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在 博客黑胡椒雞胸肉產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅宜手作，也在其Facebook貼文中提到， 洋蔥炒蛋甜又好吃，常常不知道煮什麼的時候，洋蔥和蛋都能派上用場。 《冷便當 671》 黑胡椒排骨、洋蔥炒蛋、甜豆、甜椒肉片 ————————————————————— 我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！ 《宜料理·豬排與絞肉》 《宜料...
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅小田太太の玩樂廚房，也在其Youtube影片中提到，應老公要求特別做了炸雞塊給他解解饞，炸物我們家很少吃，但要吃就自己炸! 因為外面的炸油都不曉得回鍋了幾輪，還是自己在家吃比較放心一點，沒辦法~自從認識了幾位廚師後覺得外面的食物還是小心為妙XD 每次分享油炸食譜，很多人都問剩下的油怎麼處理? 我會看當天炸油的狀況，如果炸的時間短、油也清撤，過濾...
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博客黑胡椒雞胸肉 在 宜手作 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 08:13:41
兒子今天要在學校打疫苗，本來以為打完疫苗就能回家，我還想說那就不用準備便當了，結果兒子說他應該還是會留在學校吧☺️ 《冷便當 670》 皇帝豆炒雞胸肉、菇菇蛋、黑胡椒肉片、烤甜不辣 ————————————————————— 我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書...
博客黑胡椒雞胸肉 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的精選貼文
2021-09-03 17:42:29
【烤彩椒檸檬雞】 在意卡路里攝取的人大多在日常食用雞肉，今天介紹這一道運用烤箱做的簡單料理，既美味又方便。 檸檬適度的酸味與帶來的輕爽風味，十分促進食慾。 這道料理最重要的就是這罐，在超市買的「義大利香料」，就能在簡單調味中做出雅緻的西式風味。 家裡有烤箱的請務必試試看。 --- Y...
博客黑胡椒雞胸肉 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最佳解答
2021-09-17 19:42:11
【讓人瘋狂的韓式炸雞！feat.蜂蜜辣醬口味】 酥脆的外衣裹上美味甜辣醬汁的韓式炸雞，在日本當然也頗具人氣。 今天我想介紹在家就能做的美味食譜，作法相當簡單，海外的朋友或是想省錢的朋友都可以做看看！ 材料在超市就能購得，誰都能學得會。家裡有雞腿的話，推薦你試試這道食譜。 --- You...
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博客黑胡椒雞胸肉 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的精選貼文
2019-09-05 11:00:04應老公要求特別做了炸雞塊給他解解饞，炸物我們家很少吃，但要吃就自己炸! 因為外面的炸油都不曉得回鍋了幾輪，還是自己在家吃比較放心一點，沒辦法~自從認識了幾位廚師後覺得外面的食物還是小心為妙XD
每次分享油炸食譜，很多人都問剩下的油怎麼處理? 我會看當天炸油的狀況，如果炸的時間短、油也清撤，過濾掉渣渣後放涼冷藏，可以拿來煎魚、煎蛋、煎豆腐等需油量多的料理用，當然就算放冷藏還是得盡快用完~ 重點我自己在家炸東西，都是用最小的鍋子來炸，雖然分批炸麻煩了點，但油量就可以不用放太多，就算要倒掉回收也不會浪費太多的油!
