如果你的人生正停滯不前，不妨停下腳步好好地想一想，十年前的你在做些什麼？結交了哪些朋友？對自己有什麼樣的期望？想過著什麼樣的人生？如果當時有人問你未來想過什麼樣的生活，你是如何回答對方的？你現在的生活是否是當年所期望的？十年的時間過得很快，不是嗎？

如果你的人生正在停滯不前，你需要問自己一些問題，以求找出問題的原因。

1、為什麼過去的行為讓我走到了今天？
我們過去的所作所為，造就了我們今天的生活處境；而我們今天所做的每一件事，也將造就未來的生活處境。

雖然大部分的人都知道生活唯一能把握的只有今天，但許多人卻老是讓時間敲敲地溜走。如果你的人生停滯不前，你需要的是先檢討過去的所作所為，因為你今日的生活景況，就是過去的你所造成的。

2、我正在做的事是我想做的事嗎？

「害怕跟別人不一樣」的想法，往往會阻礙我們去做我們真正想做得事。《一個人的心情整理簿：情緒怪怪的時候，這樣問自己能找到答案》的作者大野裕指出：「當我們開始覺得自己什麼事都做不好時，很容易忘記，什麼才是自己原本真正想做的事；把所有的心思，放在自己的缺點上時，根本無法好好發揮原來擁有的能力。」真正你想做得事情，應該是會讓你廢寢忘食的事。(導讀：一個人的心情整理簿：十個幫助你走出心情谷底的指南方針)

《為了自由，20歲就應該捨棄的50件事》的作者四角大輔指出：「「想做的事清單」就像指南針，能引導你自由設計出屬於自我的人生。我們就是為了從事自己想做的事而生的。」如果你的人生正在停滯不前，不妨替自己設計一份「想做的事清單」，你就會發現生活中大部份有80%以上的事務，都是與想做的事無關，而你需要做的是，重新把生活的焦點移往至想做的事情上面。

3、是什麼原因阻礙了我？
「我沒有資源」不應該是阻礙自己想做一件事的理由。蘭迪·鮑許曾說:「阻擋夢想的磚牆之所以存在，是為了讓我們證明，究竟有多麼想得到我們夢寐以求的。」

你必須很清楚地了解，到底是什麼東西阻礙了你，是能力不足、公司環境，還是自己沒有好好用心？你必須了解是什麼東西阻礙了自己，才能將這個絆腳石移開。

4、有什麼原因阻礙了自己成長？

星雲大師曾說:「生活周遭有很多阻礙，重點是如何運用、轉化成自身成長的力量。」對一個渴望成功的人來說，他最大的恐慌應該是自己能力的不足，因為一個沒有足夠能力的人，遇到任何事都會感覺充滿阻礙。

當你感到自己的人生停滯不前時，多半個人的成長也會停滯不前，而你必須打破這個僵局，將阻礙自已成長的石頭搬開。

5、我還欠缺什麼能力？

當你列出了「想做的事清單」，再對比一下現況，這之間的差距就是你必須要補足的能力，一個能力不足的人絕對沒有辦法實現自己的理想，而你必須不斷的提升自己的能力，讓自己足夠強大到能夠實現目標。

問問自己，我還欠缺什麼能力？找到自己欠缺的能力後，盡全力用最短的時間補足它，你越早補足自己欠缺的能力，就越快能實現自己的目標。

#elitesinsider

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數字占卜：未來30天我的工作有好發展嗎？
職場上總是辛苦的，努力工作不僅是為了養活自己，也是證明自己能力的方式。那麼，在未來30天你的工作會有好發展嗎？艾菲爾老師請你憑直覺，從下列的四組易經數字中選出一個，要幫你分析未來30天你的工作發展。記得請朋友測測，互相為彼此加油打氣！
A、9521
B、6387
C、4133
D、1996
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選
好
看
答
案
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答案A、9521
【平平】
未來30天的工作運，整體來說在尋求穩定，並且吸取可以成長的養分。在同事關係中，大家互動和諧，之前讓你感覺到麻煩的小人問題，也因為調動之後，這樣困擾你的事情已經排除。不過你想要成功仍需要展現更多的熱情。你應該記取之前個性中的小缺點，展現自己的優勢，會有突破。
工作貴人是來自東方，風象星座的人（水瓶、雙子、天秤），對你來說是一個大跳板。請你多穿搭青、綠色服飾提昇運勢。

答案B、6387
【中吉】
未來30天的工作運，只要你展現誠實與誠信原則，並且做到受人之託，終人之事的承諾，你的個人形像將會有很好的提升，最近你需要凸顯自己的公關魅力和個人形像，如果你可以樹立自己講信用丶肯做事的職場形像，相信你將更接近成功，未來你將有機會擁有大財富，前途一片光明。
工作貴人是來自南方，火象星座的人（白羊、獅子、射手），可以從他們身上學習喔。請你多穿搭紅、紫色服飾提昇運勢。

