[爆卦]卡加利租屋是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇卡加利租屋鄉民發文沒有被收入到精華區:在卡加利租屋這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 卡加利租屋產品中有255篇Facebook貼文,粉絲數超過1,121的網紅林大偉美食部落客,也在其Facebook貼文中提到, 租屋族懶人族有福嘍! #開團 最近消夜愛上雞塊,跟室友都 懶得動🤣還要用油炸,雞塊還 要甩油吸油,還要大火強酥, 油噴的到處都是,廚房還要整 理,最討厭的是炸完的油,放 廚房用不到又捨不得倒掉,婆 婆媽媽應該跟我有著一樣的困 擾,剛好看到我的八點檔偶像 陳宇風代言的[安晴氣炸鍋] ...

 同時也有67部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...

卡加利租屋 在 Shelly☀️Yang Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 15:42:13

[森呼吸矽藻土地墊]好評限時加開團來了!!四月團超熱銷,後來陸續有人問我什麼時候會再開,敬請把握9/15-9/17這三天!這次除了台灣本島不限金額免運外,還有多項優惠抽獎活動👇🏼 ✿下單滿千抽iPhone 連續三日天天抽 ✿日日再抽200名訂單現折$920 ✿每日再領券 滿2000折100 9/15...

卡加利租屋 在 鄒紀葳KRYSTALZ?日喬恩生技聯合創始♡︎菈莫生醫總代理 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 02:34:11

今年浮誇一點,送自己一棟會館級別墅當禮物 因為我比較注重隱私,就不發外觀跟建案名稱了♥︎ 包含設計裝潢,前後初估大概要花近3000萬 這真的是人生最貴、最衝動的一次決定 從看房到下訂付款,只花了5天的時間,很瘋狂 第一天自己去看,第二天親友去看 第三天爸媽去看,第四天約談價格 第五天約董事簽約...

卡加利租屋 在 解鎖地球 | 旅行、歷史、文化 Podcast Instagram 的最佳解答

2021-09-16 09:01:04

《幕後小故事時間》 大家好我是游尚傑,聽完兩週年特輯,我相信大家都知道我跟邱庭萱到底是怎麼認識的了,其實還有一個小故事沒跟大家講到。 在看房事件過後大概三個月就是年末了,以前我在台北租屋的地方,室友們每年都會一起舉辦一場盛大的跨年趴,一個除舊佈新的概念。根據我多年來的經驗,跨年趴辦得好,新的一年...

  • 卡加利租屋 在 林大偉美食部落客 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 15:33:42
    有 70 人按讚

    租屋族懶人族有福嘍! #開團

    最近消夜愛上雞塊,跟室友都

    懶得動🤣還要用油炸,雞塊還

    要甩油吸油,還要大火強酥,

    油噴的到處都是,廚房還要整

    理,最討厭的是炸完的油,放

    廚房用不到又捨不得倒掉,婆

    婆媽媽應該跟我有著一樣的困

    擾,剛好看到我的八點檔偶像

    陳宇風代言的[安晴氣炸鍋]

    便宜時尚機型,簡易觸控面板

    有粉紅色跟我最愛的馬卡綠色

    就立馬下單,期待安晴的到來

    ㊙️五倍卷綁定信用卡消費開跑
    ㊙️宅配五倍卷不找零自備零頭
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    #陳宇風代言 [安晴氣炸鍋]
    售價💸3980 特價💸2990

    佛心開團價💸1️⃣9️⃣8️⃣0️⃣
    #團購優惠價免運費

    超有人性化的觸控面板,美感
    極佳,綠色可愛機型,白色燈
    顯示LED面板,我看過怎多氣
    炸鍋,這馬卡綠色我真的超愛
    #懶人料理 冰箱拿出冷凍雞塊
    不必退冰,倒入內鍋,想吃多
    少倒多少,設定溫度設定時間
    一根手指就可以輕鬆搞定,滑
    手機回來再翻個面,看個電視
    ,15分方便上桌,不油不膩,
    不沾手,酥脆雞塊,鮮嫩多汁

    🤗喜歡他的夾子,質感設計💯
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    💥安晴12大優點

    1️⃣鍋子抽出翻面斷電記憶
    2️⃣氣炸料理加熱中聲音小
    3️⃣4L家庭號大容量大享受
    4️⃣陶瓷不沾內鍋無毒清洗簡單
    5️⃣內建七種料理易懂模式
    6️⃣活動把手方便拿不燙傷
    7️⃣熱氣炸食材無油健康滿分
    8️⃣氣炸鎖住食材鮮嫩原汁
    9️⃣360°熱風循環氣炸食材
    🔟0~30定時/80°~200°調溫
    1️⃣1️⃣氣炸鍋五重安全保護系統
    1️⃣2️⃣九葉風扇受熱均勻零死角

    📣看完這1️⃣2️⃣你還再考慮嗎!

