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在 博揚牙醫產品中有22篇Facebook貼文,粉絲數超過2,689的網紅王郁揚 WHO FCTC 菸草減害專家,也在其Facebook貼文中提到, WHO FCTC 菸草減害專家 王郁揚:適度規範電子煙 傷害一定比傳統紙菸少|聚焦真相|華視新聞 20210325 #世界衛生組織 #菸草減害 #王郁揚 #菸草控制框架公約 #WHO #FCTC 原始影片連結:https://youtu.be/Mje12xWSMqc 衛福部去年...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過819的網紅gavinyin,也在其Youtube影片中提到,出品|刷樂國際股份有限公司 指揮教師|陳俊志 演員|韋以丞、朱韋倫、王邵平、柯玉蓮 合唱團 胡博凱、高崇勝、高韓森、張乃仁、陳振富、謝嘉駿 簡于倫、吳宏琳、金岑郁、金郁婷、陳偉君、曾婕涵 劉瓊尹、謝語嫣、顏達伶、李亞新、李雅萱、金雅婷 潘祐威、洪阿諾、夏萬宇、劉進賢、謝嘉汶、顏聖浩 林芮欣、金琦...
「博揚牙醫」的推薦目錄
博揚牙醫 在 DaisyWong王迪詩 Instagram 的精選貼文
2020-05-03 04:32:36
人類有太多讓你抓破了頭皮也無法理解的行為。比如說,有些人經常講大話。為了吹牛、掩飾過錯、推卸工作、騙財騙色……這些都不難解釋。令我想爆頭也不明白的是,為什麼明知對方知道他在講大話,仍會若無其事地繼續講?例如有人說:「我上星期同Andy Warhol食飯。」大家投以「你又去問米」的眼光,那人仍繼續講「...
博揚牙醫 在 Yoko Tsang Instagram 的最讚貼文
2020-05-14 13:27:20
【 預告💁🏻Yoko•FB 智識型直播😍今晚9:30】 {主題📣 💥KO口臭 🙅🏻細菌🙅🏻♂️疾病} — 💥今次智識型直播 壓軸又一創舉💥😅💁🏻我即席示範正確刷牙(沒娜姐的誘惑🤣)再為大家輍出去啦👍 💓 仲有型男小劇場+瑰麗房間浴室💕好物分享💥被譽為牙膏界的Hermes、Chanel — 空氣清新...
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博揚牙醫 在 gavinyin Youtube 的最佳解答
2021-04-17 15:11:34出品|刷樂國際股份有限公司
指揮教師|陳俊志
演員|韋以丞、朱韋倫、王邵平、柯玉蓮
合唱團
胡博凱、高崇勝、高韓森、張乃仁、陳振富、謝嘉駿
簡于倫、吳宏琳、金岑郁、金郁婷、陳偉君、曾婕涵
劉瓊尹、謝語嫣、顏達伶、李亞新、李雅萱、金雅婷
潘祐威、洪阿諾、夏萬宇、劉進賢、謝嘉汶、顏聖浩
林芮欣、金琦玟、張子怡、陳偉伶、陳聖昕、潘雅萍
鄧潔歆、謝芯凌、高佳豪、彭富恩、葉宇皓、劉文彥
李芷涵、林沛誼、馬佳恩、莊瑤琪、郭芷芸、陳偉勤
劉佳怡、陳莘喬、劉佳欣、魏億謙、林昊、陳琳、陳皓
鋼琴伴奏|盧舒涵
編劇|洪茲盈
導演|尹國賢
製作公司|菩羅影視有限公司
監製|張國書
製片|楊永芳
後期製片|曾彥達
執行製片|劉昱岑、陳香華、簡嘉儀
場地經理|張國展、李家銘
攝影|張誌騰、尹國賢
攝影助理|廖偉丞
攝影組|蔡亞玲、黃靖婷
攝影器材|和寬攝影器材有限公司
燈光|謝松銘
燈光組|顏永紘、張紘賓、孫誌騏、林詩輮、李家光
燈光器材|和寬攝影器材有限公司
美術|雞肉飯
陳設|曾怡瑄
陳設助理|周庭羽、呂宜臻
美術場務|陳茂榮、張維展
選角指導|何書瑜
造型|吳俊鋒 eggrollboys
造型助理|鍾貞、林子涵
梳化|曾國維
妝髮助理|柯睦容
收音|沈志朋、藍弘森
九巴|趙文杰、郭傑富、李嘉鈞、曹銘瑋、陳忠棋、張建瑋
後期|視元素廣告後製公司
剪接師|黃志聰
調光師|楊亞欣、傅士英
修圖|陳杉睿、陳蓓菁
錄音室|MUSDM
聲音製作人|小飛俠
配音員|黃迪揚
策劃|偉門智威
創意總監|吳昱宏
資深文案|徐慧真
藝術指導|黃潔欣
業務總監|張玉娟
業務|王愉文
製片總監|許振宏
製片|林巧芸
協力
尼布恩牙醫診所
尼布恩學堂
寶來國中
校長|羅慶璋
教導主任|鄭文惠
學務組長|卜建中
教務組長|賴俊彥
特別感謝|聯合報系、蘋果新聞網 -
