回顧徒步環島第28天~

一早坐火車回金崙，部落村民的生活陸續於六、七點展開，看到父母接送小孩，還有一早出來買早點的老人，我都跟大家打招呼，心情非常愉悅。
爬回台九公路是高架路段，俯瞰金崙及仰望剛上山的太陽，真的好美好美，宛如天空之城！咦？這句話有語病：明明是俯瞰山谷，怎麼會是「天空之城」呢？因為高科技的火車及高架道路深入山中村落，那畫面讓我很有電影的感覺。
7:30日光就很曬了，颱風過後沒有雲，大海是一面反光鏡，熱度穿透你每一吋肌膚，我的汗就像瀑布一般，八小時沒停過。
這一段太麻里上坡的台九線，真的太壯闊太漂亮了！你想問老天爺，到底創作了多少種藍色？！
我患有眩暈症，走在懸崖旁其實有點頭昏，加上整個太平洋的反射，如夢如幻，又帶幾分危險。路很彎車很快，徒步者確實要當心，我後來放棄靠海、選擇逆向行走。
心裡一直在想：這條路好適合拍汽車廣告！好適合拍寫真集！好適合拍行腳節目哦！…接著竟發生一件非常不忍心的事——
我聽見非常微弱的小狗叫聲，應該是剛生出來的吧？我在高架公路上尋找聲音來源，斷斷續續，找不出正確位置，我也不知所措…找了20分鐘就放棄了。接著往下走200公尺，竟在路邊看見懷孕的母狗遺體…如果把這兩件事聯想在一起，是不是母狗生下小狗後難產死亡呢？……
大自然每秒有那麼多生命來來去去，當親眼聽到、看到生命的殞落，我的心仍揪在一起……
將近1小時走得心不在焉，就轉進了台九線山路部分，跟海岸說拜拜。我放棄台11線，是因為大海曝曬及沿途缺乏補給讓我卻步，選擇了可能比較陰涼的山路走。
不知道是不是流汗過多？我的精神有些恍惚，直到看到便利商店才醒過來，可能是身體持續發出飢餓的訊號…早上走在台九海岸線，我的精神、五官全打開，但接近中午走進山路，身體缺水缺醣，走得恍恍惚惚。
補充完水和食物就好多了，快快地走回知本，搭乘火車回到台東民宿。打開隨身攜帶的萬金油，高溫已將整瓶融成一灘水。

太麻里高架的海岸公路真是好感動，路邊靜歿的生命真是好心痛。

#詳情請收聽呂如中談情說愛Podcast十月專題
#只有拍照時暫脫口罩

今年5月台灣疫情突然升溫的時候，一時間，大家被迫面對各種突如其來、無法確定以及生命健康風險的各式問題。從升入三級警戒之後，疫情逐漸穩定後開始的顧經濟呼聲，諸如「還沒病死就先餓死」的聲量也出現成為需要討論的話題。儘管，大多數的人都能夠接受先犧牲各式公開消費、活動等權益，以控制疫情為最優先。但不可否認的是，這一次，有許多本來生活就存在高風險的人群們，他們有很高的機率在疫情中失去了原本的社會協助與最低限度生活方式。小編今天要推薦的文章，就是由長期關心萬華地區無家者的張獻忠來描述與說明他的基金會如何在疫情期間協助無家者，並成為接住他們的安全網。

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2021年5月中旬，新冠疫情在萬華地區爆開，在最嚴峻的三級警戒期間，宅在家盡量不出門是最好的防疫方式，但社會上有一群人無家可歸或有家歸不得，只能把自己暴露在危險的街頭。他們平日就被大眾忽略，也在疫情期間成為最脆弱的無聲者。
社團法人台灣芒草心慈善協會理事長張獻忠，長年關懷萬華地區的無家者，他如何在疫情期間，帶給他們友善的環境、修補社會安全網？

