2021/06/07 (一)
蘇菲愛用的布朗博士夏季補貨團來囉!

布朗博士是蘇菲少數幾個會固定開回購團的品項，一年兩次，分別是夏季一團以及冬季一團。
大家下單的時候可以粗估一下自己的使用量，把半年的份量備起來呦! #下一次開團大約是2021年12月

👉識途老馬這裡請>>> https://groupbuyforms.tw/x4xz8
◐這次單筆滿2000免運，還贈送神奇膏14g 乙個 (正貨，口味隨機)
◐期間必備乾洗手請不要錯過
◐森呼吸萬用清潔劑本次都是946ml的，比較好拿不會手痠或失手
◐超級適合夏天的檸檬草以及薄荷記得放入購物車呦

#抽獎活動
只要於團購期間，在本篇按讚 + tag一位朋友 + 公開分享此文，就可以抽茶樹潔膚皂乙個，共三名，於結團後抽出喲!

▼還不認識或者還在觀望布朗博士的朋友請繼續看下去▼
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關於布朗博士的種種，雖然官網都有(官網在這裡👉 https://www.drbronners.com.tw/)。但我還是想告訴大家幾個很重要的點，布朗博士的理念是【誠實，有機，愛地球】
✔️ 堅持使用100%可回收瓶身 (而產品瓶身也是由回收塑料製成的)
✔️ 絕不使用動物測試的原料
✔️ 以食品等級的原料製造產品
✔️ 無人工添加(無石油化學添加物，無矽靈，無防腐劑，無塑化劑)
✔️ 使用公平貿易機構的有機原料

接著要跟大家聊聊我最喜歡的幾個品項以及我如何使用它們!!
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◐ 18-in-1 18合1有機潔膚露
顧名思義就是小小一瓶卻有18種功能，哪18種?
👉潔顏，卸妝，沐浴，洗髮，刷牙，泡澡，足浴，衣物洗滌，清洗彩妝刷具，刮毛泡，寵物清潔，多用途清潔(廚房清潔，擦窗戶，廁所清掃，拖地)，植物驅蟲，驅除螞蟻。
但我最常用18-in-1來 潔顏，卸妝，沐浴，洗手慕斯，清洗彩妝刷具ㄇ

為了使用更方便，我會把18-in-1裝在壓瓶裡。
但是要注意因為18-in-1的成分當中， #有機椰子油的占比高 #所以使用擠壓瓶時壓頭比較容易堵塞 (有可能在擠壓時會連同堵塞部分一起噴出，要注意喔!!)，這時候也可以把潔膚露以 水:潔膚露=1:1 的比例稀釋裝在慕斯瓶裡，不但更節約使用，瓶口也不容易堵塞喔!
( #記得要用過濾水或煮沸後放涼的開水來稀釋)

用來卸妝時，我會先用專用卸妝液把眼妝卸掉，然後直接用潔膚露卸妝 (手打溼將潔膚露搓出泡泡直接洗臉 ; 或者是搭配起泡網，泡泡多更多)，卸完以後再用潔膚露清潔一次，只要用潔膚露洗臉兩次👉卸妝+洗臉就大功告成了。

沒化妝的時候，我都是直接在淋浴間完成所有動作，一罐潔膚露直接洗臉，洗澡，洗完以後擠一點在清潔海綿上刷浴室玻璃。

#烏咪從小到3歲為止都是用布朗博士淺藍色那罐嬰兒專用的潔膚露，但是他現在更愛4合1溫和嬰兒沐浴露，因為有蔗糖的香味，洗起來好甜蜜
#一罐從頭洗到腳很方便

至於痘油人大爺，柑橘 / 薄荷 / 茶樹 是他的最愛，他說洗完覺得自己好乾淨，不管是油田臉還是耳朵都非常乾淨 (對，他會洗耳朵....攤手，他還說用4合1沐浴露洗耳朵比較沒那麼乾淨，我第一次聽到人家用耳朵的乾淨度來比較的))))。

