【 玉山篇10 - 馴服 】
#藍氏旅遊筆記 #玉山 #台灣 #嘉義 #南投

原本如脫韁馬的煙雲，突然 好像被風馴服了般，平靜了下來。
竟然如此聽話的，乖乖放緩腳步 輕掠山頭，似乎 怕吵醒了這座...五嶽之尊。

日出，開始進入 第二個層次

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< 沒登山經驗的人 也能爬玉山嗎？ >

所以這集就先暫停一下故事，介紹爬玉山要預備什麼

最近身邊一些朋友看我的文章，開始想接觸山

當然，我是支持和鼓勵大家能跨出去，看見台灣的美
如果能親臨體驗，肯定照片上的更為震撼與感動

而且，上帝給每個人的故事也不一樣....

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我不會像網路上一些影片...把登山說得簡單
因為希望大家都能平安上下山

以下是我個人的經驗，可供大家參考

1.玉山會難嗎？
以玉山主峰來說，它被歸類在A級百岳，是許多人的第一座百岳；但也不是那麼容易，畢竟是三千公尺的高山，空氣比較稀薄，天氣又劇烈多變，所以還是要做好萬全準備。

2.玉山的路況如何？
從登山口到主峰，全長24km，爬升1400m；從登山口到排雲山莊路面較緩但長，可以很輕鬆地走；

但從山莊到主峰路況較陡，而且有碎石地形；登頂前200公尺踩點較小，旁邊是懸崖，可拉鐵鍊。

・整體來說路面有被整理過，算是安全的，但還是要小心謹慎

3. 如何抽山屋？
排雲山莊須在入園日前一個月申請，一次申請最多12人；因為山屋有名額限制，必須抽籤。

・欲申請可上「台灣國家公園入園入山線上申請服務網」

4.何時去比較適當？
爬玉山的人潮很多，建議申請“週間”時段，比較好中籤；如果是要週末去爬，要做好心理準備，中籤機率不高，需多申請幾次（我也是丟了三次申請才中）。

・週末人潮眾多，之前我朋友週末去玉山，結果光接駁車就排了兩小時還搭不到，可見玉山現在非常熱門。

5.什麼天氣去比較適當？

・雪季不建議上山，下雪需有經驗人士帶領

・如預報降雨機率大，也建議不要上山，會增加難度及危險性，也看不到風景；如天氣不確定，可以先爬到排雲山莊再視情況，判斷是否攻頂。

・山上天氣多變，也可詢問玉管處，或到排雲山莊詢問工作人員

6.可以單攻嗎？
因為山屋難抽，許多人選擇單攻。但如果是新手不建議這麼做，因為不熟悉自己的體能，登山經驗也還不足，容易摸黑下山，估錯時間其實蠻危險的。

・如果真的要單攻，一定要擬定最遲撤退時間(停損點)；也要留體力下山；但新手還是不要輕易嘗試。

7.可以獨攀嗎？
但如果新手絕對不建議這麼做， 要跟有登山經驗的同行；其實爬山有很多細節和狀況，當下需要有人做正確的判斷。

8.容易迷路嗎？
玉山路跡明顯，沿路也有許多路牌；但新手建議跟有登山經驗的同行；有時候下雨或起大霧，可能就會沒看到岔路而走錯。

9.如果自己是新手，但身邊沒有登山經驗的朋友呢？
可以加入登山團或商業團，網路上很多（ 例如368或荒野旅人），雖然會多花一些錢，但是平安下山才是最重要的！

10.如何預備裝備呢？
如果只是想體驗一次爬山而已，建議裝備可以用租的即可，或是去迪卡儂；如果確定以後會常爬山，建議去登山店買專業用品。

・登山裝備有許多細節，網路上也有許多登山清單，可以參考

11.爬玉山需要訓練體力嗎？
需要，爬山本身就是運動，不過...其他運動累了可以隨時終止，但爬山是不能停的。

可以透過長跑、上樓梯、騎腳踏車或重訓...等等，增加自己的體能。

・建議也可以排3天2夜的行程，比較輕鬆不會花太多體力

12.發生高山症怎麼辦？
・高山症有些和個人體質有關，如果以前沒爬過高山，建議可以先去合歡山，確認是否有這個症狀

・爬山前睡眠要充足；睡眠不足或感冒容易引起高山症

・可以去醫院看「家醫科」，詢問醫生吃哪些藥預防高山症

・如果真的發生高山症，就在山屋裡休息，如果真的很嚴重就下徹，不要再往上跑

13.途中遇到狀況怎麼辦？
爬山最重要的就是把安全擺第一，只要有應付不來的狀況，就下徹吧；放棄一點也不丟臉，而是自我負責的成熟態度；

套句登山界常說的一句話「山一直都在」

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以上是個人經驗，但因為爬山要注意的細節很多，無法全部打完。