博揚牙醫 在 李建軒 Austin Lee Youtube 的最讚貼文
2018-05-30 21:05:12🔔訂閱頻道: https://goo.gl/d3UfQT
立即收聽 Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ
❤️ 記得點選高清畫質 👀👀
* 友情跨刀:邱庭筠(庭庭)❤️
*「Baby I’m missing you U~ 我們的故事還沒結束」
#最青春的喝采,友情Non-Stop萬萬歲主打。
#新世代畢業舞曲,強力重拍加速電子竄流爽快上癮。
EDM快歌節奏爽快上癮,強力重拍加速電子竄流,擋不住身體蠢蠢欲動!
Austin 獻給所有友情萬歲的摯友們,哪怕下一刻的我們,即將分道揚鑣,約好一起追尋夢想的好友啊,是誰說分開就一定要感傷!【Missing you】以層次分明節拍鋪陳,循序漸強的節奏有著強烈的情感,呼喚青春的喝采,那些我們一同笑過、哭過、瘋過、夢過經歷的種種回憶,都將成為支持彼此往目標奔馳的動力。現在的結束,都是我們迎向未來無限可能的全新開始,無論明天走向變化如何,我們都將展開一場全新旅程。記住彼此相互注視的眼神,耳畔的加油打氣都在心裡變成美好的回憶,想起了好友,就跟他說:I’m missing you #BFF!!
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新生代 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】
《那些沒能說出口的話,聽他的音樂替你訴說》
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李建軒 Austin Lee Face Book / http://www.facebook.com/Itisaustinlee
李建軒 Austin Lee Youtube / http://www.youtube.com/c/李建軒AustinLee
李建軒 Austin Lee Weibo / http://weibo.com/itisaustinlee
李建軒 Austin Lee E-mail / lovewater007@gmail.com
李建軒 Austin Lee Instagram / https://www.instagram.com/itisaustinlee
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MV影像製作團隊:
導演 Music Video Directors / 陳奕瑞 Eric Chen
企劃統籌 Marketing Supervisor / 吳易緯 Wu I-Wei
企劃協力 Marketing Executive / 王韻茹 Sophie Wang
服裝造型 Stylist / 田穎真 Sweety
髮型協力 Hair Style / 游翔之Sean
彩妝協力 Make Up / 葉宥臻 Peggy
MV花絮側拍 Behind the sense / 李翊暘 Ian Lee、張凱翔 Kay、吳文莉 Lily Lee
特別感謝:
協力廠商 / 魔法牙醫診所
女主角 / 邱庭筠 (庭庭)
台北私立開南高級商工職業學校
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Missing You(故事還沒結束)
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒
明天是 未知數 旋轉路口 複雜的情緒 誰都言不由衷
如果你為了抉擇想破頭 Woo Oh 我覺得你可以想一想我
就把 難過的 悲傷的 痛苦的 交給我 剪輯最佳重播
最 難忘的 開心的 甜蜜的 都帶走 陪在你的左右
Baby I’m missing you u~ 我們的故事還沒結束
Baby I’m missing you u~ 想念你總是為我歡呼
Baby I’m missing you u~ 沒有你的未來好孤獨
Baby I’m missing you u~ Baby I’m really missing you
Baby I’m missing you
