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[爆卦]南瓜泡菜鍋是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇南瓜泡菜鍋鄉民發文沒有被收入到精華區：在南瓜泡菜鍋這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 南瓜泡菜鍋產品中有281篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅JJ5色廚，也在其Facebook貼文中提到， #匙碗湯團購預告 #新加坡製造 中秋假期後會推出的團購，因為口味蠻多的，我還是提早跟大家分享。 團購品項總共有12款，8款是湯，2款是火鍋或煮麵的高湯，另2款是新加坡特式醬料。 8款湯品，我想這樣分類解釋： A：非常多料，可吃飽，當一餐的湯 1. 素食青咖哩藜麥湯 2. 鱸魚泡菜燉湯 3....

　同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜，也在其Youtube影片中提到，沙茶雞丁炒什蔬 這樣煮~雞胸肉不柴 入味又嫩口 所需材料:雞胸肉 1塊(約180公克), 紅椒30公克, 黃椒30公克, 青椒30公克, 洋蔥少許,蒜末 1茶匙.沙茶醬 1大匙,醬油 0.5大匙,糖1/2茶匙,米酒 1/2茶匙. 醃料:沙茶醬1茶匙,醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙,白胡椒...

「南瓜泡菜鍋」的推薦目錄

南瓜泡菜鍋 在 ?? ??? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 11:55:25

‎´ސު｀🍋 Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 每次吃韓式料理一定少不了韓式泡菜 而且無論是煮泡麵、拌麵、拌飯、單吃、炒菜都超級對味 開箱一下雲醃工坊的2種泡菜 使用非大白菜而是高山的高麗菜製作的韓式泡菜 蠻特別的是...

南瓜泡菜鍋 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 01:44:53

連假大餐前的起手式 不是要從差「鈉」麽多開始吧！🆘白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯ 曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔 他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯ 雖然目...

南瓜泡菜鍋 在 艾瑞絲の吃貨日常｜新竹+台北的吃喝玩樂 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 16:41:09

📌宅配美食 📍雲醃工坊 🔗@yunyen858 - 泡菜絕對是每個家裡都必備的家停常備菜啊！ 不管是要單吃、炒菜、煮湯、還是煮麵 有泡菜的加持，男友可以直接多扒兩碗飯 「雲醃工坊」的泡菜更是食物魔法師啊～ 加泡菜進去炒瞬間變得美味又下飯！ 讓你往事如雲醃，一吃解憂愁～ - ◽️#韓式泡菜 $190 ...

  • JJ5色廚

    南瓜泡菜鍋 在 JJ5色廚 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-19 23:58:18
    有 85 人按讚

    #匙碗湯團購預告 #新加坡製造

    中秋假期後會推出的團購，因為口味蠻多的，我還是提早跟大家分享。

    團購品項總共有12款，8款是湯，2款是火鍋或煮麵的高湯，另2款是新加坡特式醬料。

    8款湯品，我想這樣分類解釋：

    A：非常多料，可吃飽，當一餐的湯
    1. 素食青咖哩藜麥湯
    2. 鱸魚泡菜燉湯
    3. 義式蔬菜總匯湯

    #素食青咖哩藜麥湯 及 #鱸魚泡菜燉湯，這2款是JJ最驚豔的湯品。尤其是青咖哩湯，聽起來很難想像，的確我在試喝的過程中也是最後才打開的，從第一口，我真的哇了出來（縱使家裡只有我一個人）！怎麼那麼好喝！！
    青咖哩其實是淡淡的，檸檬草非常清香，裡面經過大量蔬菜煮出來的湯真是好香又好喝到嚇到我。跟著會吃到大塊又有口感的蔬菜（大到完全看得清楚是什麼蔬菜），裡面竟然有十幾種蔬菜，加上湯是濃的，我煮了半包，搭配一小包梳打餅乾，午餐就夠飽了。



    特別po 這個湯的成份給大家看看有多豐富：
    成份（五辛蛋奶素）
    蔬菜湯（水，胡蘿蔔，洋蔥，黑胡椒，青檸葉，檸檬草），花椰菜，泰國茄子，圓茄子，地瓜，馬鈴薯，胡蘿蔔，嫩玉米，蘑菇，長豆，櫛瓜，菠菜 ，竹筍，板豆腐，番茄，蔥，玉米澱粉，棕櫚糖，鹽，椰子奶油，藜麥，綠咖哩醬（洋蔥，大蒜，檸檬草，青檸葉，綠辣椒，泰國羅勒葉，香菜，白胡椒粉， 高良薑，小茴香，薑黃）

    我把半包留著，感覺喜歡蔬食又愛喝湯的女兒也會喜歡的，這湯包 #有拉鏈密封保鮮的設計，放冰箱一包分幾次煮。
    留到今天女兒放假，我加熱給她喝，我想試試這款湯是否對她口味。
    太好笑了，平常對湯很要求的女兒，她喝了第一口後，也是哇了出來！邊喝邊說怎麼會那麼好喝，又立刻po story，說真的希望她的朋友們也喝到這個湯。

    這3款很多料的湯，如果要自己煮，都會非常費工。

    第一要熬出同等級的高湯要材料的量要多，像鱸魚湯頭的濃郁魚高湯就夠花錢了。
    
第二，湯料非常多樣，自己做根本不會因為一個湯買十幾種蔬菜的。
就算我很會煲湯，但要做出同樣的效果太費工及材料，我選擇買匙碗湯放冰箱想喝就加熱三分鐘馬上喝到。

    

