免烤箱！低卡玫瑰紫薯乳酪月餅🥮1個100kcalＱ彈拉絲超美味～HEALTHY UBE CHEESE MOON CAKE(Flour Sugar Oil-Free) 🥮tag 你的❤️ 🥮follow追蹤 @chelsea.chiang 🥮訂閱 #雀兒食譜chelsearecipes 今年中秋我想了好久到底要做哪一款月餅 想了好久最後決定用紫薯與拉絲乳酪完美結合❤️ 非常久之前就已經訂了月餅模具 終於派上用場了🤣 其實我也很想要嘗試看看蛋黃酥 但是說真的 我不想要一次買20個鹹蛋黃🤣 研發了這一個Q彈拉絲的低卡月餅 愛吃麻糬的你一定會喜歡 ✅高纖低卡 ✅蛋奶素 ✅無加糖&油 ✅免烤箱 ✅零失敗超簡單 料理新手一定也可以做成功！ 吃起來沒什麼罪惡感🤣 當然跟高糖油的月餅美味沒得比 但是中秋節想吃月餅又怕胖的 就很適合做做看 裡面的餡料 其實大家可以發揮自己的創意 一片一片的那種起司片 也是可以的 紫薯的色澤配上玫瑰花紋 真的超美的（滿意滿意 （我是使用之前團購的那款金山紅紫薯做的，紫薯蒸熟剝皮的就行了 趕快試試看⭐️⭐️⭐️ 🥮材料: A 無糖杏仁奶40ml 洋車前子殼粉7克 阿洛酮糖20克（一種零卡代糖） B 杏仁粉30克 熟紫薯200g 無味蛋白粉15g(是無糖無味的，也可以用香草代替） 樹薯粉30g C 內餡： 一片瑪茲瑞拉起司 註：也可以包低脂奶油乳酪或茅屋起司 我這次還有做另一款是起司加地瓜餡也很好吃！ 🌟使用食材👉首頁連結進去點「iHerb最愛食材」 🌟使用廚具👉首頁連結進去點「智能萬用鍋優惠」 🎬同步上傳到YouTube🔍Chelsea Chiang 🥮作法 1⃣️把杏仁奶、洋車前子與阿洛酮糖混合後，放置二十分鐘使之膨脹 2⃣️碗裡加入剝皮的紫薯、蛋白粉、剛剛的洋車前子混合液、樹薯粉與杏仁粉攪拌均勻 3⃣️把乳酪分成七等分的小球或方塊 4⃣️把麵糰分成七顆40克的小球，搓成圓球，記得在檯面上灑一點樹薯粉才不會沾手 5⃣️紫薯麵糰包入乳酪餡，還做了另一款是包了地瓜泥的，搓成小球 6⃣️拿出月餅模具，模具要灑一點樹薯粉防沾粘，放入麵團壓成月餅 7⃣️上鍋蒸15分鐘即完成，可以趁熱吃也可以放涼或冷藏後食用 🌟密封保存一星期內食用完畢 🌟內餡可以替換成奶油乳酪、茅屋起司或是起司片都可以唷 🥮Ingredients: Almond milk 40ml psyllium husk powder 7g Allulose20g Super fine almond powder 30g UBE 200g Plain protein powder 15g Tapioca flour 30g almond flour 30g 30g mozzarella cheese 1⃣️Mix almond milk, psyllium husk powder and allulose, wait for 20mins 2⃣️Put ube into a bowl, add protein powder. Psyllium husk mixture, apioca flour and almond flour, mix well 3⃣️divide the cheese into 7 equal parts 4⃣️Roll into 7 even balls (40g each) 5⃣️Place cheese filling in the centre 6⃣️then place the mold on top of the dough to form the mooncake. 7⃣️steam for 15min⋯⋯then enjoy!💕 #🥮#月餅#月餅禮盒 #低卡 #中秋節 #紫薯#紫薯控 #手作甜點 #手作 #芋頭#乳酪#爆漿#健康飲食 #食譜#健康料理 #甜點#甜點控 #減脂餐 #減肥餐單 #美食#自己煮 #mooncake#chef#ube#mooncakefestival #mooncakes #dessert #desserts #recipe