2003年，張獻忠進入社會局擔任社工，眼見無家者的無奈及困境，為了認識也讓他們知道社會局提供哪些支援，他在冬季發放衣物時，主動請街友來辦公室洗澡，也告訴大家如果有需要可以來找他。這份初心延續至今一直沒變。也因為長期的相處與觀察，張獻忠比一般大眾更了解，大部分無家者都是非自願的。有將近7成的無家者有工作，只是多為非典型就業的臨時雇工，每月平均收入約8,000元；若將有工作及無工作者一併計算進來，平均每人每月收入為5,800元。根據衛福部2020年底統計，全台灣的無家者有2,524人，這是在外流浪者，另外有660人接受機構安置。無家者中女性約占15%，通常是受到家暴或精神疾病、智能障礙者，因為家人不知如何照顧而被遺棄。她們在外遇到的困境還包括性騷擾及性侵害，但這是一直以來較少被關注的問題。

為了提供無家者更多服務，張獻忠與一群志同道合者在2011年成立了社團法人芒草心慈善協會，向日本、韓國吸取相關經驗；又在2014年成立自立支援中心，協助無家者就業，並提供他們能夠負擔的友善宿舍。自立支援中心向政府申請80%經費，加上衛福部的公益彩券盈餘補助，其餘則由協會自行負擔，每年大約100、200萬元左右。這些自負經費，部分是辦理活動所得，包括訓練無家者成為導覽員，帶領參加者了解及體驗街友生活，並藉由小組討論，深入探討流浪者的議題。

台灣三級警戒期間，網咖、便利商店、速食店都不能停留，因此許多無家者露宿街頭，光是台北車站周圍就有250人。長久以來，萬華地區有許多NGO團體進駐，分別扶助不同弱勢族群，除了芒草心之外，還有社團法人人生百味文化建構協會，兩個單位一起服務無家者。因此當疫情爆發時，他們立刻關注到無家者的需要，馬上發起募資，包括食物、飲水，以及酒精、口罩等防疫物資，每週一、三、五到萬華發放，二、四、六至台北車站發放。

在確診數節節升高的前幾週，所有物流暫停送到萬華，所以兩個協會成員都是自行運送，並將物資存放在當地商家涼粉伯熱心提供的店面空間。而聯合物資中心迅速成立後，他們也請失去工作的無家者前來協助物流管理，讓這群人能有一筆收入。張獻忠及協會夥伴們也幫台北車站、萬華區的無家者，規畫引流動線及拉出社交距離，同時政府也提供疫苗讓無家者優先施打，施打率約為40%，盡可能保護他們的安全。

（以上引用自網頁原文）

https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/466/article/11297

前些日子看到路邊有隻貓穿越馬路，後面原本跟著這隻約3個月大的幼貓，但因車來往經過他嚇到不敢過而跟前行的貓失散，當下看到我立刻下車前去關心，嚇到的幼貓退回熟悉躲藏的地方不斷喵叫，我在原地待了一陣子確定他不敢再穿越馬路後去便利商店買了罐頭給他。

幾次的對眼，他對人有非常高的戒心，我碰不到他也不敢打擾刺激，心裡非常不捨，這麼小的年紀就必須面對許多未知的危險，為了生存，可能在過程中會不幸失去生命。

因為後面還有事，確認他吃完不會再移動，我收走罐子便離開，當下也為他禱告希望他能平安，也希望他若遇到有緣的奴才能夠帶他走並好好照顧或命運能夠善待他。

這樣的事，每天都在城市不同角落發生，若在能力範圍內，能夠付出跟幫助，千萬別吝嗇！ 不只是對浪浪，對人也是！哪怕只是一個小小的付出，或許對他來說就是最大的幫助。
但在幫助前，自己也要了解相關須知，不能造成困擾或環境髒亂。

共存.尊重.平安

《想怎樣》 數位收聽 ➔https://orcd.co/quarrel_love
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他愚蠢地讓她驚訝。

