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在 南湖大山地圖產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅家醫/職醫_陳崇賢醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【新書劇透】～ 自序 如附件⋯⋯（當然不是這樣） 今天來談談自序中沒能寫完的部分⋯⋯帶我進入山林的貴人「褘哥」（急診科詹醫師） 在大學時期，我主要的運動是踢足球，直到進醫院見/實習之後，才因為不好找人一起踢球，開始爬爬郊山。 那時候就是個登山小白，天氣不會查，地圖不會看，裝備不會買⋯⋯穿個棉...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#雲海#台灣百岳#北大武 北大武山與玉山、雪山、秀姑巒、南湖大山並列五岳，高度3092公尺是五岳中海拔最低的一座，卻是中央山脈南段的最高峰！今天輪輪順道跟大家聊一下「離線地圖」與「山伴」的重要性 -以下是行程介紹- 1.新登山口： 海拔約1165m 座標(22.6165008, 120.70224...
南湖大山地圖 在 盧嚕嚕 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:40:15
想體驗好久的羅馬假期終於來臨！ 從思源啞口舊派出所前鐵門左轉過小溪，因連日大雨水流湍急，才一剛開始我的左腳就完全進水，過溪後鑽進同人高的芒草小徑前行至登山口，便開始陡上經森林防火巷再接山徑需上升約800M抵距離4K的羅葉尾山，羅馬縱走會經過兩座山頭：羅葉尾山（海拔2717M）和馬武佐野郡山（海拔23...
南湖大山地圖 在 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 14:49:07
妳/你最喜歡的百岳⛰是哪一座？ 妳/你知道在合歡山🏔️可以看到哪幾座百岳嗎？ 每一次登山健行登頂後都會拍照做紀念📸 南投竹山的品牌 #地圖製造 @makeworld.tw 與 #健行筆記 @hikingbiji 合作的 #百岳系列毛巾 百岳毛巾✨吸水快速而且快乾✨ ✨ 輕量化好攜帶✨ 毛巾有六座...
南湖大山地圖 在 李萱 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 14:53:03
110.2.17 ⛰️南湖北峰 -3595m （明天放假一天，開心發個文） 謹記前一天山友的提醒，要下碎石坡的時候，要小心直接略過北峰😂，所以我們在一片霧茫茫的情況下差點被一個小山頭誤導找不到北峰的小石塊🤪 好險有離線地圖啦，不然天氣這麼差真的什麼都看不到😂 南湖北峰沒有被列為百岳之一呦⛰️ ...
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南湖大山地圖 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
2020-12-30 20:01:01#雲海#台灣百岳#北大武
北大武山與玉山、雪山、秀姑巒、南湖大山並列五岳，高度3092公尺是五岳中海拔最低的一座，卻是中央山脈南段的最高峰！今天輪輪順道跟大家聊一下「離線地圖」與「山伴」的重要性
-以下是行程介紹-
1.新登山口：
海拔約1165m
座標(22.6165008, 120.702244)
Google要打座標才找的到
順便練習報座標唷😉
登山口旁有腹地不小的停車場
2.步道類型：
原路折返
路徑明顯
3.步道全長：
單程11.8km 總爬升約2100m
屬於A級入門百岳
**但海拔落差大**
4.步道特色：
五嶽之一的北大武
是中央山脈南端的最高山
秋冬也是雲海的好時節
北大武山頂海拔僅3092m
途中的喜多麗斷崖海拔約2000m
雲層大多落在1200-2000m
運氣好能碰上雲海、雲瀑噢💕
北大武三角點座標
22.627082, 120.761394
5:40起登
6:40舊登山口
8:10喜多麗斷崖
9:00離開喜多麗
9:45大武神木
12:10北大武三角點
13:10離開三角點
15:00喜多麗斷崖
16:00離開喜多麗(開始下雨)
17:30舊登山口(日落17:11)
18:40新登山口
全隊8人平安完登
每個人都有相當的體能基礎
總費時13:00
移動時間7:45
途中包含拍攝.下雨溼滑.等隊友
*僅供參考，時間表需依照個人做調整
●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneX2
●Top/Merrell
●Bottom/Amyzone
●Jacket/Hilltop
●Socks/Footland
●Shoes/Salomon
●Bag/Osprey
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020![post-title]()
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南湖大山地圖 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
2020-05-10 20:00:12在台北市內湖區有個很棒的登山步道，那就是金面山親山步道，這裡是很夯的台北登山步道，金面山親山步道吸引很多人去朝聖，不管是網紅、明星都曾到訪，說是熱門的台北景點也不為過！
在 #金面山 有絕佳的美景，可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景，除此之外這裡有許多造型奇特的大石，所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844
金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材，步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡！
