最近很多人問我喝印加果油減肥的問題，我沒喝過不知道，我比較推薦沙棘油。

希臘優格+沙棘油+蜂蜜=超美味
但是先生小孩看了都說很恐怖🤓
（優格偏寒不要吃太多）

新年咁多節目仲未攰完，而尋日天氣又一般🙈
於是我們一家就進行左比較靜態既活動：整湯圓💓

我地出席左💓L.I.F.E.情人節寶貝🐽湯丸工作坊💓
第一次整造型湯圓，好好玩🤩 除左🐷之外，我仲整左Spider-Man比小火子😆

今次湯圓除左賣相可愛之外，湯圓餡料仲好健康，因為用左❣️超營奇亞籽粉 ❎有機原蔗糖 ❎有機印加果仁粉作為食物材料，製作出不含致敏源又健康嘅湯圓🍡 整完當然即場食左佢，因為加左士多啤梨粉🍓，湯圓皮好香，而餡料唔會太甜又健康，大家可以考慮同小朋友一齊整呀💕🌈

整湯圓之餘，仲好開心可以認識到🔸L.I.F.E創之杰🔸呢個品牌，品牌提供不同天然有機既食材，而價錢又大眾化👍🏻 因爲我很少下廚，所以如果遇到方便又有營養的superfood我更加不會放過😎，玩完workshop, 我仲帶左呢幾樣產品返屋企：

💓超營奇亞籽粉：
平常生活多肉少菜，希望透過奇亞籽粉可促進腸狀健康! 把奇亞籽粉加水浸10分鐘，就可以加入不同飲品，原來佢同提子汁或椰青水都好夾😋 我今次仲買左獨立包裝既奇亞籽粉，咁方便應該沒有放埋一邊既理由吧😎🙈

💓有機小食+水果乾🍓
呢d就係買比小火子既，開始工作坊前，大會貼心咁提供左不同有機小食比大家試食，又幾好味wo! 見小火子咁鍾意食，當然要買d返屋企啦🏡

Organic Coconut Oil Shop

如果大家都喜歡有機食品，可以去睇睇：
https://store.citysuperfoods.com/

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嚴選亞馬遜河流域的珍貴印加果，幫助每位朋友補充優質油脂、輕鬆無負擔！
印加果為Omega369之王，含豐富多酚物質及高濃度的維生素E；其核果的油脂含Omega-3、6、9不飽和脂肪酸，是優質的植物性油脂來源，更是外食族跟素食族的最佳選擇！

★黃金比例的健康食用油
★膠囊方式好吞服、好食用
★均衡攝取Omega3、6、9，維持健康體質
★低溫冷壓初榨方式萃取，純天然無汙染，製程安全
★非動物性來源，素食者最佳選擇

「天地食養」新推出的優質膠囊型油脂補給品【天地食養－印加果油】，從包裝、製程、全素成份，都秉持環境友善態度，每一季都將提撥2%的營業額予「RE-THINK 重新思考」環境保護單位。

讓我們一起守護家人健康，也同時為海洋保育盡心力，打造更美好的世界！



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＃星星果油 ＃油醋醬 ＃生酮飲食

每日吃好油，遠離疾病！
祕魯國寶：星星果油(印加果油，Sacha Inchi Oil)，種子又稱印加花生，
Omega-3含量46%，是植物中最高者，Omega-3比野生紅鮭多17倍。
一起來認識超級食物：星星果油，遠離三高，保護心臟、骨骼、頭腦！

【星星果】星星果油Ω369～Omega-3高達48%，生酮飲食最愛
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＞植物中最高Omega-3不飽和脂肪酸高達48.6%
＞低溫冷壓萃取自南美祕魯星星果的新鮮果實
＞口感清爽，散發淡雅果香、不苦澀
＞可適量飲用、沾麵包，拌麵、淋沙拉，加入咖啡
＞Ω369均衡、豐富維他命A、E，是天然抗氧化劑
＞Omega-369三種不飽和脂肪酸高達93.7%以上
＞百分百第一道特級鮮初榨，黃金比例易吸收

生酮飲食的疾病斷根法：第一本華人醫生臨床生酮寶典
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你知道生酮飲食分常醣、低醣跟斷醣三種嗎？
吃生酮飲食不是趕流行，用來減肥或健身而已，而該把它當成可防病治病的必備飲食。
作者從糖尿病死裡逃生的親身見證！
是時候趕緊刪除「低油飲食才健康」的過時觀念，重新灌裝「常油好油」的新軟體，
翻轉你對生酮飲食迷思，很多疾病都能不藥而癒，重啟細胞自癒力。
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