多年來培養出來的習慣，做完節目，必看replay，不是走馬看花，而是翻來覆去的那種。除了自戀，最主要還是找錯處；我有甚麼做得不好？有那些地方可以改善？下次就要進步，這是我對自己的要求。可是最近重看自己主持的奧運節目，我總被運動員的訪問和表現分了神；港將的片段，令我忍不住一遍又一遍的重看。

是我太眼淺吧，好幾次都看得眼淚直流。

和Yu Chui Yee 余翠怡認識不知多少年了。時間在彈指之間快得幾乎不著痕跡，我眼中的妹妹原來已經是五朝元X(唔敢寫嗰個字，佢話會殺咗我喎)了。好記得，2004年傑出運動員選舉，她入選八傑；訪問完畢，她帶點靦腆的問我：「你同伍晃榮有冇咩關係㗎？」那年，她剛在雅典掃走四金。

多過幾年之後，再訪問過她無數次、一起當活動嘉賓、一起主持節目；到早前要找劍擊客席評述，理所當然又是她。到相處了這麼久，就知她與靦腆其實沾不上邊🤣；思路清晰，說話極具條理，標準傳媒朋友。賽場之上既快且準，一劍封喉的畫面，想觀眾必不會陌生；四屆奧運累積7金3銀1銅，那是非常了不起的成就。

到出發五戰奧運之前，她還是再三叮囑：「你千祈唔好睇直播呀。」信守承諾，我一場都沒有看過；每當知道輪椅劍擊隊有比賽，我就一直盼望電話的push會傳來好消息。

也總不能隨便說句勝負沒關係。坦白說，運動員的心態，有得贏，沒有人想輸。可是另一方面，我從精華片段中看到一個完全成熟的余翠翠：由銅牌戰落後下力追至平手，由那個令人印象深刻的訪問訴說堅持的重要；隊友說得流淚了，她雙手就把兩個女孩擁進懷裏安慰，然後說一句：「傻瓜。」

我心裏在拍掌：「了不起呀。」也沒發現眼淚滑過臉龐。

傻瓜。

滿滿一櫃的奬盃奬牌，她早就不用證明甚麼。可是這屆比賽，是勝是負都好，她都證明了自己還能提升上另一個層次。堅持的重要，她比誰都清楚；幸好她沒有說退下來，幸好她沒跟我們說甚麼不好意思。三年之後，到成為六朝元X之時，我要在現場，我會在現場。

還有 #梁育榮。

就算看重播，都能感受那場銅牌戰的緊張。最後一球，一球奠勝，然後，少見激動的他還是大叫出來。

那口氣，忍得太久吧；衞冕的壓力，被視為奬牌希望的壓力。同樣五戰奧運，(暫時)得到3金1銀1銅；還有，阿榮是曾獲提名競逐勞倫斯奬的運動員。

上述這兩位香港運動員，如此履歷。在我的心目中，他們是珊珊和阿寶那種等級的運動員。

*****我係同伍家謙一樣咁靚仔嘅分隔線*****

星期六，香港運動員還是會在東京繼續力爭佳績。阿榮會和戰友出戰雙人賽，而另一級別的Ho Yuen Kei 何宛淇同樣力爭決賽席位。而羽毛球項目的陳浩源Daniel Chan和朱文佳亦會出戰四強，還有跳遠的鄧雨澤。希望大家繼續支持香港運動員。晚上九點半，我會在 #港台電視31 的 #東京殘奧時刻 為大家報道港隊消息。各位，加油。

重溫《東京殘奧時刻》：https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/tokyoparalympics

