這幾天看了Netflix的「流行大百科」，裡面有一集在講皮膚。

「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒，每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對，你有你專屬的細菌黴菌，我有我專屬的😏

生物群簡單來說由好菌和壞菌組成，各位知道最健康的環境是什麼嗎？

不是只有好菌，而是要將身體肌膚設定為戰場，隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡，這樣才是最健康的。

世界上沒有無菌人，那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢？因為身上少了微生物戰場（沒有開放好菌和壞菌打架的戰場）於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感，導致身體出現各種缺陷。

看到這裡大家懂了嗎， 長期以來我們都在追求清潔，但為了keep住好菌壞菌的均衡環境，不要過度清潔其實也很重要。

講的更露骨一點，之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手（不管是去洗手或頻繁用乾洗手）是的，醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心，反而都在替我擔心😔

「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡，長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教

不只手，從結論來講，奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外，敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。

瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評（讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態）截至目前為止這款是本人行走江湖多年，使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲，畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。

簡單來說，瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。

#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」（需要被滋潤的身體）一書中提到對女性非常受用的部分：「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適，但大部分的場合女性會覺得不舒服，說穿了都是乾燥惹的禍。

建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重（生理用品不用說，內褲也請選有機棉且通風性良好的）此外，請務必導入油類保養（尤其孕婦更為需要）請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩，讓私密處周遭肌膚獲得滋潤，一旦私密處回復潤澤狀態，對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」

中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油，兩種功能和一，沐浴時按摩私處再以水清洗即可（詳細使用方法團購單裡有介紹）

★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
，無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元，打造出最纖細的護理油。
換句話說，在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品，又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話，建議可以兩款交錯使用。

我自己除了以生理期區分，也會以心情區分。比如今天特別忙，只想快點淋浴睡覺，那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心，我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油，在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。

總之多個選擇，讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️

★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味，如果妳是要取悅自己或另一半，請千萬不要錯過這款。

平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好，但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩，連表面觸感都會大幅提升，這款我肯定要一直用到更年期之後，就算變成老婆婆，也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊，以及平常較容易為私密處煩惱的女性。

★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅，走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。

另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油，不只可以用在私密處，就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合（有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多）此外，有些男人（比如我家魔人）根本沒時間也不見得懂得如何選好物，送這款給他們（刮鬍前使用）男人一定會感謝妳😏

★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用，沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。

其實光用油已經很令人滿意，沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友，請記得使用時薄擦一層，它用來按摩滋潤私密處之外，最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎？沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難，有了這款潤唇膏妳會安心許多。

#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品，對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。

改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分（更正啟事：鎂的成份沒有提高反而降低，而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用）睡前使用容易好眠，和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。

在需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可

❤️要交往一輩子的好物團購連結
https://gbf.tw/bixdn

【泥鰍男孩】（８）完
　
（１～６）https://bit.ly/3l6TsiB
（７）https://bit.ly/3E4gLCz
　
的確，誰會想記住這種不堪的記憶啊？就像看完一套恐怖電影，嚇得半夜上廁所有陰影，也會想消除記憶吧？
　
見芷穗仍在苦思，老闆補充：「我可以只消除妳對阿勲的記憶，妳就當認識少一個人，少一段關係，對人生沒差。」
　
半晌，芷穗終於下定決心：「不，現在這樣就好了，我想留住所有記憶。」
　
「開心一點不好嗎？」老闆。
　
「我不想錯失人生每一個段落，就算是傷心的記憶，我也想保留下來。因為……」芷穗嘴唇用力抿了一下：「阿勲也帶給我很多幸福的回憶。」
　
「可是那個阿勲背叛了妳，我之前說得沒錯吧？嘿嘿！」老闆賊笑。
　
「的確是，但我想靠自己慢慢忘記他，在這段日子，或許我醒來會發現自己淚流滿臉，也許我會在夜裏感到寂寞，但經歷過這些傷痛，才是一段關係的總和。」芷穗。
　
「雖然我不理解，但隨便妳。」老闆又轉向還拿著手槍，親手替女兒報仇的老男人，從剛才開始，他就像靈魂出竅一樣。
　
「你需要嗎？」老闆。
　
老男人只是淡淡一笑：「這間賓館真是神奇，不單會幫房客實現願望，也知道房客需要什麼。」
　
「當然～雖然我不是一個愛炫耀會自我吹噓的人，但我是老闆，全靠我將這賓館打理得妥妥當當。才…」