你的語錄是我的依賴 觸景傷情拜託都走開
你是拼圖 拼成了未來 拼出期待
如果你為現實挫敗 要記住我們的作戰
每一格笑和淚 寫成樂譜 唱出精彩
就把 難過的 悲傷的 痛苦的 交給我 剪輯最佳重播
最 難忘的 開心的 甜蜜的 都帶走 陪在你的左右
Baby I’m missing you u~ 我們的故事還沒結束
Baby I’m missing you u~ 想念你總是為我歡呼
Baby I’m missing you u~ 沒有你的未來好孤獨
Baby I’m missing you u~ Baby I’m really missing you
Baby I’m missing you
Baby I’m missing you u~ 我們的故事還沒結束
Baby I’m missing you u~ 想念你總是為我歡呼
Baby I’m missing you u~ 沒有你的未來好孤獨
Baby I’m missing you u~ Baby I’m really missing you
Baby I’m missing you
Baby I’m missing you
Baby I’m missing you
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Missing You 故事還沒結束
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77784
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
貝斯 Bass / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
出品發行 Published By / 邦寧傳播股份有限公司 BANGNIN MEDIA
《購買專輯》
誠品: https://goo.gl/4BpVWK
博客來: https://goo.gl/XuxoY3
五大唱片: https://goo.gl/Rf8J1S
佳佳唱片: https://goo.gl/Cdt1ko
❤️ 記得點選高清畫質唷 ❤️ -
博揚牙醫 在 台灣1001個故事 Youtube 的最讚貼文
2016-08-10 15:20:10☞海拔800多公尺露營區 濃濃托斯卡尼浪漫
在南投埔里的山上有一座,
視野漂亮環境舒適的露營區,
營區主人是埔里鎮一對牙醫夫婦,
當初是因為醫師娘喜歡山,
先生就買了一座山送給妻子,
並且花了八年的時間來整地。
還在廚房蓋了一個大爐灶
☞台南家庭手工冰棒 用真材實料 做清涼一夏
在台南有一家40年冰棒老店,
賣的冰棒都是用真材實料,
不添加任何的人工色素跟香料,
第二代老闆娘帶領著第三代,
全家攜手同心來打拚。
光是一個夏天可賣超過20萬枝冰!
☞韭菜醬麵 隱身巷弄 人潮絡繹不絕
台北菜市場裡有一間麵店,
這間麵店從爺爺在路邊,
擺路邊攤開始賣起,
現在都傳承到第三代孫子,
從麵到湯頭到小菜,
全部都是俗又大碗,
很多消費者天天報到!
☞台大化工博士2400元創業 締造逾九億營收
台灣銷售量前三名的保濕原液,
竟然是兩位台大化工所博士生,
所研發的,實驗室有八個同學,
集資兩千四百塊,
做出了第一瓶的保溼原液,
而這個學生的自創品牌,
還熱賣到新加坡跟馬來西亞。
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
博揚牙醫 在 王郁揚 WHO FCTC 菸草減害專家 Facebook 的精選貼文
WHO FCTC 菸草減害專家 王郁揚:適度規範電子煙 傷害一定比傳統紙菸少|聚焦真相|華視新聞 20210325
#世界衛生組織 #菸草減害 #王郁揚 #菸草控制框架公約 #WHO #FCTC
原始影片連結:https://youtu.be/Mje12xWSMqc
衛福部去年預告,即將修正《菸害防制法》,規範新興菸品在草案中,電子煙被歸類為「類菸品」,不允許製造販賣及使用,讓電子煙支持者相當不滿,他們認為相較於紙菸,電子煙的健康危害比較少,希望政府能開放納入管理。但也有專家抨擊,電子煙其實是有危險性的,美國過去就有人因為抽吸電子煙,死於特殊肺病。來看今(25)日的聚焦真相!
