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[爆卦]博克萊ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「博克萊」的推薦目錄

博克萊 在 讀吧讀吧 Instagram 的最讚貼文

2021-04-04 09:45:33

［為什麼老是愛拖延？—-拖延心理學」  這本書真的是探討拖延的經典名作！不僅帶領讀者全面的認識拖延，也提供了許多好方法來幫忙克服拖延。  書中將拖延分為五大類，分別是： 1. 害怕失敗型（適應不良的完美主義者） 2. 害怕成功型（把拖延當自我懲罰的內疚者） 3. 反抗權威型（打破規則的...

  • 博克萊 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-17 21:00:26
    有 93 人按讚

    🔥透露一下蕁麻疹外用的小祕訣
    #如何外洗迅速治標
    材料：紫蘇葉30g。
    作法：將1000C.C.水煮沸後，加入紫蘇葉，再轉成文火煮5∼10分鐘即可。
    用法：將紫蘇葉水備於容器內，於搔癢發作時塗抹於患處，暫時止癢。
    功效：紫蘇葉祛風止癢，葉子類的藥材屬於植物的枝末，能夠將體表的風邪給透出來，如果擦完後5分鐘還會搔癢，建議還需搭配內服藥使用。

    也有碰過打完新冠疫苗後蕁麻疹發作的人
    幸好，我們中醫也有辦法處理
    #蕁麻疹 #謝旭東醫師 #肌膚的事
    https://www.edh.tw/article/28236

    線上博克萊閱讀《肌膚的事，讓專業的來》：https://reurl.cc/MADa1k

  • 博克萊 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-04 13:07:16
    有 739 人按讚

    2020初寫下的自我隔離時程表，沒想到2021疫情還在肆虐，這篇文章依然十分實用，自我隔離期間可能是人生最平靜、最專注學習的一段時間，不要想「這段時間很不方便」，而是要想「我該怎麼樣利用這段時間？」「我能學到什麼？」
    .
    附上我2021的十本書單：
    ✦ 商業
    1. 真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好 / 漢斯．羅斯林
    2. 商業的本質 / 傑克·韋爾奇
    3. 一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢 / 保羅．賈維斯
    4. 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課/ 摩根．豪瑟
    5. 在家工作 / 徐豫（Anita御姊愛）
    .
    ✦ 心理學
    6. 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 / 周慕姿
    7. 拖延心理學: 為什麼我老是愛拖延? 是與生俱來的壞習慣, 還是身不由己? / 珍．博克/ 萊諾拉．袁
    .
    ✦ 藝術設計
    8. 美感努力運動：150 則美感生活實踐 ╳ 18 則美感養成習題 / 陳易鶴
    9. 繪聲繪影一時代：陳子福的手繪電影海報
    10. 展覽的表裏：解析日本美術館、藝術祭的特色與策展幕後 / 古賀太
    .
    #希望2022年不在有隔離生活

  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    博克萊 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文

    2021-05-22 00:17:12
    有 1,174 人按讚

    《夜．語錄·陳毓襄洛杉磯今晨疫情缐上音樂會》

    * 一旦體會到了一個人生活的瀟灑自在，也許就會嫌與別人一起生活很麻煩了。
    —-谷川俊太郎

    * 一個人逛街，一個人吃飯，一個人旅行，一個人做很多事。一個人的日子固然寂寞，但更多時候是因寂寞而快樂。

    極致的幸福，存在於孤獨的深海。在這樣日復一日的生活裏，我逐漸與自己達成和解。—山本文緒

    * 所有的人都把時間花在相互解釋，以及慶祝他們意見相同上。—沙特

    * 讓我走進你的心裡，找到自己那破碎的夢。—-北島 《橘子熟了》 ​

    * 你一直很信任一個人，別人懷疑他的時候，你甚至幫他辯護；直到一天，你發現他騙了你，雖然只是撒了個小謊，可是，從此以後，你再也不會像以前那樣相信他了。你不知道他會不會因此覺得難過；你只知道，你心裡比他難過。不能再信任一個人，感覺原來是那樣的悲涼。 ​—-張小嫻