金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達，過程也會行經超美的大岩壁，可以讓你體驗飛簷走壁的感覺！
#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里，時間約需花2小時才能完成，我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包：Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶：太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
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#台北登山 懶人包特輯：
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#合歡山 特輯：
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#玉山 特輯：
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#南湖大山 特輯：
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南湖大山地圖 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳解答
【新書劇透】～ 自序
如附件⋯⋯（當然不是這樣）
今天來談談自序中沒能寫完的部分⋯⋯帶我進入山林的貴人「褘哥」（急診科詹醫師）
在大學時期，我主要的運動是踢足球，直到進醫院見/實習之後，才因為不好找人一起踢球，開始爬爬郊山。
那時候就是個登山小白，天氣不會查，地圖不會看，裝備不會買⋯⋯穿個棉T、牛仔褲，連雨具都沒帶，印了張步道的示意圖，就出門了。
還好那時候雖然有爬山的熱情，但也不是蠢的，只會走走有指標的步道（不然迷路就更慘了），只是有時淋了雨，再加上風寒效應，差點失溫的情況也是有的！期間有幾次去爬百岳的路線，也都是乖乖跟團，完全沒有能在高山自己活下來所需要的知識和技能。
一直到林口長庚當住院醫師之後，才認識了褘哥，讓我對於高山的認識，有了指數級的跳躍！
他是台大登山社出身，最愛走的就是探勘路線了⋯⋯
在那個手機地圖還不普及的年代（應該說連智慧型手機都還買不太起的時代），學會了用地圖製造機印出一張張A4紙，再用各色的麥克筆把路線、溪流、宿營點等重要資訊標註上去，最後再用膠帶貼好貼滿，做好防水工程。
上山後，手把手教我怎麼用指南針去定位認山頭，爬山要注意的事項，怎麼野營、怎麼生火⋯⋯
還在10多年前，就帶我去走一些想都沒想過的路線，（雖然那些路線現在都變熱門景點了），例如：西巒大山下巒安堂、石門北峰下小嘆息彎出小風口⋯⋯等；還有一個很想跟可是天數太長的，大濁水南溪上南湖大山。
聊天中，他還分享了他們隊伍也把走過的路線投稿到台灣山岳，那時候還聽都沒聽過，只覺得名字很酷炫；10多年過後，有在爬山的都朗朗上口了，分別是：劍龍稜和戒茂斯上嘉明湖。
真的是開了我的視野！
當然，在山上練肖話也是那段時間突飛猛進的！我印象最深的就是這段了：
-------------
賢：褘哥，要怎麼下山才能和你一樣順呀？怎麼可以下那麼快又不使用登山杖呢？
褘：丫這個很簡單呀，你就發現不太穩的時候，快把另一腳踩出去，這樣反覆進行，就下山了。
（X的，這和我問桌球怎麼拿奧運金牌，你回把每一球都打回去對方的球桌上，有什麼不同。）
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現在褘哥回歸家庭生活，比較沒機會帶我上山了，不過他永遠是帶著我走入山林的貴人。（大家也可以想想是誰帶你走入山林？還有聯絡嗎？快點跟他表達感謝之意唷！）
想看更多，請鎖定粉專囉～
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南湖大山地圖 在 妮啵NiBo Facebook 的最佳貼文
#山教我的事
Lessons from the mountains
作者｜#沈恩民 @minnazoo
類型｜#登山 #露營 #藝術設計
讀感｜
這本書由插畫家沈恩民以速寫的方式，紀錄登山的經驗、過程與省思。
他夢想有一天能出國，出社會後，進入夢想中的設計公司，成為知名圖庫的暢銷插畫家，看似人生勝利組時，他卻失去了提筆作畫的勇氣......
在人生低潮時期，他決定走入山裏，也在因緣際會之下，參加了許多活動，認識了山，也因為山，拾起了對台灣的愛。
「山
能餵養我
能撫慰我
能教導我
而我
能否為他做點什麼？」
作者以融合地理、歷史、生態、人文的方式，描繪台灣的山林，更以溫暖的筆調，記錄為台灣山林付出的那群人與那些事。
-充滿探索趣味的山岳地圖：
包括雪山、大霸尖山、南湖大山、嘉明湖、能高越嶺西段⋯等。
-記錄山中人情味：生態工作者對自然保育的熱情、熱血教官對邊緣少年的關心、山友圍坐營火分享人生故事、交換裝備使用心得⋯等。
愛登山的人一定喜歡，不登山的人也會喜歡。
#nibo閱讀 #nibo摘錄 #妮啵2021 #書籍推薦 #平板字 #游擊文化 @guerrilla296 #minnazoo #速寫 #繪畫 #登山 #無痕山林 #嘉明湖 #能高越嶺 #南湖大山 #淨山
南湖大山地圖 在 一輪的運動日常elun_fitnesstw Facebook 的精選貼文
思思念念的北大武
在最好的季節成行了
除了帶給大家美景以外
用淺薄的經驗和大家聊聊
山伴和離線地圖這些事~~
希望有看一輪的你們
都能平安.健康地跟著我們腳步
一起探索這些美好的人事物💕
那天發生什麼事？
輪輪山伴怎麼來？
離線地圖該怎麼用？
雲海雲瀑到底有多美？
二機再次出現本集 說了什麼笑話？
👉🏽https://youtu.be/iByxlOV_V4Q