B: 濃湯也能當醬汁用

    4.南洋羅勒番茄濃湯
    5.烤南瓜湯
    6.經典俄式蘑菇濃湯
    7.法式洋蔥湯
    8.波士頓蛤蜊巧達濃湯

    #南洋羅勒番茄濃湯 也是我大推的湯。匙碗湯的廚師我最欣賞的地方之一是，把 #蔬菜烤過才來煮湯，番茄湯，南瓜湯，都有roast過，讓風味更濃。這個番茄湯加了南洋香料及辣椒，比我平常煮的番茄濃湯更香，但也蠻辣的，小孩不合適。但大人喝，尤其喜歡東南亞口味的，會迷上的。

    #烤南瓜湯 超級濃的，可以加水調稀。記得有天女兒帶了烤南瓜湯當午餐，中午喝完告訴我真是很療癒，一掃早上工作的不順感。我想起以前上班時，有時下午也會突然有喝個濃湯的念頭，可惜公司只有沖泡的湯........越喝越”阿雜”。

    #蘑菇濃湯 前2天介紹過，好喝之外，特別適合當醬料使用。

    #法式洋蔥湯 有名難做得好的，喜歡洋蔥湯的朋友不要錯過。
    

    #波士頓蛤蜊巧達濃湯 是台灣常見的湯，比起其他口味湯款就沒那麼特別了。

    #匙碗湯３大迷人優點，品牌這樣說~
    1. 追求快速上桌，不用再選泡麵、水餃！
    ✨完勝各種速食✨ - 無添加味精及人工添加物、防腐劑，天然又營養。
    2. 在家一直吃，怕體重直線上升控制不住嗎？
    ✨低卡飽足✨ - 每包500g重，適合1~2人，平均300大卡。
    3. 只要３分鐘！幫媽媽省下一小時的煲湯時間
    ✨新鮮像現煮✨ - 採用HPP超高壓殺菌技術，鎖住食材新鮮，冷藏保存超過１個月，可為冰箱常備食材。


    JJ全部喝過，品牌說的真的沒騙人。

    我真心覺得匙碗湯是喝得到廚師的真心的好湯，所以一直努力爭取開團推薦給大家。
說在前面，這湯的成品真的很高，我已盡我所能爭取到比平常低一點的團購價給大家。

    在網上也找不到有其他人在台灣寫出那個多的口味分析了，希望大家feel到我是多麼喜歡這個湯啊。❤️

  • 高敏敏 營養師

    南瓜泡菜鍋 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-17 23:54:07
    有 2,043 人按讚

    曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯

    連假大餐前的起手式 不要從差「鈉」麽多開始吧！🆘
    白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯

    雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
    但是！長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯

    有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
    大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高？

    👩🏻‍⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表

    #豆魚蛋肉類
    ⚠️高鈉食物
    臘肉3220mg
    火腿1200mg
    香腸1026mg
    燻雞770mg
    ✔️低鈉選項
    豬里肌40mg
    鮭魚45mg
    豆腐2mg
    雞胸肉67mg

    #蔬菜類
    ⚠️高鈉
    醬瓜1530mg
    酸菜1447mg
    醃蘿蔔830mg
    泡菜487mg
    ✔️低鈉
    小黃瓜3mg
    大白菜24mg
    白蘿蔔46mg
    高麗菜11mg

    #全穀雜糧類
    ⚠️高鈉
    雞絲麵2450mg
    鍋燒意麵990mg
    油麵712mg
    蔥油餅602mg
    ✔️低鈉
    紅肉地瓜42mg
    五穀米2mg
    玉米2mg
    南瓜1mg
    （以上為每100g之數值比較）

    衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽🧂）
    但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯

    而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多？
    主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️

    雖然鈉是人體必需的元素之一
    可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆

    但攝取過多會仍對健康有害
    像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意

    🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高？
    如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯

    平常少吃加工品、減少醬料使用
    火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
    最重要的是：養成好的飲食習慣、多吃原型食物！

    希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔
    .
    .
    #高鈉 #高鈉陷阱 #高鈉食物 #熱量排行榜 #鈉含量 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #腎臓病 #高血壓

  • 艾瑞絲の吃貨日常

    南瓜泡菜鍋 在 艾瑞絲の吃貨日常 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 10:26:06
    有 11 人按讚

    📌宅配美食
    📍雲醃工坊
    🔗@yunyen858
    -
    泡菜絕對是每個家裡都必備的家停常備菜啊！
    不管是要單吃、炒菜、煮湯、還是煮麵
    有泡菜的加持，男友可以直接多扒兩碗飯
    「雲醃工坊」的泡菜更是食物魔法師啊～
    加泡菜進去炒瞬間變得美味又下飯！
    讓你往事如雲醃，一吃解憂愁～
    -
    ◽️#韓式泡菜 $190 /500g
    新鮮高麗菜，吃起來還有點脆度
    店家特製的韓式醬汁，拌入屏東東港新鮮蝦米，
    微微的辣度尾韻帶點泡菜獨特的微酸
    不管炒豬肉還是牛肉都超搭！
    涼拌泡菜豆腐、韓式飯捲、泡菜煎餅還是韓式部隊鍋
    通通都可以！
    （如果我最近有時間再來做一個泡菜料理大全給各位好了！）

    ◽️#黃金泡菜 $190 /500g
    這個好吃耶！推推必須買！！
    裡頭金黃色的是南瓜泥醬，細緻綿密
    高麗菜口感還保有點鮮度，
    不僅可以吃到南瓜的鮮甜，而且蒜味香氣十足。
    單吃就超好吃！白飯小偷非他莫屬！
    超下飯～

    ◽️#雪花檸檬乾 $290
    剛入口是梅粉的甜味
    喜歡在口中含著三秒，感受果肉與唾液融合
    酸度夠、苦味少
    後勁的酸度會讓人上癮…
    酸甜滋味當成零嘴也毫無負擔！
    泡茶加入一片也很對味～

    【購買資訊】
    ◾️ https://shopee.tw/yunyen858

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