《 #創意十足的蔬食餐廳 #南非美女主廚的魔法餐廳｜艾果豐 》
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🔺 南非咖哩盒子 339元-👏 👏 👏 👏👏
🔺 未來植物肉球 188元 -👏 👏 👏 👏
🔺 烤青椒 188元-👏 👏 👏 👏
🔺 紅酒燉素肉 339元-👏 👏 👏 👏
🔺 經典無酒精紅酒 186元-👏 👏 👏 👏
🔺 漂浮山莊 194元-👏 👏 👏 👏
🔺 冰沙 194元-👏 👏 👏

📌重點心得
▪️個人覺得還不錯的蔬食餐廳，菜色擺盤和口味都滿創新的，整體環境氛圍也不錯。

▪️ 料理都滿特別與美味，個人很推薦南非咖哩盒子，咖哩口感不像一般吃到的日式或印度咖哩風味，而是花豆酸甜的口味，搭配亞麻仁子吐司滿美味的。另外紅酒燉素肉，可說是很耐吃的一道菜，一開始看起來不怎麼樣，但卻愈吃愈好吃，愈吃愈唰嘴😄

▪️ 餐廳座位區有分春夏秋冬四種主題，適合約會或朋友聚餐的好地方。
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🔺 哪裡吃 艾果豐洲際餐廳Mianto
地址：台北市大安區仁愛路三段123巷26弄6號1樓
電話：02 2711 8473
營業時間：12:00~15:00、18:00~21:30（假日不午休、週一公休)
IG 👉 @mianto.tw
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日本和美國的援助，讓台灣緩解了缺疫苗之苦，接受幫助，我個人認為感謝是一定要說的，真的非常謝謝國際間的朋友，對台灣伸出援手，感謝再感謝。

前幾天白宮的新聞稿提到，釋出南亞及東南亞的疫苗共700萬劑，並列出「印度、尼泊爾、孟加拉、巴基斯坦、斯里蘭卡、阿富汗、馬爾地夫、馬來西亞、菲律賓、越南、印尼、泰國、寮國、巴布亞紐幾內亞、台灣與太平洋島國。」我想台灣爭取到的75萬劑，是按照比例分配而來的，數量多寡，我覺得無須多加批評。

台灣的處境，是國際現實，在採購疫苗的過程，是各種角力，這我們都能理解，但面對打壓，我們應該保持彈性。根據報載，日本願意捐贈124萬劑疫苗給台灣，是「蔡政府10天的寧靜作戰」成果，那也就表示「蔡政府為我們示範了，他們有能力在10天內抵抗壓力，排除萬難，找到國際朋友相助。」

既然如此，採購疫苗不能拿的腳步不能停，更不能鬆懈。

疫苗還是現在對抗疫情的唯一方法，過去一年，採購疫苗不夠積極，押寶國產疫苗解盲成功，這樣的步驟應該在社區感染後，迅速調整，只要能有疫苗，哪怕是只有一點機會，都該去爭取。

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#WFH 的午休時間，#吳所不聊 12:00準時上線。

台灣過去一年多的表現已經很棒了，現在最不需要的就是嘲諷政府、指責病患、還有過度恐慌，尤其是依照去年許多國家疫情爆發之初的經驗，確診數極有可能以倍數每日增長，這時候保持健康規律的生活和謹慎冷靜的心態是很重要的，因爲接下來住在台灣的人，可能要開始學習與病毒共生了，這也是我們這些住在疫情重災區的，過去這段時間所調適學習的，以下幾點提供給大家參考：​
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1. 出門買菜時，可以比平時多買一點點，減少出門購物的頻率，但完全不需要囤貨，相信我，你家最後只會堆了一堆平常不愛吃的乾糧罐頭。​試試住家附近的小商舖或餐廳外送，支持本地經濟也很鼓勵。
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2. 如果是工作時間比較彈性，又可以遠距上班的人，可以趁平日午休或其他離峰時段去超市，避開人潮。如果可以上網買菜最好（不知道台灣的超市網購有沒有發展到這麼方便了？）​，同時呼籲台灣企業，能遠距就遠距，其實大部分的上班族真的不需要坐在辦公室才能工作。
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3. 如果家裡沒有適合辦公的區域，現在就趕快上網買個工作桌、電腦椅、大螢幕，在家區分好工作區和居家休息區，這對長期 WFH 的身心健康有益。​
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4. 有上健身房習慣的人，也可以考慮買好瑜伽墊、簡單器材等等，我自己在疫情期間也訂閱了 Apple TV 的 Fitness+，上面有許多加州陽光教練陪你一起運動，月費便宜、課程選擇又很多，我很推。​
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5. 消毒衛生就盡自己所能，我自己是做不到購物後的包裝和包裹都擦一遍消毒、噴酒精什麼的，但我會在買完東西回到家，或快遞送來後，趕緊把包裝盒拆一拆放好，過程中不碰臉，全部整理完後再一次徹底洗手。​
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6. 要做好長期見不到朋友親人的準備了，可能對許多比較外向或需要陪伴的人會有點難熬（我自己是很快樂，因爲平常就很宅），如果真的需要社交，可以跟三五好友組織一些定期的視訊聚會，一起玩 Switch 的遊戲等等，總之心靈健康會是一大挑戰。​
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7. 跟伴侶在家的時間拉長了，盡量給彼此一些私人空間，兩人如果都 WFH，家事的分擔就變得很重要。​
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8. 如果出門，一定跟別人保持社交距離，如果有人死要往你這邊擠，就罵他（我很派！）。​
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9. 想一下自己少了出門的社交生活，在家裡可以怎麽過得開心，可以的話就開始準備零食、酒、訂閱新的影音串流、書等等。​
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10. 馬上開始挖掘新的嗜好或興趣！省下來的交通費、社交費、聚餐錢，拿來投資自己有興趣、以前卻遲遲沒時間做的事情。我這一年來，在家烤麵包、學調酒、看了超多超多影集跟書。​

11.疫情期間遇到服務業、快遞、外送員或前線工作人員，請拿出比原本多十倍的善意及耐心，他們是維持社會運轉功不可沒的棟樑。

12. 最後的最後，小心查證所有新聞資訊，杜絕假消息，不要隨意散播謠言。
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​ ​ ​ 英國雖然疫苗打得很順利，下週要解除大部分的封城措施，但這兩天關於疫情的大頭條卻是，印度變種病毒的傳染力超高，一旦造成大擴散，英國首相預計於六七月的全面解封計畫，有可能要再延後，甚至不排除會有第四波。這個印度變種病毒也傳到了中國、日本、新加坡等亞洲國家，台灣不可能閉關一輩子，如果未來真的不幸疫情升溫，請大家要相信我們善良可愛又能力超強的阿中部長，過去一年多的這場仗都打這麼久了，這時候恐慌亂了陣腳不值得也無益處。​
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台灣一定可以順利撐過的，大家一起努力！Be kind.

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Instagram: https://www.instagram.com/london.nanzhi