/ 喜歡的地方更需要仔細紀錄。 -縱谷線：關山、池上 習慣高鐵的速度後對台鐵最快的列車也會感到疑惑。第一次行經南迴鐵路，以不高不低的角度欣賞海岸線、駛過多良車站時成為大砲焦點，接著緩緩入山、偶爾經歷海山交錯，斷斷續續讀著卡繆的鼠疫，不停詫異於書中對人性、人類行為的描繪（20世紀！）和這一年來全世界經歷COVID-19的情景如此相像，然後不小心睡著一會兒，醒來映入眼簾的就已是大片綠油油稻田。 待在縱谷小鎮的時間比海岸線長許多，一開始只是約略感覺自己會比較喜歡農村生活才如此安排，後來也確實應證了我對自己喜好的了解。第一天選擇用步行的方式逛小鎮，第二天則騎著自行車行經相同路線。步行和騎行速度都慢但卻有很大的不同，肌膚感受的風速、視野範圍、沒綁好的髮絲輕飄的舒暢，還有偶遇下坡的驚喜都是自行車更顯可愛之處。當然最大的好處還是車籃，拐個彎看到想吃的紅豆吐司今天竟然不需排隊，就可以毫不猶豫的把車籃裝得滿滿的、快樂的騎回民宿，一種滿載而歸的小確幸。（不得不稱讚紅豆吐司真的太好吃了，一拿到馬上先騎到旁邊的圖書館坐在孔子旁邊開始吃） 騎著自行車，放眼望去是整片的綠意，中央山脈、海岸山脈近在眼前，每一回吐納都帶有淡淡的山的氣息。關山自行車道從小學畢旅後就再也沒騎過，只記得當時沿途的景致讓小六的我覺得非常漂亮，十年後、就算已見過許多大景，我依然有相同的驚喜感，真的好美。途中景色變化豐富，有時放眼望去是整片無遮蔽的青綠稻田，有時會騎進伴著湍急水流的茂密樹林，有時會沒入中央山脈山底感受山中獨有的輕靈霧氣，經過草莓園時點一支酸酸甜甜的草莓甜筒冰淇淋也足以得到大大的快樂。相較於關山，在池上騎行的視野遼闊許多，稻田交織成大片翠綠地毯，偶爾出現幾棵獨立的樹，無論以誰命名姿態都非常美。從天堂路一路順勢滑下，青綠稻浪隨風搖曳，血清素飆升下一切都輕飄飄的，享受那大地間獨我的快樂。（因為沒人所以整整滑了五次＝奮力爬坡五次）騎經客家村莊時，空氣中帶有濃烈的酸味，原來是一排排用天然海鹽醃漬後正接受陽光曝曬的梅干菜。 就騎行環境而言，我喜歡關山自行車道略勝於池上，雖然池上視野遼闊不過景色較單一、也全程無遮蔽物；但就小鎮的豐富度與可看性而言，池上因島內外來移居者多，選物店、獨立書店、特色咖啡店林立，每位店主都非常具有故事性。離開池上前在選物店帶走了一件漂流木花器掛飾，老闆娘送我風乾的稻穗讓我當作花器的第一位嬌客，微笑的告訴我：「很多客人都問我去哪裡買花，怎麼店裡的花器都可以插得這麼有意境，但其實我從來不買花，我只是隨身帶把小剪刀去剪路邊最普通的小草小花，妳也可以試試看，這也是訓練觀察力很棒的方法唷！」 縱谷小鎮的食物種類不如海岸線多元，多是老字號的便當、台式小吃，身為對米飯毫無抵抗力的專業飯桶，幾天下來不知道吃了幾個木盒便當。（他們的米真的隨便煮隨便Ｑ耶！）在這裡的早餐茶、午茶，只要不是點咖啡，幾乎都會出現帶著微焦糖香的紅烏龍，紅烏龍是一種重發酵的茶湯，溫潤厚實，淡雅的香氣讓人著迷。離開東部時也帶了一包來自君玉茶園的紅烏龍，希望每回沖泡時能憶起山的味道。 每天早晨被民宿旁老樹上的鳥叫聲喚醒，白天騎自行車活動筋骨、與人對話、閱讀，晚上動動腦幫民宿孩子解解數學習題（好難，還解不出來想用暴力解題）印象最深刻的是某個夜晚，散步時經過火車站，一班區間車正巧停靠，隔著鐵道柵欄可以看見列車長的窗戶，對視的那一刻，黑暗中身著雪白襯衫的列車長突然舉起修長的手臂對我揮了揮，那一刻我開心地無法用言語形容，馬上興奮的大力揮了回去。事後開心地拉著媽媽又叫又跳，算不清多久沒有過這種突如其來的發自內心的快樂。真好，一個小小的舉動就能讓陌生人開心的手舞足蹈。 小鎮有自己的速度和自在的生活態度，娛樂不多，日出而作、日落而息，看似自由自在卻有著一定的規律。我好喜歡這樣的秩序，以自然相伴，過著自律而簡單的生活 ; 越是安靜，越能走進內心。結論：好想搬到縱谷定居喔！