    * 因為我明白了，失去的東西，其實從來未曾真正屬於我，我不會追悔，也不必惋惜。 —玄色《啞捨》 ​

    * 書中的書頁猶薄薄的剃刀片，白亮亮閃著寒光。在凌晨四時寂靜的夜裡，我可以聽到孤獨之根正一點點伸長的聲音。
    ——村上春樹 ​

    * 教育本身就意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。—-雅斯貝爾斯 ​

    * 沒有原則地跟別人和平相處，在我看來，就是懦弱。—-三毛 ​

    * 法國在二次世界大戰的各種羞辱中，奇蹟式的保存下來！這時候的戴高樂應該是民族英雄吧？應該享受榮耀吧？

    但沒多久，法國人民就拋棄了他。

    邱吉爾在二次大戰時組成戰時內閣，把反對黨的領導者艾德禮提拔為副首相，結果這位副首相在戰後立刻發動對邱吉爾的不信任案投票， 也就是倒閣，他只好舉行大選。艾德禮的手下以謊言式的宣傳告訴民眾：你看！我們雖然是戰勝國，我們每一個人卻都還像乞丐一樣，每天等著領奶油麵包，我們像乞丐國！

    希特勒自殺三個月後，邱吉爾的政治前途也被他殺了。

    邱吉爾的二戰知己──戴高樂呢？

    法國是戰勝國，也被認為是超級四強，擁有聯合國常任理事國的地位。而且法國和英國不一樣，他們根本沒有抵禦，他們的農村很快的就恢復生產。法國光復後一年，老百姓平均生活水平就恢復到一九三九年大戰之前的狀態，情況比英國好太多！

    但是，戴高樂也很快下台了。

    和邱吉爾的情況不一樣，法國老百姓太現實，在那個時候人民要的不只是戰勝國，也不只是物質方面的滿足。他們很感激戴高樂，但是，對他也有很多不滿。

    可能很少有國家，像法國這麼崇拜菁英，也很少有國家像法國這樣崇拜無政府主義。

    所以這個國家很容易一會兒左，一會兒右；左的時候非常左，右的時候又非常右。

    戰勝之後，人們很感念領袖，但人性的感謝往往不會超過一年！

    英國人民對邱吉爾甚至只感謝三個月。

    那段時間，整個法國物質生活恢復了，社會吵吵鬧鬧，從極左到極右各種主張都有。一九四六年元旦，戴高樂對全法國人民說：「如果你們不重視政府必須擁有絕對權威來恢復戰後秩序，承擔戰後的責任；你們終有一天會陷入絕境，到時候你們一定會後悔當初所做的選擇。」

    邱吉爾是在一九四五年七月下台的，戴高樂親眼看到邱吉爾下台， 從他的好朋友兼恩人身上，看到了人民是多麼無情。這就是人性。人們感謝你三個禮拜、三個月、一年，過了就沒有了！

    戴高樂看清這件事。

    一九四六年的一月二十日禮拜天，戴高樂召集一場內閣會議，通常內閣會議不可能在禮拜天召開，除非是緊急狀況，所以內閣成員以為法國發生了什麼突發事件。閣員們被請到愛麗榭宮以後， 戴高樂走進會議室，面容很嚴肅，與每一個閣員握手，然後請大家就座。他什麼都沒有先鋪陳，第一句就宣佈：「我要退休了！」

    戴高樂認為他的使命是在恢復法國的偉大，一旦法國人民覺得他們已經不需要一個團結而偉大的法國，或者是他們討厭這樣的領袖、這樣的使命感，他們覺得太沈重，那他的人生任務就已經完結了！

    他說到做到，戎馬半生，實質恢復法國自由與尊嚴的戴高樂將軍，離開總統府的位子，離開將軍身分，一無所有的走出愛麗榭宮，沒有帶走任何一個禮物，成了一介平民。

    我自己常常接觸一些擁有權力的人，很多人對一些權力者的印象與他實質性格的真相差距很大。

    往往溫文儒雅的人其實很狠毒；往往看起來很霸道的人其實很溫暖。

    戴高樂正是如此！恢復平民身分的戴高樂和以往莊嚴、硬梆梆的形象完全不一樣，他認為自己既是代表愛國的情操，就要有尊貴、正直、高知識分子的風範。變成一介平民以後，據他的鄰居們說，他非常斯文有禮，而且很溫暖，又很重視家庭關係。