https://news.cts.com.tw/cts/life/202103/202103252036099.html
延伸閱讀:
菸草減害 無煙台灣》菸害防制法修法:電子煙、加熱菸抽稅納管爭議 ft. 石崇良、劉宗榮、郭斐然、林清麗
https://youtu.be/vRgzFsFO5i0
【十點不一樣】雙重標準?禁電子煙開放加熱菸,菸減協會王郁揚:皆依菸酒管理法「菸品納管」,禁止網路販售。
https://youtu.be/htgIwZadYHg
電子煙致死原因 科學家找到了!「黑市」四氫大麻酚(THC)
https://youtu.be/bnb_DOBpB90
#Nicotine #Tobacco Harm Reduction #SmokeFree #Risk Proportionate #DecriminalizedTHR #Nicotine Intake
#王郁揚 #Yu-Yang Wang #台灣菸草減害協會 #TTHRA #無煙台灣基金會 #FSFT #WHO FCTC #台灣威卜 #菸害防制法 #菸酒管理法 #菸酒稅法 #電子煙 #加熱菸 #電子菸 #無煙菸草 #鼻菸 #Snus #Smokeless Tobacco #SLT #新興菸品 #新型菸品 #國家衛生研究院 #國衛院 #NHRI #電子煙加熱菸除罪化 #菸鹼 #尼古丁 #台灣禁菸聯盟 ABC#TAIWAN #Alliance of Banning Cigarettes TAIWAN #無煙代用品 #類菸品 #新式菸品 #減害菸品 #替代 #張朝敬 #陳鳳英 #鍾起惠 #尼古丁攝取
#衛生福利部 #國民健康署 #董氏基金會 #蔡英文 #蘇貞昌 #陳時中 #王英偉 #謝孟雄 #姚思遠 #林清麗 #郭斐然 #賴志冠 #蘇一峰 #財政部 #蘇建榮 #蕭家旗 #顏春蘭 #台灣拒菸聯盟 #呂克桓 #吳全峰 #張博雅
「台灣拒菸聯盟」121個團體:
中華民國醫師公會全國聯合會、台灣護理學會、台灣癌友單車運動協會、無喉者復聲協會、財團法人台灣癌症基金會、台灣醫界菸害防制聯盟、財團法人中華民國消費者文教基金會、財團法人「張老師」基金會、中華民國護理師護士公會全國聯合會、台北市醫師公會、社團法人新竹市醫師公會、社團法人高雄市醫師公會、台東縣醫師公會、苗栗縣醫師公會、社團法人雲林縣醫師公會、花蓮縣醫師公會、社團法人宜蘭縣藥師公會、社團法人南投縣藥師公會、社團法人屏東縣藥師公會、連江縣藥師公會、中華民國藥學生聯合會、宜蘭縣牙醫師公會、臺灣職業衛生護理暨教育學會、大臺南護理師護士公會、新北市護理師護士公會、高雄市護理師護士公會、南投縣護理師護士公會、屏東縣護理師護士公會、基隆市護理師護士公會、雲林縣護理師護士公會、台北市護理師護士公會、桃園市護理師護士公會、台南市護理師護士公會、社團法人臺中市護理師護士公會、彰化縣護理師護士公會、台東縣護理師護士公會、花蓮縣護理師護士公會、台灣職業健康護理學會、社團法人台灣醫事檢驗學會、臺灣兒科醫學會、台灣復健醫學會、台灣精神醫學會、台大醫院藥劑部、社團法人臺灣物理治療學會、社團法人台灣長期照護專業協會、台灣臨床藥學會、台灣母胎醫學會、台灣青少年醫學暨保健學會、中華民國醫務社會工作協會、財團法人癌症希望基金會、中華民國心臟基金會、台灣流行病學學會、臺灣公共衛生學會、中華民國頭頸愛關懷協會、社團法人中華民國糖尿病病友全國協會、臺灣聽力語言學會、台灣氣喘學會、台灣癌友友善協會、社團法人中華民國僵直性脊椎炎關懷協會、台灣腦中風病友協會、安寧照顧基金會、中華民國乳癌病友協會、社團法人台灣高血壓學會、台灣乾癬協會、臺灣憂鬱症防治會、財團法人羅慧夫顱顏基金會、財團法人防癌教育基金會、台灣事故傷害預防與安全促進學會、社團法人台北市聽障者聲暉協會、全民健康基金會、台灣慢性阻塞性肺病學會、財團法人佛教蓮花基