沒有天生麗質，更要靠後天努力自己補回來。
📍女生都喜歡的好吃保養，限時120小時開團中>> https://www.fanshopping.com.tw/100hr.php?id=2480

已經3字頭中段班的我，自認沒資格任性放縱學人家走自然美路線😂😂

我還記得高中的時候，好朋友已經在偷吃維他命C，出社會後更是早人一步加碼吃膠原蛋白粉hold住青春，重點是，她都沒有邀約我，只顧自己美!

後來我知道以後立刻追上她的腳步，無法接受同年齡的朋友默默keep青春卻不通知一聲啊 (拗筆)。

去年底開始我就在吃這款專注女性保養的Miss Seesaw，它們深耕台灣已經超過40年，擁有專業的醫學藥廠背景，在日本/大陸/香港/菲律賓/泰國等國家都有它們的足跡。

秉持剛剛好的原則和嚴選素材，提供女孩最棒的營養補給。

好吃好喝吸收快對我來說是重點🌈🌈
這樣單吃、加在水裡、沙拉優格裡都會很讚，而且有怪味或腥味我也不敢吞，這樣就無法達到長期保養的效果了。

我自己挑了好氣色 + 上廁所順暢 + 追求小白兔靈魂之窗共四款口味來吃。

每款口味都像糖果一樣酸酸甜甜，包裝簡約文青很討喜，在外面拿出來補充營養的時候，比較不會冷冰冰的像在吃補藥一樣那麼尷尬💦💦

每盒都是一包一包的小包裝，保鮮度可以維持的更好，容易攜帶，在家沒時間吃也方便直接裝進包包外帶出門，粉末像麵粉一樣細緻，應該是我吃過的營養品中磨得最細的品牌吧!

剛開始天天吃可能看不出差別，但保養時間軸一拉長，再照鏡子卻又說不出哪裡不一樣，就是覺得自己素顏特別賞心悅目，像是談戀愛般的好氣色，跟大家分享我是怎麼吃的。

🌲有感順暢 - 悠暢有酵益生菌
像我這種從小上廁所就不順利的人
外出旅行一定會記得帶酵素或益生菌
這款最方便的就是多種好菌和綜合酵素都包含在裡面了
味道像蘋果口味的多多一樣好吃
肚子不會急得馬上跑廁所
但就是比較容易有便意
我在外面通常1周沒上廁所是常態
但如果一段時間固定都有吃這款益生菌的話
肚子比較容易咕嚕嚕，上廁所也不會太久
雖然不致於順到天天都會上
但至少不會像沒吃的時候那麼硬邦邦
(好了不說了怕你們有畫面)

🌲抵抗3C - 水活極潤葉黃素
現在沒事不出門待在家
滑手機平板的時間又更多了
身為網路工作者
一天盯著3C螢幕少說也有18小時
當然也有包含追劇看歐巴的時間啦 (遮臉)
所以看東西很常霧霧濁濁的很疲累
之前我都是吞膠囊款的葉黃素
第一次看到這種粉末狀覺得好新奇
它是採用美國專利葉黃素+日本專利黑豆皮
黑醋栗微酸甜的味道我很喜歡
顏色也很夢幻是小白兔會愛的菜 (笑)
這種東西我覺得也是要吃一段時間
沒辦法馬上速成
但低頭族/學生族/上班族對自己多點呵護總是好的

🌲逆陵向上 - 提芙膠原蛋白
現在拍照最在意輪廓線條越來越往外放縱
而且聽說愛吃甜食會老得比別人快 (抖)
吃過膠原蛋白的人都知道通常會有一種腥味
這款也有一點，但真的就是一點
甜甜香香的水果香氣會分散你的注意力
倒進嘴裡又會發現粉末很細很好溶解
除了小分子吸收有效率
還擁有多國專利認證
零脂肪低熱量一包才18.4大卡
每天固定時間吃1包配冷開水來支撐UP能量吧!