像是，他會認真地集便利商店的點數，
換一隻他認為她會喜歡的娃娃給她。
「我怎麼可能會喜歡這個！」
「咦，但我覺得它很可愛，很像妳...」

像是，他會要她坐上自己腳踏車的後座，
帶她看他覺得最美的鄉間的海。
他汗流浹背一身，奮力踩著踏板，
她搖搖晃晃，覺得塵土飛揚、陽光亂曬。
「不過，去年看的加州的海更美呢...」
「咦，可是這已經是我腳踏車能到最遠的、最漂亮的地方了」

像是，在海邊撿了一百顆海藍色的貝殼，
從日出到日落，到黃昏染遍一身，多達數日。
「這是什麼？」
「網路上的文章說，只要找到一百顆這樣的貝殼，就能永遠跟心上人在一起。」
「那都是為了讓你轉寄而騙人的故事耶...」

她看盡了各種戀愛套路、技巧與花招，
可是他總猝不及防打破所有因循的規則，
讓她難以應付。

他總能折疊起曲折的時光——
曲折到她以為自己未曾存在過的時光，
想起糖果、想起天空、想起那段奮不顧身的天真浪漫。

他總是愚蠢地讓她驚訝，
可是又往往讓已經不怎麼流淚的她，
感動地大哭一場。
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【想怎樣】

又一次被拒絕
想不到我也會有這天
怎樣才能夠 讓你甩開包袱和偏見

你不要裝可憐
我說改天就真的改天
離開舒適圈 觀察你還需要些時間

我在等 等一句
一句你 (你
內心誠實的告白
可是你 (你
難道都不明白
賭一口氣 只為看見 你最真的樣子

我可以 每天開車接送不管多麼遠
才不屑 uber司機也能做到這點
想怎樣 我的脾氣也是有極限
為我超越它 喔好啦我願意

我可以 陪你一直重複經典的電影
等一下 根本就只是你想看而已
想怎樣 其實想怎樣也不確定
但這樣有你 好像每天都很開心

耍浪漫有風險 這次應對一定要小心
把你話中的話都聽仔細 避免陷阱題

老娘難得放水 難道還要我丟游泳圈
滿天的機會給你表現 半個沒發覺

我在等 等一句
一句你 (你
內心誠實的告白
可是你 (你
難道都不明白
賭一口氣 只為看見 你最真的樣子

我可以 無論多晚都能陪著你失眠
才不屑 這種獻殷勤通常最危險
想怎樣 我的脾氣也是有極限
為我超越它 好啦我願意

我可以 當你無聊生命唯一的驚喜
等一下 所以你具體是可以做什麼事情
想怎樣 其實想怎樣也不確定
但這樣有你 好像每天都很開心

想你 想你
我先 是我
別爭了
講著電話望向星空
兩顆星 莫名的 連成了線 　　　

我可以 觀光客的垃圾通通幫你撿
才不屑 當我是別人路過的風景
被你改變不知不覺
所有鬧脾氣
聽起來都像我愛你

所有我愛你
該不會是我(你)會錯意

唉

唉


───────工作人員名單 ───────
演唱：李友廷、魏如萱
詞：李友廷、鵝毛筆
曲：李友廷

音樂製作
製作人 Producer：徐平 Ping Hsu、李友廷 Yo Lee
編曲 Arranger：徐平 Ping Hsu
配唱製作人：陳思函 Seehan Chen、徐平Ping Hsu
木吉他 Acoustic Guitar：李友廷 Yo Lee
貝斯 Bass：曹瑋 Marcus Taso
合音編寫 Background Vocal Arranger：陳思函 Seehan Chen
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：陳以霖 Yi-Lin Chen @大小眼錄音室、林志龍 Linz Lin @Coop Studio
木吉他錄音師 Acoustic Guitar Recording Engineer：胡俊涵 Han Hu @噪音科學錄音室
貝斯錄音師 Bass Recording Engineer：錢煒安 Zen Chien@112F Recording Studio
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio：Purring Sound Studio

