《勇闖全美菁英名校！旅美小將黃以喆盼創台將里程碑》
去年在JHBL國中籃球聯賽繳出令人印象深刻表現，在金華國中畢業後放棄HBL名校的機會，選擇一人前往美國追夢，這一年來他有非常多的收穫與心得，讓我們一同瞭解這位想法成熟的旅美小將-黃以喆。
國中畢業時，吳正杰教練收到一則訊息，是來自南山高中許時清...
《勇闖全美菁英名校！旅美小將黃以喆盼創台將里程碑》
去年在JHBL國中籃球聯賽繳出令人印象深刻表現，在金華國中畢業後放棄HBL名校的機會，選擇一人前往美國追夢，這一年來他有非常多的收穫與心得，讓我們一同瞭解這位想法成熟的旅美小將-黃以喆。
國中畢業時，吳正杰教練收到一則訊息，是來自南山高中許時清的邀約，訊息主要是來招募黃以喆進入南山高中，接著吳教練拿著手機給以喆，並告訴他「把你的想法告訴許教練」，從還是南港國小時，就下定決心要前往美國打球的他，也提到了自己想要旅美的想法，進入金華國中就讀，也是因為在這裡可以循序學長的模式旅美，進而完成他當時的夢想。
Wasatch Academy，位於猶他州的一所高中，今年全美排名第二，這是黃以喆所就讀的學校，學校大隊的學長也不乏收到密西根州大、辛辛那提、堪薩斯等名校的邀請，而今年的黃以喆已經進入學校的大隊，雖然上場時間不多，但能夠跟這些五星高中生等級的球員交手、訓練對他絕對是有幫助的，這也是當初他會選擇Wasatch Academy的原因。
黃以喆爸爸也談到當初在選擇學校時，也曾經考慮過紐約附近的一所學校，但學校並未提供宿舍因此需要在外租房子；Wasatch Academy則是以喆自己選擇的，做這個決定時黃以喆也知道猶他州非常無聊，學校附近沒什麼休閒娛樂，基本上在學校就是上課、練球、重訓，「五點起床練球，晚上加強重訓」，這已經是旅美後黃以喆的常態了。
談到在Wasatch Academy的訓練，就是對打，透過實戰中的對抗去模擬到比賽的強度，基本動作運球、投籃，這些都是你要在空閒時間去做自主訓練，至於剛去美國時是否會跟球隊有點格格不入，他也談到「金華國中吳教練這幾年也是去這間學校進修，他也把那邊的打法、戰術帶回金華國中」高強度、時間卻短的訓練，是美國認為更能提升球員的訓練方式，且更能提升球員的自主想法，利用空閒時間去球場練習，而不是教練硬塞訓練項目給你來做，這也是台灣球隊可以慢慢改變的觀念以及想法。
身處強校中的黃以喆，自然有更多機會被外界看見，同屆的全美五星高中生Richard Isaacs不僅入選過美國隊U16代表隊，現在也被排在全美第四控球，更是在還沒升十一年級前就已收到多間大學的邀約，網站顯示包含了亞利桑那、佛羅里達州大都寄信詢問他的意見，黃以喆也提到大家去學餐前就會打開信箱查看信封，Richard Isaacs就是每週查看的那位，甚至連肯塔基都對他表達有招攬意願了；黃以喆身為Isaacs的隊友，自然在訓練中跟他有不少的對抗，第一次交手時甚至連選賞了兩次鍋子給他，他也笑說「蓋完後才知道Isaacs有入選過美國U16」，接著黃以喆也跟我分享他學校的學長「Mady Sissoko他是全隊最強的，去的學校是密西根州大、Leonardo Colimerio 他去的學校是Fresno state、Caleb Lohner則是就讀猶他大學。」
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說到想不想就讀「杜克、肯塔基、堪薩斯」這類的NCAA一級名校，他也說必須為目標去努力，當然他也清楚要在高中時展現極優秀的能力才有機會收到獎學金，他現階段則是以「收到猶他大學全額獎學金」為目標去做打拼，希望能為台灣設下新的里程碑！
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最後，他給未來想要旅美的球員一點建議「能國中畢業旅美就旅美，高中後來的話已經太晚了，在自主訓練上要更加鞭策自己、要求自己。」
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#黃以喆 #旅美小將 #金華國中 #同步發佈於籃球筆記
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#110年全中運在雲林
從98年苗栗、99年台東、100年台中、101年台北（高中畢業），106年彰化（執教首年）、107年台中、108年高雄、109年屏東。
今年則是第九度參與全中運，以往只要出了雙北市參賽，身體就極其敏感，只要些微的不對勁，進飯店就自動強迫關機或是發燒腹瀉，但可能是對雲林並不算太陌生的關係，到目前為止，食慾、睡眠、腸胃皆正常，一切安好～
#雲林上場精彩飛揚
全中運某種層面對我來說，也算是認識各個城市的一種方式，因為參與田徑賽事或是路跑活動再到特約訓練營，才得在全臺各地皆有留下了奔跑的足跡。
每年的春夏之際，正是中學生運動員最熱血沸騰之時，全國的菁英選手齊聚一堂，不為其他，為展現最好的自己日以繼日的做努力，為綜合性賽會的最高榮譽做拼搏，為的，就是在國高中階段能留下值得回味一輩子的回憶，這也正是全中運精彩可期的地方。
#南港高中田徑隊_隊史第四金_高女首金
若真要說對全中運有什麼遺憾，可能就是自己在高三時沒有頂住訓練，讓狀態飛走了吧...