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上次熱銷缺貨的保水大王終於可以買了
化妝容易乾到卡粉
或是隨著年紀覺得肌膚越來越乾的話
賽洛美是人體本來就有的東西
超強保水力又被稱為「補水之王」
真的不敢吃膠原蛋白的人
我覺得也可以吃這款超高補水成分的賽洛美
加強肌膚水潤度，讓水分只進不出
水蜜桃口味的迷人滋味
粉末還帶有一點點的砂糖顆粒感非常好吃
只要在餐與餐之間食用就可以了

不是好物不分享，只有自己真正有感才敢放心推薦。

現在下單完成付款的人，即贈悠暢益生菌(升級版) 五包*1；滿$2500再贈絲膚潔私密沐浴露100ml乙罐(不累計)。

另外也要謝謝廠商的貼心，為了感謝站在疫情第一線的醫護人員，只要是醫護人員訂購，下單禮立刻升級為悠暢益生菌(升級版)五包*2喲!

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📣團購日期：即日起至2020/05/02 08:00止
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🍕🥘|愛妮島2020 必吃餐廳|🥗🌯

新冠狀病毒影響著每個本來要計畫旅遊的人，也連帶影響到每個商家⋯希望大家都能夠撐過這個關卡！！🙏🏼

如果你順利的來到了0疫情的愛妮島天堂，那這篇文快存起來～😉

我們幫大家整理了一篇強大的「2020愛妮島十大餐廳攻略」(上半年版本)，讓大家不用煩惱來愛妮島要吃什麼，會不會踩到雷，跟著以下走就對了！

🥇第一名：中式料理
Fat Choy Lio Beach（LIO)
Fat Choy Express (鎮上)
👍🏼✅
吃了太多...外國料理後想吃碗魯肉飯、鹹酥雞⋯等中式料理嗎？
那來吃 Fat Choy吧！正式的台灣菜，超級好吃的炒飯以及各種小吃，滿足大家懷念的味蕾，重點是完全不使用味精！
素食者在愛妮島的輕鬆好選擇，有菜有豆腐，不怕沒東西吃飽飽。

🥈第二名：義式料理
Altrove (鎮上/Corong-Corong )
👍🏼✅
全愛妮島最好吃的 Pizza！現做現烤的餅皮搭配獨家的香料比例，絕對讓你顛覆曾經吃過的窯烤披薩！！他們的燉飯也很值得點。5:30pm開始營業，旺季時，晚一步可能就要排隊一個半小時喔⋯

🥉第三名：海灘酒吧餐廳
Sunmai (Nacpan 沙灘）
👍🏼✅
位在全巴拉望最美的必踩點沙灘NacpanBeach。有各國美味料理與獨一無二的網美調酒，想真正度假放鬆，享受美食配上無敵的粉紅夕陽，現場還有live演奏，推薦下午二時鎮上出發，待到夕陽時間。（我們常在哪兒，深粉也可以試試在sunmai 捕獲野生的我們喔！😝）

🏆第四名：泰式料理
⭕️Big Bad Thai (鎮上）
老闆娘是泰國人，正宗的泰式料理
有好吃的pai Thai 咖喱也是我大推的一間鎮上必吃餐廳哦！

🏆第五名：日式料理
⭕️Osaka 大阪城 (鎮上）
能在愛妮島吃到從日本空運來的生魚片真的是滿幸福的！但當然無法跟台灣日本比，但「日本雪印奶油配上烤馬鈴薯」這道餐點，真的是完全俘虜我的心，超級好吃的！有冷氣但通風不好，要有身上充滿油煙味的心理準備。

🏆第六名：沙灘酒吧
⭕️Panorama (Corong Corong)
位於 Corong Corong 最美的夕陽酒吧！可以看見整顆太陽落下，跟Nacpan的粉紅夕陽不一樣風格。雖然沒有遼闊的沙灘，但潮間帶沙灘配上Panorama的浪漫氛圍，雖然食物價位偏高，但真的是非常值得一去的好地方！

🏆第七名：美式料理
⭕️麥當勞 （Vanila Beach ）
在2019年底開幕的麥當勞！！！旅客可能覺得沒什麼，但對我們當地人來說麥當勞終於在愛妮島開幕大家都開心的不得了，可以說是觀光景點了。其實每個國家的麥當當販售的商品都有點不一樣，喜歡嘗試的人，可以來試看看菲式麥當勞的不同！

