→ 高雄⚭霸味薑母鴨 ←
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⚖︎ 喜歡度#太陽80分 .
⚖︎ 再訪率：●●●●◐ .
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⊵ 薑母鴨 $280
⊵ 鴨肉丸/高麗菜 $50
⊵ 米血/水血/凍豆腐/玉米筍 $40
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真的入秋了 晚上微涼很有感
沒想到這麼快就開啟我今年的第一鍋薑母鴨✨
首選當然依舊是‼️霸味薑母鴨
博正骨科這家人潮已經開始有感
我覺得這次的麵線蒜味比較夠比較好吃
鴨肉明顯有變少且比較老
必點鴨肉丸、米血、凍豆腐..等
最想吃栗子結果還沒賣 很傷心(༎ຶ⌑༎ຶ)
然後最後再次提醒 玲玲卷真的不優
雖然是炸豆皮改版但超油 完全不推 穴穴🤟🏻
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店家資訊：
✍︎ 高雄市左營區忠言路172號
✍︎ 17:00-02:00
✍︎ 07-557-7796
分類：
#太陽吃高雄
#太陽愛吃鍋 .
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#高雄美食 #高雄薑母鴨 #霸味薑母鴨

還記得之前分享過帕克運動學園
我們帶mimi去玩的影片與文章嗎？
回顧文章這邊：http://nicole.com.tw/kaohsiung-puck/
現在高雄博愛路凹子底捷運站這邊也開館啦!!!!!
帕克體操旗艦館開始預約體驗囉快來預約
地址： 博愛二路86號
（凹子底捷運站3號出口即是本館）對面200格停車場
✅教室超大 75坪教室空間（還有二寶遊樂區）
還有提供超舒適的家長休息室哦
✅器材豐富：彈簧床、平衡木、單槓安全護墊
✅教練10多位可以選擇讓怕生小朋友不再怕生
溫柔細心的女教練超親切，讓家長們更放心❤️
✅世大運選手親自授課，給您最專業的師資🏅🏅

🙋家中有滿一歲10個月精力充沛
喜歡爬上爬下、跑來跑去的寶貝嗎？
讓孩子在超大空間安全環境上課吧！！
⭐慶祝帕克 博愛館開幕⭐
現在報名體驗只需：150元
預報課程費：一堂只需250
💥現場報名再贈送兩堂💥
滿1到10歲即可參加體驗！！
體驗地點：帕克運動學園 體操旗艦館
（博愛二路86號）博正骨科隔壁，凹子底站3號出口就是本館）

【高雄美食】龍周職人鍋物•挑戰一下30oz霜降牛大胃王...🈵🈵
我的朋友真的都是肉肉控，看到大肉盤從來不放過它的...🤣
龍周職人鍋物，位於博愛路上博正骨科附近，一直想說店開在這應該也是高貴的店，沒想到也算是平價的日式涮涮鍋店，喜歡重口味的可以選擇麻辣鍋、牛奶鍋、泡菜鍋等鍋底，還有無限量的飲料、冰淇淋供應，也算很超值，當然啦，對我們來說，點一大盤肉來吃才是重點呀...🈵🈵🈵🈵
本來店家有50oz特選美國小肥牛，怕吃多會太膩，改成30oz的霜降牛，沒想到，四個人還是挑戰失敗，吃不完，最後幾乎是用猜拳去分食這些料，吃完都立馬想去農十六走個五圈了...🤣
1️⃣超值雙人套餐 30oz霜降牛大胃王 NTD 1180
(兩份鍋底、菜盤一份、附餐兩份、白蝦10隻、蛤蜊10顆...🈵🈵🈵🈵)
2️⃣綜合海鮮鍋套餐 NTD 480
3️⃣雪花牛套餐 NTD 360
📍高雄市左營區博愛二路160號
(近 #農十六 #凹子底 附近...😊)
⏰11:00-01:00 🚷無公休日
☎️07-5587899
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韓國BL漫畫《ENNEAD九柱神Season 1 Ⅰ》特裝版台版開箱！
埃及神話BL漫，正式授權全球首發，
姪╳叔，兄╳弟，凡人的道德標準，不適用於神！

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https://m.youtube.com/channel/UCMJvCNKFYjOjcwh2b4f7pbA/join

出版社：平心出版
以生命之神歐西里斯為首，九柱神各司其職，守護埃及。
然而在戰爭之神賽特突然殺了兄長歐西里斯，並篡奪其王位後，
和平的埃及，就此陷入賽特殘暴的血腥統治。
數百年後，歐西里斯的妻子，魔法之神伊西斯攜子前來復仇，
眾神趁此機會進行審判，
希望能藉由王權正統繼承者荷魯斯之手，一舉推翻賽特。
可未料，以此為始，賽特與荷魯斯這對叔姪的關係，
便如沙漠的詭譎多變般，走向了炙熱而不可預測的方向──

#ENNEAD #九柱神 #BL漫畫 #Niki妮奇

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0:00 前情提要
1:08 評估
1:40 躺著訓練動作
2:31 靠牆站立訓練動作
3:55 趴著訓練動作
4:40 總結

駝背圓肩的原因：胸椎活動度不足
https://youtu.be/h6886T-9xWc

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下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc

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▶50 Fact About Me ：https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
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