前幾天來了一箱深不見底的冷凍宅配
裡面有超簡方便料理包
（在家就能輕鬆吃到精選店裡特餐）
🍛南洋風巴東厚咖哩醬
🥛俄羅斯酸奶燉牛肉
🍝義式番茄拿坡里肉醬義大利麵

還有八款海鮮，都是獨立真空包裝📦
（小量包裝冷凍庫不會塞爆，非常適合小家庭或是小資族）
要料理之前拿出來退冰即可！
🐟特選智利鮭魚輪切薄片×2
🐟挪威特選薄鹽鯖魚片×2
🐟進口扁鱈薄切片〔比目魚〕×2
🐟台南北門虱目魚肚99%無刺
🐟台灣紅鯛魚片×2
🐟台南北門虱目魚柳條
🦀鮮凍蟹管肉(90g)
《精選海鮮箱附贈北海道干貝或鱸魚》

海鮮箱超級超值，一張藍色小朋友有找，是一個海洋水族箱大福袋的感覺🤩

平常做菜輕鬆油煎一塊魚就可上桌
最近常做電鍋料理👩🏻‍🍳
🥘就來做個南瓜鮭魚蟹肉燉飯吧！

📦 旅圖 MAP LAB Kitchen 無國界早午餐
🛒 https://lihi1.com/LX6Jq

🔆7-11超商賣貨便📦
9/12前常溫與冷凍全都有免運活動
https://myship.7-11.com.tw/seller/profile/GM2107267391901
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#品嚐「美味・健力湯」😋
#第一個以臨床試驗為基礎的湯品
#父親節幫爸爸用健力湯強身健力💪
#文末有粉絲推薦代碼

防疫期間或是即使降級了，相信很多爸媽都煮到不知道煮什麼了，為家人準備餐食我有幾個原則，我會去留意這餐的蛋白質食物夠不夠？蔬菜或穀類的膳食纖維是否充足？所以當不知道煮什麼的時候，我就會直接把桂冠的「健力湯」做些變化，變成燉飯或湯麵，就可以快速上桌了。

這一系列的桂冠健力湯品，我從去年八月喝到現在，它和一般的湯品可是不一樣唷！#桂冠營養研究室 注重營養與科學，與「國立陽明大學」產學合作，研發「美味・健力湯」。也進行膳食的臨床試驗，實驗結果在今年發表至國際期刊。

大家應該都了解蛋白質對於人體的重要性，攝取足夠的蛋白質食物，不僅有助於組織修復，也是肌肉合成的來源之一，對於提升保護力也有幫助。另外，對於銀髮族長輩來說，攝取足夠的蛋白質更有助於維持活力。👴👵

這一系列的「美味・健力湯」有牛、豬、雞湯，還有鮭魚、奶素湯，更有豆漿湯底，讓每個人都能找到喜歡的，最重要的是由「專業營養師與廚師」共同研發，完全以「原食材入湯」，且每一口都吃得到蔬菜及原肉塊，除了均衡營養之外，還非常好喝，比餐廳的湯品更注重到均衡度。濃湯類像鮭魚紅藜白花菜濃湯喝起來的口感非常滑順，裡頭的鮭魚有好幾塊，不像市售有些鮭魚肉片非常細碎，而且鮭魚吃起來不柴，也毫無腥味，連小孩的接受度都非常大，我覺得不單只是喝湯，甚至可以做成燉飯或湯麵，也很適合長輩或是小孩食用唷！🥰😋

現在還額外增加兩款甜湯可以選擇：
🎉 椰香奇亞籽芋泥露 (奶素)
🎉 紅棗蓮子銀耳湯

營養均衡的「美味・健力湯」，每包不同口味重量250-310公克，可以提供熱量約155-313大卡，其中蛋白質的部分約為24~30公克不等，膳食纖維含量平均則高達7.5公克，不僅可以提供給長輩一餐足夠的蛋白質，豐富的膳食纖維更能幫助長輩腸道蠕動，有利於排便順暢喔！此外，「美味・健力湯」選用一些「超級食物」及「特殊營養素材」，透過天然食材獲得滿滿的活力，向許多瓶瓶罐罐的營養補充品說掰掰。
(甜湯口味雖蛋白質含量較低，但一樣含有膳食纖維7.5-10.5公克)👍👍👍