如果還有疑問、或是想補充，都可以在下面留言

希望能幫助大家看見更多台灣的美🥰⛰️

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下集待續

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#最新【睽違35天，今日零確診；18日起自歐美返國者須先通報；違反檢疫台商今日遭限制出境；湖北類包機214名乘客今解隔離】

睽違35天，台灣今日再度出現零確診案例，維持在393例。但中央流行疫情指揮中心不敢掉以輕心，由於台灣有4名患者是被國外返台的居家檢疫者傳染，指揮中心宣布自本週六4月18日起，過去14天到過歐美的民眾返台，若家中同住者有65歲（含）以上長者、6歲（含）以下幼童、慢性疾病患者、且無專用房間、衛浴設備者，入境後必須住進防疫旅館，不能在家檢疫。

此外，一名60多歲台商因違反檢疫遭罰百萬後，今日進一步遭到出境限制。
　
■家有長者、幼童、慢性病患者，且無獨立衛浴和房間，需住防疫旅館
　
指揮中心指揮官、衛福部長陳時中表示，上一次零確診是3月9日，這段時間平均每天新增確診案例近14起，「不能說疫情就已經過了，只能說有小確幸。」值得大家稍微高興一下，希望繼續維持。

不過這一個月歐美返台確診者眾多，甚至在居家檢疫14天期間傳染給同住者，指揮中心統計，目前393例確診，境外移入占338例，本土病例55例，其中本土病例有17人是被親密接觸者如伴侶、家人傳染，4人被境外返台的居家檢疫者傳染。

為了防範歐美返台的民眾在居家檢疫時傳染給家人，指揮中心宣布，台灣時間4月18日零時起，入境民眾過去14天（4月4日）如有歐洲、美洲地區旅遊史，家中有下列2種狀況者，必須入住防疫旅館，不能居家檢疫：
　
1.同住者有65歲（含）以上長者、6歲（含）以下幼童、慢性疾病患者（如心血管疾病、糖尿病或肺部疾病等）；
2.無專用房間、專用衛浴設備者。
　
指揮中心表示，歐美返台民眾登機前應主動出示符合居家檢疫條件的資料，若申報不實，最高可罰15萬元。

指揮中心發言人、疾管署副署長莊人祥表示，現在上飛機前都有檢疫登機說明，讓民眾填寫，會加進去上述這些條件，若民眾沒有辦法做電子申報，也會有實體表格讓他們在登機前填寫，表格正在設計中。

不過這些資料要由誰審核、核實，指揮中心沒有回答。陳時中表示，希望民眾以「誠實、責任自負原則來做」，當然還是有些風險在，但希望民眾能誠實以報，讓居家檢疫盡量不要出現破口。

現場媒體詢問，歐美返台民眾為何不全部集中檢疫？陳時中表示，現有檢疫所數量不夠，扣掉要留給武漢返台民眾、移工、檢疫期間違反規定趴趴走的人，大概還剩1000間量能，需要搭配民間旅社才夠，所以採取此政策。

交通部觀光局副局長張錫聰表示，目前全台防疫旅館約6,000間，入住率約3成，尚有4,703空房，供應量足夠，其中以新北、台北需求較高。

觀光局已在臺灣旅宿網建置「防疫旅宿」專區，公佈願意揭露資訊的旅宿業者名單，計有 11 家旅宿業者（台北市 9 家、台南市 1 家及南投縣 1 家）自願公布其為防疫旅宿，民眾可直接訂房。若民眾在旅宿網找不到房間，則可透過旅宿網上各縣市防疫旅宿窗口訂房。
　
■明起4至8歲小童立體口罩全面網購
　
指揮中心今天另公布口罩新政策，除了成人口罩可網購，4到8歲小童立體口罩明（15）日起試辦透過eMask口罩預購系統預訂，藥局不再販售。必須使用16歲以下兒童的健保卡才能購買。

口罩實名制2.0第五期網購從4月15日起開始預訂，指揮中心原先開放成人購買兒童口罩，但經統計發現將近四分之一的兒童口罩由成人買走，因此決定全部採網路預購，綁定身份識別。

指揮中心說明，小童立體口罩尺寸約為對折長度8公分以下、寬度12公分以下。登入eMask系統會自動辨認年齡，只有16歲以下身分認證，才會出現成人或兒童口罩的選項，提醒民眾購買前務必確認尺寸符合家中孩童需求，其餘購買程序和成人口罩相同，建議家長可以儘快幫孩童的健保卡綁定家長手機的健保快易通APP，方便幫孩童網購口罩。
　
■違反檢疫60歲男，未繳罰款遭限制出境
　
今日台北市出現第一名因為違反檢疫遭罰百萬遭到執行署境管的民眾。該名60多歲台商3月初自松山機場返台後，不願居家檢疫且擬從高雄小港機場出境遭攔下，送往隔離所途中與警方發生衝突，遭重罰百萬，至今未繳納。

