為什麼這篇博客火腿鄉民發文收入到精華區：因為在博客火腿這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者pipi1018 (吃吃)站內Lifeismoney標題[省錢] 我的省錢小菜單時間Sun Ap...
博客火腿 在 愛上早餐ilisaliu Instagram 的最讚貼文
2021-03-30 06:44:10
#歐式早午餐🍽 雖然才星期二，但想到即將迎接連假，心情也隨著輕鬆起來💓 今天來分享假期最適合全家大小一起享用的 “ 歐式早午餐 ”，不能出國，在家也能享用異國風情料理✈ 一共有三道(往左滑)，每一道都各有特色，而且材料簡單又好吃，快看看自己最想嚐嚐哪一道😋 【 #香料蕃茄培根烤蛋吐司 】 直接...
第一次在這PO文分享我自己的省錢小菜單~
不確定是不是可以PO在這,萬一違規請告知~我會自D,謝謝=)
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有圖有文沒內涵的圖文板: http://0rz.tw/Atyy0
純文字板:
先說明裡面的價錢只是我粗略估計的唷！煮食電費水費那些我也不會包含在內
請大家當作參考就好
-----------------------------早餐部分-----------------------------------
A.土司系列
我覺得早餐是最簡單的一餐，只要買個一條土司就可以有非常多種變化
不過前提是要有台可以讓土司變超級好吃的烤土司機，這樣無論抹什麼果醬
都很低哩休斯噢
我很推福汎的果醬系列，尤其我特愛椰香奶酥阿～很多早餐店的抹醬土司都是抹他們家的
這一罐也不用冰，室溫下就可以保存了，有些麵包店就可以買到摟！
（一罐125元/網路上更大罐的也很便宜唷，可以吃好久好久）
巧克力口味也很美味，我很愛用厚片來分成一半一半的吃！雙重享受
這時候我就還滿推薦那種沒有切的長條土司！
剛開始我沒有很喜歡，總覺得每次吃都要切～很麻煩
後來發現這超方便的阿～誰知道今天我想吃後還是吃薄阿～厚度自己選擇，讚！
長條土司一條70元/大約可吃7次早餐
(另外一提,好市多賣的土司好便宜,一條只要32!)
如果甜的吃膩了，也可以換點鹹的來試試
上圖右的鮪魚罐頭偏鹹喔！我比較建議配飯吃比較剛好～
（鮪魚罐30元/一份早餐約吃1/3=10元)
以上圖來看，此頓早餐共花土司10+鮪魚10+抹醬算5元好了(?)=25元
土司總匯
有時吃膩果醬後，我會用其他食材來代替
最常出現的就是照片上那幾種（我最愛吃玉米了）
不過提醒大家，我用的火腿是博客火腿，不像早餐店那種
所以吃起來就有他的鹹度在摟！
（到底早餐店那種火腿要去哪買啊？！～～～～～～～～～）
先把火腿烤七分熟後，在舖上吐司上，灑上喜歡的食材（上次我有做過鮪魚的也不錯）
假裝那是起士條舖上後，在弄些番茄醬
就變成這樣啦～江啦醬啦～～
（我這次的料用比較少，不然平時是多到滿出來）
B.饅頭包子系列
想起以前讀書吃的早餐，總是很愛點白饅頭加起士火腿！超好吃的也只要25元
所以我也買了一包六顆的饅頭(37元)
以及不論配什麼都很有胃口的肉鬆(半斤120元)
還有小小的芝麻包(31元)
料理很簡單 ,通通丟到電鍋裡蒸就好了
蒸好的饅頭上我先塗了薄薄一層乳瑪林
接著加一些肉鬆～好吃又可以飽
當然裡面想要加什麼也可以自由改變～單吃也可以，只是會比較乾！
這餐的價錢：饅頭一顆6元+芝麻包3元+肉鬆少許10元(?)=19元
C.麵類
不知道有沒有人跟我一樣，會把雞絲麵當早餐的？
因為這個當午晚餐我會很餓阿（跺腳
而且這還是我媽幫我準備的～外面有賣很多種口味
雞絲麵的價錢也很便宜