❤️乾貨訂購表格已放上IG首頁嘅連結🔗linktr.ee大家請在表格下單➡️9月7-8寄出乾貨代購團 - ☕️ 你也像👦🏻店主一樣 每天需要一杯咖啡嘛？今次又幫大家訂購魏爵，上次反應很好呀☺️魏爵咖啡創辦人係空軍退伍，因為熱愛咖啡同推廣屏東大武山原住民種植既農作物，創立自家品牌，致力生產品質好、價格合理同濃醇香既咖啡 👉綜合特調系列 1️⃣南義風情咖啡 中深焙 👍美式愛好者必買！ (水洗，日曬/ 堅果，奶油，榛果，焦糖尾韻，濃厚甘醇) [5包] $42 2️⃣黃金曼巴 中深焙 👍老饕最愛！ (溼刨法、日曬/ 奶油，黑巧克力，堅果，榛果，甘草，核果甜，麥芽，水果香，濃郁甘醇厚實) [5包] $46 3️⃣白牡丹 中烘焙 👍台灣大武山+哥斯大黎加黑密完美配方 (水洗/ 天然花香，堅果，巧克力，松子，榛果，焦糖尾韻，甜度佳，濃香醇) [5包] $53 4️⃣金小姐的咖啡 淺中焙 👍選用頂級西達摩+台灣大武山 (水洗日曬/ 莓果，堅果，榛果，水果香) 👉單品咖啡系列 5️⃣坦尚尼亞圓豆 中焙 (水洗/ 坦尚尼亞/ 堅果調性，焦糖，巧克力) [5包] $43 6️⃣哥倫比亞薇拉 中烘焙 (水洗/ 哥倫比亞 /水果，甜瓜，黑糖) [5包] $43 7️⃣薇薇特南果 淺中焙 (水洗/ 瓜地馬拉/ 蜜李，甜桃，茉莉花香，可可) [5包] $43 8️⃣秘魯高山小農 淺中焙 (水洗/ 秘魯/ 榛果，巧克力) [5包] $43 9️⃣耶加雪菲 淺中焙 (水洗/ 衣索比亞/ 柑橘，佛手柑) [5包] $47 🔟薇薇特南果之星 淺中焙 (水洗/ 瓜地馬拉/ 蜜李，甜桃，茉莉花香，可可) [5包] $49 1️⃣1️⃣綠寶曼特寧 中焙 (傳統濕刨法/ 印尼蘇門答臘/ 奶油，黑巧克力，焦糖，麥芽) [5包] $49 1️⃣2️⃣茉莉花 淺中焙 👍厭氧發酵驚豔著迷 (厭氧日曬/ 緬甸/ 莓果，柑橘，夏季水果，茉莉花香，堅果，白酒香調，回甘濃郁) [5包] $53 1️⃣3️⃣黃金曼特寧 中深焙 (溼刨法/ 印尼/ 黑巧克力, 焦糖, 奶油, 甘草) [5包] $53 1️⃣4️⃣野櫻花 淺中焙 (日曬/ 衣索比亞/ 柑橘，伯爵茶，野薑花) [5包] $53 1️⃣5️⃣肯亞 TOP AA 中焙 (水洗/ 肯亞/ 黑醋栗、莓果、柚子香、柑橘、焦糖甜感、甘甜明亮多汁) [5包] $53 1️⃣6️⃣草莓甜心 果丁丁 淺中焙 (慢速乾燥日曬/ 衣索比亞/ 草莓，柑橘香，莓果，熱帶水果多汁，風味平衡細緻，甜度高) [5包] $53 1️⃣7️⃣果丁丁水洗 淺中焙 (水洗/ 衣索比亞 科契爾/ 野薑花、多層次果酸、蘋果、蜂蜜、橙花、柔滑立體、花果香甜、尾韻回甘) [5包] $53 1️⃣8️⃣罕貝拉之星 淺中焙 (慢速乾燥日曬/ 衣索比亞 古吉罕貝拉/ 莓果、咖啡花、桃子、熱帶水果汁、風味層次豐富、尾韻甜度高) [5包] $53 1️⃣9️⃣帕卡瑪拉日曬精選豆 淺中焙 (日曬/ 瓜地馬拉 黑內拉莊園/ 花香、檸檬、柑橘、莓果、哈密瓜、榛果巧克力、焦糖)[5包] $53 