終於整起7日湯水俾大家喇。米媽訓得喇😊超有心機整理既湯相！幫米媽share出去等多啲人知！🙏🏻🙏🏻💕
一張相睇曬！材料放大睇！唔駛下下要搵post!我要大家都好好飲湯，身體健康！💪🏻

潮濕天黎喇，米媽準備左一連7日既超強怯濕，清熱解毒，潤肺，增強抵抗力既湯水清單俾大家。 大家平時食飯無得揀，但湯一定要飲，要飲就要飲得岩!

呢7日既湯水針對D咩?
✅增強抵抗力，👉🏻對抗病菌，。
✅超強祛濕，一身輕，👉🏻對付身體濕重，身體疲勞身重重。
✅清熱解毒->👉🏻身體困身，皮膚濕疹，痕癢，捱夜唔夠訓口臭痱滋
✅潤肺滋潤身體健脾-> 幾時都要潤肺!特別而家流感，及疫症嚴重之時，更加要補底，潤肺潤肺!

好喇，米媽一星期7天湯水黎喇，大家照單執啦!
1.【提升抗病能力】
💕姬松茸蟲草花雪耳金羅漢果栗子湯💕

材料：
1. 蟲草花
2. 姫松茸
3. 金蘿漢果
4. 百合
5. 雪耳
6.龍眼肉
7. 紅蘿蔔
8. 粟米
9.蜜棗
10.果皮
11.桂林錐

2.【滋陰潤肺湯（增強免疫力，存津液，預防肺炎）】
💕［沙參玉竹麥冬無花果海馬螺頭湯］💕

材料：
1. 沙參
2. 海玉竹
3.麥冬
4. 海馬 （無就唔駛落）
5. 百合
6. 無花果
7. 佛手瓜
8. 紅蘿蔔
9. 瘦肉
10. 果皮
（喜歡可加南北杏）

#感冒多痰者不宜

3.【四季健脾利水祛濕湯】
💕粉葛鯪魚赤小豆扁豆湯💕

材料：
粉葛
鯪魚
赤小豆
扁豆
無花果/蜜棗
薑
油（煎魚）

煲兩小時加鹽調味。

4.【特強祛濕解毒補腰補腎舒筋骨湯】
💕［牛大力土伏苓粉葛素湯］💕

材料：
牛大力
土伏苓
粉葛
鬆筋藤
赤小豆
炒扁豆
竹蔗
粟米
紅蘿蔔
桂林錐（栗子）

煲兩小時加鹽調味

5.【清熱怯濕，化痰止咳潤肺消炎】
💕南北杏青欖石黃皮龍脷葉魚腥草瘦肉湯💕

材料:
南北杏
青欖
石黃皮
龍脷葉
魚腥草(最後30分鐘才下)
瘦肉

6.【增強抵抗力，潤肺滋陰，抗炎】
💕沙參玉竹石斛麥冬淮山冬菇豬展螺頭湯💕

材料:
沙參
玉竹
石斛
麥冬
淮山
冬菇
豬展
螺頭
南北杏
果皮
蜜棗

7.【超強解毒祛濕湯】（皮膚濕疹痕癢非常岩飲！）
💕牛大力鑽地老鼠土伏苓五指毛桃素湯💕

材料:
牛大力
鑽地老鼠
土伏苓
五指毛桃
竹蔗
赤小豆
扁豆
粟米
紅蘿蔔
栗子

以上湯水，可以去藥房執，有D山草藥就去街市既山草藥店執，每次同佢地講你煲幾多人份，佢地就要執俾你。每個湯水大約煲2-2.5小時，喜歡可加鹽調味。

米媽整理呢7款湯水，係大包圍，✅平常保健又有，✅增強抵抗力又有，✅潤肺健脾，✅增強身體體力，✅清熱解毒祛濕，✅皮膚問題，✅濕疹等等，係米媽呢7天湯水入面都包括曬喇。大家輪住煲啦=)