而且只要用水泡一泡～馬上就可以吃了
只是千萬不能三餐都吃這個！雖然它熱量不高，但是含鈉量可不低喔！
以前可是有個笨蛋連吃三天吃到掛急診ε(￣□￣)3||
頂多偶爾吃吃就好摟！
這餐的價錢：媽媽準備的耶（揍 大約10元上下
-----------------------------午、晚餐部分-------------------------
A.乾麵系列
乾麵料理很簡單，只要加水放進電磁爐，等個幾分鐘就好摟！
（通常我會試硬度，因為每種麵遇水的熟度不一，我又很怕吃爛掉的麵）
等麵好的差不多後，可以加一些青菜(15元一把/約可吃3餐=1餐5元)
這餐的價錢=乾麵15+5=20元
B.鍋燒麵系列
從國中開始，每每到了晚上補習完，我媽偶爾都會煮這個給我們當宵夜，我就愛上它了
而且有滿多種口味可以選擇～像我偏愛海鮮什錦，幾乎都買這口味的
像牛肉口味～味道比較重，喜歡鹹一點的可以選擇！
這種的油包，我只會加十分之一（只是想添味道！）
怕味道不夠的捧油～可以買些泡菜或沙茶醬調味喔！
我推薦一個我從小吃到大的愛之味沙茶醬（素）
另外還放了一些青江菜在裡面(5元1把/1餐約1/3把=2元)
這一餐真的讓我很飽，因為有湯和一堆豐富的料，比吃乾麵還飽喔～
這餐的價錢:鍋燒麵25+蛋4元+菜2元=31元
C.蔬菜麵類
我滿愛吃五木拉麵的蔬菜拉麵～有時後一包調味包粉可以煮兩塊麵
剩下的一包粉我就會另外買八塊裝的蔬菜麵（沒有調味包的）這樣吃也很省噢！
但是碰到沒有粉的時候～又是我的泡菜登場的時候！
以下是我的食材
蔬菜麵、秀珍菇、白菜、泡菜、一片豬肉片、些許鰹魚露
煮出來就變這樣摟！也是很豐富又可以很飽足的一餐喔～而且超級清淡！
（那片肉真的好好吃噢）
蔬菜麵比一般麵還不容易爛～所以我很愛
這餐的價格：麵8元+肉8元+菇加白菜約7元(?)+泡菜5元(?)=28元而已唷！
D.飯類
大家應該對料理包也不陌生吧
市面上有賣很多種，但是我只愛吃這家的這三種
自己在家煮個飯～再把料理包丟進去，很快的就可以吃到熱騰騰的飯了
而且飯也可以自己隨心意要吃多少就吃多少
我最愛香菇肉羹這個口味了～只有他裡面會有附醋和香油
如果說飯加多一點～裡面的湯也會少一點！
在配個泡菜真的很無敵
這餐的價格：速食包26元+自己煮的飯5元(?)+泡菜少許10元(?)=41元
D.便當系列
便當趴萬
這是我幫男友上班時可以帶的便當！所以價錢就會比較高一點摟！
來介紹這種可以混入飯內做飯團的調味粉
因為只要倒一點點～飯就超有味道的～
難道日本的小捧油都是帶這種飯團去郊遊嗎？（我也想要郊遊）
我大概煮了兩杯米，倒了一咪咪就讓一杯半的米很有味了
（但是抱歉，我忘記拍了）
接著打一顆蛋加入鰹魚醬油（其實一般醬油也可以）
和些許蔥花攪拌均勻後，倒至準備好的鋁箔紙上
放入烤箱（因為我家沒瓦斯爐）
烤至3~5分鐘，差不多呈這樣
（蛋超香的阿～～）
又把萬能泡菜拿出來XD
然後在燙一些青菜～加些香油或薑絲，豐富的便當即完成啦！
這餐的價錢：蛋4元+泡菜10元(?)+飯*1杯5元+白菜5元+蔥5元=29元
今加係秀夠大碗
便當PART兔
這是第二天的便當，分成菜盤和肉盤
雞翅的做法可以參考這裡，另外旁邊的豬肉片也是跟雞翅一起醃的！
肉鬆的用途除了當早餐夾饅頭外，配飯也是相當不錯的選擇
菜盤的菜我都是用燙的，在加一些香油或素蠔油就很有味了
蘿蔔在前一天先加了一些鰹魚醬油悶煮（怕沒味道所以都有戳洞）
（不過平姐喜歡加薑和蒜頭，好挑喔！！）
另外一定要說那個羅蔔一大條才10元！！10元而已唷！（標準的歐巴桑）
這餐的價錢:雞翅12元+豬肉片8元+菜系列10元+飯5元+肉鬆5元=40元