老男人比起剛才，他的臉變得更加蒼白，整個人看起來也更加衰老。消除記憶嗎？作為父親，怎麼可能消除女兒的記憶呢？
　
難怪…賓館會給我兩顆子彈。
　
『砰！』
　
在沒有任何預警下，老男人向自己的太陽穴開了一槍，溫熱的鮮血噴濺得站在身邊的老闆滿臉都是。
　
只見老闆雙眼一瞪，臉容扭曲，整個人理智崩潰，他很快速地從口袋拿出一顆糖果，大吼：「我要消除這個神經病老男人的記憶！」然後將糖果吞進肚裏。
　
一瞬間，老闆的表情恢復平靜，茫然地看看芷穗，又看看躺在地上頭顱破開的老男人：「他是誰？妳殺人嗎？」
　
「呃……嗯。」芷穗。
「唉，真麻煩，妳作為女生這麼晚還不睡皮膚會變差的，害我又要叫人清理屍體了。」
　
「老、老闆，等等！你也經常晚睡覺吧？我、我剛好有面膜，不如幫你敷，好嗎？」芷穗。
　
「唔？妳想勾引我嗎？別以為這樣可以減房租。」老闆。
　
「當然不是，你進來我先幫你洗個臉再敷個面膜吧。」芷穗。
「好﹐如果其他房客都像妳一樣懂得感恩就好了。」老闆欣然接受，芷穗舒了一口氣。
　
「千萬不要張開眼唷。」芷穗將老闆臉上的血跡清潔完後，幫他敷了面膜。
　
清理屍體的人來了，老闆便離開芷穗的房間。
　
一整晚，芷穗都沒有睡覺，直至陽光透過窗簾的隙縫透進房間。芷穗雙手緊握拳頭，替自己打打氣，收拾好行李後，便離開夜谷賓館了。
　
記憶的總和，不管是壞事還是好事。
也成就了現在的你。
　
（完）
•劊子手鄧海山狩獵泥鰍男孩
•泥鰍男潛入賓館進行飱族的邪惡計劃
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#留言分享就送面膜
#文末有抽獎

女人同時有超過5種以上不同品牌的保養品是很正常的（我個人應該有超過10種😂）。但 #法國原裝進口的絲寶麗，永遠是我心中第一名的急救與維持好狀態保養聖品！
🉐️彤雯主播Cebelia再生霜修復霜信心爆棚團購🔜https://pse.is/3epzhe

大家現在都叫我 #團購女王。三年多前開啟我團購人生的就是Cebelia，因為這法國醫美品牌剛引進台灣時請我試用，半年內我感受到它驚人的效能！主動問廠商他們願不願意讓我團購分享給我的粉絲？當時嘗試團購對我們彼此來說都是第一次（羞～），沒想到三年下來，我們團購數量多到我都算不清！我也自詡為全台灣最會用這套保養品的人！（驕傲😁）

我全家大小各種皮膚狀況，大多都能靠Cebelia解決。它的 #保濕舒緩修復 真的令人激賞！

兩週前迎來24節氣中的 #處暑（代表夏季即將結束），我的皮膚馬上就出狀況：非常非常乾，連嘴唇都會痛🥲。我的皮膚比農民曆還準！一換季我馬上就知道😂！

當時我立刻停掉其他保養品、晚上厚敷 #修復霜 睡覺，2-3天就完全穩定。因為皮膚較敏感、我很少做醫美課程，一兩年打一次皮秒，診所給的藥膏（類固醇）我從來不用。因為打完後回家只要敷上修復霜，都能立馬舒緩許多、不痛不癢不脫屑。

而今年因為戴口罩的關係，皮膚有狀況的人更多！我真心推薦一定要備一組再生霜+修復霜！尤其是有孩子的家庭～多數媽媽都很怕給孩子用太多藥（類固醇真的能少就少），Cebelia完全不含藥性，可以很安全的使用。

🔺再生霜就是神奇急救霜！
▶️大部分 #神效荳荳藥擦了之後都會脫皮，但再生霜就是能 #滅荳於無形
▶️我覺得它最棒的還有擦蚊子咬！我們全家都是 #被蚊子咬會腫爆的體質，美寶小時候只要被叮就要急診、還曾經住院😅。什麼紫草膏麻油膏通通沒用，只能一直藥膏（然後也沒什麼用），但再生霜只要剛被叮咬時立刻塗抹，很快的～就不再抓了😳
▶️任何小破皮都能用！
我家瓜瓜美寶書包裡都各有一隻，家裡更是廚房/浴室/臥室隨處可見！（廚房真的要放一隻因為很容易切到手⋯再生霜必須有！）

🔺修復霜就是敏弱肌必備！
▶️美寶常有突如其來的皮膚狀況，以前常會抓到睡不著，好怕她抓到破皮留疤😖但自從有了修復霜簡直神奇！擦下去5-10分鐘就穩定許多！所以她床邊一定隨時放一支修復霜～
（不過自從她進入青春期後，對能夠滅荳的再生霜依賴度已經超越修復霜😂）

㊙️再生霜/修復霜擁有獨特的寡胜肽配方，是許多醫美和皮膚科醫師的最愛！
🔜在醫美課程後可預防留疤，並穩定修護皮膚補充水分！

這絕對是最值得投資的居家必備良物！這幾年透過我的推薦，真的幫助了很多大人跟小孩❤️
真心希望大家都能擺脫皮膚的困擾💕
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Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。

Q:使用甚麼器材拍攝?
A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5

Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.