下週繼續7天湯水要嗎🙋🏻‍♀️

#米媽超強7天湯水
#一張相睇曬大家快啲下載啦
#米媽靚湯

每次用心影相用心分享無錢收架，為既只係想分享開去，food is love 💕, 為愛既人做多一步，用食物去承載愛。亦希望透過米媽少少既分享影響到你嘅。😊💕

大家like左未！留言同share出去啦！齊齊飲湯打底！

詳細版：https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2798028673589920/

【輪迴交叉工作坊推薦】

上週日參與了兩場輪迴交叉工作坊，涵蓋了我自以為很熟悉的「張力」(39/38 | 21/48)，及一直很陌生的「滲透」(53/54 | 51/57)。雖說我的月之南北交在39、38，在我的環境中充滿「張力」是再自然也不過了，但實際上我比較熟識的張力只有一兩位，也許是樣本數太少，所以聽完工作坊發現我對張力的認知有點片面。

39號挑釁的閘門，聽起來實在不是什麼好相處的閘門，所以當我知道自己的第二次土星回歸(約莫60歲時)是「張力」時，心裡一度覺得不妙:「該不會年紀愈大脾氣愈糟?老的時候一天到晚跟人家吵架」，結果參加完工作坊，得知原來達賴喇嘛跟我一樣是4/6張力，瞬間覺得自己誤會大了。

這個輪迴交叉的描述是:「這些人藉由激發別人的才能、領導力、使命和精神，將能量向外擴展，以釋放壓力；是擅長按按鈕的人。」由於搭配不同的人生角色呈現的樣貌也大不相同，其實按按鈕也可以像達賴喇嘛那樣按得如此充滿智慧與高度!這大概是整場工作坊最大收穫!？🤣

我對這系列的內容非常有回應，因為畢竟輪迴交叉有192組，即使上到六階也不可能有時間細細討論每個輪迴交叉，但上完工作坊會對不同的輪迴交叉立刻有一個比較清楚的輪廓，也是了解一個人很好的切入方式，接下來馬上要上到我的輪迴交叉「律法」更是期待，推薦給有回應的人，趁著今天有20-34即知即行的流日，趕快手刀報名吧!

#含金量推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

【第四場。62號閘門。名字，是世上最短的咒】
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2021/09/23 星期四 19:00-20:30
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62 號閘門為主
右角度馬雅 (62-61-42-32)
並列細節 (62-61-3-50)
左角度朦朧 (62-61-3-50)
涵蓋約莫 7/13 到 7/19 生日的人
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單場價格︰1500元
授課老師: 喬宜思
報名連結: https://humandesign.org.cn/event/20210923

【第五場。56號閘門。說話能說出一朵花】
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2021/09/30 星期四 19:00-20:30
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56 號閘門為主
右角度律法 (56-60-3-50)
並列刺激 (56-60-27-28)
左角度分心(56-60-27-28)
涵蓋約莫 7/19 到 7/25 生日的人
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單場價格︰1500元
授課老師: 喬宜思
報名連結: https://humandesign.org.cn/event/20210930

Emma and Ernie

病了超過一星期，起先只是一般流感小發燒，躺了幾天後膝蓋決定來發個炎，反而痛到凌晨跛著腳去急診，那日清晨急診真的很閒，平常很忙的護理人員對我呵護備至，我坐在輪椅上被推來推去，還有人幫我拿藥，頓時覺得好幸福。平時被我照顧的人也是這種感覺嗎？我也給被照顧的人這種幸福感嗎？可惜骨頭沒什麼問題，打個止痛針就回家了，門診醫生再加了一針消炎針，驗了血，叫我今天再去看報告。原本應該休息的上星期，依然忙碌的不得了，因為繼續走來走去，所以走路仍然一跛一跛。剛剛想作弊取消掛號一點再重掛，這樣號碼會很前面，通常是一號，失敗數次之後發現了一個驚人的小秘密，原來這個醫生會事先看病歷，看完後系統鎖上，想作弊也不成。我在想原本看完醫生還要做的事，現在決定將順序顛倒，先做完後面要做的事再去看醫生，這樣可以少污染幾個地方。

至於為何生病還是無法避免忙碌的一週，我也不知道有什麼非做不可的事，除了帶著母親最新的MRI分別去兩個醫院給神經內科和神經外科的醫生看之外（這兩人是夫妻，超有趣），我自己順便照了X光回診，醫生對我的人工椎間盤與骨頭癒合的程度不是很滿意，但因為和他的技術無關，所以他就放過我了，或者也許因為他們一家四口吃了很多我買的果貿吳家水餃，總之一次門診看兩個病人這種事我還是第一次做，但也沒什麼好拿來說的。