因為很多肉，所以跟外面一個便當的價錢差不多了，不過男友對於這個便當非常滿意唷
便當趴三
這便當我超級偷懶的，都用了剩菜（偷偷說
像那個炸雞還是前幾天和平姐去吃麥當當吃不下，回來加熱的產物
滷蛋是我媽幫我買現成的
好啦就只有地瓜葉是我自己燙的嘛可是不覺得這樣弄一弄就很方便
還可以把剩菜吃光很美味嗎？
雖然很偷懶，科
所以這餐的價錢：地瓜葉算半把5元+泡菜4元+肉鬆10元+飯5元+贈送滷蛋6元+
炸雞20(?)=50元
像水餃這種非常便利的東西也可以拿來當午晚餐噢！只是在超市裡賣的冷凍
水餃居多不是很好吃
建議勤勞的捧油們可以去菜市場看看摟！
介紹到這裡也差不多了，其實這篇從三月就開始打了（默…
最近有點兒懶～不然我真的很想拿出我熱騰騰的心再去煮更多東西阿～～～～
（其實煮菜不累，最累的就是準備和清理阿！）
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謝謝大家看完囉哩囉縮的一長串XD
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◆ From: 118.233.228.59
推 YYM2010:我也很愛鍋燒麵系列，謝謝原po分享~ 04/10 16:25
推 Jrfrog:我覺得很實用的說，謝謝分享囉~! 04/10 16:32
推 erinou:實用~謝謝分享 04/10 16:44
推 Mermaidtear:我發現,你網誌和這裡PO的有不一樣喔XD 04/10 16:51
→ Mermaidtear:是家人會看網誌吧XDD 謝謝你的分享喔^^ 04/10 16:52
→ pipi1018:回me大~我純文字板的地方有些有修改~方便收看XD 04/10 16:59
推 fko:早餐店火腿可以跟早餐店訂看看~~我之前都會叫媽媽去幫我訂熱狗 04/10 17:00
→ pipi1018:偷偷說:我爸媽是電腦白癡..連滑鼠都不會用XD 04/10 17:00
→ fko:還有里肌肉片~~比去賣場買便宜很多喔!尤其熱狗賣一條賺一條= = 04/10 17:01
→ pipi1018:fko大~謝謝你的資訊!我會問問看~話說上次有在好市多看到 04/10 17:01
→ pipi1018:不過數量太龐大買步下手 04/10 17:02
推 zennage:你好厲害~~! 04/10 17:24
推 bala520:推推~有幾招以前讀書有用過!! 04/10 17:36
推 longest5566:有沒有省錢又不花時間的方法XDD 04/10 17:56
→ pipi1018:樓上..最省錢的方法大概就是睡覺省錢法!不過滿耗時的 04/10 17:59
推 shingmoon:很實用耶~~~~(偷推你的烤箱，粉紅的好可愛^^) 04/10 18:26
推 vicol:推~我喜歡麵系列 04/10 19:13
→ zguest2000:一條70的土司 感覺好高級 04/10 19:27
推 hare0204:用心推..^^ 04/10 19:33
推 lucef:篝p,想離題問鯖魚青菜便當那篇,第四張圖,可以把靖魚架在米上 04/10 19:37
→ lucef:的那個架子叫什麼名字,去那裡買啊?還有原PO的粉紅烤箱是那個 04/10 19:37
→ lucef:牌子的,看起來好可愛,可以再請原PO多PO一些便當菜教學嗎.因 04/10 19:38
→ lucef:為真的很實用,謝謝 04/10 19:38
→ pipi1018:那個應該叫做蒸籠架吧我想(?) 我在小北百貨買的~很多地方 04/10 19:43
→ pipi1018:都有賣唷!用在電鍋會方便很多!粉紅烤箱是"秋明牌"(不知道 04/10 19:44