答案C、4133
【中吉】
未來30天的工作運，如果想要成功必須維持良好的上層關係，因為你如果希望升官就必須有貴人丶領導支持你的決定與項目。記得要遠離那些只會邀你吃飯喝酒的小人。去接近那些中肯的丶誠實的朋友，另外你在職場中也要把握專業知識的學習，不受利誘，將自己的才華努力展現出來。
工作貴人是來自西方，土象星座的人（魔羯、金牛、處女），是你的軍師聯盟，有事找他討論準沒錯。請你多穿搭白、銀色服飾提昇運勢。

答案D、1996
【大吉】
未來30天的工作運，你有現在的地位要更重視感恩與回饋身邊的同事與貴人幫忙，因為他們對你的信賴，讓你在職場中取得了很好的發展位置，要想贏得別人的支持，你還需要收斂自己易怒的脾氣，轉化你有點驕傲的外表，你需要用專業樹立自己的威信，以德服眾，就能發展的越來越好。
工作貴人是來自北方，水象星座的人（雙魚、巨蟹、天蠍），能帶你到事業巔峰。請你多穿搭藍、黑色服飾。

經典大集合

用過都能體驗到的美好,
喜歡的 ,集合！
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松露、Leif、Tasteology、Freekeh
詢問度的排行榜總佔有ㄧ席之地
因為好吃、好用、好看、還兼具營養
即使已經常常使用
不時還是感到驚艷
也因此在我心目中也極具代表性
日常中毫不猶豫的囤貨選項
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都是大家熟悉的 , 都有固定喜好 定期習慣的補貨商品
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🔷 ＃松露系列

【 宛若魔法的松露調味品 神秘且扎實的松露極致體驗 無數米其林主廚推薦 】
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🔷 ＃leif沐浴洗髮用品

【 切入靈魂的美好 “橫掃市場”, ”有嚼勁”的沐浴洗手用品 迅速擠身頂級產品 】
【 萬古風潮與當代時髦沐浴用品的美麗交集 】
【愛是黑暗中溫暖的光 貴族與文青融合的Leif LOVE系列 】--新品上市
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🔷 #tasteology香料科學

【 當料理藝術碰上”香料科學“ 融合美味與天然 極受歡迎的Tasteology闡述美味的新角度】
【甜甜落心田 料理藝術科學Tasteology 新品風味糖漿 】
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🔷＃freekeh

【 極營養能減重 名人趨之若鶩 風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh) 】
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【 #宛若魔法的松露調味品 #神秘且扎實的松露極致體驗 無數米其林主廚推薦 】

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松露，
法國人稱『廚房的鑽石』，歐洲人把松露與魚子醬、鵝肝並列為『世界三大珍饈』

每年產量有限，造就了它不凡且高貴的身價。


Truffle &Wine松露調味品最令人驚艷的地方在於，
它總是可以很厲害、很輕鬆的把食物往上提升一個層次，宛若魔法一般！

[ Truffle & Wine 介紹 ]
來自澳洲西南方小城鎮曼吉馬普(Majimup)的Truffle & Wine，
是全世界最大的黑松露單一供應商，
他們生產的是罕見且品質極高的黑冬松露(Black Winter Truffle)。
於1997年在滿是葡萄藤、果園、綿延的山丘中創立了。

[ 松露採集 ]
一般來說，松露都生長在地面下，採集並不容易，往往要靠嗅覺靈敏的豬或是狗來尋找並挖掘松露

Truffle & Wine是用狗來採集，所以整個莊園裡有好幾隻狗，像是拉布拉多犬，都是訓練來採集松露的

[ 知名主廚推薦、知名餐廳使用 ]
• Peter Gilmore，五次入選世界50最佳餐廳Quay
• Umberto Bombana，米其林三星主廚，有”白松露國王”美稱的廚師
• Shane Osborn，米其林二星主廚
• Peter Rudolph，米其林餐廳Madera
• Poh Ling Yeow, 知名廚師，身兼演員、作家、電視節目主持人

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如果根據自己的使用心得,要用最簡單的形容Tasteoloy