👐然後我也會稀釋裝在慕斯瓶裡當成洗手慕斯，清潔力夠，泡泡也容易沖掉。

對了對了💄拿來清潔彩妝刷具也很好(都可以拿來卸妝了!!) 我會拿來洗腮紅刷還有粉底海綿，可以洗得非常乾淨，根本不用買刷具專用清潔劑。(可以看我的IG影片介紹👉 https://pse.is/NR8MB)

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐18-in-1 有機潔膚露
⇨ 不稀釋 : 洗臉 / 卸妝 / 洗澡 / 洗頭 / 浴室清潔 / 清潔彩妝刷具
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗臉 / 洗手 (慕斯比例是 水:有機潔膚露= 1:1)
⇨ 調成稀釋液 : 洗手 (當你沒有慕斯瓶的時候，直接調成稀釋液也很好用喔！我的比例是 水:有機潔膚露=4:1，也就是75cc水+25cc有機潔膚露=100cc稀釋液)
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◐ 森呼吸萬用清潔劑
用天然椰子油，冷杉以及雲杉精油萃取出的濃縮配方。
可以產生細密的泡沫，更可以隔絕油脂與污垢。

這個是我很喜歡的居家萬用清潔劑 (不要拿來洗人喔，會太乾燥) 有淡淡的森林味道(就是樹的味道啦! 我猜是因為有杉樹精油的關係) 怎麼用? 來，跟我這樣做

⇨ 洗碗
以1:1的比例稀釋，裝在慕斯瓶裡拿來洗碗 (不要用於洗碗機)，碗可以洗得非常乾淨，重點是非常好沖洗，泡沫一下就沖洗乾淨了。

⇨ 萬用清潔噴霧
我用噴瓶裝稀釋的森呼吸(大概250cc的水兌5cc森呼吸，濃度可以自行調整)，看到髒污就噴，這時候森呼吸拿來噴兩下，擦一擦就清潔溜溜。
然後我洗電風扇的時候，是拆下所有配件在廚房清洗，風扇用水淋濕以後噴清潔噴霧，再用海綿輕刷，也是兩三下就乾淨了，非常療癒^^
用電動拖把擦地時也會出動清潔噴霧，我都是邊拖邊噴，那個地板立刻變得拐拐的，乾淨的聲音都跑出來了。

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐森呼吸萬用清潔劑
⇨ 不稀釋 : 洗衣服 / 超級髒污清潔
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗碗
⇨ 清潔噴霧 (約250cc的水兌5cc森呼吸) : 地板清潔 / 家具清潔 / 哪裡髒噴哪裡!
(有人問我噴完地板以後會不會再用清水擦一次，我不會喔! 因為森呼吸成分很天然，但是如果你有疑慮，可以再用清水擦一次無虞)

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◐ 4-in-1 沐浴露
4-in-1沐浴露是以有機蔗糖與新鮮的白葡萄汁為基底，加上印度老祖宗的天然保濕秘方Shikakai，不添加一滴水，不含任何化學添加物。(因為以蔗糖為基底的關係，所以是焦糖色的)
它的功能很簡單，就是 #沐浴 #潔顏 #洗髮 #洗手
雖然我們家最常用的是18-in-1經典潔膚露，但是這瓶沐浴露也是我家洗澡的好朋友。

在聊18-in-1的時候我有提到烏咪從出生到3歲都是使用溫和嬰兒這個口味來洗澡。
溫和嬰兒的系列其實蠻齊的，有18-in-1潔膚露 / 4-in-1沐浴露 / 神奇膏 / 肥皂，嫩嬰時期的烏咪全部都用過。
18-in-1的特點前面已經說過這裡不再贅述，我想告訴大家我喜歡4-in-1的地方。

有沒有遇過這種情形 #就是很多嬰兒品牌的沐浴露洗髮精使用時會產生非常多的泡泡，是那種會把整個澡盆給蓋住的泡泡，然後怎麼沖都覺得滑滑的沖不乾淨，澡盆的水也會變得白白濁濁的看了就不開心! 有吧!有這種經驗對吧!!

