夏天快要來了☀️ 好喜歡夏威夷拌飯(๑´ㅂ`๑) 🍴自選POKE135$ 基底四選一 白米 糙米 生菜 飯&生菜各半 主食五選一 雞肉 鮭魚 蝦仁 豆腐 鮪魚 配料十六選五 水煮蛋 各種蔬菜（我自己選了泡菜 小番茄 玉米 小黃瓜） 醬料五選一 招牌辣美乃滋 韓式美乃滋 特製胡麻醬 特調醬油 大蒜美乃滋 撒料四選一 海苔絲 芝麻 蝦卵 碎堅果 這次介紹的是在北車附近巷子裡的HALOA POKE 店內環境偏小 裝潢乾淨整潔 餐點清爽好吃 營養滿分✨ 正在減肥減脂的外食族也很適合吃🍽 ——————————— HALOA POKE 夏威夷拌飯 地址🏠：台北市中正區南陽街25號 營業時間⏰：12:30～21:00 電話📞：02-87718006 交通：台北車站8號出口走路5分鐘 台大醫院4號出口走路8分鐘 #haloapoke#pokeball#taipei #yuyulifestyle#yuyufoodlist #台北#台北車站#台大醫院#美食 #台北車站美食#台大醫院美食 #健康飲食#減脂#健康餐盒#夏威夷拌飯

【#瘦身營養學ep162】 俗話說的好：『沒吃過豬肉，也看過豬走路』 同理可證：『不能去夏威夷，也要吃過夏威夷拌飯』(?  #什麼是夏威夷拌飯 夏威夷拌飯是以塊狀生魚搭配新鮮蔬菜，不僅低油低鹽，也因為豐富的原型食物，不僅不會造成營養流失，同時也讓人獲取更全方面的營養🤩  #餐廳特色_客製化選擇 這次來到『Haloa Poke』這間夏威夷拌飯專賣店，能夠自己選擇想吃的配料，從基底、配料、主料到醬料都能自行做搭配：若想吃無麩質料理，可選擇蔬菜做基底，非常適合想要飲食控制的人！如果怕選擇障礙的話，也有五種配好的套餐，我這次點的就是他們套餐的之一。  💡也歡迎留言推薦你喜歡的夏威夷拌飯店！💡  #餐點選擇 🔺 招牌Poke ＄180 🔅 熱量552大卡 碳水70g 蛋白質32g 脂肪12g 🔅 以糙米為基底，主食搭配鮭魚和鮪魚，配料則有酪梨醬、紫甘藍、小黃瓜、小番茄、毛豆、紅蘿蔔、甜椒、和玉米，算是很豐盛的組合  將所有食材攪拌後，吃下去頗令人驚艷，雖然配料多以水煮烹調，但搭配特製的辣醬與酪梨醬，讓米飯吃起來更香更滑順，還能從中獲取天然營養的油脂。  蔬菜配料的口感也相當豐富，特別是小黃瓜非常的清脆 ; 其中的毛豆也讓增添些許的蛋白質，讓你能同時攝取植物、動物性蛋白質。  鮭魚、鮪魚是相當大塊的生魚肉，也讓我非常期待，但吃了幾口後有點小失望，偏軟的口感吃起來稍嫌膩，不如原本想像的 Q 彈鮮甜，下次想再試試看雞胸肉跟蝦仁！  整體份量也滿足夠，跟一般健身餐盒比起來，味道更是豐富不單調，而且小小塊的配料非常好拌在一起入口。可惜招牌辣美乃滋味道偏重、吃到後面有點膩口，加上它含有一些不好的脂肪、其實也不是那麼健康，建議可以加少一點、或甚至直接改選醬油會更好喔！  #詳細菜單（也可參考圖 7） 🔺自選 $135 ＊基底四選一： 白米/糙米/生菜/米＆生菜 ＊配料十六選五： 藜麥/花椰菜/水煮蛋/紅蘿蔔/花椰菜/玉米/小番茄/紫甘藍/甜椒...... ＊主料五選一： 鮭魚/鮪魚/蝦仁/雞胸肉/豆腐 ＊醬料五選一： 招牌辣美乃滋/特調醬油/韓式美乃滋/特製胡麻醬/大蒜美乃滋 ＊撒料四選一： 芝麻/海苔絲/蝦卵/碎堅果  以上配料也可以另行加購喔！  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  🔖 店名：@haloapoke 夏威夷拌飯 📍 地址：台北市中正區南陽街25號  ❗️自備外帶餐盒還會贈送一份配料 ❗️官網上也能夠訂購外送、自取 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   未來會持續分享更多推薦的健人飲食選擇 新朋友歡迎追蹤 ➜ @sci_food_alex 舊朋友也歡迎標記、或分享給你更多的朋友👇🏻  Article/Photo Credits To: @jane_tang Editor: @sci_food_alex #瘦身吃什麼 #運動營養 #夏威夷拌飯 #原型食物 #波奇 #poke

👣台北·台北車站 好喜歡吃夏威夷拌飯！ 很清爽又營養滿點～～ - ✔️自選POKE $135 基底可以選擇白飯、糙米、生菜、或是個半 主料選了蝦仁，不會有奇怪的藥水味也蠻Q的，本來想吃雞胸肉可惜賣完了 配料有很多種選擇，我選了小番茄、秋葵、泡菜、水煮蛋 醬汁選的是胡麻醬，最後再灑上芝麻，全部攪在一起吃，有蔬菜的清脆、胡麻醬的甜味和蝦仁、泡菜的爽脆口感，很好吃又很有飽足感👍🏻 - 🍴店名：HALOA POKE 夏威夷拌飯 🏠地址：台北市中正區南陽街25號 🚇捷運台北車站/台大醫院站 ⏰營業時間：11:30-15:00、17:00-20:00 再訪指數：🌕🌕🌕🌕🌗 - #台北 #台北美食 #北車 #北車美食 #台北車站 #台北車站美食 #台大醫院美食 #台大醫院站 #夏威夷拌飯 #pokebowl #健康飲食 #健康餐盒 #taipei #taipeifood #popyummy #4foodieforfoodie #2eat2gether #foodie #foodporn