「美味・健力湯」無添加防腐劑、香料、味精，吃起來安心無負擔，香氣來自於看得見的美味，吃得出自然食材的鮮甜味喔！

相信很多爸媽都煮到不知道煮什麼了，降級之後回去工作，回家還要想菜色實在是太燒惱了，不妨可以透過「健力湯」讓你營養健康輕鬆攝取，無論是用大同電鍋、隔水加熱或是微波爐都可以，解凍復熱即食非常方便，不只是 #銀髮族適合食用，像是 #膳食纖維攝取不足的外食族、#發育中的學童與青少年 或是有在 #健身的朋友，都非常適合唷！

有興趣的朋友可以參考「優惠組合」👉 https://reurl.cc/noAk06
以下是全口味固定組，總共13種口味的美味健力湯：
✅蕃茄蔬菜牛肉湯
✅和風豆乳豬腱湯
✅青仁黑豆南瓜濃湯
✅蕈菇藜麥雞湯
✅鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
✅鮭魚紅藜白花菜濃湯
✅人蔘糯米雞湯
✅腐竹鮮菇雞湯
✅黃金蟲草花雞湯
✅奶香枝豆濃湯
✅牛肝菌鷹嘴豆濃湯
✅椰香奇亞籽芋泥露
✅紅棗蓮子銀耳湯

父親節快到了，更有「守護爸爸」優惠活動「強身健力11包組」，限時加贈「時尚灰色保冷袋」👉 https://reurl.cc/qg6ymN

🎁現在購買健力湯輸入以下折扣碼【sophia5】可得到95折優惠唷！
🌟這裡買：https://www.laurel-nutrilab.com/
🌟加入會員還有500元購物金（每筆訂單可折抵100元），可與折扣碼優惠同時使用喔！

#好喝又營養的健力湯快買起來

媽媽的好幫手 #瀚克寶寶 第二團！
🎁下單金額前5名送瀚克寶寶米餅乙罐
🛒團購連結：https://reurl.cc/gWENXQ
團購時間：7/19～7/26（23:59:59止）
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大家早安呀～～～
瀚克寶寶補貨團來嘍！聽到媽媽們的聲音
每次補貨吃一個月差不多
所以就趕快加碼開團
另外偷偷提醒大家
很多媽媽像我們家一樣
冷凍庫不大 真的沒辦法一次買很多
可以分批下單後
在備註部分寫上希望出貨的日期
就可以分批收貨啦！
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這邊在幫大家整理一個簡單的適用年齡
#寶寶米泥/舒果泥 4m+
#寶寶田園蔬果粥 6m+
#寶寶肉末/滴雞精/飯/麵 8m~12m+
#寶寶蔬果粥品 10m+
#大寶元氣燉飯 15m+

也有素食的大寶專屬餐點
#大寶美味燴料 15m+
#大寶鮮香燉飯 20m+
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⭐#大寶鮮香拌飯 20m+
微波之後，味道超香，顆粒感很明顯，適合20個月以上的寶寶，使用添加滴雞精的元氣飯製作而成，天然食材，無添加防腐劑、色素等化
學品

⭐#大寶美味燴料 15m+
燴料我也超推，只要煮個白飯配上去，就是超好吃燴飯，禹諾很愛鮭魚，不愛吃蔬菜的孩子很推薦燴料，裡面的蔬菜超級多有 #青花菜 #馬鈴薯 #紅蘿蔔 #洋蔥 #玉米，每一口都滿滿營養，推薦你們試試看燴料+煮好的義大利麵+起司下去焗烤，連大人都會超級愛

