☕️ 伯朗之前熱銷的濾掛式精品咖啡 現在也推出鋁罐裝的啦❤️ 其實我已經很久沒喝罐裝咖啡了 但是這三款我都蠻喜歡的耶！！ 有加奶的喝起來不會都是奶粉味、也不會甜膩， 重點是咖啡香氣完全不會被蓋掉， 不會覺得只是在喝一般罐裝飲料， 而是真的像在喝咖啡☕️推薦大家可以試試！ 尤其忙碌到快沒電的時候來一杯好療癒🥰 難怪都是經過專業認證杯測鑑定師團隊研發的👍 - #衣索比亞 （金色包裝） Premium Coffee - Ethiopia 說到衣索比亞就會想到是精品咖啡的發源地，特選耶加雪菲及西達摩產區頂級咖啡豆，擁有特殊紅茶芳香、優雅柑橘氣息，口感醇厚甘甜。調和香醇紐西蘭奶粉、無添加化學香料，與咖啡交織出特殊的奶茶香韻。 #印尼弗洛勒斯 （黑色包裝） Premium Coffee - Flores Black 這罐是無糖黑咖啡，嚴選印尼弗洛勒斯產區豆種，豐沃的火山土壤孕育獨特風味的咖啡豆。使用冷萃技術，降低咖啡酸度苦澀，擁有清新花香，尾韻帶有木質巧克力氣息，口感溫和適中。 #巴西喜拉朵 （綠色包裝） Premium Coffee - Brazil 嚴選巴西喜拉朵Cerrado產區咖啡豆，擁有較低的酸度、蘊含堅果香氣，口感溫潤滑順，餘韻香甜。 調和香醇紐西蘭奶粉、無添加化學香料，100% 雨林聯盟認證農場咖啡豆，保護地球生態、維護環境永續。 - 🛒目前四大超商（7-11、全家、OK、萊爾富）或是全聯、家樂福等通路皆有販售！各大通路會有不定期優惠唷！定價：$30/罐（我在全聯買$24） #伯朗精品咖啡 #無香料添加 #AlwaysBeThere #MrBrownCafe #partipost

®️2020/09/04 ✨#全台飲品 ✨ 每天下午精神不好該怎麼辦🤔 來一杯伯朗精品咖啡配甜點提振一下精神吧☕️ / [#伯朗精品咖啡 ] 大學時期很愛喝有糖有奶的伯朗拿鐵咖啡 出社會後漸漸的越來越喜歡無糖順口的黑咖啡❤️ 最近剛好發現伯朗出了新的精品咖啡系列 總共有印尼弗洛勒斯/巴西喜拉多/衣索比亞 三種口味👌 每種口味都有罐裝、濾掛咖啡和咖啡豆3⃣️種 上班沒時間買咖啡罐裝咖啡一那就走很方便！ 下午工作好累好想睡手沖一杯香醇咖啡配甜點精神都來啦😆 不同烘焙程度散發不同香氣和口感👄 喜歡酸的、苦的、甜的喜歡怎樣口感都能自己調配囉～ / 🔺伯朗精品罐裝咖啡 $30/罐(240毫升) 口味：印尼弗洛勒斯/巴西喜拉多/衣索比亞 通路：四大超商、全聯、家樂福、愛買等量販店 🔺伯朗精品濾掛咖啡印尼弗洛勒斯 $260(一包10g，每盒8包) 巴西喜拉多/衣索比亞 $320/盒(一包10g，每盒10包) 通路：全聯、家樂福、愛買等量販店 / 🔺 印尼弗洛勒斯 小編最喜歡這隻咖啡的味道！以印尼火山土種植的咖啡豆，經過冷萃工法與香氣萃集技術保留風味，大大降低了苦味和酸味，反而尾韻還有點清甜巧克力香回甘，很適合怕苦怕酸的小編🙈 🔺 巴西喜拉多 喜歡奶香的可以選這個口味！以巴西精品咖啡豆與紐西蘭奶粉調和，酸度偏低還有淡淡堅果香氣很滑順呢～值得一提的是，這隻咖啡採用100%雨林聯盟認證農場咖啡豆，看得出伯朗重視地球生態和永續生產的精神呢👏 🔺 衣索比亞 淡淡紅茶味和柑橘香氣的咖啡豆，加入紐西蘭奶粉調和，喝起來有點像奶茶濃厚溫順的口感！甜度不會很高，夏天冰冰的喝很消暑呢😊 / #伯朗精品咖啡 #印尼弗洛勒斯 #衣索比亞 #巴西喜拉多 #AlwaysBeThere #mrbrowncafe

