想諮商卻又不知道從何下手嗎?
這篇介紹了目前最主要的諮商資源,幫你找到最適合自己的方案喔!
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×學生
如果你還在學,無論是國中、高中、大學或研究所,都是很幸福的一群人了!因為校內就有免費諮商資源可以使用!
國小、國中、高中的輔導室除輔導老師外,應該也會有駐點的諮商心理師(由各縣市的學生諮商中心聘請...
想諮商卻又不知道從何下手嗎?
這篇介紹了目前最主要的諮商資源,幫你找到最適合自己的方案喔!
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×學生
如果你還在學,無論是國中、高中、大學或研究所,都是很幸福的一群人了!因為校內就有免費諮商資源可以使用!
國小、國中、高中的輔導室除輔導老師外,應該也會有駐點的諮商心理師(由各縣市的學生諮商中心聘請的專業人員)。
若是大專院校,諮商資源就更多啦!因為大專院校的諮商中心,會根據校內學生人數來給予相應比例的心理師,所以你的學校越多人,心理師就會越多。另外要提醒的是,有些學校因為諮商申請太多,會限制諮商次數(大多是6次為限),我個人知道淡江、師大及我的母校市北都有這情況,有些甚至一開學就得馬上預約,否則就要排隊好久呢!
如果你是大專院校學生,瘋瘋真的真的很推薦去諮商中心聊聊,談談家庭、自己、伴侶、生涯都可以,多了解自己是很棒的一件事!🤩
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×社會人士
1️⃣社區心理衛生中心
各縣市都有設置心理衛生中心,心衛中心內會有諮商服務,而且常常是免費或提供較便宜的價格喔(是不是很棒呢)!但因為資源有限,所以不是這麼好預約。
🔅(各縣市的心衛網站都整理給大家囉!請點選個人檔案內的網址,進入我的網站就可以看到囉!)
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2️⃣諮商所/身心科診所
諮商所是由心理師創立之社區私人機構,內部通常包含諮商心理師、臨床心理師及研究所實習生,除心理治療服務外,也常會提供相關課程、工作坊。
身心科診所則是以精神科醫師作為第一線診斷,並根據個案需求,轉介給診所內的諮商/臨床心理師提供較長期心理治療服務。
通常諮商所/診所的心理治療價格較高,大約是1800起跳,另外許多諮商所會招募研究所碩三的全職實習生,因此會推出「實習生服務方案」/「公益方案」,僅需支付場地費(大多是5、600)。
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3️⃣醫院
大多醫院主要仍以精神科、身心科門診為主,若病患有需要,再由門診醫師轉介給院內心理師做心理治療。但仍有醫院提供直接心理治療服務,如:花蓮門諾醫院、台東澄清醫院、台北市立聯合醫院、台北亞東醫院等。
有些醫院則是因為與政府的社區心理衛生中心合作,而承辦相關服務,如台北市立聯合醫院及南投的醫院。
若你有興趣至醫院看診,可查查自家附近的醫院是否有提供相關服務唷!
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好啦!簡單介紹完相關的諮商資源,希望社會大眾可以更多重視心靈健康,畢竟心理也健康才是真正的健康唷!
若你有需求,請選擇適合自己的服務方式,讓我們陪你走過這段不容易的歷程😊
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有任何疑問也歡迎留言詢問喔😉
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南投醫院身心科門診 在 趙婷 Facebook 的精選貼文
週六邀請到目前擔任台大醫學院的麻醉科教授-王明鉅醫師,來介紹他的新書《翻轉醫療》
*從台大醫院副院長、竹東分院院長,
再成為台大總院一位醫師,
頭銜看似變小,但他做的事格局更高、意義更深遠、影響力更大。
因為,他投入的志業是――讓台灣更多人擁有健康!*
作者王明鉅醫師,在擔任台大醫院副院長五年期間(2008-2013),以創新的思維整合了心臟內外科共同照護的模式,打造以服務病人為主的心血管中心;他建置了門診與急診抽血檢驗的自動化系統,種種致力於優化醫療品質的開創作為,讓王醫師榮獲2015年醫療典範獎的殊榮。
他獲獎的原因不僅於此,在台大竹東分院擔任院長兩年期間(2013-2015),他將一所靠著政府補助勉強維持的地區醫院,改頭換面,從整建硬體設施到注入帶人帶心的領導風格,尤其是他找到了不靠民眾「生病」來獲利,而是以照顧並促進民眾「健康」為目標的經營模式。王醫師在竹東的故事就像是在「水泥地上種花」,而且還花開遍地。調至竹東是一個契機,讓王醫師思索地區醫院存在的價值、經營的方向,過程中他逐一釐清現今台灣健康醫療與全民健保制度的問題癥結,並提出翻轉醫療具體可行的策略,終止告種崩壞的現象。
從醫者與患者的不同角度進行觀察,從醫學中心與地區醫院經營者的立場出發,深度思考台灣醫療制度的根本問題,並提出改革方案,拯救台灣醫療免於崩壞
提出健康二十字箴言,「健康不生病,生只生小病,小病不變大,大病不致命」,推動觀念革命
http://www.books.com.tw/products/0010711308
(聽王明鉅醫師談他的故事,真的既感動又感謝他,邀請大家一起收聽這次訪問,好好想想台灣目前的醫療制度,
週六還有本屆金曲獎未入圍的遺珠歌手歌曲,不要錯過這些好聽的歌曲,一定要鎖定節目喔!)
週日我們邀請哈佛醫師―許瑞云,談談她的新書《轉念,與自己和解》
更好的自己,
就在那個不完美的家裡。
哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。
你的身體,就是記憶的地圖;你的轉念,就是最有效的處方箋。
我們的家庭,也許不是我們期待的那麼完美。
我們的家人,也許是最讓我們痛苦傷心的人。
煩惱、委屈、挫折、失落……
人生中的每一天,真的只能這樣嗎?
其實你值得更幸福,只要用對方法,我們的世界可以剎那間變得海闊天空。
在紛擾的家事裡無法自處,年深日久,身體裡的能量受到阻塞,不僅精神越來越差,健康狀況也會越來越壞,各種身心問題接踵而來。
哈佛醫師許瑞云結合中西醫的專業研究,帶領我們從情感中釋放,靜心觀照身體與病症之間密不可分的關係。原來身體的病症所反應的,其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史,而唯有誠實面對自己的心境,才能進一步透過「轉念」,與那個放不下、想不開的自己和解,改善紊亂的情緒能量。
http://www.books.com.tw/products/0010707032
(週日第二小時還有蔣爸不藏私西洋好聽歌曲,千萬不要錯過喔!)
中廣流行網103.3
趙婷--週末生活通
線上收聽:http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=205
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節目名稱:周末生活通
播出時間:週六到週日 13:05~15:00
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(小幫手)