材料:
雞胸肉 300g
板豆腐 100g
調味料:
低筋麵粉 2大匙
大白粉 1.5大匙
黑胡椒粒 1小匙
美乃滋 1大匙
鹽巴 1小匙
做法:
1. 所有食材與調味料放入食物處理機打碎、打均勻。
2. 將雞肉泥捏成3-4公分大小橢圓形，此配方可做16塊雞塊。
3. 放入180度油溫中，一顆一顆分開放以免沾黏，炸至膨脹浮起，表面金黃色熟透即可。
⭐1大匙=15ml，1小匙=5ml
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博客黑胡椒雞胸肉 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
2019-08-12 09:42:11「#親子共食」，聽來簡單做起來好難……
．做完寶寶粥就累癱了，我們隨便吃吃就好了啦！
．餵寶寶都來不及了，哪有空一起吃！
．寶寶吃得好最重要，大人餓可以忍，沒關係啦！
你知道嗎？從懷孕開始的1000日，是為寶寶的「#人初千日」。在這個時候，養成良好的飲食習慣，會影響寶寶的一生。如果爸媽自己都亂亂吃，那等寶寶可以吃大人食物的時候，會怎麼吃呢？
從副食品階段，用同樣食材，變化出大人&寶寶兩種料理，一次照顧全家的健康，滿足大人小孩的胃。所以，副食品怎麼吃最好？全家一起吃飽才是好。讓埋頭做 #副食品 的辛苦時刻，變成餐桌上最珍貴的甜蜜時光。
……………………………………………………
寶寶版【黃瓜雞肉丸粥】x大人版【雞塊佐醃黃瓜】
示範食譜材料準備：
．雞胸肉600 克、吐司麵包3 片、小黃瓜3 條
．白飯1 碗、水（或蔬菜高湯）1 碗
．起司90 克、雞蛋2 顆、牛奶1 杯
．黑胡椒少許、植物油少許、薑末少許、鹽糖各少許、白醋適量
……………………………………………………
同種食材，一次兩道，親子料理的無限可能！
★更多完整理論、精彩食譜，都在《人初千日：寶寶副食品》★
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拍攝／陳爾威、籃煜翔；腳本企劃／蔡晨欣、盧宜穗；影片剪輯／籃煜翔
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博客黑胡椒雞胸肉 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳貼文
2017-03-29 22:00:00把材料通通放進電鍋裡，開蓋就上菜！
【材料】
洋蔥……..1顆
雞胸肉……..1副
玉米粒………1罐
義大利麵……..1把 (亦可使用筆管麵或蝴蝶麵)
高湯……..3/4杯
無糖動物性鮮奶油……..1/3杯(亦可用鮮奶代替)
海鹽………1/4小匙
黑胡椒粉……..少許
奶油………1大匙
完整食譜請見：https://www.how-living.com/?p=20014
【相關影片】
整顆蕃茄義大利麵
https://youtu.be/1OmuZouKtAo
青醬雞肉義大利麵
https://youtu.be/0vKhNqliV9Y
紙蒸檸檬奶油蝦
https://youtu.be/pQ4VbgeWCe0
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博客黑胡椒雞胸肉 在 宜手作 Facebook 的最讚貼文
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《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
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博客黑胡椒雞胸肉 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
【氣炸鍋做雞肉乾｜高蛋白減肥零食】
里肌肉與雞胸肉是減肥最強的夥伴。
是少數高蛋白低卡路里的食材，對於正在增肌減脂計畫的人，是一項寶物。
這次我想介紹可以隨身帶著走的雞肉乾作法，用氣炸鍋就能輕鬆完成。
冷冷地吃就很好吃，你也可以當作下酒菜，罪惡感也會降低一些吧！
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詳細食譜：https://tasty-note.com/chicken-jerky-airflyer/
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☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
里肌肉or雞胸肉---100g
鹽巴---1/2茶匙
義大利香料---適量
黑胡椒---適量
---
☆作法步驟☆
[1]
將里肌肉或雞胸肉切喜歡的厚度。
＊這次我想保留口感，所以切的厚一些。
接著雞肉與其他材料揉捏浸。
[2]
氣炸鍋內噴油，放入雞肉100度氣炸1個小時。
＊在30分鐘時拉出來翻面。
[3]
炸好後，確認一下肉中心有沒有熟就完成。
★小撇步
義大利香料等辛香料可以隨個人喜好做變化。 僅有鹽巴及黑胡椒的話也很好吃，也很推薦加入薑末或蒜末一起揉捏浸漬。
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博客黑胡椒雞胸肉 在 宜手作 Facebook 的最讚貼文
兒子今天要在學校打疫苗，本來以為打完疫苗就能回家，我還想說那就不用準備便當了，結果兒子說他應該還是會留在學校吧☺️
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皇帝豆炒雞胸肉、菇菇蛋、黑胡椒肉片、烤甜不辣
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