讓我在發燒剛退就得在正中午到監理處辦驗車過戶的原因是某日大哥神秘兮兮的跟我說：「我今天做了一件很瘋狂的事。」然後叫我猜。我在電話這頭翻著白眼說：「你開車到花蓮？」「不是。」「台東？」「不是。」然後我就放棄了。答案是他們全家（除了在日本工作的女兒）去看車，當場下訂了。這種尋常人一天到晚在做的事可以被他定義為很瘋狂我也是昏了（那時我真的還在發燒啊）。然後他就說他那台16年的Camry報廢可以抵五萬，所以可以五萬塊賣給我，被我罵神經病，因為半年前我才問他要不要賣我20萬，被悍然拒絕。現在他決定買新車，才開五萬多公里的舊車自然落在我手上。至於我那輛1997年的紅色Camry （Emma是也），是母親六十歲那一年買的，我從英國回台灣時才開了四萬六，經過這些年的南征北討也還沒超過12萬公里，而且過年前才剛整理過，與其報廢不如送人。我一一詢問朋友都沒有興趣，最後落在很熟的水電工手上，還以三萬五成交。他們每三週會回花蓮探望住在安養院的母親，以往都是搭火車，現在有車可開，最開心的是他高中剛畢業的兒子，立馬要去學開車。我在實習醫師裡看過「骨牌移植手術」，這個應該可以叫「骨牌過戶」。因為星期五以前要把大哥的車牽回來，因此我趕在星期二就踩著一對軟腳趕快去辦了過戶。

清空車內雜物時，我萬般不捨，畢竟這輛車不但跟著我在三芝及台南住了數年，當年也是開著這輛車帶著前男友環台，最重要的是，這輛車的味道是丹丹的家，我開著這輛車載著丹丹回台北時，她從台南站到員林才坐下。回台南搬家時母親半夜肺炎住院，我開著這輛車一路飆回台北。也許這輛車跟我一樣，雖然歷經風霜，全車烤漆三次，南北往返無數回，去過雪地的合歡山，走過中橫與蘇花，不論那裡壞了，修過之後依然一樣可靠。因為連倒車雷達都沒有，所以我練就一身停車的好功夫。十六年是我在英國留學時間的兩倍，原本的計畫是等母親過世後沒有載輪椅的需求了再換車，如今提前說再見，那天，我暗自在車上掉了眼淚。

朋友問起時，我回答：「Emma the dog is having fun with other dogs (and a kitty). Emma the car I gave my plumber.」英國人就很愛笑plumber這個字，所以有機會就拿出來用。

綜合所有醫生的意見與解釋，我對母親的狀況有更確切的瞭解。有些醫生把「退化」比喻成機器老舊，其實並不然，至少大腦的退化並非如此。大腦的退化更像樹木的枯萎，是一條只能延緩，無法改善的不歸路。“It's like I am grieving her WITH her.” 是我能想到最恰當的描述。

我問醫生該怎麼照顧她，所有的醫生都說隨便我，她亂就讓她亂，想讓她睡就讓她睡，以前會抱怨腰痛現在卻常常做出會腰痛的動作，「也許是習慣那個痛了，或是會痛不會說」，醫生這麼解釋。畢竟大腦運作的絕大部分還是未知的領域，構造都沒問題，但功能減退了，這就是「老化」。

看完醫生，我順便去將大哥的車開回我的車位，明明同樣是Camry，他的車就是那麼顧人怨，因為少開，板金烤漆沒有在整理，雖然雜物清光了還是覺得髒的要死，還有那討人厭的大屁股，真的有必要做的那麼方正嗎？而且開車的基本配備什麼都沒有，沒有行車記錄器，沒有手機架，連eTag都沒貼，害我星期六花了整個下午整理。路上的黑色轎車總是給人奢華感，我的這輛黑色轎車像個糟老頭，於是我在路上給他取了「Ernie」這個名字，電影裡的Ernie通常是個禿頭大胖子，但做事很可靠。我完全沒有打算和Ernie共度餘生，「這車開出去很丟臉耶！」而我是那種什麼廉價車都開過的人，Ernie唯一的好處是有倒車雷達，誰希罕啊，哼！