我想是..... ［ #美食速成班 ］

Tasteology的天然材料，
搭配出美味且獨特不俗氣的味道。

即使沒有什麼烹飪經驗的人，
也可以在稍微拿捏香料的用量後，做出有特色的好吃料理，
真的讓人有種上過美食速成班的錯覺。

從字面上，Tasteology可以簡單翻譯為，味道學。

家庭主婦我, 一開始當然是被Tasteology的外型給吸引，
簡單卻設計感十足。

白淨簡潔的設計，擺放在廚房，完全不需要特別收到櫃子裡，
因為Tasteology本身就可以當作裝飾。

喜歡它的取名，簡單明瞭，順耳好聽。
Tasteology，就是這麼簡單地傳達出：味道學！

松露與各式香料, 就是廚藝再不好都能美味的神奇
不只是”美食速成班“ 能稱得上 ”#主廚速成班“!!💕😋
各種香料 松露產品....廚房裡的兩大魔法推手

Tasteology糖漿產品，
不知道為何，品嚐過後，
心中很自然的湧現四個字，“瓊筵玉液”
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【 切入靈魂的美好 “橫掃市場”, ”有嚼勁”的沐浴洗手用品 迅速擠身頂級產品 】
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Leif從外觀到味道
Leif ~ Made in Australia

＃有嚼勁的沐浴用品

[#切入靈魂的美好 ]

什麼是”美好“？
每個人都有自己的標準。

很喜歡一個作家的說法：
當一個東西可以具體筆直地切入到一個人的靈魂，
不說分由，產生微妙的悸動，那就是了。

Leif，
幾年前崛起，
火速橫掃貴婦、雅痞、文青的沐浴與洗手用品，
就讓我深深體會到什麼叫”具體筆直的切入靈魂“的美好！

< #最舒服的中間值 >💕

人各有所好
有的人喜歡洗完像徹底脫層皮的感覺
有的人偏好洗完還滑滑的 沖洗不完的感覺

Leif的質感
很剛好取到最舒服的中間值

乾淨又滑膩適中
應該這也符合很多人的期許 所以才這麼熱銷

Leif是一個讓人覺得很用心很有創意的品牌
用心地尋找最符合大家舒服的中間值
用創意讓包裝外觀都是完整美好的體驗

［ ＃萬古風潮與當代時髦沐浴用品的美麗交集 ］

約兩三年前，
2017、2018左右，
澳洲的餐飲界，由數名國際知名主廚引領了一波澳洲當地叢林植物(Bush Food/Plant)做為食材的風潮

澳洲叢林植物，
一直以來就以豐沛滋養功能、營養美味、顏色造型獨特著稱
加上國際精緻餐飲(Fine Dining)的推波助瀾，
澳洲叢林植物這兩三年瞬間火熱起來，甚至有國際間搶購的現象

傳統上，
所謂的 #叢林植物 是澳洲當地原住民，在叢林中慢慢搜尋採集而來，
當中結合了祖先在地長期累積傳承的經驗智慧，
與澳洲地理位置上豐厚獨特的天然資源，進而孕育而成珍貴的資源


除了食用，
澳洲叢林植物更被稱為天然的皮膚保養品，
豐富的維生素、獨特自然的香氣、富含抗菌、滋潤效果，
市面上只要是運用得宜的產品 (無論沐浴保養品、餐廳餐點)都讓人趨之若鶩
稱得上是 #萬古風潮與當代美麗交集的典範

沐浴清潔用品當中，產品外型設計屢獲激賞，
常見於最潮的餐廳、飯店民宿，甚至瓶身被擺上在美術館展覽的Leif
絕對是把 #澳洲叢林在地精神與當代時髦設計結合 的最佳典範

Leif產品巧妙地把主流的沐浴洗手產品，
結合當地品質極佳、稀少珍貴的天然植物，
橫跨古今絲毫沒有違和感，還做了一個微妙的最佳融合

< #與當代藝術博物館合作 Leif >

沐浴用品與博物館合作.....
Leif應該是我知道的第一個

備受澳洲當地人喜愛的海德當代美術館(Heide Museum of Modern Art, MoMA)
因為欣賞Leif對生活美好的追求, 特別與Leif合作在當代藝術博物館展出
每天使用尤如藝術品的沐浴清潔用品 真的是滿幸福的

[ 橫掃市場 頂級產品 ]

Leif很年輕，
但是也可能因此完全沒包袱，

不但可以不陷入窠臼，
還可以朝向自己最理想的方向設計與製造產品。

而市場也像是太久沒有獨特新穎又好用的產品，
Leif的推出彷彿在悶熱的房間，打開窗戶灌入新鮮的空氣，
大家都拚命地深呼吸Leif帶來的氧氣。

短短幾年，
越來越多時髦新穎、品味獨特的地方可以發現Leif的身影，
甚至可以說是用橫掃來形容。



[ #有嚼勁 ]

如果要形容Leif，
“有嚼勁”是我腦中閃過的第一個字眼。

因為我自己越用越喜歡，
就像是“有嚼勁”的食物，
沒有虛華不實，反而越吃越夠味，到後來停不下來。

Leif無論是外形到味道，
每看一次，使用一次，就更加喜歡一點。
讓人印象深刻，卻又不譁眾取寵。

🆕
🆕
💕【 愛是黑暗中溫暖的光 貴族與文青融合的Leif LOVE系列 】💕

Leif從外觀到味道
都讓我有種桀驁不遜的貴族氣
優異的質感猶如貴族血統
不倫俗套獨特的設計 又像是品味獨具的文青
Leif會佔據各個時尚文青商店、飯店、餐廳 不是沒有道理

