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在 博客蒜香黑胡椒雞胸肉產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， Day 1 揮別掰掰袖影片連結🔗 趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻 https://fb.watch/6-y9zaGiqg/ 做完一起來輕盈吃👉🏻 【超商篇】統一陽光無加糖高纖豆漿半杯+博客蒜香黑胡椒雞胸肉 【自煮篇】豆漿蔬菜濃湯 材料：統一陽光無加糖高纖豆漿一杯/菇30g/花椰菜10g/蝦適量/太白...
博客蒜香黑胡椒雞胸肉 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 18:47:10
產後補養 增強體力是我近期的目標💪🏻有關注我限時動態的人就會知道 每週都一定跳TABATA、做瑜伽🧘♀️ 而運動後不可缺少的好夥伴就是優質蛋白質-雞胸肉🐔 登愣～「博客 蒜香黑胡椒雞胸肉」 對分秒必爭的媽媽來說 馬上開可以馬上吃 真的非常方便👍🏻 雞胸肉是個好蛋白質的來源！ 像博客雞胸肉...
博客蒜香黑胡椒雞胸肉 在 Ricky Liu 劉丞 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:40:39
今天我想來吃～ 博客蒜香黑胡椒雞胸肉 我開始健身之後身體都需要補充蛋白質 沒時間自己準備的時候隨時冰箱拿出來帶著,想到就來吃 水煮雞胸肉有時吃的很膩很柴，博客的雞胸肉非常嫩搭配蒜香與黑胡椒讓雞胸肉吃起來不再寂寞 我自己推薦加一點檸檬汁 很讚喔！ 拆封直接拌沙拉冷吃熱吃只需要加熱一下即可上桌！ 上班...
博客蒜香黑胡椒雞胸肉 在 營養師Feibi Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 04:25:12
🐤運動後來一塊 #雞胸肉 吧！ - - - 🐤運動健身完後大家都吃什麼呢？其實我們最需要的就是方便即食又可以補充蛋白質的食物👍🏻，因此雞胸就成為大家最喜歡的選擇 🐤雞胸肉在食物分類上屬於 #豆魚蛋肉類，優質#蛋白質 ，最適合運動、健身後補充，也非常適合正在控制熱量的人哦 🐤雞胸肉不僅方便食用...
博客蒜香黑胡椒雞胸肉 在 Facebook 的最佳貼文
Day 1 揮別掰掰袖影片連結🔗
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
https://fb.watch/6-y9zaGiqg/
做完一起來輕盈吃👉🏻
【超商篇】統一陽光無加糖高纖豆漿半杯+博客蒜香黑胡椒雞胸肉
【自煮篇】豆漿蔬菜濃湯
材料：統一陽光無加糖高纖豆漿一杯/菇30g/花椰菜10g/蝦適量/太白粉10g/鹽一小匙/昆布粉半茶匙
作法：將菇、花椰菜、蝦仁洗淨切碎燙熟，倒入煮滾的豆漿，熄火加入太白粉拌勻，撒上鹽及胡椒即可
Day 2 再造輕盈下半身影片連結🔗
https://fb.watch/v/26lbTOfgV/
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
動完一起來健康吃👉🏻
【超商篇】統一陽光黑豆漿一杯+21風味館香草烤雞沙拉+香蕉
【自煮篇】蔬菜雞肉黑豆漿捲餅
材料：黑豆漿70g/中筋麵粉35g/太白粉10g/生菜+大番茄+小黃瓜50g/雞胸肉60g/橄欖油、鹽、胡椒少許