金會、財團法人台北市基督教勵友中心、傳神居家照顧協會、財團法人陽光社會福利基金會、世界和平婦女會、臺灣兒童發展早期療育協會、財團法人中華民國發展遲緩兒童基金會、財團法人天主教會嘉義教區附設嘉義縣私立敏道家園、第一社會福利基金會、社團法人臺灣公共衛生促進協會、碧波關懷地球人文協會、台灣愛笑瑜珈協會、台灣健康促進學校協會、台灣防癌協會、台灣高齡化政策暨產業發展協會、臺灣病友聯盟、財團法人臺安基金會、高雄榮民總醫院戒菸治療管理中心、社團法人中華民國解癮戒毒協會、社團法人中華民國會計師公會全國聯合會、花蓮縣醫師公會、中華民國律師公會全國聯合會、中華民國中醫師公會全國聯合會、國立中央大學生醫理工學院、輔仁大學醫學院、義守大學醫學院、高雄醫學大學護理學院、臺北醫學大學公共衛生學院、輔英科技大學護理學院、弘光科技大學護理學院、開南大學健康照護管理學院、長庚學校財團法人長庚科技大學護理學院、高雄醫學大學公衛系、成功大學公共衛生研究所、高雄醫學大學口腔衛生系、靖娟兒童安全文教基金會、社團法人新北市語言治療師公會、天主教耕莘醫療財團法人耕莘醫院、財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會、台灣家庭醫學醫學會、中華民國牙醫師公會全國聯合會、台灣胸腔暨重症加護醫學會、臺灣健康醫院學會、中華民國醫事放射師公會全國聯合會、新竹市築心生命教育協會、台灣性教育學會、社團法人台灣全國媽媽護家護兒聯盟、全國家長會長聯盟、台灣懷孕婦女關懷協會、台灣愛兒親師家長協會、財團法人董氏基金會。
第二屆海峽兩岸菸害防制與肺癌研討會 贊助單位:
台灣阿斯特捷利股份有限公司、台灣百靈佳殷格翰股份有限公司、台灣必治妥施貴寶股份有限公司、台灣禮來股份有限公司、美商默沙東藥廠股份有限公司、台灣諾華股份有限公司、台灣小野藥品工業股份有限公司、友華生技醫藥股份有限公司、台灣輝瑞大藥廠股份有限公司、羅氏大藥廠股份有限公司、台灣賽諾菲股份有限公司、東洋藥品工業股份有限公司。
「台灣禁菸聯盟(ABC#TAIWAN, Alliance of Banning Cigarettes TAIWAN)」
台灣威卜VAPE Taiwan、罪惡黨SIN PARTY、戒焦油QUITAR、健康食品大麻二酚CBD推動聯盟、無煙台灣基金會FSFT、台灣菸草減害協會TTHRA、台灣尼古丁品味師NTT、正臺媒+PlusMedia TAIWAN、HnB INFO加熱菸中文資料網。
博揚牙醫 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
在小地方貼近配偶的心,也是感情長長久久的關鍵。許多人認為與伴侶又一次點燃感情的祕訣,是一頓燭光晚餐或是海濱假期。但真正的祕訣,是每天都在小地方貼近彼此的心。
——約翰‧高曼
將小事做到盡善盡美,在日常生活的平凡小地方展現真正的高貴與英勇氣慨,這本身便是難得一見的美德,值得封為聖人。
——哈麗葉.比徹.斯托(Harriet Beecher Stowe), 美國作家
在你的所在之處行小小的善;正是這些小小的善聯合起來,翻轉世界。
——戴斯蒙.屠圖(Desmond Tutu),諾貝爾和平獎得主
摘錄自《#涓滴改善富創巨大成就》
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各位朋友,早安:
昨天跟陳老師學習很多,也談到養成良好的習慣,是自律的關鍵。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/171478514743272
愛一個人,也可以是一種習慣,從小地方開始照顧起。像是昨天陳老師談到,她試著記住孩子的生日,給予誠摯祝福,就是絕佳的例子。
祝願您,能啟動涓滴改善,讓關係能一步一步穩固與心安!
