又到 小芬老師 的運動時間
本週日（19）15:00《iWALK愛健走有氧》、20:00《玩美塑體瑜伽》
中午暢快的有氧舞蹈，晚上接著舒心瑜珈，課後的舒壓感，真是讓一天的疲憊都瞬間消失。
雖然線上課程已經額滿，
未報名的同學們也可以透過i運動FB直播，在螢幕前一起運動。

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#小芬教練 簡歷

#專業領域：
有氧（Hilow、iPARTY、iWALK）
瑜珈
空中瑜珈
銀髮族體適能
幼兒律動

#授課經歷：
基隆國民運動中心團課老師
World gym團課老師
南港運動家團課老師
社區銀髮族體適能指導員
親子館親子律動老師
幼兒園幼兒律動老師

#證照：
AFAA GEI
(美國有氧體適能協會 團體運動指導員)
RYT 200
(美國瑜珈聯盟認證老師)
iPARTY 三星師資
iWALK 合格師資
iYOMA 合格師資
台灣瑜珈提斯協會 空中瑜珈師資
台灣瑜珈提斯協會 芳療瑜珈師資
教育部體育署國民體適能指導員中級

最近詢問度最高就是課表啦🙆🙆
決定統一在這裡告訴大家！！
🌟慢走體適能工作室
週一❤️晚上18:30 Flow Yoga
週三❤️早上10:30 Flow Yoga

🌟World Gym健身俱樂部 Taiwan
週二❤️早上10:30AG空中瑜珈-民生WG
下午13:30球雕塑-東湖WG
週六❤️下午17:10AG空中瑜珈-板橋中山WG

🌟臺北市松山運動中心 Taipei Song Shan Sports Center
週二❤️晚上18:30-20:00紓壓瑜珈
週三❤️晚上20:30雕塑yoga
週六早上10:00/11:00幼兒體操

🌟輕適能運動空間Light Fitness 市民大道店
週三❤️晚上19:00Flow Yoga
週四❤️晚上20:10球雕塑

🌟UFC GYM Taiwan
週四中午12:00TRX
週五中午13:00紓壓瑜珈

🌟南港軟體工業園區(Nankang Software Park)
週五晚上17:50雕塑有氧

🌟媚登峰仁愛店
週六下午13:30yoga

🌟包班
週一晚上20:00瑜珈圓山森鄰
週四晚上18:00有氧國泰綜合醫院

🌟一對一私人課程
週一下午15:00

❤️❤️❤️課程隨時可以加入
點進去上課地點就找的到愛瑞莎喔！
#想看本人的快來上課
#過完年減脂肪計畫
#fitness #yoga #aerobic #training

喜歡將自己歸零
重新吸收學習
變成更好的自己
才能將最好帶給你們！
2018課表
🌟週一
下午15:45ㄧ對ㄧPT
晚上18:30瑜珈-慢走工作室
晚上20:00瑜珈包班-士林
🌟週二
早上10:30AG空中瑜珈-民生WG
下午13:30球雕塑-東湖WG
晚上18:30-20:00紓壓瑜珈-松運
🌟週三
早上10:30瑜珈-慢走工作室
晚上19:00Flow Yoga-輕適能華視
晚上20:30雕塑yoga-松山運動中心
🌟週四
中午12:15TRX-UFC gym
晚上18:00Hi-lo-仁愛國泰醫院
晚上20:10parabell-輕適能華視
🌟週五
中午13:00紓壓瑜珈-UFC gym
晚上17:50雕塑有氧-南軟
🌟週六
早上9:30/10:30幼兒體操-松運
下午13:30yoga-媚登峰
下午17:10AG空中瑜珈-板橋中山WG
#fitness #yoga #hilo #pt #training #sportlife
慢走體適能工作室
輕適能運動空間 Light Fitness 市民大道店
UFC GYM Taiwan
松山運動中心
南港軟體園區