作法：將黑豆漿與中筋麵粉拌勻成麵糊，在平底鍋倒入少許橄欖油、麵糊（捲餅皮），包入雞胸肉、生菜大番茄小黃瓜，撒上鹽黑胡椒即可
Day 3 全身大爆汗影片連結🔗
https://fb.watch/v/5mgWFoNNy/
全身ㄧ起動起來💪🏻💪🏻💪🏻
有氧完跟著我這樣吃👉🏻
【超商篇】統一陽光低糖高纖豆漿+義式嫩雞花椰菜飯
【自煮篇】豆漿燕麥水果罐
材料：低糖豆漿一杯/即食燕麥片45g/藍莓+蘋果+黃金奇異果片60g/堅果少許
作法：將即食燕麥片倒入低糖高纖豆漿，浸泡5分鐘，再加入喜愛的水果跟堅果即可
博客蒜香黑胡椒雞胸肉 在 Facebook 的最佳解答
#統一陽光X趙函穎營養師X萊美LesMills （贈獎活動放在留言第ㄧ則）
大家有覺得疫情之下好像很難維持運動習慣嗎? 動得比以前少的請舉手🙌
根據國外研究統計，很多民眾居家防疫期間因為運動頻次下降，又少了通勤/散步/爬樓梯的日常微運動。
再加上家裡囤了很多零食餅乾 #沒事就想吃，造成40%的受訪者表示狀態不是很好，累積不少 #疫情債 #感覺好負擔。
生活失序也累積了健康地雷🔥🔥🔥
「防疫生活除舊佈新 從培養運動習慣+攝取正確營養開始」
#運動後喝統一陽光豆漿
#補充優質植物性蛋白質與纖維質
這次和統一陽光、Les Mills Taiwan 萊美台灣一同發起 #居家輕盈回歸計畫
有我和萊美運動教練一起
陪大家吃對營養+健康運動💪💪💪
7/26～7/28每天在 統一陽光粉專，連續三天會有教練有氧運動教學，還有 #穎養師 我設計的運動輕食譜 💪🏻💪🏻💪🏻
跟我們一起運動+補充營養，讓整體效果大大加分吧！！！
偷偷告訴你們，這次我設計的食譜，除了有大家最愛的 #外食超商豆漿食譜搭餐💖💖💖
也有因應在家防疫自煮潮流， #自己動手輕鬆做的豆漿食譜 ！
#穎養粉粉們
鎖定粉專，跟著影片正確動+營養吃
每天做完運動吃營養後，邀請大家在貼文底下打卡自拍，紀錄並迎回輕盈健康的自己🥰🥰🥰
Day 1 揮別掰掰袖影片連結🔗
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
https://fb.watch/6-y9zaGiqg/
做完一起來輕盈吃👉🏻
【超商篇】統一陽光無加糖高纖豆漿半杯+博客蒜香黑胡椒雞胸肉
【自煮篇】豆漿蔬菜濃湯
材料：統一陽光無加糖高纖豆漿一杯/菇30g/花椰菜10g/蝦適量/太白粉10g/鹽一小匙/昆布粉半茶匙
作法：將菇、花椰菜、蝦仁洗淨切碎燙熟，倒入煮滾的豆漿，熄火加入太白粉拌勻，撒上鹽及胡椒即可
Day 2 再造輕盈下半身影片連結🔗
https://fb.watch/v/26lbTOfgV/
趕快來一起做💪🏻💪🏻💪🏻
動完一起來健康吃👉🏻
【超商篇】統一陽光黑豆漿一杯+21風味館香草烤雞沙拉+香蕉
【自煮篇】蔬菜雞肉黑豆漿捲餅
材料：黑豆漿70g/中筋麵粉35g/太白粉10g/生菜+大番茄+小黃瓜50g/雞胸肉60g/橄欖油、鹽、胡椒少許
作法：將黑豆漿與中筋麵粉拌勻成麵糊，在平底鍋倒入少許橄欖油、麵糊（捲餅皮），包入雞胸肉、生菜大番茄小黃瓜，撒上鹽黑胡椒即可
Day 3 全身大爆汗影片連結🔗
https://fb.watch/v/5mgWFoNNy/
全身ㄧ起動起來💪🏻💪🏻💪🏻
有氧完跟著我這樣吃👉🏻
【超商篇】統一陽光低糖高纖豆漿+義式嫩雞花椰菜飯
【自煮篇】豆漿燕麥水果罐
材料：低糖豆漿一杯/即食燕麥片45g/藍莓+蘋果+黃金奇異果片60g/堅果少許
作法：將即食燕麥片倒入低糖高纖豆漿，浸泡5分鐘，再加入喜愛的水果跟堅果即可