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ps. 這本書會在明天(2/6)晚上9點半有贈書直播,歡迎參與
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感情關係:決定是幸福還是悲慘的小小細節
【文/ 羅伯.茂爾】
涓滴改善可以奠定穩固的感情基礎。隨著一個又一個細節,我們發掘彼此的樣貌,建立信任。
約翰.高曼(John Gottman)博士在華盛頓大學(University of Washington)擔任心理學教授時,主持一項研究,讓自願參加的夫妻搬進一間特別的公寓,那其實是觀察夫妻行為的實驗室。研究人員觀察這些夫妻日常作息的「自然「互動;受試者也會按時與監測儀器連線,以記錄他們在討論夫妻的衝突或其他事務時,他們所有的生理變化。當然,這不是科學研究的正統作法,但讓我們對高曼另眼相看的,是他驚人的研究結果。憑著這些方法,他可以預測一對伴侶在四年內的婚姻生活是幸福,還是悲慘,甚至是離婚——準確率達九十三%。
這項研究的一項重大發現是:在成功的感情中,日常的正向關注超過負向,兩者的比例是五比一。正向的關注並不是盛大的行動,例如舉辦奢華的生日派對或購買夢幻住宅。而是小小的善意姿態,例如:
接到伴侶的電話時語氣很愉快,不是用惱怒或匆忙的語氣,暗示伴侶打斷他們的重要事務。
關心另一個人白天看牙醫的情況,或是詢問其他事情的細節。
當伴侶走進門裡,放下遙控器、報紙或是電話。
在約定的時間回家,而且如果會遲到,至少會打通電話。
這些小小的細節,比浪漫假期、昂貴的禮物之類的創意手段,更能夠預測小倆口是不是互愛互信。或許,這是因為小小的細節提供了始終如一的照顧與愛護。
在感情關係中應用涓滴改善的另一個方法,是允許自己去關心伴侶生活中的小細節。與其等著伴侶以大手筆的行動與故事來取悅我們,我們可以欣賞他們平日的特質與行動。當我聽到人說自己目前的感情生活很無趣,我會建議他們進行涓滴改善。或許你也會想試試看。訓練自己關注伴侶小小的正向特質。不要死咬對方的大錯,或是等著伴侶款待你去乘坐馬車或去巴黎旅遊,欣賞人家的小小善意舉動、討人喜歡的語氣,或是親切的碰觸。
許多人在這個過程裡犯的錯,是只稱讚伴侶做的事。我們會說:「你真的很會做菜。「或你把樹籬修剪得很漂亮。」但如果你只讚揚伴侶完成的勞務,伴侶或許會開始覺得自己像是你的員工。不如,每天都找出一個細節,來讚美伴侶的性格或外貌。試試「我喜歡你的頭髮一早的樣子。」或「我喜歡你在去看電影的路上,總是這麼興奮期待。」正視這些小小的細節,可以讓伴侶知道你愛的是他這一個人,而不只是喜歡有人幫你打理家事,或是想要有人賺錢養你。
聚焦在小細節,既簡單又困難。當我看著孩童在玩耍,我記起那有多簡單。小朋友會全神貫注在當下,因此可以歡歡喜喜,沉浸在他們的活動中,與朋友作伴。隨著他們的大腦逐漸發展,他們會取得另外兩種能力。一是回憶的能力,一是期待未來的能力。身為人類,這是我們必不可少的能力,是求生的工具組。能夠記住在哪個方向見過敵人,預料他們可能遇到的問題,這是攸關生存的大事。但得到這兩種新的技能,通常代表我們都花了太多時間停駐在過去,擔憂未來。透過涓滴改善,我們可以重拾童年的寶貴特質:具備「在當下歡喜起來」的能力,對身邊的人與我們在做的事,都充滿興趣。
……
涓滴改善大補帖 _TiPS
我們大部分的人都花了大量時間駐留在過去或期待未來,以致我們錯過了小細節。當你注意到自己陷溺在憂慮或懊悔中,試試這樣做:
一、 _問問自己:依據這項憂慮或懊悔時,我需要學習作出任何改變嗎?
