【南投山區山難！21歲女大生墜谷不慎墜谷身亡...登山前，請做好保命7件事】

南投畢祿山820林道今(18)發生一起山難，一名女大學生與大學登山上前往畢祿山不慎墜落80米山谷，搜救人員抵達時已失去生命跡象...登百岳是近年來許多人熱愛的戶外運動，但在登高山前，要先學會保命7件事...

今天天氣真好💕
要到台中和南投畢業旅行啦😆
早上跟媽咪依依不捨道別，第一次要分開三天耶~已經開始想媽咪了😭
#畢業旅行

[食況轉播] Hero Restaurant ヒーロー レストラン 即將告別南投，落腳台中

幾週前，我在臉書上看見Hero餐廳即將在七月底歇業的消息，大驚三秒後，我立刻訂位，絕對要在它關門前去吃上ㄧ回。

我倒不是怕以後吃不到蕭淳元的菜了。大家免驚，Hero 只是要搬到台中，但南投畢竟是淳元主廚的家鄉，他孕育「從產地到餐桌零距離」的起點，我說什麼都是要去最後ㄧ次的。

昨天的菜色依舊清麗雅緻，自家種的蔬菜、香草與花卉將料理妝點得浪漫可人；料理嚐起來卻不如外表看起來的秀氣溫和，味道該突出的時候絕對不手軟，高低起伏錯落有致。

善用產地就在家隔壁的優點，Hero 總是有ㄧ道多彩繽紛的沙拉，隨著季節變換更迭。昨天的版本以鳳梨為主題，用上了以柳橙薄荷、萬壽菊、蘋果醋醃漬的鳳梨片，以及糖漬鳳梨丁，還有蘋果酒釀、酒醋與黑糖薑粉，與超過三十種的生菜、花卉拌在ㄧ起，酸酸甜甜層層堆疊，鮮活出眾。

龜山島的大帕蝦，炙烤得炭香撲鼻，內部仍生，蘸上美奶滋做法的芝麻醬，鮮甜甘美。萵苣有二種面貌，一用奶油煎過，二做成萵苣莎莎醬，而我認為莎莎醬真是個妙點子！萵苣的青綠氣息明亮澄淨，混入魚露則濃鮮有味，加之ㄧ點辛辣，味道相當好。

番茄與蛋的配搭絕不只有番茄炒蛋。淳元做出了番茄的各種表情：番茄麵包粉、發酵番茄泥、番茄乾，搭上溫泉蛋與香菜油，綴以米香、地仙秀、番茄葉，全部攪和在ㄧ起吃，番茄的穠麗豐美與溫泉蛋的黏舌稠潤搭配得非常好，我意猶未盡。

主菜的台灣自然牛採用紐約客部位，烤得炭香滿溢，搭佐的茄泥也煙燻味重，但牛肉本身的味道則清瘦淡薄，我比較不偏愛。

甜點就扳回ㄧ城！淳元自種的食用花在此發揮大效用，繁星花、夏瑾、美女櫻、金銀花等等，不只為了點綴，也賦予不同層次的清逸滋味。淳元把花卉拿去乾燥、磨粉再加進蛋白餅裡，使蛋白餅帶有ㄧ抹若有似無的芬芳，其質地與甜度也很好，搭上新鮮的花瓣與南投綠茶粉，味道和諧極了！由淳元的姊妹製作的起司蛋糕與巧克力蛋糕也很好吃，與蛋白餅搭在ㄧ起，整體非常出色。

從南投搬到台中，有現實的考量，也有逐夢的期盼。二地車程相距三十分鐘，還在淳元可以兼顧自產自栽的範圍，又能積攢實現夢想的能量。祝福淳元，我們很快會再見！

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南投魚池➤巫婆的森林露營區
但凡去過的人都非常推薦！
當初真的沒想過，要離自己超過4個縣市露營，畢竟夜衝距離也是一大挑戰！

剛好這個機會朋友搶到這間超難訂的露營聖地！
有免搭帳印第安小木屋，營地不大，也沒啥景可言
營區內有的大概就只有大草坪和像交誼廳的營本部
為何如此受露友們給予最好的評鑑，甚至零負評
我想營主的態度和親力親為的個性佔了很大的因素
也讓我們首次南投第一次露營，就獻給了它～

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🎈本集大綱片段整理
00:00 開頭
00:25 開頭介紹
01:14 露營前準備
01:22 遇上大雷雨
01:45 到營地,營主介紹
02:18 夜衝搭帳
02:50 第二天早晨
03:04 營區介紹
07:26 早餐時間
08:38 戶外活動時間
10:37 男廚們蚵仔煎比賽
14:06 有獎猜謎活動
15:08 晚餐時間
15:48 第三天早餐
16:26 營區優缺點