高雄六龜區景點。六龜大佛。宗教主題打卡地標！參見20公尺高的壯觀佛像 顯神蹟增建「天下第一手」 ★完整全文：http://blog.udn.com/ssss01298/132402156 車過六龜新寶橋後繼續往前行駛，不用五分鐘時間即可到達「 六龜大佛 」，也稱 #六龜彩虹山大佛，自2000年12月正式動工興建，歷時15年之久，終於將這座高達20公尺的釋迦牟尼佛銅像呈現眾人眼前，以將近167噸重的銅鑄造，大佛主體龐大壯觀，法相祥和慈目，帶有莊嚴肅穆感，近看氣勢非凡。當時施工過程中，有一位工人一不小心從大佛頭部摔落在大佛的手中，估算距離約6層樓高，本以為傷勢嚴重，經過幾天治療後竟奇蹟似的康復出院，此事蹟流傳開來都認為是佛祖顯靈護佑，於是就在寬廣的園區內多增建一雙佛手，並取名為「#天下第一手」紀念此一神蹟。 周圍翠綠山巒環繞，空氣格外清晰，大佛前的這座階梯叫「#朝山如意大梯」，拾級而上，至頂端平台由高處向外遠眺，視野相當開闊。佛座地下一樓珍藏一塊重達6892公斤的巨大翡翠玉石，很多人會去觸碰幾下，期盼改變磁場運勢，至於有沒有效果...親自來摸了就知道。這座「#六龜大佛」是近幾年來熱度不減的六龜打卡地標，園區設施也越來越多，不僅可以虔誠參拜大佛求個平安，還能在這裡免費取景拍出許多美照！ 【 六龜大佛 】 地址：高雄市六龜區新發里新開路27-1號 電話：07-679-1133 營業時間：08：00~17：00 ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ 【工商時間 #賣自己寫的書】大家好！我是凱南(Kenan)，我的第一本高雄旅遊新書《凱南帶路遊高雄：玩進林園、甲仙、岡山、前鎮與新興，吃喝玩樂5大路線全攻略！》在2019/12/04(三)正式上市囉！博客來、金石堂、秀威網路書店、三民網路書店、TAAZE讀冊生活、iRead灰熊愛讀書、書立得網路書店、誠品網路書店等各大通路均有販售。 #向作者凱南Kenan買書請直接私訊FB粉絲團詢問 1.向作者買書贈明信片，版稅一成捐給地方弱勢團體 2.請直接私訊「跟著凱南瘋旅遊」FB粉絲團告知購書意願 ★新書哪裡買？整理出各大網路書店販售據點： #博客來(79折300元，優惠期限2020年01月04日止)▼ https://www.books.com.tw/products/0010841504 #金石堂網路書店((特價79折300元，紅利可抵9元)▼ https://www.kingstone.com.tw/basic/2017330246754 #秀威網路書店(新書79折300，優惠期限至2020/02/01)▼ https://store.showwe.tw/books.aspx?b=124532 #iRead灰熊愛讀書(優惠價88折334元，優惠期限2020/05/26止)▼ https://www.iread.com.tw/ProdDetails.aspx?prodid=B000635988 #TAAZE讀冊生活(優惠價88折$334)▼ https://www.taaze.tw/goods/11100893559.html #三民網路書店(優惠價79折300元，可得紅利積點9 點)▼ https://m.sanmin.com.tw/Product/index/007404123 #書立得網路書店(特價7.9折 / NT$300)▼ https://www.srbook.com.tw/product-detail/9789864453641 #誠品網路書店(優惠價79折NT$300)▼ http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001258882810594 ★以上價錢調整部分依各網路書店公告為準！ ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ #部落格 #粉絲團 #IG搜尋🔍 跟著凱南瘋旅遊 歡迎大家追蹤按讚留言分享合作邀約唷！ ★我的Blog關注🔍#跟著凱南瘋旅遊 http://blog.udn.com/ssss01298/article 💖我的IG追蹤🔍ssss01298 https://www.instagram.com/ssss01298/ 🆕我的旅遊官網正式上線🔍 https://www.holkee.com/466e5114c17e1425db12 📣如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：[email protected] 或加入凱南Kenan的線上接案工作室LINE@ ID 聯繫🔍@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢🔍http://nav.cx/7o12hVb)