OP: HM International Music Inc.
OP: Downtown Music
SP: HIM Music Publishing Inc.
SP: Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
TWEL52020005

MV製作
製作 Production：二二川 ERERCHUAN LTD.
導演 Director：張瀞予 Chang Ching Yu
副導演 1st A.D.：小渥 WALL
製片 Producer：陳芊如
執行製片 Location Manager：許智翔.卓虹伶
攝影 D.O.P：張瀞予 Chang Ching Yu
攝影大助 1st A.C.：謝宗諭
攝影助理 Assistant Camera：江柏諺.文皓
攝影器材 Photographic Equipment：鏡頭銀行.旋轉木馬
燈光 Gaffer：紀朝元
燈光助理 Electrician：陳禹光.林盈宏
燈光器材 Light Equipment：貞寶企業
場務 Grip：范子薺.溫左成
美術設計 Art Designer：王殊懸
道具司機 Transportation: 築美
九巴 Driver：獨家企業
剪接師 Editor：BUZZ
調光師 TC：OiiO
動畫設計 Animation Designer：王殊懸
字卡設計 Graphic Designer：王殊懸
劇照師 Still Photographer：王晨熙 hellohenryboy
李友廷 團隊
經紀公司 Artist Agent：華茂文創 HM music
藝人經紀Artist Management：林峻立 Lee Lin
髮型 Hair Stylist：Rick From Zoom Hairstyling
化妝 Make Up Artist：Kris Cheang
造型師 Stylist：蔡靜瑤 Charlie Tsai
造型執行 Stylist Executive：陳爾婕 Belle Chen
魏如萱 團隊
經紀公司 Artist Agent：好多音樂 forgood music
藝人經紀Artist Management Supervisor：李艾薇 Ivy Lee
藝人經紀執行 Artist Management Executive：林邇佳 Corny Lin
髮型 Hair Stylist：Jacobs From Zoom Hairstyling
化妝 Make Up Artist：侯怡如 Yi Ju Hou
造型 Stylist：Major Tom
其他演員 Extra：甜甜
特別感謝 Special Thanks：BABY嘟嘟房-兒童超跑
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李友廷 Yo Lee
Facebook｜https://www.facebook.com/liyouting
Instagram｜https://www.instagram.com/left7892
Weibo｜https://www.weibo.com/u/5789213281
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#李友廷 #魏如萱 #想怎樣 #Quarrel_Love

你騎過武嶺嗎?
那你更不可以錯過挑戰雪見!!

【關於武嶺】
我騎過西進也騎過東進，兩者是完全不同的等級。以西進來講，路程較短，平均坡度相對較陡，最陡跑坡僅在太魯閣國家公園地標前，大約20%出頭的陡坡。再加上沿路許多便利商店可以補給，在騎乘難度上，還算是很溫柔的壞，慢慢推肯定上得去。

而東進武嶺總長105公里，路程接近西進的2倍，坡度平均下來相對比較不陡，但長途的騎程也是體力消耗的原兇，再加上東進的尾勁很強，到大禹嶺之前，大部份的體力已耗盡，更別說要再攻上接下來27.3%的魔王坡。而且最近關原加油站整修，硬是少了一個補給點，相對的也提升了難度等級。

【關於雪見】
雖然路程更短，單趟25公里看來不長，但這一路上20%以上的陡坡就密集分佈在前10公里，感覺就是先被重拳痛擊後，憑著餘力把剩餘路程騎完。然後更壞的是，在最後8公里時，又來一個27.5%的魔王坡狠狠的把你從車上咬下來，不得不停下來調整呼吸與體力。而在這一路上完全沒有補給的情況下，空腹7小時(僅喝水)騎完，整個就是快見到祖靈了。

