看完The Game Changers轉為蔬食一年了☺️

飲食觀念大轉變，一開始要忍住想吃肉的慾望，現在是發自內心的熱愛全植物飲食帶來前所未有的輕盈感與好氣色，每天至少喝1000 cc的水💧減少不必要的零食飲料咖啡，味蕾更加敏銳、讓我更重視每一口食物🌱

一年來在幾家VEGAN餐廳喝到歐美很紅的康普茶，才驚覺這就是以前看Gossip Girl，管家常常端給Blair喝康普茶，原來真的這麼好喝！

喝了很多不同品牌的康普茶後，最近我迷上這瓶🇯🇵日本製造的「極粹康普酵飲🍹」
購買連結先分享給大家👉🏻 https://bit.ly/3BKAt43

康普酵飲是康普茶加入多種酵素製成，由南非國寶茶、薔薇果、玫瑰茄花為基底茶，搭配兒茶素、金時生薑、椰子水、智利酒果、卡姆果、巴西莓等超級食物🫐，這些食物中的多元植化素可以幫助養顏美容，讓日常保養變得更簡單

此外康普酵飲還添加圓酵母菌與麵包酵母菌的雙重酵母精華、維生素B群、奈米型乳酸菌、植物性乳酸菌、葉酸、與88種特選酵素：水果類、根莖類、葉菜類、菇類、瓜果類，還有豐富的膳食纖維

喝起來層次很豐富，天然果香的輕甜口感，可以直接喝純酵素、或搭配水、氣泡水、果汁、豆乳、燕麥奶等🥛

小福喜歡配水喝、我喜歡純飲、安東尼喜歡配果汁和豆乳/燕麥奶，安東尼很討厭吃青菜🥬我也不想硬逼著他含淚吃下，終於讓我找到同樣富含膳食纖維與各種營養的極粹康普酵素，由於太好喝，很怕被貪吃小福秒速喝完，我必須藏在廚房櫃子的最高處，每天吃完晚餐才偷偷拿出來讓全家人各一杯 😂

Earlysunrise 極粹康普酵飲 粉絲頁有分享好多健康飲食的小技巧，很推薦大家進去看看～
現在還有官方Line@，想知道更多關於康普酵飲怎麼喝、誰適合喝，在裡面都看得到哦！一起輸入ID加入好友吧👉🏻LINE@ID：@kombu_tw

#極粹康普酵飲 #Earlysunrise #康普酵飲 #康普茶 #kombucha

每次到清境☀️早晨起床開窗的那一霎那～
都還是覺得美的好不真實...
然後就會萌生想要歸隱山林種水果的念頭🤣
這趟重頭戲就是要帶嫩嬰看羊咩咩～～
沿路嫩嬰不知道碎念了N百次要看羊咩咩
（邊學羊咩咩叫🐑）
一開始我們先到每趟來都會去的小路秘境，
那裏免錢就可以看羊和與羊近距離接觸（雖然要隔著鐵網），
嫩嬰也會學著姐姐和爸爸拔小草餵羊說小羊好可愛，🥰
結果一到青青草原看完綿羊秀，
羊群們逛大街，不知道是不是沒有鐵網太真實又太大隻站在眼前，嫩嬰竟然突然大哭！😭
標準在家一條龍，在外一條蟲阿...
回家問她要不要再看羊咩咩??
她只要小baby羊咩咩不要大羊咩咩～🤣🤣
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看羊咩咩路上還有意外收穫就是捕獲男神王陽明和蔡詩蕓...😍
就是在青青草原路邊腦公說要先放我們下來他去停車，
腦公就先協助下推車、嫩嬰和姐姐，阿木還在前座手機和廠商line~
然後腦公到前座打開我車門要讓我下來，邊說～
：「剛貝兒和Audrey下車，前面車子的媽媽跟我寒暄說姐妹倆穿一樣好可愛喔！❤️我指著貝兒手上羊咩娃娃回她說～～對啊！還有羊咩咩！」
阿木我在前座抬起頭來看到一個抱小女孩孩要上車時髦媽媽的背影，旁邊有一個貌似司機阿伯？一個貌似導遊阿伯，然後媽媽一上車本來擋住的爸爸現身，天鵝～～～那不是王陽明？？？
馬上拿起手機補到一張狗仔照...
回頭問阿湯哥：「剛跟你聊天的媽媽是蔡詩蕓耶！你們怎麼都沒叫我？？」
阿湯哥和A姐一臉疑惑：「他們是誰？」
立刻估狗秀出他們夫妻照片～
A姐：「對耶！就是這個媽媽跟我和貝兒笑～～他們是明星喔？？挖...我跟妹妹被明星稱讚耶！」
阿湯哥：「這是男神?? 要看男神看你老公就好啊！」
只能說完全就是兩個狀況外+臉盲的父女~~
我看今天如果湯姆克魯斯直升機降落在我家，這兩個父女也會說：「你哪位？」
#阿木我真的很會認明星戴著口罩也逃不過我法眼
#腦公說這是值得驕傲的技能嗎 #姐姐說如果韓團她一定認得出來
#結論就是管它男神女神當了爸媽每個都是千里迢迢帶小孩看羊咩咩的奴才而已哈哈哈
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最長的暑假終於啟動渡假模式~
結果一啟動完就要開學了！🤣🤣
幸運開學前終於微解封且又見「嘉玲」，
趕緊帶著姊妹倆直衝清境小旅行看羊咩咩，
不然整個暑假小人都在家實在太口憐了！😭
太久沒出遠門，整理行李還一度手忙腳亂～
三個月宅在家植的睫毛也早掉光了！
出門前阿木特地去找了很熟很安全的美睫師接了一下，
然後一爭開眼睛覺得眼前怎麼這麼黑？？
看到鏡子還一度嚇到怎麼這麼濃？？...
美睫師說以前就是這樣啊~
回家後A姐也一直說看不習慣
（之前幾年不是都這樣😝
最好笑的是～～用手機臉孔登入...
一直不給我登，說臉孔不符～～
哀鳳到底是會不會認人啊？？？
接個睫毛有差這麼多嗎？（摔筆..😂
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是說雖然已經到過清靜幾次～
每次來都有不同感覺！
一次懷孕，兩三次跟A姐，現在又跟嫩嬰～
還是很愛清境一年四季不同的風景...
空氣清新，滿滿芬多精，放鬆的氛圍～～🌲🌷
久違的小旅行顯得更珍貴，更讓人珍惜～
希望往後每天都遇見「嘉玲」...
可以帶孩子台灣趴趴走看看台灣四季之美，
最重點是哀鳳才不會又認錯人！🤣
#好加在阿湯哥還認得我
#然後嫩嬰一直趁我不注意要拔我睫毛是怎樣
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