2️⃣0️⃣瓜地馬拉 雪天使 淺中焙 (水洗/ 瓜地馬拉 奇瑪特南果 雪天使莊園/ 乾淨，溫帶水果調，蘋果，柑橘，可可調，桃子，蜂蜜甜，回甘甜) [5包] $53 2️⃣1️⃣花神圓豆咖啡 (水洗/ 瓜地馬拉 安提瓜 貝拉卡摩納莊園/ 杏仁、糖蜜胡桃、堅果、口感細緻溫潤、滑順香醇) [5包] $53 2️⃣2️⃣花神咖啡+可可豆(浸泡式) (瓜地馬拉 貝拉卡摩納莊園/ 糖蜜胡桃，烤杏仁脆片，堅果巧克力，甜度佳) [5包] $62 2️⃣3️⃣山茶花 淺中焙 👍2019全非洲日曬冠軍莊園咖啡 (非洲床日曬/ 衣索比亞 布榖阿貝兒 / 山茶花香氣，伯爵茶調，百花蜂蜜甜，葡萄，經典葡萄酒味，果汁感，輕柔果酸香) [5包] $67 2️⃣4️⃣牡丹 淺中焙 👍2018全非洲日曬冠軍莊園咖啡 (非洲床日曬/ 衣索比亞 布榖阿貝兒 / 草莓、百香果、蜂蜜、焦糖、風味細緻、飽滿豐富) [5包] $67 2️⃣5️⃣衣索比亞 莉姆 藝伎 (微厭氧日曬/ 衣索比亞/ 莉姆 風味：百香果，芒果，酒香熟果，焦糖，蜂蜜甜感，餘韻乾淨) [5包] $67 2️⃣6️⃣巴拿馬 翡翠莊園 鑽石山 (日曬/ 巴拿馬 翡翠莊園/ 藍莓、桃子、覆盆子、巧克力、野薑花香、尾韻細緻) [5包] $67 2️⃣7️⃣台灣大武山 淺中焙 (水洗/ 台灣屏東大武山/ 甘蔗，花蜜，甜桃，香柚，蘭花香) [5包] 75 2️⃣8️⃣音樂家系列 莫札特咖啡 淺中焙 (葡萄乾蜜處理/ 哥斯大黎加 塔拉珠/ 草莓、玫瑰香、熟果甜味、熱帶水果、風味細緻) [5包] $67 2️⃣9️⃣巴拿馬藍標 翡翠藝伎 (水洗/ 巴拿馬 翡翠莊園/ 花香，柑橘，青檸，青蘋果，蜜桃，香草牛奶，口感細緻滑順香甜) [5包] $96 ✔️咖啡新鮮烘焙 ✔️保存期限 12個月(耳掛包內填充氮氣，故能放久一點) - 交收方式: 台灣直送✈️順豐到付 大概$34-35/kg 寄貨日: 7-8/9 - ❇️搜尋索引，以上產品在 本期限定專區

#自殺突擊隊 就。在。今。天。終於上映了！ 在 #DC 的超級英雄電影宇宙中， #瑪格羅比 主演的 #小丑女 一直是我最愛的女性角色！ 專訪女神當然要向她的角色致敬！瑪格也一眼看出來，還主動告訴我她看到我在視訊畫面中出現時，就覺得我的造型和她的小丑女 #哈莉奎茵 好像！ 瑪格羅比在最新一集的 #自殺突擊隊 穿的是一套大紅色的雪紡紗禮服，她還得穿著這套洋裝在雨中拍戲，而那幾天還剛好是美國亞特蘭大片場最冷的幾天，鏡頭上又辣又美炸的她，其實在現場快凍成冰棒！ 超華麗卡司完整版專訪陸續上架 #電癮好選喆 YT咯！ 🔔喆的YouTube頻道訂閱起乃🔔【電癮好選喆Top movie picks】👉 https://goo.gl/3S03OY 喆頻道【玩車好選喆】👉https://reurl.cc/yELzKE 喆頻道【喆的動物園】👉https://reurl.cc/9rv2nj Apple Podcast👉https://reurl.cc/Q9RzVq Google Podcast👉https://reurl.cc/LbWR2K 喆的FB 👉 https://www.facebook.com/News.Liza/ 喆的IG 👉 https://www.instagram.com/chienliza/ @margotrobbie @harleyquinn_official_ #harleyquinn @thesuicidesquad #suicidesquad #harleyquinncosplay