#這瓶沐浴露完全不會有這種情形!! (以正常使用量來說，烏咪每次洗澡大約擠2~3次)，洗完頭澡以後，水依然是清澈的 (烏咪小時候都用澡盆)，你說身體沒洗乾淨嗎? no no，身體洗的很乾淨喔，但水看起來也還是乾淨的。
是不是很吸引人，在這裡強烈建議家有嬰幼兒的媽媽們用用看這瓶，保證回不去!

而且因為是有機蔗糖為基底，所以溫和嬰兒有一種蔗糖的香甜味，烏咪洗完澡都變得好可口，媽媽超想咬下去的~~
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◐ 神奇萬用膏
神奇膏主要的成分為有機荷荷芭油，有機酪梨油，有機蜂蠟，維他命E然後依據味道以及訴求添加不同的精油，例如有機薰衣草精油，有機檸檬精油，有機柑橘精油，有機萊姆精油 等。

我的第一罐神奇膏是當初看了松浦彌太郎日日100的時候買的，盒子是長方形滑蓋式的 ，藿香萊姆(patchouli lime)，有著淡淡的草本香，是非常舒緩放鬆的味道。

有了第一罐之後，我家開始出現了各種味道的神奇膏，烏咪專用的溫和嬰兒，我的薰衣草以及柑橘，大爺的山金車按摩膏以及柑橘神奇膏。

⇢我拿來當護唇膏，當指緣油，蚊蟲叮咬也擦它，想聞香味放鬆一下也擦它。
⇢烏咪主要拿來擦蚊蟲叮咬或者是乾癢的時候抹一點。
⇢大爺也是拿來擦蚊蟲叮咬或者是莫名的紅腫癢，因為山金車那罐神奇膏裡面有薄荷成分，擦起來微微涼感可以緩解癢的感覺。

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐神奇萬用膏 ⇨ 護唇膏 / 蚊蟲叮咬 / 乾癢 / 指緣油 / 放鬆聞香

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祝大家週一愉快^^

📌團購網址在這裡 >>> https://groupbuyforms.tw/x4xz8
📌團購時間至06/14 (一) 23:59為止!
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★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/

#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #蘇菲的購物筆記 #布朗博士 #drbronners

2020/12/07 (一)
【愛用到每年固定開兩團的布朗博士，第N次回購團來了】

布朗博士是蘇菲幾個會固定開團的品項之一，大約一年兩次。
大家下單的時候可以粗估一下自己的使用量，把半年的份量備起來呦! #下一次開團是2021年5月或6月

👉識途老馬這裡請>>> https://gbf.tw/qnfxk
◐這次單筆滿2000免運，然後滿2000贈送護唇膏一支(可累贈，口味隨機出貨)
◐上次缺貨的薰衣草的沐浴露(4合1)這次也到貨了，然後薰衣草潔膚露大容量的也有貨囉! 上次沒有補到薰衣草的朋友這次記得補。
◐乾洗手一樣在團購中，兩種口味都有。
◐神奇膏有兩種口味效期比較短，有做優惠價格回饋。
◐森呼吸萬用清潔劑的大容量這次也補貨囉!

▼還不認識或者還在觀望布朗博士的朋友請繼續看下去▼
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關於布朗博士的種種，雖然官網都有(官網在這裡👉 https://www.drbronners.com.tw/)。但我還是想告訴大家幾個很重要的點，布朗博士的理念是【誠實，有機，愛地球】
✔️ 堅持使用100%可回收瓶身 (而產品瓶身也是由回收塑料製成的)
✔️ 絕不使用動物測試的原料
✔️ 以食品等級的原料製造產品
✔️ 無人工添加(無石油化學添加物，無矽靈，無防腐劑，無塑化劑)
✔️ 使用公平貿易機構的有機原料