→ pipi1018:是不是雜牌,但是是台製的~(不過如果只是想要用烤箱的話 04/10 19:45
→ pipi1018:我還是建議買容量在大一點點的小烤箱喔=) 04/10 19:45
→ pipi1018:給z大:我現在也覺得70元土司好貴!不過真的可以吃滿久的~ 04/10 19:47
推 Mermaidtear:是因為比較長所以比較貴嗎?之前去麵包店買過一整條 04/10 19:58
→ Mermaidtear:好像也只要3.40元? 04/10 19:58
→ pipi1018:好像差不多耶!我一直以前是沒切邊所以比較貴(誤 04/10 20:16
推 kidoradult:麵包機是一項可以投資的東西 自己做麵包便宜又簡單 04/10 20:53
→ haiang0612:早餐店火腿有大片的一條約1kg..鮪魚罐頭要加料才會好吃 04/10 21:47
推 pylee:同意樓上h大，鮪魚罐頭加點洋蔥.美乃滋.黑胡椒 04/10 21:52
→ pylee:夾吐司或蘇打餅乾都超級美味 04/10 21:53
推 iloveannasui:一條70不算貴,一般看到都是半條裝的,半條就要35了. 04/10 22:57
推 ilsyz123:儘量不要吃乳瑪琳 很不健康 04/10 23:44
推 budag915:用心好文推一個 04/10 23:49
推 elizasung:也要推烤箱 和茶壺一組的超可愛!! 不過乳瑪琳真的不健康 04/11 00:09
→ elizasung:要少吃 還有調理包也是 另推萬能泡菜 真的加什麼都好吃! 04/11 00:10
→ elizasung:我也愛吃五木蔬菜麵塊 都會買麵塊自己煮 加菜加肉和泡菜 04/11 00:10
→ elizasung:肉片我會選梅花肉片 油花多吃起來比起嫩 里肌不能煮太久 04/11 00:11
→ pipi1018:謝謝e大的分享!!下次我來研究健康食譜~~ 04/11 00:15
推 elizasung:最近研發出一種土司吃法 這要有時間可以慢慢弄XDD 04/11 00:35
→ elizasung:加荷包蛋和烤過的肉片(先醬油蒜頭醃一晚) 然後高麗菜切 04/11 00:37
→ elizasung:細絲夾起來 有點小奢侈的美味XD 04/11 00:38
→ elizasung:以前在家有種麵線吃法 媽媽會煮成早餐 麵線煮好那鍋麵 04/11 00:39
→ elizasung:水直接加蛋花、切段的蔥 再加一點鹽 清爽又好吃哦~ 04/11 00:40
推 elizasung:sorry沒注意到你說家裡沒瓦斯爐 不過推薦給其他人試試啦 04/11 00:42
推 yonglove:賢慧厲害好文推!! 04/11 03:33
推 emmahotemma:實用好文大推!! 04/11 03:40
推 matthew531:抹醬要小心不要選到有反式脂肪的~金鶴抹醬系列很多都有 04/11 09:39
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推 heloiselu:實用推 04/11 16:50
推 doeling:好想幫你配上"黃金傳說"的配樂~~ 04/11 23:57
推 againc:我覺得妳吃的好少喔~~那樣吃我應該半小時就又餓了吧 囧" 04/12 00:45
推 laylalala777:棒唷！ 04/12 01:16
推 billy0107:推，不過我應該吃不飽哈哈 04/12 10:55
推 scpscc:用心推 04/16 02:43