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南屯運動中心課程 在 宅女王。Sylvia沛澄 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 20:15:10
紀念20210103小妹妹生日🎂 @yi_ru_0103 @love_fitness_0103 沒想到我們這群姊姊們這麼用心的整妳吧！ 好啦！身為大姐頭的我要跟妳說🎏 你真的是很棒的女孩 聰明又可愛 雖然有點太自卑害羞😏 不過 這是人生成長必經之路 優秀的人 自卑害羞可以當作是謙卑的一種表現 過...
南屯運動中心課程 在 Karlie ｜美妝穿搭｜美食景點|白衣代言人 Instagram 的最佳貼文
2021-02-20 10:21:28
大家都以為我不是運動的人 其實我平日下班都會報到運動中心或健身房 剛好最近合約到期，一直尋覓適合自己的運動和運動場所 這次來#樂勁 主要是因為他們主打一對一（也可以2人）的教練課程 不用太多心思，只要有體力和毅力來這邊給教練操爆😂 以前我都上團體課程，有時候動作不注意，直接拉傷...修復2週時間就...
南屯運動中心課程 在 鮮兒?ℂ?????? Instagram 的最佳解答
2020-05-03 16:46:29
這次體驗了兩個我沒試過的課程 🔺全台最新科技——光譜波動岩盤浴 ✨✨擁有岩盤浴及美白艙功能✨✨ 👉抑制黑色素形成、美白肌膚 👉補充膠原蛋白，為肌膚提供充足的養分 👉緊緻肌膚細紋、收縮毛孔、增強彈性 👉負離子讓我們的副交感神經達到平衡， 所以睡眠品質不佳的人很適合躺岩盤浴，但 我本身是ㄧ覺到天亮的人...
南屯運動中心課程 在 I運動 Facebook 的最佳解答
你這週運動了嗎？
TABATA是一種間歇運動，
Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環，後段加入各肌群的訓練，燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限，雕塑屬於你的完美曲線！
＿＿＿
#Shelly教練簡介
＃Shelly FB：
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
＃現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
＃專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
＃證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
＃社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
＃醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
＃企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
南屯運動中心課程 在 食尚台中 Facebook 的最佳解答
南屯國民運動中心～游泳池、羽球場、桌球場、籃球場、體適能健身中心，課程豐富有彈性，南屯市場旁
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