接著要跟大家聊聊我最喜歡的幾個品項以及我如何使用它們!!
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◐ 18-in-1 18合1有機潔膚露
顧名思義就是小小一瓶卻有18種功能，哪18種?
👉潔顏，卸妝，沐浴，洗髮，刷牙，泡澡，足浴，衣物洗滌，清洗彩妝刷具，刮毛泡，寵物清潔，多用途清潔(廚房清潔，擦窗戶，廁所清掃，拖地)，植物驅蟲，驅除螞蟻。
但我最常用18-in-1來 潔顏，卸妝，沐浴，洗手慕斯，清洗彩妝刷具ㄇ

為了使用更方便，我會把18-in-1裝在壓瓶裡。
但是要注意因為18-in-1的成分當中，有機椰子油的占比高，所以使用擠壓瓶時壓頭比較容易堵塞 (有可能在擠壓時會連同堵塞部分一起噴出，要注意喔!!)，這時候也可以把潔膚露以 水:潔膚露=1:1的比例稀釋 裝在慕斯瓶裡，不但更節約使用，瓶口也不容易堵塞喔!
( #記得要用過濾水或煮沸後放涼的開水來稀釋)

用來卸妝時，我會先用專用卸妝液把眼妝卸掉，然後直接用潔膚露卸妝 (手打溼將潔膚露搓出泡泡直接洗臉 ; 或者是搭配起泡網，泡泡多更多)，卸完以後再用潔膚露清潔一次，只要用潔膚露洗臉兩次👉卸妝+洗臉就大功告成了。

沒化妝的時候，我都是直接在淋浴間完成所有動作，一罐潔膚露直接洗臉，洗澡，洗完以後擠一點在清潔海綿上刷浴室玻璃。

#烏咪從小到3歲為止都是用布朗博士淺藍色那罐嬰兒專用的潔膚露，但是他現在更愛4合1溫和嬰兒沐浴露，因為有蔗糖的香味，洗起來好甜蜜好舒服。
#一罐從頭洗到腳很方便。

至於痘油人大爺，柑橘 / 薄荷 / 茶樹 是他的最愛，他說洗完覺得自己好乾淨，不管是油田臉還是耳朵都非常乾淨 (對，他會洗耳朵....攤手，他還說用4合1沐浴露洗耳朵比較沒那麼乾淨，我第一次聽到人家用耳朵的乾淨度來比較的))))。

👐然後我也會稀釋裝在慕斯瓶裡當成洗手慕斯，清潔力夠，泡泡也容易沖掉。

對了對了💄拿來清潔彩妝刷具也很好(都可以拿來卸妝了!!) 我會拿來洗腮紅刷還有粉底海綿，可以洗得非常乾淨，根本不用買刷具專用清潔劑。(可以看我的IG影片介紹👉 https://pse.is/NR8MB)

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐18-in-1 有機潔膚露
⇨ 不稀釋 : 洗臉 / 卸妝 / 洗澡 / 洗頭 / 浴室清潔 / 清潔彩妝刷具
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗臉 / 洗手 (慕斯比例是 水:有機潔膚露= 1:1)
⇨ 調成稀釋液 : 洗手 (當你沒有慕斯瓶的時候，直接調成稀釋液也很好用喔！我的比例是 水:有機潔膚露=4:1，也就是75cc水+25cc有機潔膚露=100cc稀釋液)
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◐ 森呼吸萬用清潔劑
用天然椰子油，冷杉以及雲杉精油萃取出的濃縮配方。
可以產生細密的泡沫，更可以隔絕油脂與污垢。