What camera do you use?
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What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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【五俞穴的功用】http://ap.ntdtv.com/b5/20110719/video/68433.html?
就是利用五俞穴來使自己健康或者救急，經絡經過的地方它都可以治病，上病下治，左病右治，例如難經，難經六十八難它講說，井穴專門管什麼心下滿，心下滿就是你心下，胃這個地方，滿得不舒服，滿悶，肝氣鬱結也會心下滿，肺不舒服也會心下滿，十二條經絡都有心下滿的症狀，井就主心下滿。滎主身熱。例如井主心下滿，肝、心、脾、肺、腎，都會使人心下滿。滎呢，主身熱，你會發熱，發熱原因有很多種，只感到熱，可是心、肝、脾、肺、腎都會使人發熱。俞穴管體重節痛。還有節，節就指關節，關節疼痛，都可以找俞穴。
五俞穴，有五個主管功能，第一個主管就是井穴，它管心下滿。第二個主管滎穴，主管身熱，五臟六腑都可以會使人家身熱，有病的時候。第三個穴就是俞穴，它是管體重節痛。然後第四個穴道，井滎俞經，經穴它有一個主管作用，喘咳寒熱，所以喘，發冷發熱，喘呀，咳呀，要找經穴。再來合，合已經到內臟去了，逆氣而泄，就氣不順，拉肚子嘔吐，要找它。

【膽經循行及時辰】
心下滿是因為膽經的緣故，膽經，它時間是23點到1點，就是晚上11點到早上1點，這是膽經跟肝經在排毒，努力把我們身體白天積的那個毒素要排出去，努力工作的時辰，所以我們常常強調說，11點以前一定要睡覺。肝膽互為表裡，如這個人最近臉色不太對，青青的，愛生氣，有症狀，善怒，臉色發青，又容易發怒，肝主怒，肝膽互為表裡。另一個，愛乾淨，潔癖，愛乾淨當然是好的，算是一種症狀，愛乾淨是好，成癖就是有毛病了。膽經你知道在腳的四、五趾的那個縫，你按去壓，然後只要找到膝蓋這裡就可以了，壓就痛得要死，就是你找到了。

【肝經循行及時辰】
例如女人她半夜1點到3點，月經就痛起來了，痛經就痛得很厲害，那你要壓什麼，你當然要壓膽經的，要壓肝經的，因為1點到3點是走到肝經，或者今天很生氣跟人家吵架到半夜，睡不著了，那要找肝經。
這個跟肝有關，因為肝氣鬱結，它會堵在那邊，肝主怒，所以中醫是非常微妙，中醫是超過科學能解釋的，因為它跟情緒也有關係，情緒就肝主怒，肝氣鬱結就會影響，肝有經過大腿小腿，突然體重節痛，爬不起來，關節不行，走那個大拇趾跟第二趾中間，那個腳趾，你就找那個縫，然後就去壓，壓到那裡很痛，結果如果腳盤都不痛，那五俞穴都不痛，你可以再往上壓，因為它不知道結在哪裡，但是你只要經絡找對了，您說的往上再壓的話，超過膝蓋往上，如果都沒有找到的話，好像壓這裡的內側，大腿內側，所以我們說寧失其穴，毋失其經。
如果說生氣了之後，懂得保健，壓一壓太衝穴，晚上就比較一夜好眠，你如果跟人家吵吵半天，氣哭了好事兒，因為悲勝怒，這個已經說到治療，最好還是不要生氣，心大能容，看開一點，退一步海闊天空，進一步是波濤洶湧，所以說最基本還是基本功要弄好。再來我們剛才1點到3點是走到肝，包括你半夜睡不好醒過來了，你要壓什麼穴，壓肝經的穴道，你就往上找吧，從第二趾的趾縫這樣，腳的趾縫這樣壓壓過來，說過你關節不能動啊，你都可以壓，包括你喘得要死，1點到3點喘得要死咳得要死，找肝經。

救急有慢性肝炎的人，有一次出國的時候在飛機上，嘴唇發麻，沒多久就昏倒了，趕快按壓手啊，腳啊，趕快多按壓按壓，結果半個鐘頭醒過來了，五俞穴，都是在手肘的前面，有六條在這邊，還有就在膝蓋以下的前面，她在按壓的時候，這人昏倒了也不曉得哪裡痛不痛，她壓壓壓，手的三焦經，厥陰經，所謂厥陰跟厥陰是相對，手腳是相對，結果就手亂按按按按按，按半個鐘頭還是有效。其實這五俞穴有時候是可以救急的。

【利用這個五俞穴來救急】
利用五俞穴來保護你自己，按按腿，按按腳，以痛為主，只要在手肘之前，膝蓋以下有按到是痛的地方，就是你的症狀找到了，就是說你不通的地方找到了，我們說不通則痛，所以其實很多人就覺得說，中醫講得太複雜，講得真的是有點不懂，其實你如果有系統的，十二條經絡，這樣看下來，你也知道五俞穴是怎麼走的，原來大拇指這條是走肺經，第二個指頭是走大腸經，你都知道了心包經要找哪裡，你都知道了這很簡單，就在手指頭，腳趾頭，掌握這個重點。http://www.youtube.com/user/NTDHealth