【令人在意的水餃熱量知多少?】 。 雀兒精選店家-果貿吳媽家餃子 。 。 👫Tag愛吃水餃的他/她 。 📖文中傳授煮好吃水餃的秘訣！ 。 。 大家吃水餃一定都很在意熱量吧， 今天雀兒一一來剖析每一種口味， 選擇的是高雄果貿吳媽家的餃子， 他不只美味也非常貼心， 熱量都清楚標示， 肉選擇GAS台灣黑毛溫體豬部位 最頂級的後腿肉， 每種口味吃起來都好驚喜， 鮮甜、美味多汁， 皮Ｑ彈有咬勁！ 和超飽滿的內餡， 是會讓人很滿足的美味， 大推薦~~其實一餐吃約8-10顆， 是很OK的，熱量大約會是400-500卡左右！ 口味上每個都很有特色！ 一定要試試看～💜 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔴依營養與美味綜合來排名， 雀兒的前三名分別是： 🔸️第一名 🥄頂級干貝水餃 ✔一顆47卡/2.2P/2F/4.7C 這款跟以前吃過的干貝絲水餃截然不同， 是用重量級的一整顆飽滿鮮美干貝! Q彈肥美的干貝水餃真的好好吃好滿足 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 🔸️第二名 🥄高麗菜鮮肉水餃 ✔一顆49卡/2P/2.4F/5C 果貿吳媽家的高麗菜 吃起來就跟別人家不一樣， 一問之下才知道是堅持 產地直送梨山高麗菜！ 才千辛萬苦得來不易 這清脆多汁的新鮮高麗菜口感！ 一定要給個讚！ 🔸️第三名 🥄高麗菜蝦仁水餃 ✔一顆53卡/2P/3F/4.6C 高麗菜鮮肉水餃已經夠厲害了， 這個更威，是一整隻蝦子！ 蝦肉飽滿讓本來就很美味的 高麗菜鮮肉水餃美味度跟滿足度 又更上一層樓了！ 這是我把它列入排名的原因：Ｐ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ㊙️【分享煮水餃好吃的秘訣】 。 ➡️Step 1 冷水入鍋， 開大火，慢慢加入冷凍水餃， 加入少量的油與鹽， 蓋上鍋蓋，待水煮滾後， 用鍋鏟輕輕推動水餃，避免黏鍋。 。 ➡️STEP 2 再加入稍多冷水蓋上鍋蓋， 不要蓋緊，改小火煮滾後即可起鍋。 。 ✡TIPS 以小火慢慢加熱， 讓熱慢慢傳入水餃內部， 結凍的內餡可以徹底加熱。 。 。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -。 【果貿吳媽家餃子哪裡買?】 【實體店面冷凍水餃販售】 🔸️地點：高雄市左營區中華一路 3 號 🔸️電話：07-5886850 🔸️營業時間：10:00-21:00 （出發前建議先打電話詢問是否有營業、 以及貨量是否充足喔！） 。 【實體餐廳】 🔸️地點：高雄市左營區翠峰路 8 號 🔸️電話：07-5887857 🔸️營業時間：11:00-14:00 & 17:00-20:00 （出發前建議先打電話詢問 是否有營業喔！） 。 【電話訂購宅配】 🔸️電話：07-5874085 🔸️營業時間：平日 9:00-18:00 。 【網路訂購】 🔸️官網：https://goo.gl/y6zXz2 🔸️YAHOO：https://goo.gl/kgZFeV 🔸️樂天：https://goo.gl/Xpnauy 🔸️PChome：https://goo.gl/HpLnbz #lunch#lunchtime#lunchideas #healthy #healthyfood#lunchbox #healthyeating #healthylife #healthylifestyle #fitfood #fitfoodshare #fitness #fitnessfood #homemade#dumplings#preworkout#postworkout#yummy#calories#nutrition#2eat2gether#flexibledieting#減脂#熱量#水餃#好吃#午餐#美食