有讀者來信詢問：

Q：
請問，高中男生抽煙問題該如何跟他溝通？孩子功課中等，考上不錯的公立高職，但會抱怨有些學科聽不懂。最近開始抽煙，爸爸溝通過了，但我們只會一般的分析利弊，這些孩子應該不想聽。想聽聽您的建議。

A：
孩子抽煙，除了好奇試試看，抽個一、兩口之外，如果已經是個常態行為，那麼就要觀察是否有下列幾個徵兆：

一、想表現自己長大、成熟了，因此模仿大人抽煙。

二、覺得孤單寂寞，模仿影視劇情中的吸菸情節，耍帥或是裝瀟灑。

三、學業方面表現不佳、對學習失去動力與興趣。因此我們會發現學校中抽煙、喝酒、沾染偏差行為的孩子，大多是在學業成績上缺乏成就感的孩子。

四、為了要尋找認同。孩子會與有同樣狀況的孩子走在一起，並受到同儕影響。

因此如果父母能先放下責罵與禁止，與孩子誠懇的談一談，找出「抽煙」行為背後的問題，就比較能夠幫助他不再吸菸。

比方如果孩子希望「長大成熟」，父母可以賦予他更多的信任或任務，尊重他的獨立、答應放寬限制、不加以干涉。

如果是失去學習熱情，那麼就要協助他重新找到學習的成就感，例如學校成績不佳，就試著找出其他專長或有興趣的事。

如果只是想要裝瀟灑，可以引導他在化妝或是穿著上改變符合所需，告知孩子吸煙對健康的影響，並介紹他一些不吸菸的偶像。

此外，我覺得做父母的在這個時間點上，不要斥罵、禁止，但是可以很堅定的告訴孩子自己對吸菸這件事的看法，並且讓孩子知道，如果他不願意戒除，父母會非常難過、失望且擔心。再加上，社會對於癮君子的看法並不正面，還有金錢花費、違反校規.....等等問題，都應當一一提醒之。

其中包括對健康的危害，可以讓他看一些照片、解剖報告，以及肺癌的患者狀況⋯⋯。我以前曾帶我兒子參觀一次人體解剖展覽，看到一個吸菸5年的肺部組織，他印象非常深刻；我先生也是因為驗出血管瘤而一夕之間戒掉抽了20年、我深惡痛絕的香菸。

另外就是家庭裡的規範，例如絕對不能在家中室內吸菸.....等等。最後，就......暫時讓他去吧，父母也不用太絕望，因為香菸的「癮」是心理因素居多，所以即便上述方式一時之間不能見效，但是仍然會在孩子心中留下影響，等到抽煙背後的因素消除（比方學習熱情恢復或是找到其他有興趣的事）之後，還是能隨時戒除抽煙習慣的。

與其為了抽煙鬧翻，切記維持良好的親子關係還是要務；因為唯有良好的感情，才有機會改變孩子。