新場：https://mewe.com/p/ngkahim

我挨之：www.instagram.com/vinceng88

陀地新地盤：https://content-blogchannel.hktvmall.com/zh/media/content_partner/CP00008/

小怪獸s嘅成長記錄：https://www.youtube.com/channel/UCNV_i17rTpUCiG7aIxlA_PA

【 梁仲恆透露獲《媽媽的神奇小子》試鏡原因 】
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改編自殘奧田徑比賽金牌得主「神奇小子」蘇樺偉的真實故事、吳君如監製兼主演、尹志文編導的傳記式劇情片《媽媽的神奇小子》，自8月12日公映後，票房至今（29/8）已超過1500萬，除了故事極為動人之外，戲中分別扮演童年版蘇樺偉的「羊羊」馮皓揚以及首度躍登大銀幕的梁仲恆，演技皆備受讚賞，「蘇媽」韓小貞亦力讚兩位無論外形、表情和動靜，都跟兒子非常相似，而劇組收音師在拍攝期間，更一度誤會梁仲恆在現實生活中也是傷健人士。
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梁仲恆本身來自劇場界，於香港演藝學院戲劇學院主修表演，2016年以一級榮譽的成績畢業，2018年加入中英劇團成為全職演員，2020/21季度的演出分別有《底層》、《科學怪人．重生》、《福爾摩斯四圍騰之華生暴走大狗查》（重演）。電視方面，梁仲恆亦偶爾有上鏡機會，他曾參演香港電台電視部製作的《獅子山下2017 ─ 孤島》（2017）《迷什麼 ─ 一個導演的Obsession》（2019）、《沒有牆的世界VII ─ 我信我可以》（2020），其中〈孤島〉裏，他與《淪落人》女主角Crisel Consunji和「Dee姐」陳海寧合作。
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令人好奇的是，當初梁仲恆獲得《媽媽的神奇小子》擔正機會的契機是甚麼？7月底（24/7）他出席於奧海城舉行的電影宣傳活動後接受訪問時公開來龍去脈，原來跟同為本地新世代演員的柯煒林（Will）有關。「因為我係做舞台㗎嘛，應該唔會喺Casting（試鏡）嗰個表度出現，導演直頭冇諗到會有一個咁嘅演員，邊個係喺中間串紅綫？其實係柯煒林，我同佢本身私底下係朋友啦，咁佢就介紹咗我畀導演識，因為佢知道導演要拍一個關於蘇樺偉嘅電影，佢覺得可能適合我，然後導演覺得我（表現）都OK喎，於是乎就開始Casting。」經過三輪試鏡之後，最終落實由他扮演蘇樺偉的成年版。
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甫出娘胎，蘇樺偉便證實患上黃疸病，徘徊生死邊緣，然而他的父母堅持要將兒子救回來，結果吉人天相，蘇樺偉能保住性命，可是伴隨而來的，是終身承受痙攣和弱聽的後遺症，故此他的言行舉止都異於常人，而這亦成為梁仲恆投入角色演繹與掌握箇中神髓的最大考驗，早在開鏡前大半年已準備。「當我一接到呢個角色嘅時候，第一樣嘢就覺得，一定要喺外在嗰度入手，因為如果你模仿唔到偉仔嘅動態，或者佢嘅說話節奏，呢個角色係唔會成立㗎，之後就算你啲戲做成點都好，都冇意思，因為觀眾唔會覺得呢個（角色）就係蘇樺偉喇。」
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故此，梁仲恆決定觀看蘇樺偉的紀錄片與訪問片段，再嘗試模仿，於家中反覆練習，但又要平衡製作需要，提醒自己不能百分百跟到足。「特別最難嘅係偉仔講嘢嗰方面，因為其實喺日常生活入面，剛才你睇佢喺台上都見到，佢聽或者講嗰方面真係比較弱，變相你要好留意先會聽到佢講乜嘢，但係可能喺電影入面其實我哋唔允許咁樣，如果用真係蘇樺偉嘅講嘢方法，講十分鐘，觀眾可能已經跟唔到㗎喇，會（聽得）好辛苦，於是乎我有嘅工作就係要演到偉仔講嘢嘅神髓之餘呢，我係要清楚交代到台詞，要攞到中間嗰個平衡，呢個其實花咗最多時間。」

