[爆卦]博客來手機版是什麼?優點缺點精華區懶人包

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    2021-09-29 12:43:48
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    《#凌某人閒聊.烽火再起》番外.來一下

    ※ 沒看小說的人可以當短篇故事看,然後看完就可以去看小說了
    ※ 時間點:主劇情結束幾年後,岡納已經是德州第一軍校的校長。
    ※ 高道德標準者不宜。(因為這兩傢伙本身就一點都不高道德標準)
    __________

      岡納的手機震動,掏出來一瞄。

      「有沒有空?要不要來一次快的?」

      嗯……他唇角一挑:

      「我永遠有時間來一次快的。」
      頓了頓,「妳男朋友呢?」

      從回傳的訊息裡,他幾乎看見那女人翻白眼的模樣。
      「出城了。」
      接著:「而且我想念大XX。」

      唇角的勾更深。「所以,妳是在利用我的肉體?」

      「完全是。」
      
      哎,教他怎能不喜愛這女人?即使是在他們「不在一起」的時候。

      「我二十分鐘後要開校務會議,如果妳能立刻出現……」

      「已經在停車場了,叫你們那個龜毛的警衛放我進去!」

      他愉快地丟下手機,親自打電話到門房:「我是岡納,待會兒有一位若絲琳.韓女士來訪,讓她進來。」

      「是的,長官。」



      校長辦公室主任莎洛美再檢查一下開會需要的資料。
      上周的全校大型軍演,校長大人非常不滿意,看來有好幾顆腦袋要落地。

      第一時間的評語是這樣的:「你們要我送這批膿包上戰場,然後讓坐在對面大樓十一樓辦公室那叫『奎恩』的傢伙笑掉大牙嗎?」

      然後所有人就抖起來等了。
      在德州,你最不想惹毛的就是這兩個軍事大龍頭。

      「嗨!」

      門自動打開,莎洛美呆呆看著那颳進來的花蝴蝶。

      「我有點小事,馬上就走。」

      她繼續看著那道炫麗豔彩往校長的門颳過去。

      上帝造人實在太不公平了。一個四十五歲的女人根本就不該長成這樣。若絲琳.韓依然肌膚光滑,身段依然玲瓏有致,物理現象在她身上完全停止。

      她的豔不是在她的裝扮,其實她裝著素淡的白絲上衣,和甚至算保守的A字裙──只是稍微窄了點又短了點,露出一雙誘人的長腿──然而她如雲的鬈髮,勾魂懾魄的眼眸,所有大老婆看到她的第一眼只會想到「狐狸精」。

      「喂喂喂,等一下等一下!」她終於趕在不速之客之前擋住門口。「妳來找他做一次快的對不對?」

      「有什麼問題嗎?」若絲琳眨了下眼。

      幸好岡納請的不是男祕書……

      「我們再十四分鐘就要開校務會議。」莎洛美雙眼一瞇。「而且妳不是有男朋友嗎?」

      若絲琳嘆了口氣。「到底怎麼回事,每個人都要加這一句?我和塔克差不多玩完了,而且我想念大──」

      「啊!我不要聽我不要聽!」莎洛美趕快捂住耳朵。

      「妳在浪費時間,十三分鐘。」若絲琳看著手錶。

      「好,我讓妳進去,但妳要幫我一個忙。」

      「?」若絲琳一挑眉。

      「待會兒的校務會議,請校長大人對一位叫『彼德森』的教官寬容一點,他老婆去年剛走,最小的兒子上個月又診斷出白血症,他真的需要一點體諒。」她火速完。

      若絲琳換上深思的表情。「讓我想想:妳在要求我陪妳老闆上床,以得到妳想要的目的?」

      莎洛美也想了一下。「完全是。」

      「成交。」

      兩個女人擊掌,若絲琳走了進去。

    ****

      這就是某一天岡納被人「來一下」的番外
    _____
    #烽火再起 #墨血風暴 #廢境之戰 #絕境重生
    #或者篇名應該取女人的陰謀?
    #Day204
     _______
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  • 博客來手機版 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 21:34:44
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    「是病在痛,還是心在痛?」

    近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。

    那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。

    所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。

    剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。

    歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。

    我告訴自己,該是練正念的時候了。

    我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?

    反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。

    正念第一步驟。接納。

    接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。

    想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。

    擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。

    正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。

    好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。

    我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。

    很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。

    我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。

    只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。

    醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。

    覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。

    不亂擔心,其實也就沒事了。

    接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。

    於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?

    躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。

    想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。

    但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。

    可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。

    這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。

    我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。

    我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。

    身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。

    如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。

    **請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。

    photo credit: 郭葉洋
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    2021-09-27 21:30:46
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    【你累了嗎?】#贈書🥱

    我們已默默進入了「#集體倦怠」的時代,對工作生活失去熱情、沒有盼望,以下九點是倦怠(burnout)的常見徵兆,關切自己符合了哪幾項?


    1.經常覺得自己在工作/生活中需要忍耐


    2.不易放鬆,休息的時候就會感到罪惡


    3.常常覺得自己不夠好、不夠快、不夠成功…


    4.當問到你的優點時,你會描述自己「認真努力」


    5.對於犯錯極度的恐懼


    6.對人(包含自己)不信任,覺得缺乏監督就會降低產值


    7.被某些「角色」束縛住的感覺


    8.有週一(或收假)症候群


    9.身體不舒服卻檢查不出病因


    《集體倦怠》作者安妮·海倫·彼得森說道,倦怠並非你一個人的事,而是整個文化、社會、世界的問題,例如:


    📍當資方告訴你「這是你熱愛的事,你應該不計酬勞地去做,以獲得未來的成功」


    📍當鄰居告訴你「身為一個媽媽就是要照顧好孩子,同時自我實現」


    📍當報導告訴你「厲害的人只睡三小時,比你還努力」


    📍當經典名言告訴你「吃得苦中苦,方為人上人」


    📍當各種訊息提醒跳出手機「快點處理,你應該做更多!知道更多!」


    這些信念都在試圖限制我們,使我們恐懼不安,我們需要正視、覺察、面對,才能有意識地脫離這個洪流。


    你的價值不在於你的勞動,也不在於你的消費,而就是你的存在;人類—Human being,最重要的就是being—存在,但單純地存在卻恰恰引發強烈焦慮,為了抵抗焦慮,我們都在用違背原廠設定的方式拼命地活著,最終卻仍逃不開耗竭的生活。


    請把你的 #內在感受 放在「熱情」、「志向」、「成功」之上,去評估到底怎樣的工作與生活是適合你的。


    這不代表我們不能為自己的目標努力,而是 #任何努力都需要在身心平衡的前提下進行,#你才能去到真心想去的地方。


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    2.tag一位好友,並留言:「@___,正視倦怠現象,開始真正享受存在!」
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