這個是我很喜歡的居家萬用清潔劑 (不要拿來洗人喔，會太乾燥) 有淡淡的森林味道(就是樹的味道啦! 我猜是因為有杉樹精油的關係) 怎麼用? 來，跟我這樣做

⇨ 洗碗
以1:1的比例稀釋，裝在慕斯瓶裡拿來洗碗 (不要用於洗碗機)，碗可以洗得非常乾淨，重點是非常好沖洗，泡沫一下就沖洗乾淨了。

⇨ 萬用清潔噴霧
我用噴瓶裝稀釋的森呼吸(大概250cc的水兌5cc森呼吸，濃度可以自行調整)，看到髒污就噴，這時候森呼吸拿來噴兩下，擦一擦就清潔溜溜。

然後我洗電風扇的時候，是拆下所有配件在廚房清洗，風扇用水淋濕以後噴清潔噴霧，再用海綿輕刷，也是兩三下就乾淨了，非常療癒^^

用電動拖把擦地時也會出動清潔噴霧，我都是邊拖邊噴，那個地板立刻變得拐拐的，乾淨的聲音都跑出來了。

⇨ 馬桶清潔
平常用清潔噴霧噴一噴周圍擦拭一下就好，也可以將森呼吸慕斯擠在馬桶裡(多擠幾下蓋住水面)等待15-20分鐘左右再刷洗，
#馬桶清潔好簡單！

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐森呼吸萬用清潔劑
⇨ 不稀釋 : 洗衣服 / 超級髒污清潔
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗碗 / 馬桶內部清潔
⇨ 清潔噴霧 (約250cc的水兌5cc森呼吸) : 地板清潔 / 馬桶周圍清潔 / 家具清潔 / 哪裡髒噴哪裡!
(有人問我噴完地板以後會不會再用清水擦一次，我不會喔! 因為森呼吸成分很天然，但是如果你有疑慮，可以再用清水擦一次無虞)

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◐ 4-in-1 沐浴露
4-in-1沐浴露是以有機蔗糖與新鮮的白葡萄汁為基底，加上印度老祖宗的天然保濕秘方Shikakai，不添加一滴水，不含任何化學添加物。(因為以蔗糖為基底的關係，所以是焦糖色的)
它的功能很簡單，就是 #沐浴 #潔顏 #洗髮 #洗手
雖然我們家最常用的是18-in-1經典潔膚露，但是這瓶沐浴露也是我家洗澡的好朋友。

在聊18-in-1的時候我有提到烏咪從出生到3歲都是使用溫和嬰兒這個口味來洗澡。
溫和嬰兒的系列其實蠻齊的，有18-in-1潔膚露 / 4-in-1沐浴露 / 神奇膏 / 肥皂，嫩嬰時期的烏咪全部都用過。
18-in-1的特點前面已經說過這裡不再贅述，我想告訴大家我喜歡4-in-1的地方。

有沒有遇過這種情形，就是很多嬰兒品牌的沐浴露/洗髮精 使用時會產生非常多的泡泡。
是那種會把整個澡盆給蓋住的泡泡，然後怎麼沖都覺得滑滑的沖不乾淨，澡盆的水也會變得白白濁濁的看了就不開心! 有吧!有這種經驗對吧!!
這瓶沐浴露 #完全不會有這種情形!! (以正常使用量來說，烏咪每次洗澡大約擠2~3次)，洗完頭澡以後，水依然是清澈的。(烏咪喜歡用澡盆)。你說身體沒洗乾淨嗎? no no，身體洗的很乾淨喔，但水看起來也還是乾淨的。
是不是很吸引人，在這裡強烈建議家有嬰幼兒的媽媽們用用看這瓶，保證回不去!

而且因為是有機蔗糖為基底，所以溫和嬰兒有一種蔗糖的香甜味，烏咪洗完澡都變得好可口，媽媽超想咬下去的~~

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◐ 神奇萬用膏
神奇膏主要的成分為有機荷荷芭油，有機酪梨油，有機蜂蠟，維他命E然後依據味道以及訴求添加不同的精油，例如有機薰衣草精油，有機檸檬精油，有機柑橘精油，有機萊姆精油 等。

我的第一罐神奇膏是當初看了松浦彌太郎日日100的時候買的，盒子是長方形滑蓋式的 ，藿香萊姆(patchouli lime)，有著淡淡的草本香，是非常舒緩放鬆的味道。