    🤗安晴台灣製/愛台灣挺台製
    🤗安晴檢驗合格/安心有保障

    📣中性清潔劑加溫水清洗鍋子
    ,折角無法噴進塗層容易生繡
    ,清洗完摺痕處,螺絲內鎖處
    水分擦乾,再將內鍋跟炸籃放
    入氣炸鍋內120度3~5分鐘烘乾

    📣炸籃小力清洗矽膠墊片先收好

    店家ig🆔@anqueen_2016
    店家粉專🆔Anqueen安晴家電

    LINE客服🆔@anqueen
    安晴客服☎️037-366033
    ⏰9:00 ↔️18:00 (中午休息1H)

    #團購優惠價免運費
    團購下單🛒
    https://bit.ly/3mcXFlD

    ㊙️五倍卷綁定信用卡消費開跑
    ㊙️宅配五倍卷不找零自備零頭

    🔥現貨搶購/兩天出貨送二好禮
    🔥消費滿3000/可享3期零利率

    #Anqueen健康減油氣炸鍋 #安晴氣炸鍋 #開團氣炸鍋 #懶人氣炸鍋 #料理神器 #租屋族救星 #陳宇風代言 #林大偉

  • 卡加利租屋 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 14:21:48
    有 17 人按讚

    別急別急! #史上最強過濾蓮蓬頭 終於來了!​
    ⏰千呼萬喚~開團囉✨我們全家都愛用❤️狂推薦給親朋好友的韓國Aroma sense終於排到檔期了!除了超級熱門的過濾蓮蓬頭,這次有新品發光水龍頭濾水器,超好用的洗手液也要趕快趁現貨囤起來喔~​
    我已經使用3年多了,越來越多人認識這個可以 #過濾、#除氯 還有 #香氛 的蓮蓬頭到底有多神!真的很難搶到優惠團購啊~​

    📌點我下單:https://gbf.tw/lf9ja​



    #為什麼我狂推AromaSense的蓮蓬頭​
    #加壓省水​
    ✔️家中水力小的🔜必買!水柱從此細緻又強勁不刺激,水只要開一半,用水量更省​
    #洗澡也能保養​
    ✔️重視肌膚保養的🔜必買!一邊洗澡也能一邊護膚,維他命C滿滿​
    #療癒香氛棒​
    ✔️生活壓力大,需要紓壓🔜必買!尤其媽媽們啊~大推AS款可除氯之外還有療癒的香氛棒,邊洗澡邊放鬆身心​
    #多道過濾水質更安心​
    ✔️住家水質差🔜必買!有些地區水質真的很差,過濾之後超多雜質、碎石、髒東西⋯,有過濾才安心,而且co值超高​
    #好水質守護者​
    ✔️ 剛搬新家🔜必買!新房子的水質通常不會太好,一定要過濾啊!當入厝禮也很適合,租屋族必備!​

    ⚠️其實台灣的水管年代久遠普遍不是太乾淨,大家Google一下會嚇瘋,有過濾的水質才能讓用的安心💕​


    #挑選懶人包​
    ➡️ 想要過濾、除氯、護膚​
    新品Vita就是你的完美選擇✨​
    大家之前嚷嚷說想除氯又想過濾,就是要這款啊!​
    可以有效去除98%以上的殘留氯氣以及有害物質外,還添加了5大肌膚保養成分,而且護膚美肌的維他命C也有!沒什麼好挑剔了啦~​

    註:維他命C過濾器適用於VITA-9000、PR9000、AS9000蓮蓬頭系列,之前有買的可以加購維他命C過濾器就好,是不是很佛心😆​

    ➡️ 想要超強過濾好水質​
    經典熱銷的PR過濾組✨​
    如果不需要香氛很可以買這個,過濾水質的王者啊!👍👍👍​


    ➡️ 想要去除氯氣​
    我個人愛用的AS除氯組✨​
    除了高效除氯之外,很療癒的香氛棒是我的心靈支柱,心情低潮也會豁然開朗,每次要發脾氣前就會被推去洗澡,應該就是這用意吧!算是婚姻保鮮秘方㊙️​