🏆第八名：中東、以色列料理
⭕️Happiness 跟Falafal (鎮上)
這兩家都是不錯的素食選項！Falafal在鎮上的夜店-SaVa對面，是24H外帶的中東捲餅，我就常常外帶手臂大的Falafal 邊走邊吃。那Happiness餐廳是以色列素食料理，裡面也有一點點海鮮的選擇，是陪伴素食者們吃飯不可錯過的好選擇喔！

🏆第九名：菲律賓料理
⭕️Tombok (位於要去LIO Beach的路程中)
菲律賓菜真的很容易吃到雷⋯但Tombok我能拍胸部保證是愛妮島最好吃的菲律賓料理！菲律賓料理並不太適合華人口味，都超重口味⋯但這間整個翻轉我的刻板印象，雖然地理位置很奇怪，但很值得騎摩托車來吃。

🏆第10名：印度料理
⭕️Ashoka (鎮上)
愛妮島有兩家印度料理，告訴你們～Ashoka這家的咖哩才是真的道地好吃，它的Naan很厲害，脆脆又有嚼勁。位置隱藏於巷弄中的神秘小店，跟著Google走，留意左手邊，千萬別走錯家囉!!

以上是這個上半年整理出來的餐廳，為什麼是上半年呢？因為愛妮島變化很快，不久我相信又會有更多好吃的出現，我會在下半年再次更新一次，讓旅客能夠有最新的第一手消息！

那食物好不好吃的判斷跟體驗感受，每個人大不同。請千萬不要用台灣美食天堂的標準來評比原始的愛妮島，物資缺乏難以進口的情況下，大家真的都很努力在呈現出自己國家的美味。尤其這個非常時期，請多給我們愛的鼓勵喲～🥰🥰

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👉🏽深深愛上愛妮島IG: ElNido520
👉🏽深深愛上愛妮島自助旅行爬文官網：
https://elnido520.com

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不是好貨不推薦，硬推也會被你們發現，當然要發自真心分享，現在購買並完成付款還會再多送一盒提芙膠原(不累計)，有效期限到2020.6月，任選3組再打95折噢!

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#比奧客更可怕的是...
#沒人客
在一腳踏進來之前，就知道這是條挺艱難、挺不好走的路🏋‍♂，一直到了現在我們更發現......
「😅TMD還真不是普通的難走！」

從一開始的原料選擇，舉凡🍯蜂蜜、🍞吐司、🥛鮮奶等，就堅持一定要好的、天然的、願意給自己孩子吃的......市面上俗擱大碗但加了一堆“歪鉤起挫”的比比皆是😈，相對之下天然、健康又優質的，就像“天下沒白吃的午餐”一樣-貴桑桑💸～

接著餐點的發想與創作，要色香味俱全的好看🤩、好拍📸、好聞又好吃😋，還得有大家都能接受的口感與口味，歷經了八百萬次的實驗失敗🆖...

再來就是最經典的「👽奧客」...十份萬幸我們目前都還沒遇過（希望以後也不要遇到🙏），但卻也因為疫情的爆發讓我們遭遇了跟奧客等級不相上下的「沒人客」，直接在店裡石化成「望客石」😭...

創業開店之路像國父革命一樣，充滿種種的荊棘困境與重重打擊低潮👊，但我們不想革命十一次這麼慘烈，所以除了絞盡腦汁的想方設法外，大概也就只能「💪正向力量」了！

🙋‍♂️「堅持、努力、不放棄、正向力量～～～」
適時吶喊一下可以調劑身心🤣，但更重要的是......
📢一人一外帶/外送，救救餐飲業🙇‍♂️🙇‍♀️！

🎙「EP42-創業困境，走過低潮～咖啡廳總會遇到的瓶頸！比奧客更可怕的是..."沒人客"」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/W3xkmL
✅Google Podcast：https://reurl.cc/xGaOmL
✅KKBOX Podcast：https://reurl.cc/YOE9an
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/2vFW7I
✅Spotify：https://reurl.cc/4ar4z2
✅Listen Notes：https://reurl.cc/xGaOq4

🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/X-Mht6rrxyE

🍽 @林林一號店Lin Cafe NO.1 歡迎外帶外送～
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📍地址：基隆市仁愛區南榮路27號2樓
📲線上點餐：https://shop.ichefpos.com/store/4Gj4i4SZ/ordering
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#基隆下午茶 #蜜焦糖吐司 #現烤鬆餅 #舒食沙拉 #風味咖啡 #特調飲品 #鮮果奶奶 #自家熬煮蔗糖

🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
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#開店全記錄 #創業 #咖啡廳
#要謝的人太多不如就謝天吧

😮「哇賽～你們開店準備很久吧！」
🤔「大概...就一個月...」
😲「真假！？也太快！？」
😅「其實我們也是被逼的哈哈...」
準備了一個月...我們終於開店了🍽！
店開了兩個月...影片終於剪完了📽！ https://youtu.be/IkG7S7nBP3M

這支影片除了要紀錄我們的開店奮鬥史，更要提醒自己銘記創業熱血🔥，再難都要努力堅持我們的初衷，同時也要感謝這一陣子很幫忙我們的貴人，以及支持相挺的朋友們 ，因為你們👼，所以才有了現在多一條斜槓的我們，除了感謝還是感謝🙏

退伍軍人並不是只有三寶，很開心自己也能一圓創業夢😎～不管什麼因緣際會，是命運、是巧合還是潛意識，我們總算是開成了，這條路不好走😓，尤其是現在的局勢，但我們會用盡全力，奮鬥努力，正向面對未來的挑戰💪！

林林夫妻開店一鞠躬🙇‍♂️🙇‍♀️
#林林一號店Lin Cafe NO.1 期待你們的光臨🥰
https://lingmami.com/blog/post/lincafeno-1

👉還不知道的看這邊，其實開店是因為...你相信嗎？
https://youtu.be/aGzuqaaBpmc

👉熱騰騰線上點餐： https://shop.ichefpos.com/store/4Gj4i4SZ
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「想要爭取的工作，就要用盡全力去把握！」
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關韶文頻道即將邁向40萬訂閱，一路上也多了好多新朋友的加入，很感謝不同成員的火花，讓關韶文頻道被更多人看見，而今天！我們就要決定！誰才是最適合擔任最佳班底的人！
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今天是粉絲敲碗已久的丘曄、義昌首度正式合體！號稱本頻道002號班底的義昌，要來跟本頻道大台柱丘曄互別苗頭，兩人要來PK到底誰最適合當關韶文頻道班底呢？
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這次我們準備了份量超多的IKEA外帶派對餐點，可以讓4-5人共享，在家開趴超盡興的！我們就是邊吵架邊吃飯，贏的人就可以吃更多，整個派對餐包含了：聖誕香蒜烤雞、瑞典烤肉丸、鮮蝦酪梨凱薩沙拉、蜂蜜火雞香腸10個+宜家薯條、蔬菜馬鈴薯餅4個、白醬雞肉筆管麵、布蕾4個、甜梨汽水750毫升。
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如果你跟我一樣大食量，明明擺滿整桌還擔心不夠吃的話，也可以另外加購派對小食，例如：煙燻醬烤豬肋排、脆皮豬腳佐時蔬、薄脆雞翅桶！或是採購IKEA瑞典食品超市食材：例如植物素肉丸、鮭魚菲力等，料理超簡單，只需要簡單微波或用氣炸鍋就可以輕鬆上桌喔！
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其中班主任要另外讚賞一下IKEA新推出的植物素肉丸，雖然一開始是不小心點錯，但沒想到吃起來口感幾乎一樣，有夠驚艷！
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很推薦大家親友聚會可以到IKEA瑞典食品超市，讓你一站式購滿各種派對所需的食物，即日起至12/28訂購聖誕派對餐，享有派對優惠價NT$1,880元，數量有限、售完為止！偷偷說，12月還有多種瑞典巧克力卡友優惠喔！
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