    戴高樂的私宅在一個叫作La Boisserie 的地方，翻成中文叫拉帕斯利。現在仍有一些崇拜戴高樂的人，會去參觀那個地方說：﹁喔！這是戴高樂故居！﹂他的家是一間造型相當樸實、一般法國鄉村的石頭房子。石頭屋位於小樹林裡頭，不是什麼大莊園。中產階級家庭出生的他， 未曾搜括什麼錢壯闊自己的物質。樹林外，有一個相當廣闊的、厚重的、濃密的大草原。拉帕斯利在巴黎東北一五○哩洛林省境內，周遭環境某程度來說與戴高樂的性情很像，相當的簡樸、相當的嚴謹。他自己把日子過得跟整個社會保持距離，很澈底的平民化啊！

    根據他的廚子們日後回憶所做的一些相關紀錄，戴高樂的生活很簡單，相當有軍事紀律：早上八點，全家規定一起吃飯。吃完早飯以後， 戴高樂回到書房處理信函、閱讀書籍，還有寫作；他寫作能力沒有邱吉爾那麼好，也沒有邱吉爾那麼勤奮；但是他喜歡安靜閱讀。接近中午時，他會停止工作，散個步，做做運動，他說這樣中餐才吃得下。戴高樂夫妻感情很好，他們喜歡在花園和草地上散步、閒逛。一般來講，中餐對法國人是一天裡最主要的一餐，戴高樂喜歡將鄉間食品擺在花園裡頭，喝杯酒，有時喝一杯水，再加上一些簡單的三明治就可以了。然後， 他通常在書房裡消磨下午的時光。

    我發現所有這些了不起的人，他們都很愛閱讀，在閱讀歷史跟哲學的書籍裡，他們會找到自己，理解他們所處的時代，而不會盲從或慌亂於外面鬧哄哄的世界，讓自己的心情跟著起起伏伏。

    晚間則完全屬於家庭所有。

    他很愛他的家，而且珍惜與家人相處的時光。他規定家裡的小孩，早餐、晚餐都要一起用餐。夫妻共有三位子女，長女叫伊莉莎白、兒子叫飛利浦、老麼是女兒叫安妮。他們大部分的時光都是在家裡度過，也不會特別想再繼續與巴黎的上流人士往來。他的第三個小孩──安妮從小有智能障礙。得了俗稱的「蒙古痴呆症」，有些虛榮的父母親會想把這種小孩藏起來，不想讓外界知道，甚至有些父母親會覺得「戴高樂怎麼會生出這種小孩」？

    但讓我告訴你，戴高樂怎麼對待她。

    退休後，他花最多的時間疼愛安妮。安妮雖然笨，但是對音樂有一點興趣，所以戴高樂花很長的時間陪伴她聽音樂，幫她放很多不同的唱片，給她聽收音機裡各種音樂節目，然後記錄到底安妮喜歡哪一些特別的歌曲。他經常對安妮講很多很多的故事，沒有嫌棄，反而更加的疼愛她。他的太太伊馮娜，則喜歡在花園工作，編織衣物；或到附近的村鎮裡，買先生喜歡吃的乳酪、肉品。

    戴高樂離開總統職務後，曾經想過要組織政黨。後來，他和邱吉爾通了信，知道邱吉爾正在寫《二次世界大戰回憶錄》，邱吉爾建議他： 「這些人啊！他們是不知感恩的，等一段時間吧。」

    他接受老朋友給他的建議，很快的打消這個念頭，完全沒想東山再起。

    在拉帕斯利這間鄉村石頭屋裡，他看著巴黎一屆一屆政府倒台，他對整個法國的政治走向也越來越悲觀。某個程度，他心灰意冷，甚至懷疑這就是他努力奮鬥的法國嗎？

    我推測，那個時刻的他根本就不想再從政了！

    有時候他會在日記上寫道：「我希望我能夠為法國再做出偉大的貢獻，法國不該是如此。」

    有時候他又會寫：「這就是我當初努力的嗎？ 偉大火焰已經完全熄滅。」

    可以感覺到他內心的拉扯與疼痛！

    —-陳文茜《文茜説世紀典範人物》

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    https://youtu.be/OEj4QaIWCwc

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