    ➡️想要五星級精品感​
    大推我最愛的尊爵款✨​
    超大灑水盤很有花灑感,在家做SPA可以除氯也能有療癒香氛,我超愛這個~​
    禮盒組很適合孝敬長輩,感覺很有心!​


    ➡️ 要給小朋友用就購買兒童款​
    兒童款也是細緻的水柱,不會太強勁!一樣有過濾、省水、加壓水著,但又不刺痛喔!重點是可愛的動物造型每個孩子都會愛~​


    ➡️ 家庭必備💯除氯濾水器​
    廚房浴室水龍頭都可以用!​
    這是救了我臉部肌膚的必備神器,沒有裝的水龍頭我不敢用來洗臉啦~​


    ➡️ LED浴室水龍頭發光濾水器​
    有到我家的朋友都會驚呼「你們家水龍頭會發光耶?」​
    靠水流發電LED,光是洗手都很有氣氛~(家中小孩也愛上洗手)​
    這款一樣有專利三角形出水孔設計,柔順加壓水柱,更省水​
    重點是,濾芯完美過濾、去除雜質、繡等異物​
    純淨的水用來洗手、洗臉都更安心!​

    ➡️ 沐浴球/沐浴刷​
    超甜團購價的沐浴球跟沐浴霜一定要帶!​
    我家先生直接說「給我買一打回來!」他說搓背好舒服👍​
    泡泡超綿細、容易起泡,而且還可以去角質,沐浴乳用量更省呢~​

    ​
    #濾心更換​
    濾心更換超直覺,我兒子3歲都無師自通!​
    更換頻率則是依照每個地區水質、家庭用水量,會有不同​
    一般家庭大約是1~2個月更換一次濾芯,可以觀察濾心顏色過深或雜質過多時,就更換吧!​
    每個地區水質跟家庭用水量不一樣​
    (灑水盤如果卡水垢,浸泡檸檬酸即可去除)​
    這個不會常常開團,建議一次囤購半年的使用量喔~​


    📌 團購網址:https://gbf.tw/lf9ja​
    📌 付款方式:虛擬帳號、信用卡​
    📌 團購時間:至 10/3 ​ 23:59​

    ★貼心小提醒★ 每支蓮蓬頭內都已含一根濾芯&一片過濾棉片;廚房濾水器內含一顆濾芯,凡購買廚房濾水器皆隨貨附贈:標準規格轉接頭A (M22公-M24公);浴室濾水器內含6款轉接頭+扳手一個

  • 卡加利租屋 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 09:19:46
    有 572 人按讚

    「台灣原創ANKOMN旋轉真空/旋轉氣密保鮮盒」開團囉
    #台灣製造 #轉轉就真空 #免插電
    👉下單連結: https://bit.ly/2W272eC
    👉團購優惠: 享團購優惠價外,還有下面贈品 (10/4結團)
    (1)立即註冊會員,加贈100元購物金,消費滿千,可現抵。
    (2)ANKOMN全館消費滿3000元,加贈矽膠隔熱墊1入
    (3)ANKOMN全館消費滿5000元,加贈可微波無膠條保鮮盒1入
    (4)ANKOMN全館消費滿8000元,加贈旋轉氣密保鮮盒0.3L 1入

    👉鑑賞期與保固優惠(限台灣地區,海外不提供)
    (1)真空系列,網路購物猶豫鑑賞期加贈7天(共14天),期間不能試用。
    (2)氣密系列,網路購物猶豫鑑賞期加贈21天(共30天),期間可以試用,商品不良可退。
    (3)保固1年,產品註冊後,加贈1年保固,共享2年保固。(產品註冊: https://bit.ly/3kA2HJ4 )

    -----------
    這次要跟大家推薦好用又特別的保鮮盒 -- 台灣設計製造的ANKOMN旋轉真空/氣密保鮮盒。

    ANKOMN品牌曾經榮獲德國 iF 設計獎、德國紅點設計獎,並擁有 SGS 食品安全檢證,獲得 23 國發明專利。且全商品都是台灣在地製造MIT。

    這兩個系列的保鮮盒最特別的是,只要簡單轉動蓋子就可抽真空,或達到氣密效果,#免真空機,#免真空棒,連孩子都會用!
    我喜歡用『真空系列』來儲存用不完的酵母,還有吃不完的零食。 也喜歡用『氣密系列』,來儲存砂糖,抹茶粉, 可可粉。

