玩美南人飲食菜單分享 《好評不斷、高詢問度：四度開團！》 整整一年了，旅遊業持續低迷，且看不到隧道的最終點。不過這一年多，卻換來了調養身體、休養生息的寶貴時間，畢竟僅僅只是不用耗費大量心力與體力前往中南美，就已經讓身體減低了不少負擔。 我除了規律運動且刻意增重（有心人應該有發現我臉圓了不少吧😂），在飲食方面也下了不少功夫，讓自己的日常飲食健康多元了不少：每天喝大量豆漿、盡量少吃油炸、少碰飲料與零食、提高下廚次數... 今天，再次分享這一年多來我不曾間斷的部分飲食清單，同時，因為過去頗受歡迎，正式第四次開團，讓之前跟著我一起這樣吃的朋友，以及想首次嘗試的新朋友，都可以趁機以優惠價格購入健康食物，學習朝更健康的生活品質邁進： 📌【蕎拉裸食燕麥脆片】天然素食、健康高纖 📌【野角南非博士茶】無咖啡因、含高抗氧化物美顏茶 📌【檸檬大叔100%純檸檬磚】輕鬆補充維他命C、美白健康 📌限時開團：2021/4/5 ~ 2021/4/11 📌購買連結點進 @miao.eric 就可看到 ⭕️【蕎拉裸食燕麥脆片】Raw Food裸食主義！ 所謂裸食，就是已最自然的方式享用最天然的食材，而【The Chala蕎拉裸食燕麥脆片】系列，運用澳洲大燕麥片結合台灣手工黑糖、植物油與非基改豆漿等天然素食食材，經低溫烘烤，大量保留食材中的營養與原味，絕不使用香精、色素及防腐劑。這樣的裸食美味高貴不貴，高纖無負擔，是絕佳的早餐或下午茶，素食者與蛋奶過敏者也能安心享用。 這次提供六款，包含兩種獨家新上市口味： 1️⃣台式鹽酥可可🆕 2️⃣川式椒麻可可🆕 3️⃣巧克力🔥 4️⃣黑糖（我的最愛😍） 5️⃣肉桂🔥 6️⃣薑黃🔥 燕麥脆片怎麼吃最好吃？依照自己喜好， 只要五秒就可輕鬆享用： -加入豆漿 -搭配優格 -搭配水果 -加入牛奶 -直接享用（我個人喜歡用澎湖買的手工仙人掌果醬沾著吃，超美味） 🙌提醒！因為有多種口味可選，不至於吃膩，風味都很不同。我很喜歡依照當下心情，單純搭配豆漿跟水果當作早餐或下午茶甚至消夜。強力建議一次購買15包以上，過去團購者應該懂我在說什麼，很容易一下就吃完！健康又美味，何不一次多囤一點？ ⭕️【野角南非博士茶】美國TIME雜誌推薦！我每天喝，喝了一整年！ 南非有三寶：黃金、鑽石、博士茶。因此博士茶有了「南非國寶茶」之稱，更被《TIME時代雜誌》評選出50種世界上最健康的食物之一：原因在於它含有「高抗氧化物」與「無咖啡因」的特性，適合0~99歲，而小朋友、孕婦、哺乳中，都可飲用的養生茶飲。 為什麼叫博士茶？ 它的英文名rooibos的後三個英文字「bos」譯名為博士茶。全世界只有南非開普頓的 Cedarberg山脈才種得出來，曾有人帶去別的國家試種，無法適應其它地方的土壤環境全都沒有成功。很特別的是，博士茶的根部非常有生命力，它的根會延伸到地底深處，所以博士茶也含有豐富的微量元素與礦物質。 市面上其實博士茶、國寶茶品牌很多，一般喝到的有一種淡淡的仙草味，但【野角南非博士茶】製程方式不同，味道也很不一般： 1️⃣發酵過-博士紅茶(一般常喝到的仙草味) 2️⃣未發酵- 博士綠茶(喝起來很清香，未發酵過的綠茶營養價值完全保留) 3️⃣等級最高，產量最少-博士綠蜜樹茶(也是綠茶，芳醇順口會回甘，淡淡的花香味) 我們身體很需要各類食物的抗氧化物，而無咖啡因不會造成失眠，還可以幫助入睡，「低單寧酸」也允許空腹喝不傷胃。 茶筒是紙質包覆，尺寸非常剛好蓋起來會緩緩下沉（像是Iphone的盒子），內部形成接近真空的狀態空氣進不去，茶包可以得到很妥善的保存，內有兩排白色薄袋，一袋是20個茶包，共40個。