為什麼這篇卡鞋好處鄉民發文收入到精華區：因為在卡鞋好處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者syg726 (koreyoshi)看板bicycle標題[問題] 是否該上卡鞋了?時間Wed ...
卡鞋好處 在 YuBe Instagram 的最佳解答
2021-09-24 12:09:20
- 想要比例拉長又顯瘦的首選 帶有壓褶感的單品一直都是門市的熱賣款 面料舒適!高個穿也不會有卡檔的問題 連身的好處就是方便又百搭 一套即可輕鬆出門✌😎 孕媽咪/厚片女孩也都可以穿唷 圖1～圖3 孕媽咪20週示範穿搭 - ▫細肩壓褶連身褲 ▫英文墊肩短T ▫真皮休閒鞋 - ▪️Facebook ：...
大家好，我的車齡約1-2年，斷斷續續騎車(冬天實在沒有勇氣出門)，
想請問大家是否要裝卡鞋，一直以來都覺得卡鞋相當危險，
對於休閒騎的我根本沒必要裝卡鞋，考量危險安全問題，
但最近被灌輸了卡鞋的好處，其實一點都不危險，
裝卡鞋還會降低運動傷害和提高效率等等的，讓我稍微動搖了，
網路上看了一些資料，都說穿卡鞋會提高效率，但我無法體會，
想問大家如果騎一趟約30分鐘的山路來說，是可以節省時間(進步30秒?)，
或是身體可以感覺比較輕鬆的上山不費力呢?又或是短程的騎乘感受不到，
需要約2-3小時都騎乘才可以感受的到效果呢?
最後一個問題是如果要裝建議先裝入門版的卡踏就好，
還是直升105等級的呢(想知道騎乘上的差別)
先謝謝大家的回答~~
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推 iraqolddad : 棒棒糖 上卡簡單 09/26 08:19
→ ctx705f : 上啊 保持脫卡意識就好 SPD的也算好上下 09/26 08:23
推 atlaswhz : 對新手來說,提高效率是無感,甚至是沒效果的 09/26 08:43
推 sanfordhk : 上卡不會馬上提高效率 這是需要長時間練習適應的 09/26 08:43
→ emuplayer : 比較好維持迴轉速,抽車跟下坡比較穩 ,至於縮短時間 09/26 09:44
→ emuplayer : 個人覺得差不多 ,畢竟換的是鞋子又不是心臟肺臟 09/26 09:44
推 MikaMax : 上卡是騎自行車的浪漫 09/26 10:30
推 doglegbow : 說真的，輕鬆騎沒什麼差，差比較多是在高轉速跟抽車 09/26 10:34
→ doglegbow : 可以用力抽車不怕滑掉 09/26 10:34
推 chandler0227: 怕走路不方便的話 登山卡也可以呀 09/26 10:55
推 an138 : 卡踏是人類最偉大的發明沒有之一 09/26 11:43
推 KuoJ : 我換公路車約一年上卡,現在沒上卡就不會騎車.但有些 09/26 11:46
→ KuoJ : 朋友問他該不該上卡,我一向回答..如果個性很散,又常 09/26 11:47
→ KuoJ : 分心,評估自己的狀況適不適合上卡,如果自認為不適合 09/26 11:48
→ KuoJ : 那就別上卡,沒人強迫你,不要耳根子輕受人影響 09/26 11:48
→ KuoJ : 有些人的個性真的很散漫又不專心,走路都可能常常跌 09/26 11:49
→ KuoJ : 倒,那這種人上卡是要替他自己增加危險性的嗎 09/26 11:49
→ Duc916 : 有訓練台或飛輪可以試試，有把握再外騎 09/26 12:21
→ Duc916 : 效率提升是有。停車前要有下卡的意識 09/26 12:22
→ Duc916 : 105卡踏比入門款沒貴多少，卡鞋比較費心點 09/26 12:24
推 Arens5566 : 上個卡沒什麼好想東想西的 09/26 12:31
推 ling7777777 : 防滑吧最近卡鞋旋鈕壞掉等零件買果凍套用球鞋踩台會 09/26 16:48
→ ling7777777 : 滑，當初上卡只覺得上卡比較帥而已我也休閒騎 09/26 16:50
推 novarossi : 想上的話會有100個理由、不想上的話也會100個理由 09/26 18:02
→ novarossi : 調整才是最重要的 09/26 18:03
推 wrbdnombd : 我以前也認為上卡很危險 不上卡騎了幾年膝蓋就壞了 09/26 18:38
→ wrbdnombd : 那時候我騎乘量算大的 如果是輕鬆騎應該不用上卡 09/26 18:40
推 yangzac : 不上卡踩踏基本上只有在一點鐘到四點鐘方向會有效施 09/26 19:18
→ yangzac : 力，上了會多了上方踢、下方拖，以及後方上提的施力 09/26 19:18
→ yangzac : ；上卡後若再去騎一般踏版就知道差異。當然一開始要 09/26 19:18
→ yangzac : 一段時間習慣，尤其如果在市區車多就危險。 09/26 19:18
推 nevil7851 : 借問如果市區走停 有辦法穿卡鞋但不卡入正常踩踏嗎 09/26 20:30
→ nevil7851 : ？ 方便停車 等路況比較穩定再卡 這樣會不會危險 09/26 20:30
→ novarossi : 上一腳 09/26 20:31
推 atom0221 : 如果是跟硬底鞋比可能差不大，跟慢跑鞋比我覺得就 09/26 21:02
→ atom0221 : 差多了。 09/26 21:02
推 Dillence : 前兩個月跟你有相同的問題，現在上了 SPD 卡，沒什 09/27 00:09
→ Dillence : 麼不習慣的 09/27 00:09
→ Duc916 : 卡踏不卡入很滑 09/27 07:19
推 Shigeru777 : 反正在市區路擠的地方也騎不快 單腳不入卡反而比 09/27 20:46
→ Shigeru777 : 較保險 09/27 20:46
推 SmithLi : 用起來94帥 09/28 15:04
推 AirLee : 我用SPD 上禮拜摔車 都沒拖卡意識也就自然拖卡 09/30 07:25
推 FreedomTrail: Time卡踏不錯好上好下，又輕。上卡避免姿勢錯誤而運 10/04 12:29
→ FreedomTrail: 動傷害，我太晚知道，復健一整年，花了近萬元...TT 10/04 12:29