    這系列很適合不想買真空機的朋友,或是單身租屋在外的朋友,用這2款保鮮盒就可以簡單做到真空保鮮食物。
    -----------
    『真空保鮮盒系列』
    📌特色1: 免用電,左右轉動蓋子即可抽真空。
    我第一次試用的時候,覺得很驚豔,因為只要轉一轉蓋子就可以做到簡單真空,免插電也不需真空棒,真空機。

    ANKOMN怎麼做到不用電,就可以抽真空呢? 因為盒蓋上有著精巧的專利結構,旋轉蓋子後,盒內的空氣被抽出到外面,讓盒內呈現負壓狀態,大氣壓力就會壓住上蓋,隔絕水氣與氧氣進入。

    📌特色2: 經過SGS檢驗,並獲得多國專利認證
    產品除了符合SGS檢驗外,更符合日本食皿標準,讓人用得安心。且榮獲台灣、美國、日本、韓國、澳洲、歐盟等專利,外銷30多個國家,是個很有特色的產品。

    📌特色3: 蓋子真空旋鈕,符合人體工學
    這款蓋子上的真空旋鈕,可以左右旋轉,尺寸大小符合人體工學,連我們家孩子都可以輕鬆做到。

    當孩子有吃不完的洋芋片、餅乾等怕受潮的零食,有了這個旋轉真空保鮮盒,就可以請小朋友自己動手轉一轉盒蓋旋鈕,就可真空保存零食,下次要吃的時候,輕鬆按洩氣閥就可打開,可無限次重複使用啊。

    📌特色4: 適合保存頻繁開蓋、卻想真空的食物或物品
    這個真空保鮮盒正常使用下,可以保持「數日的真空狀態」,但會隨著盒內負壓狀態與外面的大氣,慢慢達到平衡時,真空轉弱。我自己常拿來放零食餅乾, 堅果類等等,這些都常需要反覆打開與抽真空,並不是放著就一直不用。所以這件事對我來說,並不困擾。

    『真空系列』不適合保鮮粉末狀或液體狀的食物,如果想保存粉末狀或液體的食物,建議使用『氣密系列』喔。

    -------------
    『氣密保鮮盒系列』
    📌特色1: 免用電,轉動後可達到 100% 氣密與100%的防漏
    這款氣密保鮮盒只需要轉一下(不需要來回轉),就可以隔絕氧氣與水氣流通,達到保鮮效果。

    📌特色2: 提供30天鑑賞期,並可以試用
    ANKOMN氣密保鮮盒系列,在30天鑑賞期內,可以讓大家體驗看看氣密與防漏的效果,若有漏水可以申請退貨(若有人為使用造成毀損,則不得退貨)。這樣的售後服務,對我們消費者很有保障。

    📌特色3: 適合液體、粉末、使用不頻繁的乾貨保鮮
    這款氣密系列,因為100%防漏,特別適合液體食物保鮮,即便不小心碰翻了,也不用擔心盒內液體流出來。而不常使用的南北乾貨,也很適合。

    📌特色4: 一樣經過SGS檢驗,用起來安心。

    -------
    『辣媽推薦組合』

    ❤️最推薦組合: 氣密+真空 4 件組(半透黑)
    內容物: 半透明黑氣密 0.3L & 1.2L+半透明黑真空 0.6L & 2.4L

    半透明黑的設計,比較能有效阻隔光照,特別適合茶粉類等怕光的商品。這顏色特別容易襯出質感,一直以來詢問度超高喔!但我覺得白色其實也不錯啦 XDD
    其中2.4L的真空保鮮盒,可以放入半條土司容量,非常適合小家庭的麵包保存份量。

    ❤️最佳小資組合: 半透明黑旋轉氣密保鮮盒|1200mL + 600mL + 300mL
    適合少量保鮮需求的朋友,可以參考這一個組合價格相對真空系列親民。

    -------------------
    👉下單連結: https://bit.ly/2W272eC
    👉團購優惠: 請見上面文字 (10/4結團)
    👉付款方式: 信用卡/信用卡(VISA / Master)/7-11取貨付款(限台灣)

