恭喜台灣首位台越混血總統當選！ 這是十年後或二十年後很有可能發生的事情 你準備好了嗎？ 今天聊聊「文化智商」 先介紹一個美國著名的心理實驗 叫「克拉克娃娃實驗」 利用娃娃來研究孩童自我認知與種族關係 找來3-7歲的黑人兒童 把兩個模樣相同 但膚色ㄧ黑一白的娃娃 放在他們面前提問做選擇 ：哪一個娃娃漂亮？ ：白色的 ：哪一個是乖娃娃？ ：白色的 ：哪一個是壞娃娃？ ：黑色的 ：哪一個是醜娃娃？ ：黑色的 ：為什麼那個娃娃醜？ ：因為是黑的 ：那哪個娃娃比較像你？ ：像我？ ：對，哪一個？ ：壞娃娃 我想傳達的是 也許你生活圈接觸的人性質很相近 同溫層很厚 但台灣移工跟外配人數確實在增加 「印尼人」幫我們照顧長輩 「越南人」幫我們生孩子 等這些孩子長大取得較好的社經地位 有權力之後 會不會延伸出比南北、藍綠更大的問題？ 翻開歷史 台灣在一個不斷被殖民的過程 某種程度上來說會有從眾心理 進而產生出一種自卑感 其實自卑並非只有壞處 它可促使人格發展的動力 努力改變現況 可怕的是因為自卑衍生的 「自卑情節」或「優越情節」 展現在「文化智商」上是什麼狀態？ 因為自卑 討好我們文化認為比我們優秀的人 (例如：西方國家） 因為優越 鄙視那些我們覺得不夠好的人 (例如：東南亞） 為什麼提高文化智商很重要？ 因為社會問題來自於「人」 不管有沒有出國 都處在一個全球化的社會 （除非你想去北韓之類的 文化智商在於跨越界限 能夠辨認不同文化的人的價值觀和傳統 進而在不同文化中茁壯發展的能力 文化智商相對高的人 也會對歧視較為敏感較為重視 分享一個近期的對話 ：為什要去新加坡留學 ：因為兩個學位在美國唸太貴了 ：喔 新加坡好像很小很無聊 而且新加坡人口音很難聽齁？ 好聽不好聽是誰定義的？ 我們長期受西方文化影響 我常聽到別人說我講英文很標準 什麼是標準？ Eric Thomas 「英語只是一門語言：不是一種文化。」 我在新加坡遇到的文化衝擊 不適應不認同的有很多 但我想分享的是 我看見因為這個國家很小資源匱乏 沒有農業連水都要跟別的國家買 所以政府在教育人才上面投入非常多的資源 人民非常勤奮 造就現今重要的「亞洲第一樞紐」地位 外商進入亞洲地區的第一個選擇 坦白說以地理位置角度來看 台灣可以做為更好的跳板與基地 附近海域是世界海上交通的重要樞紐 和海上航運最繁忙的航線之一 能做為很好的槓桿 為什麼被新加坡搶走？ 從這裡看見自己文化智商需要提升 媒體和上一代餵養我的觀念 導致我忽略自己的本質和優勢 無形之中也多多少少助長一些歧視 我想要成為更好的人 我想要我孩子的世界是接受 美有很多種樣貌 很多種顏色 不會像媽咪一樣 會被美白廣告產品吸引 有機會出了國不要只待在華人社交圈 已真正平等尊重的心去感受不同文化 說了這麼多 前提應該是要先有個孩子吧？🤣 參考文獻 1. Ang, S., & Van Dyne, L. (2015). Handbook of cultural intelligence: Theory, measurement, and applications. Routledge. 2. Bloom, P., Hood, B. M., Leonards, U., & Donnelly, K. (2010). Implicit voodoo: Electrodermal activity reveals a susceptibility to sympathetic magic. Journal of Cognition and Culture, 10(3-4), 391–399. 3. Clark, K. B., & Clark, M. P. (1950). Emotional factors in racial identification and preference in Negro children. Journal of Negro education, 19(3), 341-350. 4. Earley, P. C., Ang, S., & Tan, J. S. (2006). CQ: Developing cultural intelligence at work. Stanford University Press. 5. Van den Haag, E. (1961). Social science testimony in the desegregation cases-a reply to Professor Kenneth Clark. Vill. L. Rev., 6, 69. 6. 阿德勒. (2005). 自卑与超越. 学术评论, (5), 1-1. 7. Chang, F. (n.d.). 最愛強調國際觀的台灣人其實是「文化弱智」？文化偏見讓你離世界越來越遠. https://womany.net/read/article/7299?type=author #心理學

運動完要去置物櫃拿東西，才發現鑰匙不見了！門票$80，置物費$10，但鑰匙不見要賠$250！哦乾 我超慌張的一直找 最後生無可戀準備去櫃檯自首，突然在飲水機上面發現一把鑰匙。但這不可能是我放的阿，我根本沒去裝水欸？ 抱持姑且一試的心，照著鑰匙上的號碼去開開看（因為我忘記自己的櫃子是幾號了...）沒想到真的是我的櫃子欸！到底是哪個好心又可愛的臺南人幫我把鑰匙放在那麼顯眼的地方啦❤️ 真的好謝謝你，讓我明天可以再多喝一杯咖啡+一份肉桂捲😋 #難怪台南人都很自豪自己是台南人 #你們超棒

#徒手訓練挑戰賽 #五天運動拿大獎 不知道你有沒有參加到 @eyhomeworkouts 過去發起的2次的30 Day Workout Challenge？ 透過社群分享串連的力量🤝是不少人運動開始的契機、堅持下去的推手、更是學習和討論的管道🤓畢竟不是所有人原先就擁有熱愛訓練的朋友圈💪🏻 而能給居家訓練者：有計劃、有強度、以科學化訓練知識為底📚又能看見改變的菜單/觀念，更是我創立這個帳號的初衷❤️ ————————— 🌟下週，我要在一個臉書的運動社團🔍健康南人幫 發起為期［五天］的挑戰賽。 ➡️這是一個任何人都可以放心加入的開放社團，是 #南山人壽 企業責任的展現，也單純為了鼓勵運動生活和交流👌🏻 🌟重點是...他們挑戰賽的好禮真的值得爭取～我都想辦另外一個帳號自己去參加了🤣 過去送出Apple Watch 、Garmin 手錶 @garmintw 、Lululemon @lululemontw 的瑜珈墊等。獎品主辦方會再公布，而選出得獎者三名的會是我耶💘 ➡️這次的挑戰初學者友善，動作都是精選的基礎系列，［五天］共計兩個徒手菜單（也太輕鬆🥳對吧） 而一如往常，菜單動作若有挑戰性，我會附上降階版本☺️也會作動作解說，人人都能在自己的能力之上去做鍛鍊、提升！ 💡那這一週的菜單不會是只要做這一次，我建議掌握動作技巧後就能經常自主練習，逐步加高訓練量和強度➡️最大化訓練效益✨利用 #重複訓練效應 才是增肌關鍵。 ————————— 另外，我也會一起探討常見 #健身迷思，在社團裡盡可能回覆所有問題📮 如果你想一起運動、互動，參加訓練挑戰👊🏻歡迎臉書搜尋：健康南人幫，那幾天後我們在那裡見！ 真心期待分享給大眾能運用一輩子，到哪裡都能練的健身觀念💗 🎥：穩定性極高的 @streetworkout_vic