知道我與Ernie說再見時表示我也與母親說再見了是一件很詭異的事，到時我已成了真正的孤兒，到時我必須重新尋找居住地，到時我必須決定剩下的人生要做什麼。到時我不用再每兩週自己換尿管，到時我不用檢查抽出來的痰的顏色與濃稠度，到時我不再需要找看護，不用每個月買照顧用品。

到時我就自由了。

天啊我想念丹丹。

🗣 嗨大家，上傳在YouTube的是「精華版」Podcast，如果聽完覺得有趣，可以前往各大平台收聽70分鐘完整版！

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S2EP#2｜盤點各種南北差異：台北東西不好吃？捷運冷知識、Eamil行銷做什麼？Dcard反串是真的！ feat.台南長大ㄉ文藝水水Lily

▊ 這集聊什麼

(00:01:26) 歡迎台南長大雲林念書北漂實習的文藝美少女Lily
(00:02:49) 吃東西輪不到甘泉魚麵 : )、台北東西真的不好吃、消費飲食落差
(00:07:30) 雲林雙人房比台北雅房還便宜、南部實習少、雲林都去哪裡玩…
(00:15:05) 台北人比較冷淡!?茶の魔手的magic、南北部熱狗也有差
(00:22:37) 南部的法式吐司都夾XX、觀光客吃得都母洗道地ㄟ
(00:30:28) 南北行車危險差異 、原來南部沒coco、50嵐沒xx
(00:22:37) 台北冷知識：捷運出口命名原則、101每天的顏色
(00:42:07) Email Marketing：實習工作內容、如何用email做行銷
(00:50:07) 口碑行銷、PTT Dacrd反串是真的？面試別人裝高冷
(00:58:07) 面試遇到的怪題目如何回答、北部最愛景點、台北跨年初體驗

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【在職場闖蕩的大四生】— 分享在校園跟職場之間的大小事：快畢業的未來迷惘 & 畢業不久的社畜心聲 & 職場實習的各種秘辛！

馬它mata – 念醫學大學、Youtuber、Podcaster、穿搭客 — 擅長在家邋遢出門漂亮。

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明報社評
中國、印度爆發半世紀最嚴重邊境軍事衝突，多人死傷，兩國互指對方士兵越界。中印邊境糾紛由來已久，近年新德里政府加強對印控克什米爾地區的控制，觸動鄰國巴基斯坦和中國的神經，各方加強邊境部署，增加擦槍走火風險，然而當下中印均要全力抗疫情促經濟，邊境衝突升級對兩國均無好處。疫下中美鬥爭白熱化，力量消長浮沉難料，國際大局遽變，地緣政治形勢亦受影響，不同國家及地區各有盤算，試探式的敏感部署和行動，可能愈來愈多。由中印邊境衝突到兩韓關係轉趨緊張，亞洲區主要衝突熱點接連升溫，會否成為趨勢，需要密切留意。

東方正論
嫌貧愛富一向是港府施政本色，別看廢官推出兩輪防疫抗疫基金及連串救市紓困措施耗資近三千億元，仿似大手筆，其實仍然離不開厚僱主薄勞工的主旋律。檢討法定最低工資水平的公眾諮詢日前結束，在黑暴及疫情雙重夾擊下，資方傾向凍結最低工資，港府則樂觀其成，意味基層權益又被拋棄。
香港法定最低工資於二○一一年實施，當年最低工資時薪為廿八元，之後每兩年檢討一次，目前為三十七點五元。

蘋果頭條
註冊社工劉家棟去年7月27日元朗示威中，手持社工證走到推進中的警察防線前，要求警方讓人群慢慢散去，疑遭持盾警員推入防線，並被控阻差辦公。署理主任裁判官蘇文隆昨裁決指警方有權衝撞和逼向人群作驅散，有人倒地受傷無可避免，示威者必能預計；又指劉要求警方放慢推進，等同要警方背棄職責，亦阻慢防線幾分鐘，裁定劉罪成，重判入獄一年。社福界大表震驚憤怒，指反送中運動後法官言論屢跌破底線，炮轟裁判官惡意重判，擔心影響所有被捕社工。