    👉運費:
    (1)台灣地區:
    訂單滿 $1000 即享免運(僅限台灣本島地區)。
    未達免運標準之寄送運費:
    •台灣超商取貨:63 元
    •貨運本島寄送:100 元
    •貨運離島寄送:160 元
    (2)海外地區
    •香港郵寄:300 元
    •馬來西亞郵寄:900 元
    •新加坡郵寄:900 元

    👉出貨時間: 固定為每週一、三、五。訂單完成後,1~2 日內即會安排於出貨日寄出,逢國定假日則順延至下個出貨日。
    •7-11 物流寄送(運送 3~5 日)
    •台灣本島貨運(運送 1~3 日)
    •台灣離島貨運(運送 2~5 日)
    •馬來西亞、 新加坡、 香港寄送(運送 3~7 日)

    👉廠商客服(請加廠商LINE): https://bit.ly/32tPMP1

    ※請務必於鑑賞期內,以照片或影片開箱紀錄,確認產品無瑕疵或寄送錯誤,如有退換貨需求時才能減少溝通麻煩唷!

  • 卡加利租屋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2021-09-25 19:00:13

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/

    減肥 減脂 減重 要 注意 !
    五款SUBWAY地雷品項 大公開

    雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
    是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
    不過! 有五款是特別需要注意的品項
    有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!

    甚至有一款!
    如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
    連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
    仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!

    所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
    還有相對熱量較高的醬料
    最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
    除了跟著我整裡出的品項去避雷
    也能了解如果想做變化該如何注意
    不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
    趕快看影片吧~~~

    對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
    00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
    03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
    05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
    06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
    08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
    10:42 subway 挑選攻略
    14:18 問題QA

    減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
    #減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

    ----------------------------------------------------

    ▼ 相關影片 ▼

    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
    https://youtu.be/28VV7ML8UiY

    好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
    https://youtu.be/mdNqJz75LgA

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

    ----------------------------------------------------

    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    ----------------------------------------------------

    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

    ----------------------------------------------------

    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/99861...
    ----------------------------------------------------

    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 卡加利租屋 在 可可酒精 Youtube 的最佳解答

    2021-09-19 21:16:24

    ⭐喜歡想支持我們,歡迎加入會員並獲得獎勵:
    https://reurl.cc/pmDYEb
    希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷!
    可可、阿頭都愛你(◕ᴗ◕✿)
    訂閱可可酒精►https://goo.gl/yvgzlb
    💖妹妹也有頻道►https://bit.ly/3nMSwiJ
    追蹤IG生活照►https://goo.gl/yqE17p
    按讚FB粉專► https://goo.gl/HjR3NR
    💖可可的賣場►https://bit.ly/324mKWr
    (記得開小鈴鐺直播才會有通知唷!)
    _______________________________________________________________
    ►【💎豪華驚喜企劃】https://bit.ly/3qDD0I3
    ►【⭐噴錢實測】https://bit.ly/2NaCYJ7
    ►【💸盲盒re-ment popmart】https://bit.ly/2LWKC9r
    ►【📣日本旅行購物開箱】https://bit.ly/35Lt0nI
    ►【💸超激貴扭蛋】https://bit.ly/38MzJQs
    _______________________________________________________________
    Hey! I am CocoWine.
    Hope u like my video.
    Subscribe my youtube I love You.
    Follow my facebook fanspage.
    https://facebook.com/cocowine0205
    ►Instagram:cocowine0205
    LOVE LOVE LOVE

  • 卡加利租屋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

    2021-09-08 19:00:15

    ■瘦身營養學|減脂金字塔:
    https://lihi3.com/KB2Ez
    正確的減脂觀念 減肥不走歪路

    健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
    一共有4個注意事項需要注意!

    相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
    都會直接選擇健康餐盒 便當~
    雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
    影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
    分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)


    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:50 健康餐盒 開箱
    01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
    02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
    03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
    06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
    09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
    12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
    16:17 健康餐盒 挑選注意事項
    19:20 問題QA

    (拍攝時間為109年04-05月)

    健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
    #健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
    只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

    ----------------------------------------------------

    ▼ 相關影片 ▼

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

    中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/h_HR15WMOMA

    下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
    https://youtu.be/klGcRLEAl3o

    外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
    https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

    ----------------------------------------------------

    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

    ----------------------------------------------------

    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

    ----------------------------------------------------

    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

    專業知識都在這_ FB
    https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/998614990525514

    ----------------------------------------------------

    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

你可能也想看看

搜尋相關網站