《媽媽的神奇小子》預告：https://bit.ly/3mCCc7o

【 延伸閱讀 】
「東京帕奧」各台播放安排：
https://bit.ly/3mvbOML
「橫睇掂睇」 ── 開電視直播奧運食糊之後：
https://bit.ly/3gny07k
「橫睇掂睇」 ── 無綫直播奧運以綜藝凌駕專業：
https://bit.ly/3itG5sX
開電視直播女單羽毛球決賽創開台收視新高：
https://bit.ly/3iiGhuM
開電視最大弱點變成直播奧運最強賣點
https://bit.ly/3zRKvzy
香港運動員IG足本名單跟住Follow ：
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（29082021）
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#游大東影視筆記 #游大東 #媽媽的神奇小子 #梁仲恆 #吳君如 #尹志文 #柯煒林 #中英劇團 #蘇樺偉 #香港演藝學院 #電影 #香港電台 媽媽的神奇小子 Zero To Hero 天下一電影 One Cool Film 中英劇團 Chung Ying Theatre Company 吳君如 Sandra Ng 蘇樺偉 So Wa Wai 張繼聰 Louis Cheung Tsz Tung Tony Wu 胡子彤 浪遊旅人 William on the way 滾動工作室 Rolling Stars Workshop

📍Noticias de Taiwán📍
🥊Internacional🥊

La boxeadora taiwanesa Huang Hsiao-wen (黃筱雯) ganó el miércoles una medalla de bronce en el boxeo femenino de 51 kg, la primera medalla en la historia que Taiwán ha ganado en este deporte en los Juegos Olímpicos, tras caer ante el No. 2 del mundo en la semifinal.
台灣拳擊女將黃筱雯 @__huangwen 週三在女子拳擊51公斤量級決賽中不敵世界第二，拿下台灣奧運史上第一面女子拳擊獎牌。

Aunque es la primera vez que compite en los JJ.OO, consiguió una medalla para el país y logró clasificarse a la semifinal.
雖然是黃筱雯第一次參加奧運，但是她成功殺進半決賽，也奪下一面獎牌。

Después de que la medalista ganara el bronce olímpico, muchos medios comenzaron a escribir las historias familiares de ella, y Huang no tuvo reparos en hablar sobre su familia frente a las cámaras. Sus padres se divorciaron cuando ella tenía 1 año, y su padre ha estado en la cárcel tres veces por abuso de drogas. A pesar de la dura infancia, Huang al final logró un resultado brillante en los JJ.OO, confiando en su propia fuerza, una historia muy inspiradora.
在黃筱雯得到銅牌後，很多媒體開始報導她的家庭故事，而她也不避諱在鏡頭前講述她家庭背景。她1歲時父母變便離異，她爸爸也因為吸毒三次入獄。即使有著艱辛的童年，她還是最後靠著相信自己的力量拿下奧運好成績，確確實實的勵志故事。

La jugadora expresó que como los medios hicieron muchos reportajes de su familia, esto molestó a su padre. Sin embargo, dijo “Quiero decirle a papá, hiciera lo que hiciese, siempre será mi refugio. Me siento muy orgullosa de él, y espero poder ser el orgullo suyo.”
黃筱雯表示因為媒體不段報導她家庭故事，讓爸爸覺得有點不舒服。但是黃筱雯在鏡頭前說「我想告訴他，不管他以前做過什麼事情，他永遠是我的靠山，我以他為榮，也希望成為他的驕傲」。

Huang tiene muchos tatuajes coloridos en sus brazos, pero el más significativo es el que está en su pecho, fue un regalo que le dio su padre cuando cumplió 18 años. Explicó que el tatuaje en su pecho significa “Chica del boxeo, no olvides por qué empezaste", un tatuaje que siempre le recuerda seguir con su intención y motivación originales.
黃筱雯手臂上有很多顏色的刺青，但是最有意義的是胸前爸爸在她18歲時送給她當禮物的刺青。她解釋那個刺青意思是「拳擊女孩，別忘記妳為何開始」，是個不斷提醒她莫忘初衷的刺青。