不過在畢業隔年，同門學弟易慧光便摘下高男5000公尺金牌（創隊第四年、隊史首金），甚至完成二連霸創舉，再相隔四年才由當時就讀國三的李明吉（現北市大大一生）在國男1500公尺斬獲金牌 ！
再到今日的鐘佳妤，她的故事可能更具張力，從國中時期參加競賽400、100、200公尺及400公尺跨欄皆苦無進步，也讓她數度萌生退意，甚至跨組參與鐵餅，才在競爭性較低的賽事中，獲得人生第一面的獎牌，但我想當時的她並沒有打從心底肯定自己
#失敗為成功的墊腳石
歷經國中時期的挫折，高中選擇繼續體育升學的佳妤，在 #釗神 洪鈺釗 Yu-Chao Hung苦口婆心的心理輔導及用心規劃下，從去年夏天正式轉往長距離項目發展，從800公尺維持7分速有困難，一步一腳印的挺住訓練中最最最煎熬時刻、每個想放棄的念頭，經過教練團隊及九個多月選手付出的辛勞，在今日天公作美的助益下，將所有努力化為喜悅～
還是要再度恭喜當年任誰都沒看好的女孩做到了🎉 首度參與全中運，便一舉攀上凸台的頂端，並登上歷代百傑 #女子10000公尺歷年排名第98名，金牌的確可以開心到睡前，明日睜開雙眼後又是全新的開始，希望在首日開紅盤的加持下，期許隊員間能夠互相勉勵，能在接下來的賽程中，盡力發揮，奪得佳績！
#長跑的迷人之處
以此篇報導女孩為例，我想就是活生生最佳的例子，基因的確是佔了一定比例天生優勢，但在後天的活動及訓練建構上，在耐力運動的領域絕對有200%的成長空間，見識自己的「無限可能」在你願意朝向正確道路開跑之後～共勉之
賽後藥檢處落落長隨筆
#逃兵成奇兵 #長跑無捷徑 歡迎加入南港高中田徑隊
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3503961?fbclid=IwAR16opO4R4PSVCdIBK2YDTslEV3xt-OcgNd62fPdwCEagL6xrHlscEq3rT0
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🌀8/12-08/18團體班徵人練球時段🌀
🏸歡迎想精進球技的朋友～報名體驗💪
👥人數：5-6人團體班
🗓時段地點：
[上午]
🔹8/12(一)～8/16(五) 9-11 華江高中
[下午]
🔸8/12(一)14-16南港運動中心
🔸8/13(二)12-14南港運動中心
🔸8/15(一)13-15南港運動中心
🔸8/16(五)16-18南港運動中心
[晚上］
🔺8/12(一)、8/13(二) 19-21 松山區
🔺8/14(三) 20-22 大安區
🔺8/15(四) 19-21 中正區
🔺8/16(五) 18:40-20:40 大安區
［假日］
🔹8/17(六)、8/17(六) 13:30-15:30 / 15:30-17:30 大安區
🔹8/18(日)、8/18(日) 8:30-10:30 / 11-13 / 13-15 東湖地區
💡課程內容及特色：
1. 多球訓練、著重基本動作正確性
2. 針對不同程度學員安排課表
3. 個別動作調整指導
4. 單一球路及實戰跑位教學
🏆教練資歷
-中華民國甲組選手
-世界羽聯排名(BWF World Ranking)前四十
-2006年杜哈亞運(The 15th Asian Games DOHA)國手
-2006年優霸盃(Uber Cup)女子羽毛球團體賽 第三名
-中華台北羽球公開賽(Chinese Taipei Open) 女子單打前八
-全國羽球排名賽 女子單打冠軍(三屆)
-全國大專校院運動會(全大運) 女子單打冠軍
☎️聯絡方式(黃教練)
LineID:hsin7377
Tel:0989-818-737
歡迎追蹤教練粉絲專頁(http://www.facebook.com/hsin7377)
內有許多羽球教學影片及零打資訊喔
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🏸歡迎想精進球技的朋友～報名體驗💪
👥人數：5-6人團體班
🗓時段地點：
[上午]
🔹8/08(四)～8/09(五) 9-11 華江高中
🔹8/12(一)～8/16(五) 9-11 華江高中
[下午]
🔸8/8(四) 14-16 南港運動中心
🔸8/9(五) 13-15 南港運動中心
🔸8/12(一)～8/16(五) 12-14 或 13-15 南港運動中心
[晚上］
🔺8/12(一)、8/13(二) 19-21 松山區
🔺8/14(三) 20-22 大安區
🔺8/15(四) 19-21 中正區
🔺8/16(五) 18:40-20:40 大安區
［假日］
🔹8/10(六)、8/17(六) 13:30-15:30 / 15:30-17:30 大安區
🔹8/11(日)、8/18(日) 8:30-10:30 / 11-13 / 13-15 東湖地區
💡課程內容及特色：
1. 多球訓練、著重基本動作正確性
2. 針對不同程度學員安排課表
3. 個別動作調整指導
4. 單一球路及實戰跑位教學
🏆教練資歷
-中華民國甲組選手
-世界羽聯排名(BWF World Ranking)前四十
-2006年杜哈亞運(The 15th Asian Games DOHA)國手
-2006年優霸盃(Uber Cup)女子羽毛球團體賽 第三名
-中華台北羽球公開賽(Chinese Taipei Open) 女子單打前八
-全國羽球排名賽 女子單打冠軍(三屆)
-全國大專校院運動會(全大運) 女子單打冠軍
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