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在 南鯤鯓便當產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅蘇達,也在其Facebook貼文中提到, 我成功了,我成功了!人生第23個全馬的馬拉松(南鯤鯓公益馬拉松),以四個小時25分30秒,完賽了完賽了!這次真地破了自己的PB(Personal Best),比上次的日月潭馬拉松足足快了整整一個小時~ 這是臺南北門的地方性賽事,人數雖少但熱情滿滿,身旁幾乎都是阿公阿杯叔叔舅舅型的跑者,重點是他...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
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南鯤鯓便當 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
2021-09-24 15:30:04【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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在家待了好幾個月,手機滑開總看到好多朋友早就都出門放風了啦!
看得人心癢癢的,但人多的地方還是儘量不去,所以找了個比較僻靜
的小漁村來探險 ^ ^
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南鯤鯓便當 在 蘇達 Facebook 的最佳貼文
我成功了,我成功了!人生第23個全馬的馬拉松(南鯤鯓公益馬拉松),以四個小時25分30秒,完賽了完賽了!這次真地破了自己的PB(Personal Best),比上次的日月潭馬拉松足足快了整整一個小時~
這是臺南北門的地方性賽事,人數雖少但熱情滿滿,身旁幾乎都是阿公阿杯叔叔舅舅型的跑者,重點是他們都跑好快啊太誇張了是返老還童嗎?迷你全馬實在太迷你只有200人參加,有一段路甚至幾乎只剩我自己在跑,左看右看一度懷疑是世界遺棄了我嗎?
起跑之後都穩穩的每公里五分卅秒配速,直到18公里之後下腹部開始隱隱微微卡卡的痛痛,跑到迷茫時心想該不會是盲腸炎吧現在是要昏倒了嗎?於是降成了六分速,咦馬上就不痛了,嘖嘖小側腹你這個俏皮鬼,好啦好啦我慢一點啦,一路就這麼逍遙自在地回到了南鯤鯓代天府~
進終點時頒獎台上正在播放金馬獎的頒獎樂,對就是你熟悉的那一段旋律,媽呀我瞬間飆淚,那種「努力了好久好久就是為了這一刻」的榮耀感瞬間滿到眼眶裡。
跑馬拉松好幾年了,終於在2019來到了sub430,能夠跑進四個半小時,是我做夢都想不到的速度。坐在路邊吃便當的時候我忍不住哭了⋯
我做的每一件事情都是為了讓自己成為更有能量的人,說更多故事、演更多好戲,這一步一步的馬拉松自主訓練,讓我更確定自己可以穩穩再走下去~
#南鯤鯓公益馬拉松
#南鯤鯓代天府
#sub430
感謝台南市義勇交通安全促進會
感謝府城國際超級馬拉松協會
感謝粉絲好朋友橡皮擦的幸運徽章
南鯤鯓便當 在 蘇達 Facebook 的精選貼文
我成功了,我成功了!人生第23個全馬的馬拉松(南鯤鯓公益馬拉松),以四個小時25分30秒,完賽了完賽了!這次真地破了自己的PB(Personal Best),比上次的日月潭馬拉松足足快了整整一個小時~
這是臺南北門的地方性賽事,人數雖少但熱情滿滿,身旁幾乎都是阿公阿杯叔叔舅舅型的跑者,重點是他們都跑好快啊太誇張了是返老還童嗎?迷你全馬實在太迷你只有200人參加,有一段路甚至幾乎只剩我自己在跑,左看右看一度懷疑是世界遺棄了我嗎?
起跑之後都穩穩的每公里五分卅秒配速,直到18公里之後下腹部開始隱隱微微卡卡的痛痛,跑到迷茫時心想該不會是盲腸炎吧現在是要昏倒了嗎?於是降成了六分速,咦馬上就不痛了,嘖嘖小側腹你這個俏皮鬼,好啦好啦我慢一點啦,一路就這麼逍遙自在地回到了南鯤鯓代天府~
進終點時頒獎台上正在播放金馬獎的頒獎樂,對就是你熟悉的那一段旋律,媽呀我瞬間飆淚,那種「努力了好久好久就是為了這一刻」的榮耀感瞬間滿到眼眶裡。
跑馬拉松好幾年了,終於在2019來到了sub430,能夠跑進四個半小時,是我做夢都想不到的速度。坐在路邊吃便當的時候我忍不住哭了⋯
我做的每一件事情都是為了讓自己成為更有能量的人,說更多故事、演更多好戲,這一步一步的馬拉松自主訓練,讓我更確定自己可以穩穩再走下去~
#南鯤鯓公益馬拉松
#南鯤鯓代天府
#sub430
感謝台南市義勇交通安全促進會
感謝府城國際超級馬拉松協會
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南鯤鯓便當 在 郭清華 Facebook 的精選貼文
台南是萬廟之都,自年頭到年尾,廟會、平安宴到繞境,大大小小的活動不斷,這是我們的在地特色,尤其是大型如鹽水蜂炮或南鯤鯓王爺祭更是吸引許許多多的遊客前來觀賞。
近日參與某廟會活動的小空檔,我與在地的大姊們聊到,儘管活動期間,廟方與信眾都會設法維持乾淨,總還是不免會有一些炮紙遺留下來。
這些熱心的大姊隨即說要是有相熟的廟宇在熱鬧,只要他們有空都樂意與服務處同仁一同協助維持鄰里的乾淨,而他們也真的說到做到了!
看到傳來的照片,我心中只有滿滿的感動與感謝;僅能略表心意地提供便當與涼飲慰勞這些熱心又可愛的大姊們頂著烈日只為自己的家園的整潔出來幫忙。
謝謝你們!
#台南人就是這麼熱心這麼可愛