2021推出全新LOVE系列
飽和的底色，配上飽滿的愛心
愛心在黑暗中還可以發光
猶如黑夜中 溫暖的一道光
無論何時持續散發出愛的力量

🆕buddha wood洗手露
＃滾滾瓶

< 線條極可愛 超值選項 胖胖瓶 >

因為疫情 大家清潔手的頻率越來越高
對於洗手清潔產品需求不斷提升
Leif推出的超大容量 1.5L洗手路
除了滿足大家常常洗手的需求 無序常常更換
價格上也相當優惠

外觀設計上 採用了寬厚的線條
微妙的散發出老實可愛的氣息
搭配Leif著名的半透明瓶身 美感十足
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【 極營養能減重 名人趨之若鶩 風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh) 】
✔️分享文： https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351331807

所謂的”超級食物”，應該算是一個俗稱，並沒有官方的標準。
基本上是指”對健康非常好，甚至對某些疾病有幫助的食物”。
再通俗一點，
只要是營養價值非常高的食物也可以稱為”超級食物“。
不過覺得最厲害, 也最吸引我的是......
Freekeh還有很明顯營養健康數據，
其中一項“減肥”更是明顯
Freekeh是一個已經在國外火紅一段時間，包含美國、加拿大、英國、澳洲、日本、韓國...，
台灣2019才正式引進的超級食物，翡麥(Freekeh)。

［什麼是翡麥(Freekeh)？］
翡麥(Freekeh)源自北非，
早在西元前2300年就存在的古老、營養價值極高的超級食物。
Freekeh的概念是在穀物還很年輕、養分最充足的時候就收割處理。
跟過熟的穀物比較起來，
Freekeh含有更多的蛋白質、維他命、礦物質、纖維，對“ 人體有益”的養分比起一般的穀物高。
對“ 人體負面” 成分，
如碳水化合物、升糖指數，比起一般的穀物又更低。
等於說優點更多，缺點更少，
難怪很多地方都報導過Freekeh是最新的超級食物！
而且更近一步的，
還有官方機構證實
Freekeh可以幫助控制糖尿病、降低罹患直腸癌等疾病。
也因為處理方式包含了日曬、烘烤，所以煮起來特別香，吃起來也別具風味。

［ 翡麥(Freekeh)的好處 ］
以下資料大多數有政府機認證。
1. 高纖維(比起一般穀物多了30-35%)、低碳水化合物
2. 高蛋白質(14-16%,一般白飯大約6%，AGAL 澳洲政府分析試驗室認證)，而且是品質很好容易消化的蛋白質。
3. 富含鈣、鐵、鋅(AGAL澳洲政府分析試驗室認證)
4. 低升糖指數(GI, Glyaemic Index)，極佳的胰島素反應指數(對第二型糖尿病有助益)。
Freekeh的升糖指數約40~55，低於糙米、米飯。
（CSIRO認證，聯邦科學與工業研究組織)
5. 減肥
6. 超低脂肪相關成分(AGAL, Australian Government Analytic Laboratories 澳洲政府分析試驗室認證)
7. 改善腸道健康。對腸躁症有幫助，幫助排便，與一般的腸道健康
8. 改善結腸癌症，大腸發炎
Freekeh是我們天天在吃得主食
著眼點在於它的營養價值、熱騰騰簡單的香氣 ,
所以也沒有什麼特別的食譜 花俏的烹調方式
只是原原本本接受Freekeh最天然的面貌
心裡踏實的吸收Freekeh那卓越的營養
也因此
文章的重點是和大家分享Freekeh的營養價值
還有一些各地的迴響
（ 推薦大家仔細看ㄧ下 這”超級健康食物“ 喔！）

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全新單元騎重機來住一晚
愛在大南澳x騎來住一晚
對重機騎士最友善民宿
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#騎來住一晚 #南方澳 #MT10
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00:00大夜騎士北橫片頭
00:16剛到愛在大南澳民宿初步介紹
00:37老闆娘介紹七家選一家的早餐券特色
02:16準備揭開愛在大南澳3號房的面紗喇
03:00之前直播介紹那部色調調亮更清晰
05:39南方澳晚上下超級大雨喇
07:08關上房門隔音超棒的!
07:15第二天早上的愛在大南澳民宿美景
07:36感謝老闆讓10停在雨棚下躲雨哈哈
07:47白天介紹民宿看出更多細節
11:28大夜騎士中橫片尾
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