【比較】
三個地點超過20%陡坡里程數
西進：53m
東進：1717m
雪見：980m

【前往資訊】
對於雪見這條道路而言，有兩個方式前往，一個是從東勢，一個是從大湖。如果要避開前10公里的陡坡攻擊，東勢國小過去會是最好的路線，如果要跟我一樣傻，想挑戰大腿被虐殺的快感，可以從苗栗大湖(泰興國小)進去。

從大湖前往的話，一般來說是從「二本松」路線上山，上坡比較平緩也平均分佈在騎程路線，但因為道路坍方，只能改走「梅園」，也就是整條路線最密集的魔王坡聚集地，也是最邪惡的地方。

我必需說，這條路人煙稀少，加上青苔佈滿了產業道路降低了輪胎的抓地力，也增加了打滑的危險，需要考量自身的能力再前往，不然用牽的其實也可以啦!

【內行的才知道】
補充幾點給準備前往挑戰的勇者🚵‍♂：
1)初階或中階騎者請走東勢路線，不然就跳過梅園。
2)雪見遊客中心有飲水機24小時取用，而商店只營業到四點。
3)山上氣候下午時段變化較大，建議上午早點出發。

下次，我們山上見囉!
Let's go!

#雪見
#超壞的
#你騎過嗎
#下一座山是哪裡
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★ TERRY IG 很有趣：https://www.instagram.com/tychungx/
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★ 攝影器材/ Insta360 OneX 👉https://reurl.cc/5YK8V
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★ 騎行配備：
騎行眼鏡： Ziv專業型運動太陽眼鏡
輪組： KAISH輪組
安全帽/手套/背心： POC Taiwan
碼表： Bryton 台灣
置物袋： Topeak Taiwan
不間斷音樂： Jaybird 為跑者而生
車襪：titan

《How Now！文慧如 X Karencici 好鬧音樂會》
演出日期：2019/4/7 (日)
演出時間：18:00
演出地點：CLAPPER STUDIO 三創生活園區5樓
演出地址：台北市中正區市民大道三段2號5樓
啟售時間：2019/2/24 (日) 下午1點
購票方式：KKTIX及全台全家便利商店
票　　價：預售票NT$650 / 現場票NT$800
主辦單位：華研國際
購票網址 → https://him-music.kktix.cc/events/c42c7cd2

#文慧如第一號創作專輯
#親愛的你____怎樣的我_1月4號實體發行及數位上架
#謝謝有翻唱再來拼原創



有害

哪來的身影　能操控神經　感覺幸福的　心有餘悸
哪來的貪心　圖一段烙印　哈　不得安寧

就這樣自願叛變　就那樣互相狼狽
請用盡你有害的一切　危害我吧

難得我愚昧膚淺 難道我能有意見
算了吧　既然都已經深陷　乾脆就讓我完全　淪陷

就這樣預備悼念　就那樣享受毀滅
拿出你更厲害的一切　成全我吧

難得我撇下尊嚴　難道我還有心願
就來吧　看你有多麼危險　每一天重蹈覆轍　一遍

詞曲：文慧如、Anh Vu Viet、蘇亦承、蕭恆嘉、Tina Wang
中文詞：徐旻鈴、施人誠
編曲：Tina Wang

製作人：王治平
配唱製作人：張與辰
和聲編寫：張與辰
和聲演唱：文慧如、張與辰
吉他、BASS、鼓：Jun Kung恭碩良
搭樂器錄音室：Area 22 studio HK
搭樂器Assistant Engineer：Jun watanabe

製作助理：張育碩
錄音師：馬丁
錄音室：華研猛蛋錄音室
混音：Craig Burbidge @After Shock studio, LA

OP： HIM Music Publishing Inc.
OP：Anh Vu Viet
OP：瑞米詩音樂有限公司 Future Sound Music
SP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
OP：One Asia Music Inc. 酷亞音樂股份有限公司
OP: Golden Hook Music
SP: Universal Ms Publ Ltd Taiwan
TWD951880303