建議三件裝的組合最多買到兩組就很足夠。 🙌我自己喝法是製作『冷泡博士茶』： 晚上睡前用容器依個人喜好濃度放2~3個茶包，加入冷水放入冰箱冷藏，隔天就可當水喝，即使茶包都不拿起來也不會苦澀，無糖無熱量，解渴又健康，又可補充微量元素與礦物質、促進新陳代謝，具有預防與保養的輔助。 ⭕️【檸檬大叔100%純檸檬磚】透過果凍盒包裝設計屏東最好最新鮮的檸檬 來自台灣檸檬盛產地，屏東九如的熱情陽光與高屏溪滋潤的土壤孕育著一顆顆翠綠、清新氣息的優利卡檸檬。【檸檬大叔100%純檸檬磚】與當地小農契作合作，將九如檸檬連皮帶籽的壓榨成純檸檬汁，透過獨家滅菌技術，將新鮮檸檬汁封裝在果凍盒包裝內，不沾手，方便外出攜帶即飲用，撕開包裝新鮮檸檬汁就可輕鬆倒出。 🙌我本人除了下廚會使用，也搭配紅茶、氣泡水，或者調酒，甚至倒進可樂，一杯完美又輕鬆的檸檬汁飲品，補充維他命C、美白健康，輕鬆簡單。 果凍盒包裝的檸檬汁，每顆25g，有寫重量、等級、出品 ，不用去市場挑檸檬或切檸檬放冷凍庫保存，一天一顆，便利輕鬆又迅速就能獲得整顆檸檬的營養，每箱12顆，可於室溫保存1年。 - #玩美南人推薦 #TheChala裸食燕麥脆片 #野角南非博士茶 #檸檬大叔

《稻町森法式甜點舖》 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 （精緻細膩） 再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 （價格稍高） 看完昨天的踩雷分享 今天必須來點療癒的壓壓驚🤣 翰編是食怪，最喜歡大魚大肉 但貪心如我，甜點也是信仰之一😍 以前一旦想吃甜食 就會選冰店或是一般咖啡廳 這次吃到法式甜點直接戀愛💖 除了美到像藝術品外 口感層次更是讓人驚喜不斷！ 🍯檸檬伯爵氣泡飲 / 160元 有夠清爽 都是我愛的元素 酸味跟茶味調和 很溫順～ 🍂柚一個好秋 （忘記了😭也找不到價錢） 南非國寶茶慕斯根本 MVP 裡面還有不同口感的葡萄柚凍跟蜂蜜蛋糕🥰要奪精緻 🌳在樹上唱歌 / 200元 🍵🤤🤤🤤 兩種濃度的抹茶慕斯直接在我嘴裡談戀愛欸 裡面甚至有柿餅當他們的定情物 最下面還有薄薄一層榛果脆餅超加分✨ 🦋蝶豆花氣泡飲 有洛神花的酸和氣泡的爽利，不過味道稍微淡一點囉 🥧瑪德蓮 口感紮實細膩，濕潤度很夠，帶有茶香 偶爾也要收起狼吞虎嚥的鬼樣子 （翰寶本人...） 煩請櫻桃小嘴出動 愜意享用法式甜點🧁 @jouonsensemblepatisserie #新北甜點 #板橋美食 #板橋甜點 #台北美食 #台北甜點推薦 #台北甜點店 #新北甜點店 #美食日記 #美食分享 #美食 #美食地圖 #foodietaipei #foodlove #foodie #foodstagram #dessert #deliciousfood #sweets #sweettooth #新埔美食 #新埔站美食 #新埔甜點 #popyummy #新北美食 #手工甜點 #法式甜點 #foodblogger #甜點日常 #亞東醫院美食 #台北甜點