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小時候，家裡有一個梳妝檯，那是奶奶的嫁妝。它記載著斑駁的歲月，也記憶著奶奶的青春。跟那個年代的每個傳統女性都一樣，一樣有自己的人生故事⋯
　
2020年有一部電影讓我印象深刻。【孤味】閩南語的意思，原是形容餐館只賣一道料理，並致力把這一道菜做到最好。 而比喻在人身上，就是專心一意，堅持做好一件事，就算孤獨也沒什麼關係。
那一幕女主角坐在梳妝檯，打開深藏已久的鐵盒，是青春、是記憶、也是愛⋯⋯
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梳妝檯　詞曲:徐哲緯
〔110年臺灣原創流行音樂大獎 - 佳作〕

拖箱肚个鐵盒子 撈回憶鎖在後背
一張張黃黃皺皺个信紙 忑大力就會撕開
　
必痕又濛濛个鏡子 照等逐不轉个青春
思念像尋不著邊个海 無細意就無記得在奈
　
露水浸濕樓梯 目汁暈濕窗台
月光照等梳妝檯 妳等个人還吂轉來
曇花半夜才開 孤栖斷烏就來
月光照等梳妝檯 妳等个人幾時正轉來
〔妳等个人 妳等个人〕
　
顧影自憐心無開。生活个滋味無搭碓
笑看年華催人老。回頭正知全為著愛
　
拖箱肚个鐵盒子 撈回憶鎖在後背
思念像尋不著邊个海 無細意就無記得在奈

[翻譯] 梳妝檯　詞曲:徐哲緯

抽屜裡的鐵盒子 把回憶鎖在後面
一張張泛黃舊舊的信紙 太用力就會撕開
　
裂痕又濛濛的鏡子 照著追不回的青春
思念像找不到邊際的海 不小心就忘記在哪
　
露水浸濕樓梯 眼淚暈濕窗台
月光照著梳妝檯 妳等的人還沒回來
曇花半夜才開 孤獨夜晚就來
月光照著梳妝檯 妳等的人何時才回來
〔妳等的人 妳等的人〕
　
顧影自憐心不開。生活的滋味沒有感覺
笑看年華催人老。回頭才知道全為了愛
　
拖箱肚的鐵盒子 把回憶鎖在後面
思念像找不到邊際的海 不小心就忘記在哪

CANON IN D MELODY HO 何瑩瑩 古箏

#wedding #music #weddingmusic #卡農小提琴

#johann #pachelbel
#sheet #composition #dのカノン
#pachelbel's canon #卡农钢琴

卡農（Kanon）在字面上是「輪唱」的意思；吉格（Gigue）則是「舞曲」。D大調卡農作於1680年，是巴洛克時期的音樂作品，原版由三個小提琴演奏，並以大鍵琴和大提琴及魯特琴伴奏。它曾被改編為多個不同版本，供不同樂器組合演奏。它原有吉格舞曲伴隨，但現在很少演奏這段。

其他精心傑作:
?#鬼滅之刃 https://youtu.be/nM4ts9Qh4rs

?#夢中的婚禮 千金 https://youtu.be/G5152xXsIXc

?#冰封的心 古箏女神原創曲
https://youtu.be/oVD5MfXTq-o

?#誰令你心癡 張國榮 https://youtu.be/hF5gkwgwxUM

?#追 張國榮 https://youtu.be/pifnKs2V-2s

?#倩女幽魂 張國榮 https://youtu.be/yvu0c5GxUps

?#沉默是金 張國榮 許冠傑
https://youtu.be/ignEIqCEkQw

?#邊個話我傻 #旱天雷 https://youtu.be/QJi3h6QgWT8

?#步步高 #廣東音樂 https://youtu.be/hZNl__IeSyw

?#Last Christmas https://youtu.be/XdC6O_H2U34

?#秋葉緣 古箏女神原創曲目
https://youtu.be/vJNXI-6WH-c

?#月圓花好 https://youtu.be/i1amyo1Wvvs

?#幸福渠水到俺川 https://youtu.be/Q_YWVsNcEag

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何瑩瑩個人簡介
?音樂學習歷程: 九歲學鋼琴，十歲學古箏。 古箏師隨許菱子教授,啟蒙於吳曉紅老師，獲錢璟老師的指導。 在演藝學院期間， 跟隨彭俊傑老師學習作曲，鄧樂妍老師學習編配。
?何氏多次獲得奬學金，得到名師指導: 多次獲《匯豐銀行慈善奬學金》到內地進修： 到廣州隨饒寧新教授， 到北京隨王中山教授。 到台灣隨樊慰慈教授 。 ?何氏參與不同類型的音樂會:


?主辦了： 2013《王中山作品專場》 2014《活五調與潮州箏曲》講座音樂會 2014《何瑩瑩碩士畢業演奏會》（全院滿座） 2016 瑩聲雅集《純箏》音樂會（全院滿座） 2018 《純箏2》音樂會 2019 《純箏3．千金之夜》音樂會 2020 《樂行純箏慈善音樂會》


?協辦了： 2013《箏動心弦中日箏曲音樂會》(全院滿座) 2015 《箏琛》音樂會（全院滿座） 音樂會重點嘉賓: 2017《二胡金曲欣賞》音樂會（全院滿座） 2017《水月鏡花原是夢》音樂會（全院滿座） 2017《經典重溫》音樂會（全院滿座) 2018《情人節音樂會之鄧麗君名曲》(全院滿座) 2018《粵語電影音樂與插曲》（全院滿座) 2018《秋月》音樂會（全院滿座） 2019《萬花吐豔伴梁祝》音樂會 （全院滿座） 與著名二胡演奏家辛小玲小姐同台演出 2019《梅豔芳名曲》音樂會（全院滿座）


?參與大型表演活動： 2013-2015 擔任「康樂及文化事務處」文化大使 2014《第一屆國際古箏研討會》獲選以《曉霧》一曲擔任《交流音樂會》的獨奏。 2017 遠赴大溪地擔任 《大溪地華裔小姐選舉》表演嘉賓 2020 帶領千金古箏表演團以滄海男兒和秋葉緣，兩首曲入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》八音和鳴」 參與古箏論文演講： 2014《第一屆國際古箏研討會》發表《從活五調看潮州箏曲的調性轉換》。


✨何氏以獨奏身份與不同的樂團合作： 與香港演藝學院中樂團合作： 2012《周成龍專場音樂會》獲選二重奏《苗山春》 2014《周煜國專場音樂會》獲選領奏《雲裳訴》。 與香港演藝學院交響樂團合作： 2014勝出協奏曲比賽，獲選獨奏《雲裳訴》。


✨何氏比賽屢獲殊榮: 《首屆國際古箏之星協奏曲銀奬 》 《首屆國際箏之星專業組銅奬》 《校際音樂比賽箏深造組亞軍》 《校際音樂比賽古箏高級組亞軍》 《中華國際音樂藝術大賽十級組金奬 》 《中國關心下一代身心健康工程全國義演活動古箏金奬》 《古箏少年組新聲柸優異奬》 《香港國際青少年器樂大賽中樂青年專業組銅獎》《青樂杯專業組銀奬》等等。


⚡️曾參與樂團: 香港青年彈撥中樂團成員、 香港演藝學院中樂團（中阮及古箏）、 香港演藝學院古箏團、 2017 創立千金古箏表演團。


?電視節目： 2014-2019《TVB文化廣場》十多場的演出嘉賓 2019《TVB明愛䁔萬心》與區瑞強先生和吳岱融先生同台演出 2019《TVB流行經典50年》與黎耀祥先生同台演出 2020《藝文誌》半小時古箏專輯 2020《TVB流行經典50年》與歐瑞強先生和鄭子誠先生同台演出 https://www.facebook.com/523322747744477/posts/2850607571682638/


?配樂： 戲劇《只有香如故》 電影 《我媽媽是男人》 ?演唱會伴奏嘉賓: 2012《張偉文唱好爸爸》 2013《李龍基濃情金曲夜》 2018《區瑞強慈善私房音樂會 2019《區瑞強名曲巨星真經典演唱會》 2019《新二胡唱演流行夜-李軍20世紀魅力香港》 2019《張偉文離別的叮嚀40周年演唱會》 2020 《歐瑞強我家你online演唱會》