星島社論
反修例風波爆發至今逾一年，教育局指截至上月，分別約一百名中小學及十名專上院校教職員，因涉及社會事件被捕，不過就已審結的案件，暫未有教師被取消註冊個案；另外，約有三千六百名專上院校學生及十八歲以下人士被捕，當中包括數名小學生。教育局呼籲學校和家長教導學生理性思考，不可參與危險或涉嫌違法的活動，又表明必從專業的教師團隊中抽出少數違法、違規及違德的教師。
教育局局長楊潤雄昨書面回覆立法會議員質詢，透露去年六月至今年五月，涉及社會事件被捕人士中，有約一百名中小學及十名專上院校教職員；就已經審結的案件，當局正依程序跟進，暫時未有被取消註冊的個案。

經濟社評
世界真的愈來愈亂，疫情令各國經濟停擺之際，朝鮮半島陰霾密布，南北韓關係突然惡化，中印軍隊更在邊境爆發流血衝突，美國趁機試圖加一腳介入。中印迄今都保持克制，相信是基於實際政治經濟考量。
印度近日在與中國接壤的加勒萬河谷興建戰略公路，連接軍事機場，引起中方不滿。兩軍連日來互相指摘對方越境挑釁，最終發生肢體衝突，雖沒開過一槍一炮，只用石頭和棍棒互毆，卻造成幾十人死傷。
中印領土紛爭由來已久，但今次卻是近半世紀以來首次爆發的大規模流血衝突，並有軍人死亡。不過，雙方都表現克制，尤其中方沒公布傷亡數字，避免民族情緒令事態惡化，凸顯雙方都希望盡快和平解決問題。

今年個市咁多突發事情發生，黑天鵝差唔多個個月都有一隻，一個唔好彩錯左邊，究竟輪證策略應該點樣應對呢？今集Ivan就同Season，以及小兵（Gary)一齊同大家用實例睇下換馬同揀啱輪響呢啲市況中既重要性。要追番損失，點做先比較合適。佢地仲會解釋下點解次次反彈啲引伸波幅就好多時會跌，對邊類條款既輪影響最大。

除此之外，幾位又會講下一旦出現左灰犀牛，輪證買賣心態、持倉時間既拿捏同一般市況有咩野唔同！

最後，幾位仲介紹左一旦稍後有兩會行情，有咩資訊幫到大家追蹤添！

本集精彩內容：
1. 黑天鵝每月一次，錯邊蟹左可以點追？點解黑天鵝多特別有利買put?
2. 教您check唔同窩輪既引伸波幅敏感度同時間值損耗，點樣影響博反彈既最終收益？
3. 點解引伸波幅總係跌市升升市跌？有無情況係例外？恐慌指數又係咩？
4. 高街貨call點樣睇蟹貨位？蟹貨位響唔同區間對輪價有咩影響？
5. 逆勢買賣時間、注碼同止蝕位要點訂？
6. 兩會期間，AH市場連動點追蹤？

*** Ivan 話唔少朋友查詢有無輪證基礎班，佢都想統計下有幾多人有興趣同埋咩時間大家最方便參與，有興趣既朋友就俾個like同留言表示有興趣，方便統計啦！

提埋大家，下星期二 (六月二號) 係呢個單元最後一集，記住準時八點半入嚟收睇啦！想重溫前四集，就去《輪證錦囊案內所》playlist到睇番啦！

https://www.youtube.com/playlist?list=PLBlwm-p_M-QzmQT3RqZkm8Eax-MVF_EPC

認股證快速搜尋器

https://warrants-hk.credit-suisse.com/tc/warrant/search

引伸波幅趨勢及比較

https://warrants-hk.credit-suisse.com/tc/warrant/volatility

南北連動

https://warrants-hk.credit-suisse.com/tc/tool/ah-connect

#輪證 #輪證教學 #黑天鵝 #灰犀牛 #輪證錦囊案內所 #逆勢操作
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*本節目由瑞信認股證 / 牛熊證特約播出

直播：

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