今（14）日行政執行署收到他的裁罰案，便立即通知移民署限制出境，並且查封其名下9筆位於台南市的土地。
　
■台師大學生已出院，遠距教學延長至下週五
　
目前台灣累計393例確診，其中6人死亡，已有124人解除隔離可出院。

其中3月31日確診的台師大首例學生，症狀已顯著改善，台師大指出，這名學生三次病毒採檢皆顯示陰性，經指揮中心評估核可，已於4月13日康復出院。

至於台師大的遠距授課時間原訂4月17日結束，將延長到4月24日，4月27日起恢復正常上課。
　
■湖北類包機214名乘客，今日解隔離
　
第二班湖北「類包機」214人今天隔離期滿，採檢均為陰性，凌晨起陸續離開檢疫所。其中有43位住在中南部的民眾包遊覽車返家，其餘由家屬接回，或由接駁車接往火車站、捷運站，不少人以卡片或圖畫感謝醫護人員辛勞。上月底湖北解封後，共367名滯留台人自上海分乘海基會安排的兩班華航「類包機」返台，進行14天的集中隔離檢疫。

現場指揮官台北市立聯合醫院副總院長黃遵誠表示，這班類包機有3位孕婦、58位學齡前兒童，年齡最小10個月，因此安排小兒科、婦產科團隊進駐，也準備家庭親子房。小朋友偶爾發燒就醫，所幸都是普通感冒。

下一批兩架次「類包機」將在4月20、21日由華航執飛，從上海載滯留國人返台。中央流行疫情指揮中心昨天指出，目前已有452人登記，返台將集中檢疫14天，流程執行多次，都熟練沒有問題，檢疫所也已備妥。
　
■觀光產業第二波紓困出爐，90億元16萬勞工受惠
　
觀光局今天也公布第二波紓困措施，總計投入90億元，補貼觀光產業人員薪資，包括飯店旅館、民宿、旅行社、遊樂業與導遊領隊等，預計16萬人受益。

張錫聰表示，將補貼旅行社支付從業人員薪資，但雇主必須保證維持員工至少8成薪資，政府補貼40%，雇主負擔40%，補貼最高2萬，上限3個月。預計補貼9萬人，經費54億。

若沒有雇主、以此維生的領隊、導遊，政府每月補貼1萬元，上限同樣為3個月。預計補貼2萬人，經費6億。

針對衝擊重大的郵輪，觀光局另編2億元左右預算補貼，另補貼受影響的旅館、民宿、旅行社營運成本等等。

農業部份，農委會也祭出員工薪資補貼，農委會企劃處處長蔡昇甫表示，這一波員工薪資補貼估計有5萬人受惠。分別是：
　
1.此次受災最嚴重的花卉種苗產業，只要雇主保障員工8成薪資，農委會將補助每名員工4成薪資，最多每月2萬，共3個月，估5,000人。
2.營業額衰退的休閒農業，每名員工每月補助1.5萬元，最長半年，估5,000人。
3.經認定營運困難的漁船主，補貼外籍船員，每月1,900元，共3個月，預計5,000人。
4.農漁民團體會按照困難情形酌予補助員工薪資，約1.8萬人。
　
農委會主委陳吉仲表示，農委會趁疫情期間鼓勵農場更新設備，全台360家觀光農場，已有240家溝通過做硬體設備更新，另針對員工進修獎勵補助每月1.5萬元，共6個月，預計補貼5,000人。（文／林慧貞；攝影／中央流行疫情指揮中心、陳曉威、蔡耀徵）

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#武漢肺炎 #COVID19 #新型冠狀病毒 #報導者

#埔榮接駁車路線延長 #國姓長輩就醫更方便
好消息！好消息！超級消息！
前幾天，阿慧到國姓的碧雲宮拜拜。
當時遇到北港村的居民，看著阿慧，跟阿慧說：

國姓去埔里榮總的接駁車，
最遠只有開到北港村農會，再往上就沒有了。

鄉下地方，很缺交通車，
尤其對自己住或行動不便的長輩來說，是大問題。

阿慧想起了自己家的長輩，
小時候住在魚池，
陪阿嬤看病真的很不方便，
所以阿慧聽了心裡特別有感觸。

當天阿慧打電話給醫院，想知道有沒有可能：
在不增加司機工作時數、
不需要大動作調整路線的情況下，
也能延長就醫接駁車到的地方。

今天早上得到了好消息！
埔里榮總承諾：

從明年元旦(1/1)開始，
國姓鄉北港村的「就醫接駁車」，
路線將會延長到人口最多的，
覓境露營區(陽光水岸度假會館前)。

阿慧非常非常感謝院方的大力支持！
我也會繼續努力，
在不造成司機和醫院方負擔的合理範圍內，
繼續促成「醫民共好」雙贏的結果！

#培你做伙建設南投
#慧做事真實在
#國會評鑑優秀立委 蔡培慧 （Frida Tsai）