❤看更多影片：
第14露(秘花園親子露營區)：https://youtu.be/EKwFNtjMw0c
第13露(巫婆的森林露營區)：https://youtu.be/qDDVSwGp1no
第12露(崇德瑩農場)：https://youtu.be/XJBgrmYzzRk
第11露（星墅露營窩）：https://youtu.be/vlsNQR_PVpE
第10露（水樂活親子農場）：https://youtu.be/T7_pr3bTtDI
第9露（星院露營區）：https://youtu.be/tPMO_Y1_I0U
第8露（好地方露營區）：https://youtu.be/EpKPwJ08FHc
第7露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第6露（好自在露營區）：https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第5露（山大王休閒農莊）：https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第4露（逗點露營區）：https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第3露（賽夏有機農場）：https://youtu.be/355wy4Cias4
第2露（小尖石露營區）：https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
首露（景好露營區）：http://bit.ly/3a0D4vM

※露營地雷區警示及優質營地推薦：https://ppt.cc/f0m1Ux
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這一集是神明揭密最長的一集，福德正神到底如何成神？祂和地基主又是誰比較大呢？
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注意：影片中的圖片、影片都僅供示意，並非真實情況或場地，若為真實場所會特別告知。
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【老王說】最陰的醫院？竟然有人做邪術...杏林醫院的兩則靈異故事
https://youtu.be/O7kObBV5ms8
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【老王說】古玉，真的很邪門嗎？
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【老王說】為何不能半夜看電影？
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https://www.youtube.com/watch?v=-6b0U8BoW30&t
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https://www.youtube.com/watch?v=NneVLsu-y7g
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【老王說】進旅館房門一定要敲門的原因是？
https://www.youtube.com/watch?v=gEpiSOraCXU
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【老王說】情侶看劇時原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=96g2s1hJ_gg
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【老王說】畢業旅行原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=2daVn8FecKU&t
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【老王說】我在當兵遇到的三個靈異事件！
https://www.youtube.com/watch?v=v0bjSUMVEIU
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【老王說】醫院夜班警衛的靈異故事（有醫院靈異影片）
https://www.youtube.com/watch?v=KTAJunKsnDY&t
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樂夫免版稅音樂：https://www.youtube.com/channel/UC46Rzm8HkPJtQqgH8sSUhSg

***注意: 新IG：danny_gmfm***

●行程簡介
所在縣市：台中市和平區,南投縣仁愛鄉
入山入園：不需要(山友應對自己安全負責)
登山日期：2021.04.02~03
登山天氣：晴
步道里程：單程9公里(需折返)
準備日入住：春陽麗來會館

●山岳
1.白姑大山 H3341m (百岳44)
2.白姑大山東南峰 H3035m
3.三錐山 2570m

●山名由來(健行筆記)
白姑山群南部為北港溪源，溪谷是泰雅族賽考列克群「馬卡納奇亞群」下之福骨群（Xalut）的世居地。「Xalut」在泰雅語中意指「居住在深山中的人」；清代《台灣府誌》中稱福骨社，日據時期音譯「Hakku」，今稱白狗或白姑。

●司晏池(健行筆記)
民國73年10月，戴曼程偕同原住民嚮導司晏與史亞山等人縱走白姑連峰時，在海拔約2850公尺一帶發現三四個看天池，戴曼程取名為「司晏池」，是攀登白姑大山途中的重要營地。

●早期藉由八仙山林場的鐵道搭到草青池附近、輕裝來回白姑大山；林場荒廢後改從谷關的青山一日單攻。自921大地震之後，中橫德基水庫這一段路跡崩壞，於是岳界另闢由紅香部落起登的新路線，路程雖較長，但有司晏池的穩定水源，成為目前攀登白姑大山的主要路線。

●注意事項
1.交通方式：建議採接駁方式，最後農家腹地不大不建議停放多台車，登山口附近約6~8台車空間
2.進入紅香部落後，坑洞大陡度較陡建議四輪傳動
3.原水源－司晏池味道與顏色較濁，松針營地附近的岔路走過去有新水源，為八仙山林場遺址有人工水泥搭建而成
4.水源附近嚴禁大小便，以免污染水源
5.LNT原則－要將自己使用過的衛生紙與任何垃圾帶下山喔！司宴池附近好多衛生紙呀＠＠
6.新手完全不建議安排兩天或單攻，建議先走過中橫四辣中的小辣與中辣（羊頭山、畢祿山）

● 時刻表
DAY1
930 登山口
1009 休息
1200 三錐山
1230 出發
1330 休息
DAY2
115出發
155 東南峰休息五分鐘
235 吉他營地
408 小休
600 白姑
700 下山
750 青草池
1010 吉他營地
1145 司晏池營地
1410 三錐山
1610 登山口

● 影片段落
0:00 白姑大山片頭
0:56 DAY1 住宿
3:54 DAY1 最後農舍－出發
8:40 DAY1 三錐山
13:07 DAY1 岔路口－新水源
13:52 DAY1 司晏池營地 5.43K
16:54 DAY2 司晏池營地－出發
17:44 DAY2 白姑大山東南峰 6.47K
19:04 DAY2 吉他營地 7.45K
20:32 DAY2 青草池 8.91K
20:42 DAY2 石瀑－最後陡上
21:46 DAY2 白姑大山 9.85K
23:40 DAY2 回程花絮
28:36 DAY2 3D全景路線圖

#白姑大山 #中橫四辣 #百岳