⭐#米餅
☑️適合六個月以上的寶寶食用
☑️無調味天然食材與純米低溫烘焙製成
☑️無添加任何膨發劑、防腐劑、色素等化學藥劑
☑️圓柱狀適合寶寶抓握，訓練手指協調能力
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⭐#私心推薦
大麥仁芝麻米泥 4m+
綜合水果泥 4m+
南瓜起司薯泥燉飯 15m+
炊芋香芹金豬拌飯 20m+
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#加熱方式
冷凍拿出後，外盒沖一下水，倒入容器當中 #微波 或 #電鍋 加熱即可
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服務專線：0809-090-905
Facebook：瀚克寶寶副食品廚房
LIN：@HANKBABY
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🛒購買連結：https://reurl.cc/gWENXQ
❗️加碼活動「下單金額前五名送瀚克寶寶米餅乙罐」（由瀚克寶寶隨機出貨）

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愛分享的我回來了😁😁😁
今天這集心血來潮來分享新的電器架
終於把家裡的電器通通歸位啦！
這次去Ikea買了新的電器櫃（真心大推）
也小小的佈置了一下客廳讓家裡換個氛圍，
有佈置有差…家裡變得更漂亮😊
這集也順便分享我心目中十大好用的電器
我把介紹的時間標記在下方
有興趣的可以選擇喜歡的時間看喔
3:09Ikea佈置的客廳介紹
3:46Ikea電器櫃介紹
3:27Bruno電烤盤
5:31飛利浦氣炸鍋
6:23阿拉丁烤箱
7:10美膳雅氣炸烤箱
8:17Bruno熱壓吐司機
8:37電鍋和電子鍋
11:05 石頭掃地機器人
11:47 Dyson空氣清淨機
12:15 飛利浦空氣清淨機
12:49 美萃氣泡水機
13:37 Iris除蟎機
晚上吃什麼呢？
晚餐就由懶人幫手電鍋，氣炸鍋，烤箱來幫忙
哈哈哈～還好有前面的介紹來補時間
不然只要備料不用開火就完成三道菜一個燉飯
這樣也太輕鬆了吧🤣🤣🤣
希望你們會喜歡這一集用心的分享💓
14:56👉奶香南瓜雞肉燉飯
17:25👉奶油蘑菇烤牛肉
18:18👉檸檬紙包鮭魚
18:50👉氣炸果香蝦仁

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36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^

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【寶寶副食品】EP3 寶寶萬聖節食譜 - 南瓜鮭魚燉飯 | 寶寶越吃越聰明！
#寶寶 #副食品 #媽咪 #育兒

哈咯小蘋果！萬聖節快樂！！我發現台灣的麻麻真的很積極的幫寶寶們打扮耶，我原本今年也想要幫小圓寶打扮，但是寶寶突然發燒，所以今年我就不坑娃了哈哈哈！改成煮好料的副食品給她吃～
希望大家喜歡今天的副食品 - 南瓜鮭魚燉飯，特別邀請我的老公Giant來為大家示範這道副食品喔！！哈哈哈哈！大家記得多多留言給他 XDDD

今天的副食品食譜適合8個月以後的寶寶食用喔！！這個寶寶副食品製作真的很簡單又美味！大家一定要試試看這個副食品給你的寶寶吃 ^^
每次都很感謝爸爸，除了準備寶寶的副食品以外也會一起準備我們大人的餐。其實準備寶寶副食品真的要注重在寶寶每天所需的營養是什麼，什麼時期要在副食品裡面多增加什麼營養。很多人可能覺得副食品只要讓寶寶開始學會吃，吃飽就好。但其實副食品裡面的營養有沒有符合寶寶現在的需求也很重要喔！我們也會在每一次的副食品影片裡面準備得更多資訊給大家！希望你們在準備副食品的這條路上可以更輕鬆，不再煩惱不知道要準備什麼副食品給你的寶寶咯！ ^^

希望大家一起越吃越聰明！（我自己很需要LOL）

希望你喜歡今天的副食品影片!

LOVE,
MAC
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