薄,要是有足夠的經濟誘因應該可以改善這情況。
74.《也許你該找人聊聊》
推這本~
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2563117913906591&set=a.2563381437213572
75.《教練》
男作者寫男主角的書,不知為何,這本書一直呈現出一個男性為主的世界和角度是看不到那另一半女性會遇到的問題的。
76.《小人物》
https://www.facebook.com/photo/?fbid=2527734817444901&set=a.2563381437213572
77.《成為這樣的我:蜜雪兒.歐巴馬》
78.《謊報》
79.《ROLAND 我,和我以外的。》
他其實很有趣,書裡一個重要的概念就是把客人分成大戶和小戶並且不要一視同仁地對待。只提供大戶商務艙或頭等艙的服務,如此一來才能篩選並留下花得起並且願意花錢的客人。
80.《吾業遊民》
主角父母都是納粹倖存者,而他在這樣的情況下長大也深受影響。
🛍收納整理
81.《從斷捨離出發,打造你的新家感!》
82.《1.2.3人的小住宅滿足學》P
日本作者,這個我無法。他們可以夫妻和青春期兒子一起同房打地鋪,五個人住16坪。這樣哪有時間跟空間做愛做的事情?
83.《超圖解 家的零收納》P
跟我一樣熱愛尺寸圖平面圖的建議收,後面的附錄列出了各式各樣家用品和櫃子的各種尺寸,當作參考書也方便。
💠2019書單回顧
https://www.facebook.com/1549910091894050/posts/2412216725663378
💠2018書單
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2177220822496304&id=1549910091894050