有了第一罐之後，我家開始出現了各種味道的神奇膏，烏咪專用的溫和嬰兒，我的薰衣草以及柑橘，大爺的山金車按摩膏以及柑橘神奇膏。

⇢我拿來當護唇膏，當指緣油，蚊蟲叮咬也擦它，想聞香味放鬆一下也擦它。
⇢烏咪主要拿來擦蚊蟲叮咬或者是乾癢的時候抹一點。
⇢大爺也是拿來擦蚊蟲叮咬或者是莫名的紅腫癢，因為山金車那罐神奇膏裡面有薄荷成分，擦起來微微涼感可以緩解癢的感覺。

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐神奇萬用膏 ⇨ 護唇膏 / 蚊蟲叮咬 / 乾癢 / 指緣油 / 放鬆聞香
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祝大家週一愉快^^

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骨髓移植後,服用免疫抑制劑
調節新宿主的反排斥,副作用卻造成牙齦腫痛又流血...
去掛牙醫,舒酸定還真的是牙科推薦的第一品牌
牙科醫生要我去買來用

原本在用的黑人/白人/高露潔那些已不能用
加上口感改變,舌頭也變得很敏感
市面上的牙膏不知道加了什麼鬼,連舒酸定也沒比較鎮定
很多標榜草本的,卻沒有預想中溫和
讓刷個牙,像吃到地獄麻辣一樣,常刷到活跳跳的...

刷牙變得有點酷刑噩夢...😖😖

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某天朋友介紹說她買「SriSri 印度阿育吠陀天然草本牙膏」這個好用
先不說聽都沒聽過,SriSri我還不會唸
而且印度來的東西能用嗎....好像它們都用手抓東西吃耶🙄

但網路一查
這條很多媽媽社團買來給小孩用
很多敏感性牙齒和牙周病的人也買來用
...好吧~姑且試一試....

==
ㄟ~胃散味很重,很像我剛沾了張國周強胃散還是龍角散在牙刷上刷牙
還好我不排斥藥味
預期會嗆辣的刺激沒來,反而異常的平靜
取而代之的是一種舒服溫潤
幾天後,牙齦出血的情況也有改善
哇靠...真是太神奇了印度阿三~~😳

特別一提的是,生病後開始都會看成分標籤
類固醇吃多了很怕骨質疏鬆
牙膏裡用來抗菌,常加的三氯沙也會造成骨質疏鬆
幸好這一條成分沒有,實際刷了感受也很好♥

用了好用就想買,可是網路找到的都結團了
乾脆請出谷哥大神挖出這一條牙膏的經銷
一聊對方人蠻好的耶! 也是希望多分享好東西的佛系廠商
她告訴我,粉專的圖可隨你用
甚至居然阿莎力說：「從你那邊來的訂單,我一條就免運幫你出貨!!」㊙️㊙️
我OS：哇~~真的很缺哈哈~~

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很市儈的,我還是上網查了廠商給的價格跟其他人比較如何
發現一些小團媽的價格,還沒有我優惠
像筋肉媽媽和藝人林彥君這些大網紅,也有在團購
而我的價錢就跟這些大咖一樣👊
廠商又還另外加碼幫我【一條就免運費】寄貨給客人
受寵若驚....

我汗顏...自己格局才是小
以為對方需要我,其實根本不缺
藝人林彥君一團就團了800條...團到沒貨關閉留言無法再接單...

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#SriSri印度阿育吠陀天然草本牙膏
這算我第一個好物開箱嘗試
價格是一條100g175元；一組3條+1隨機加贈贈品499元
(贈品是檀香香皂或個人牙膏50g擇一)
要買的自己到這裡
https://www.bumashop.com/ecommerce/srisri-1.html
大家隨意購買,下單前記得註冊會員喔!
收到要回來留言,告訴我好不好用~~~👍👍

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感覺自己的病可以爭取到一些好物好康
分享給大家,也是不錯😎