#ccostco推薦
昨兒個王先生又帶我到來costco補貨
這次有在家先擬定好目標(是有多怕亂亂買)
因為每次來沒噴個3千以上太難!
看到什麼就往購物車🛒丟
所以這次擬定了目標,直奔目標而去!
完全忽視那些沒有要採買的~
我覺得計畫超成功!!!
因為這次只噴了3千有找(得意的撥髮)
然後最近在酮友...
#ccostco推薦
昨兒個王先生又帶我到來costco補貨
這次有在家先擬定好目標(是有多怕亂亂買)
因為每次來沒噴個3千以上太難!
看到什麼就往購物車🛒丟
所以這次擬定了目標,直奔目標而去!
完全忽視那些沒有要採買的~
我覺得計畫超成功!!!
因為這次只噴了3千有找(得意的撥髮)
然後最近在酮友圈很紅的起司薄餅😍
我看到的時候櫃上只剩2盒!!!
對~就是2盒!立馬放進推車~
(怎麼有週年慶搶購的錯覺)
然後上週我終於執行了egg fast 5天
終於在今天結束厭世蛋兒
所以接下來會陸續跟大家分享最近買的好貨兒😳
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🔹帕梅善傑克起司圓脆餅$198
它其實沒有脆耶🙄但打開盒子真的是完全起士味濃厚!
我看了成分只有帕梅善乾酪絲、傑克切達乾酪絲!
但我覺得回烤比較好吃,單吃好鹹就是好鹹!而且不脆也不軟很像在吃塑膠😨
我回烤時還灑了點胡椒跟義大利香料,好吃很多~(但也是買過就好😂沒有很推)
🔹布里乾酪 $185
這個是我之前就會買的乾酪!我都切小塊配沙拉很好吃,而且它超便宜!2盒才185元(之前還捨不到吃放到發霉😅)
🔹熟烤去殼甘栗
生酮前我就超愛吃栗子,尤其是糖炒栗子,後來學會看營養成分後知道它的碳水不低就偶爾才吃幾顆這樣!
但我看了這款它的營養成分跟內容物,它很可以!
因為只有甘栗仁沒有其他添加物,而且整顆撥好外型又都很完整!
50g碳水有22g,很適合解嘴饞吃。
🔹柯克蘭精選胡桃$579
這個就不用多介紹了!costco的自有品牌的堅果都還滿推的,大家自己注意碳水就好!
而且生酮人最建議的堅果類:夏威夷豆、核桃、胡桃(腰果、開心果、杏仁果碳水都比較高),但我是走全食物,就只是量的問題~
🔹ARLA鮮奶油$165
鮮奶油也是大推,但奶製品容易卡重,大家也要注意攝取量。
而且這個cp值超高😳
雖然我買蘭斯可的也一樣價錢,但要跑好遠~(不過我比較推薦蘭斯可的)
🔹奶油乳酪$259
這個也一直都是我每來必買的!
而且比起卡夫我比較愛鐵塔牌的,論口感香度綿密細緻度鐵塔的都略勝一籌~(我在烘培店買一整條要快400!!!)
但這個很容易腐壞,要盡快用完。
🔹大烤雞$189
這個每次我們來,我都會直接抵一餐!拜託一家四口一餐才200元有找,超划算😅
不過還是要多補充蔬菜喲!
以上~大家斟酌取用喲!
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