#轉播預告
博斯體育台旗下的博斯運動一台和博斯運動二台，本週都有歐冠女排聯賽第四輪第二回合的Live直播，排球迷記得鎖定囉。🏐😉🙌（下週也還有喔！）

📢博斯運動一台為今晚(2)及3、4日晚上十點至隔日凌晨五點半，Live三場比賽。
📢博斯運動二台為3、4、5日凌晨00：30及03：30起，每日各Live兩場比賽。

📌相關轉播對戰組合及所有賽事重播時間，請自行上網google一下電視台的節目表囉！😆
📌雖然最近強打澳網廣告，但排球就讓我來幫打一下吧。😊👍👍

何君堯話係政治攻擊

全文：https://www.post852.com/?p=316592

屏山鄉鄉事委員會主席曾樹和在2017年一場集會上，提出港獨者應「殺」時，建制派立法會議員何君堯附和稱「無赦」。英國律師管理局（Solicitors Regulation Authority, SRA）下月將就此召開聆訊，調查他有否專業失當，何君堯有機會被取消律師資格。何君堯今日在港台節目表示，投訴人故意歪曲事實，形容這是政治攻擊。

他稱，有份「鼓勵」褫奪其安格里亞魯斯金大學榮譽博士學位的人，再次試圖影響SRA，對英國學術界和法律界獨立性受影響感到可惜。他指，英國以往被視為法治、禮節和高尚文化的象徵，但現在的英國和過去相比，顯得蒼白。

何君堯提及去年的反修例運動，認為這是一次失敗的顏色革命，而香港在訂立國安法後，黑暴消失，隨之而來的是將纏擾香港一段時間的經濟衰退。他說，多名學生在示威中被捕，源於缺乏國民教育，香港應該進行教育改革。他亦提出要增加法官人數，又批評部分案件判刑過輕，要求引入量刑委員會，「協助法院發揮適當的威懾作用，解決社會弊端」。

#852郵報 #何君堯 #英國律師管理局

好書推薦及抽獎活動 <跨能致勝> 【已截止】


最近晚上及週末時間讀了許多書，今天要和大家分享的是這本跨能致勝 (英文原文版的書名是 Range)， 這本書很有趣， 在第一個章節， 就用了兩個體壇的例子來帶出兩個極端不同的成功方式。


第一位是一個小男孩，在他 7 個月大的時候，就會拿高爾夫球桿模仿揮桿，兩歲就上全國節目， 表演推球， 同年並參加第一場比賽， 贏得 10 歲組的冠軍。 8 歲時，他已經可以贏過他父親。 後來成為高爾夫球界的傳奇。


而另一位小孩的母親是一位網球教練，但都沒訓練他。 他會和他的爸爸打壁球、一起滑雪、拳擊、游泳及滑板，並且打籃球、手球、網球及桌球， 他的爸媽在過程中鼓勵他多方嘗試， 他最後在足球及網球的抉擇上選擇專注網球， 而他大量接觸各種運動， 鍛鍊出的協調能力， 讓他日後在網球領域更所向披靡。


不知道你是否猜到？ 以上的例子， 第一位是老虎．伍茲， 而第二位是羅傑．費德勒。


我們從以往一直聽到許多需要刻意練習的理論、以及 1 萬小時定律， 為了達到目標， 總覺得是越早開始越好， 所以像老虎．伍茲這樣自小開始發掘才能並悉心培養， 理應是最主要的成功模式。 但事實上， 這個世界也有很多非專一到底而成功的案例， 如上面提到的費德勒，還有一個經典例子就是賈伯斯旁聽的書法課，並成為設計MAC電腦字型的靈感來源。


目前 AI 取代許多重覆性的工作趨勢下， 如果我們的技能領域太專一，並且是 AI 可以協助處理的領域的話， 職業未來可以想像不會有光明前景。 我們的 1 萬小時練習， 如果遇到像 AlphaGo 一樣可以自己和自己對弈，並且 24 小時訓練提升自我圍棋能力的 AI ， 還剩多少優勢呢？


因此作者認為， 在未來人人都需要跨領域的思考習慣和方法，才能成為有廣度、多元、跨能的人才，如同一把多功能的瑞士刀 (書籍的封面就是使用瑞士刀為代表)。 跨領域的人才， 不僅在過去許多例子展現出打破被專業限制的思維， 解決過去無法處理的難題的神來之筆。 更有機會整合資源、結合不同領域的優勢創造出更大的可能。


這次收到采實文化的邀請閱讀， 編輯也是十分熱心及貼心， 在寄給我的書籍中先貼上一些貼紙， 標記她喜歡的部分， 讓我可以關注一些重點。 而她說我是跨界的指標型人物， 因此邀請我來閱讀分享。 我想編輯太客氣了， 我是跨界沒錯， 但要當到指標型人物的話檔次差了一大截。我當然付出許多努力， 但更多的是機緣、以及趕上時代的浪潮， 讓我目前在矽谷以小小的軟體工程師立足。


但另一方面， 我在業餘之時，會寫部落格及分享， 這也和作者提到的跨界、廣泛思考、觀點多元的跨能通才有所呼應。


總而言之， 這本書比我一開始預想的好看， 而且我覺得我去年年底對於職業發展感到一些瓶頸的焦慮， 在閱讀這本書的過程中，也多了許多反思。 如果你還沒有機會閱讀這本 7/30 在台灣剛上市不久的書的話， 推薦給你閱讀。


這次感謝 采實文化 願意提供 3 本書給讀者抽獎， 讓大家閱讀學習，提升自我，在這個時代跨能致勝

抽獎辦法:

✅ 請按讚、留言你想要這本書的原因，寫的詳細或個人化一些的話比較容易被抽中。

✅ 公開分享這篇文章的話可以多一次抽獎機會！

✅ 這次抽獎一個名額為人氣獎， 如果你的公開分享這篇文章有最多人按讚及再次分享的話， 就會贏得人氣獎！ 所以邀請你的朋友、或是你有粉絲頁的話，動員拉票來得到這本書吧。


因為疫情關係， 紙本書只能寄送到台灣的地址歐。 8/12 加州時間晚上9 點截止！


博客來中文書連結: https://bit.ly/3aaLrU3

Amazon 英文版連結: https://amzn.to/2XHwlQS

TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/
TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/
上班族在工作時間久坐或久站，似乎已經成為一件平常事，但是近期有專家表示，這兩種行為能導致罹患多種慢性疾病。據美國福克斯新聞網報導，專家警告，久坐行為會增加罹患幾十種慢性疾病的風險，包括癌症、糖尿病、心血管疾病和非酒精性脂肪肝等。久站可引發靜脈曲張、背部和腳部疾病，以及頸動脈疾病等。到底要如何自保遠離這些慢性病，今天專家有方法？

主旨：上班族久坐或久站，導致罹患多種慢性疾病。到底要如何自保遠離這些慢性病，今天專家有方法？
來賓：Sam、楊羽霓、夏宇童、洪素卿

【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人：陳建州 徐薇
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