過年後就陸續收到不少各位糧食短缺的訊息，廠商三月之後的檔期已滿，四月又擔心讓大家等太久，擇日不如撞日馬上開快閃補貨團給大家，團團熱銷上千包的美味，野角南非國寶茶和蕎拉燕麥脆片已為您上線，一起來補庫存：） 我個人從孕期一直到產後親餵，含有咖啡因的飲品能的話都盡量少碰，所以博士茶是我的好夥伴，應該說博士茶和燕麥脆片這組合真的缺一不可，野角南非博士綠茶/紅茶/綠蜜樹茶/奶茶，天然無咖啡因，含高抗氧化物，養顏美容又能調節生理機能，低單寧酸溫和不刺激，淡淡的清香有回甘的感覺，且久泡也不苦，大人、小孩、孕婦、哺乳中都能喝的健康飲品，是適合全家人的養生茶，不含咖啡因晚上喝也不怕睡不著，讓孕媽媽們可以喝下很多水，取代含糖的手搖飲料更健康，哺乳媽媽也能放心暢飲。 夏天我喜歡冷泡茶，平常睡前冷泡壺加常溫水，放進兩包茶包，直接放進冰箱冷藏隔夜，隔天就有冰涼消暑又解渴的冷泡茶可以喝，冬天直接泡熱水就是一杯暖心療癒茶，這麼方便的飲品家裡一定要必備，而且三種口味，完全能滿足孕媽們的味蕾。 低GI、成分單純、高纖無負擔、簡單即食、上班族必備的The Chala蕎拉裸食燕麥脆片，我們都知道燕麥對身體好處多多，富含蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及多種礦物質和微量元素，豐富的碳水化合物，可為身體提供更多能量，幫助降低血糖、膽固醇、心臟病風險，還能幫助消化。 容易嘴饞的孕婦或哺乳後容易肚子餓的媽媽們更該必備，肚子餓時泡一杯博士奶茶或溫杯牛奶就能增加飽足感，零負擔同時也滿足口慾，至少不會亂吃一堆不健康的零食，不用擔心肥胖找上門，如果跟我一樣是奶茶控，絕對要試試南非博士奶茶，非常貼心的另附糖包，本身無糖，可以自行調整甜度，味道很棒小孩都會喜歡，包準一試成主顧。 裸食就是以最自然的方式，吃最天然的食材，我要大大讚賞這款裸食燕麥脆片，真的是我吃過最不甜膩(市售好多都太甜)，味道最天然，最最最好吃的燕麥脆片，我沒有浮誇，開團前就深受大家的一致好評，口感厚實Q彈，加上使用低溫烘烤，不僅酥脆又能完整保留營養，避免腸道吸收殘餘毒素，很適合腸胃不順的人食用。不使用香精、色素、防腐劑，並以全素食材調配，小孩也能一同安心享用。 很喜歡一口咬下是滿滿黑糖的味道，濃郁但不甜，唯一缺點就是太涮嘴很容易一口接著一口停不下來，這次團購一樣幫大家敲到超優惠的價格，任選口味2入超值組，折合下來一包才$150，一般通路一包都要$200，真心建議大家可以5入、10入組合購買，上次超多朋友下單收到馬上又回購，話不多說我自己也要趕快下單把庫存補滿。 快閃補貨團購僅有6天(3/9日23:59準時收單) ◆購買方式◆蕾蕾IG首頁有購買連結 ⚠️團購注意事項⚠️ ▪️付款方式：貨到付款、信用卡、ATM轉帳。 ▪️下單備貨時間約5-7個工作天(不含假日)，出貨後會收到E-mail出貨通知。 ▪️運費：滿900元以上免運，未滿NT$900元需另加運費NT$80，外島地區運費一律收取NT$100。 ▪️如有商品相關問題(配送與訂單詳情)詢問，客服專線：04-2422-8806(非假日am9:00~pm17:00)， 線上客服可擊右下角Messenger對話框諮詢『詢問前請告知是哪一個商品團購哦』 #LeiLeiSun #life #enjoylife #lifestyle #health #healthy #healthyeats #food #foodie #foodporn #foodlover #eatclean #tasty #like4like #likeforfollow #mommyblogger #delicious #yummy #summerdrinks #drinks #drink #野角 #南非博士茶 #孕期好物 #燕麥 #懷孕日記 #育兒好物 #健康 #健康飲食 #團購美食