_ 週六晚上好☺️ #cb的一日飲食紀錄 （👆最近會把之前的文章整理歸類好-飲食-烘焙-運動等，讓酮學方便找或追蹤想看的hashtag 主題） . ⬅️左滑⬅️看更多一日飲食照片 . 最近壓力大，我沒餓也在吃😭 📌生酮穩定後，有滿多派別的說法是建議採取不餓就不多吃or不吃，讓身體燃燒體脂肪⬅️不過這些決定都是你獨立思考後的決定哦！我個人是至少都會吃兩餐的人。 . 2018/11/10 9:00 早餐 防彈紅茶（鮮奶油&椰子油各10g） / 12:00 午餐 ▫️法式芥末番茄美乃滋 感謝森森取名，瞬間讓原本亂取名的醬高貴了起來🤣 我覺得超好吃🤤而且很簡單！20-30g的美乃滋+5-10g的黃芥末&番茄醬，攪一攪就好了！沾什麼都好吃😳 📌美乃滋和番茄醬都生酮版，前幾篇jasons超市購物買的可以爬文喔。#cb的生酮購物 ⬅️點進去找 📌黃芥末醬是亨氏黃芥末醬，一樣是生酮好朋友，一般的超市都買得到！（頂好全聯家樂福都有） ▫️花椰菜 ▫️蛋 ▫️絲瓜 ▫️清蒸鱈魚 上面4樣菜都是水炒或蒸熟，另外再淋好油上去，這個方法可以不讓油流失太多😜 ▫️天貝 買了一陣子的天貝今天終於下廚了！一直被很多酮學燒到，但遲遲沒買，前陣子又被 @sensenfooddairy 燒的不要不要，沒幾天就跑去印尼商店買到了！ 今天是我第一次吃天貝，超神奇😳吃一口的想法是「這根本是薯餅！」 用椰子油把表面煎的脆脆的，沾美乃滋茄末醬真的太好吃了🤤🤤🤤 下次我要挑戰用天貝做薯條，希望能成功再來分享🤩 📌天貝的成分表可以往左滑查看照片哦！我切小塊薄煎～不過量碳水都是沒問題的！ ▫️泰式奶茶杏仁奶 顧名思義泰奶+無糖杏仁奶（品牌為so good 購於運動吃蛋白官網）這樣搭配也好喝🤤🤤 / 19:00晚餐 ▫️紅龍純牛肉排 購於#costco 百分百澳洲純牛肉，個人很喜歡，我覺得cp值超高（學生身分口袋不深，要吃健康又要cp值不容易） 所以這對我來說真的很讚～無添加就是純肉 ，百變又好吃🤤加美乃滋一樣美味！ ▫️地瓜葉 超大一盤～家裡自種的菜，要多少有多少（但會吃很膩，有沒有發現我常吃地瓜葉和絲瓜🤣） 地瓜葉水炒後加點海鹽再淋橄欖油+金蘭無添加醬油🤤🤤 📌 #cb的生酮問答 生酮飲食不要怕吃菜，很多人以為菜碳水很高，重點是看你吃什麼菜，如果你都只吃洋蔥那當然高囉！建議原則是綠色葉類蔬菜，大多都是纖維，換算後的淨碳水超低，放心吃啦！如果你反而攝取一堆肉，導致蛋白質過量，那會變成阿金減肥法（請自己google）或高蛋白飲食哦！ 📌生酮飲食一日飲食是7成油脂、2成蛋白質、1成碳水。 ▫️和午餐一樣的椰子油煎天貝 . 今日點心：下午吃了希臘優格+asahi膠原蛋白粉+綜合莓果 . . .