二、 _如果答案是需要,便踏出改變的第一步。如果答案是不需要(往往如此),看看四周,找出你最歡喜的物品或人。將你的思緒放在那件物品上三十秒。這一道程序可以訓練你的大腦「活在當下」。
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以上文字摘錄自
《#涓滴改善富創巨大成就》
零恐懼、不會失敗,長久建立任何新好習慣
博客來:https://reurl.cc/yne2VD
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誠品:https://reurl.cc/qm1yxn
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momo: https://reurl.cc/ZQAVgQ
李茲文化 Leeds Publishing
https://www.facebook.com/leedspublishing/
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
博揚牙醫 在 謝欣芷x愛唱歌 Happy Singing Facebook 的最讚貼文
「2020親子演唱會之行前教育 ㊙️ 故事角色搶先看」
之前的文章提及過,今年的故事發想是從一隻螞蟻和一個樹洞裡面的故事開始,我寫了故事大綱,再由編劇羿辰導演發展成一個有趣而完整的故事,有些角色原型是我原本寫的,再由導演重新包裝,有些角色則是導演創造出來的。
最近看到演員們的宣傳照出來,哇好驚豔啊!欣芷迫不及待想帶大家來看看故事裡有出現哪些角色,家長們不妨當做是行前教育的一環,事先認識這些角色會讓孩子們充滿期待,也能更快地融入劇情,或者大家可以先照著欣芷給你們的人物特色,自己先創造一個故事說給孩子聽,再來看看跟我們說的故事有什麼雷同或不同之處,會是一個很棒的親子活動!
🐰小兔瑞比:她是一隻有自己想法的兔子,有藝術氣質且多愁善感,雖然還是一個不知道將來要做什麼的小朋友,內心卻渴望能得到爸爸媽媽的認同。
👨🏻瑞比爸:是一名曾經很輝煌的運動健將,希望家人都健康,因為曾經的一個挫折,很在乎輸贏,因此一直自我鞭策,並且充滿著活力。
👩🏻瑞比媽:溫暖的,站在家人角度思考的媽媽,是家庭中的和事佬,也是瑞比心靈的慰藉。
家庭養成一個孩子,很多時候,爸爸媽媽的信任肯定和認同,是每一位孩子在踏出舒適圈前能感受到安定心情的力量,瑞比和爸媽有什麼樣的家庭互動呢?請大家期待一下囉!
🐜螞蟻安弟:是隻老實憨厚、熱心助人的孩子,雖然有時候會搞不清楚狀況而幫倒忙。牠是瑞比的好朋友,傻大個的個性和瑞比有著強烈對比。
瑞比和安弟之間又有什麼樣的故事呢?不妨和孩子們一起來猜一猜。
🐢龜先:不是寫錯字喔!就是「先」走一步的「先」,龜先學識淵博、思維慎密,雖然行動緩慢,但來無影去無蹤,是一個很有趣的角色。
🦝浣熊三胞胎:他們天生樂觀,是一群享樂主義的瘋狂廚師,重點是他們都很愛乾淨喔,新開張的雷酷餐廳,不只菜色美味更注重營養衛生!
🐊鱷魚可可豆牙醫:名字很可愛、外表很紳士的可可豆是隻愛唱歌的鱷魚,他的職業和外表很反差,是專門幫人治療牙齒的牙醫,和可愛的牙寶寶一起宣揚牙齒保健。
🦷搶先看可可豆牙醫和牙寶寶🦷
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_排練現場_刷刷刷
🐻袋熊媽媽:正在努力學習的新手媽媽,原本對媽媽身分充滿嚮往,卻沒想到現實中育兒生活充滿挑戰,因而無助著急。
以上的角色們和瑞比安弟會如何相遇又會有怎樣精彩的互動呢?等你一起來發現!
其他還有代表愛和希望的螢火蟲精靈、舞姿美妙的蝴蝶和蜻蜓。欣芷很喜歡今年服裝設計上有著濃濃的北歐童話元素,大家欣賞演出的同時,也張大眼睛觀察一下服裝的細節喔!
這是一個「看見自己,看見別人」的故事,所以這些角色或許會有些很像我們自己的影子,我在這些角色中看到了一些自己,希望看完戲後,你們也能有像我一樣的感觸。
是的,欣芷有一點囉唆,這不能就是一個很歡樂的表演,看完孩子們開心就好嗎?我們的孩子心很寬,眼睛看到的、耳朵聽到的、腦中學習到的、想像到的,會比你我預期的多很多,我希望這樣的一個表演,能夠在他們的心中停留思考,也才會有這一系列的文章。
所以,這個週末,和孩子們一起討論起來吧!
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❤️可愛的演員群
邱若瑜 橘橘.TangTang湯為軍.#鍾筱丹.林伯龍 Linus Lin. 黃耀緯﹝ㄚ緯﹞ - 緯緯到來.洪淇 C h i.#楊佩蓁