?音樂專欄: 現任東周刊 e-blog《瑩瑩樂樂》專欄作家。 https://eastweek.my-magazine.me/main/eblog/365
?音樂創作： 2018 何氏積極創作古箏曲目，並成為CASH香港作曲家作詞家協會的會員。 2018 何氏與關振宇先生創作的《秋．葉．緣》入選《第二屆盛事華箏．國際古箏音樂節》作品前40強，何氏並獲邀請擔任其決賽的評委。 2020 何氏與朋成一起創作的 《疫風中破浪》入選 「香港中樂團《同聲抗疫—香港網上中樂節》新韻傳音」。 2020 何氏首張個人音樂大碟《箏心真意古箏女神》面世。


?學生屢獲殊榮: 中央音樂學院古箏專業演奏級（優秀）。 中央音樂學院古箏專業九級（優秀）。 校際音樂節高級，中級，初級的組冠亞季軍。


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2. #春霜 (原創曲)
3. #仲夏夜戀曲 (原創曲)
4. 秋、葉、緣 (原創曲) Facebook 專頁突破一百萬大關點擊率 5. #冰封的心 (原創曲)
6. #將軍令 (古曲)
7. #漁舟唱晚 (古曲)
8. #廣陵散 (古曲)

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本集主題：「我的限制級人生：日子很鳥，也可以過得很好」介紹
　　　　　　　
訪問作者：林欣蓓
　　
內容簡介：
後來我明白，
人生很多事，不用靠腳也能做到！
　　
　　蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓
　　網路廣告《無懼的力量》7天破百萬人次觀看
　　參加《我是演說家》晉級總決賽
　　華視新聞、蘋果日報、三立新聞、ETtoday等媒體專訪
　　
　　人生很多障礙是閃不掉的，我們需要的是不得已的勇氣
　　
　　輪椅、尿管、身心障礙手冊、無障礙設施……這些都只是幫助我生活的東西。
　　我不需要「演」一個正常人，我就是一個正常人，
　　每一天都需要別人的幫助，每一天也可以去幫助別人。
　　說真的，你不也是這樣生活嗎？
　　
　　四歲時某天午覺醒來，欣蓓雙腿突然失去了知覺，不知原因、毫無預警，從此得在輪椅上度日……
　　
　　被治療綁架的童年、被霸凌的求學過程、不平等的職場待遇、不友善的生活環境……加上受褥瘡折磨三年、歷經七次手術失敗，她一度恨透了自己的身體，曾想從醫院頂樓往下跳，卻發現圍牆很高，連跳樓的能力都沒有。
　　
　　她突然醒悟：如果都有勇氣自殺了，怎麼會沒有勇氣面對下一次的手術呢？
　　
　　在第八次手術後，經歷神蹟似的康復，她開始學習接納自己的與眾不同，用新的眼光看待事情：
　　身體裡的39根鋼釘，讓她笑稱自己是「金剛芭比」；
　　出入必備的電動輪椅，則是她最帥氣的法拉利！
　　
　　關於「正常」，金剛芭比說
　　一個人的外表缺陷不能代表他不是正常人。
　　
　　就像一個近視的人，只是需要一副鏡片加上鏡框；一個憂鬱症的人，需要定期服藥和周遭親友的關心；一個下半身癱瘓的人，需要一臺輪椅與無障礙空間，就能像一般人正常的生活著。
　　
　　關於「失去」，金剛芭比說
　　每個人生命中都有不同的失去，只是我失去的是雙腳，以前只會怨恨不公平，現在我學會與生命和解，日子很鳥，也可以過得很好。
　　
　　關於「夢想」，金剛芭比說
　　輪椅族缺少的不是能力，而是勇敢表達自己的勇氣。
　　
　　關於「愛」，金剛芭比說
　　謝謝對方真實的愛過我，也謝謝坦承不夠愛我。每一段的失去，都是為了等待一次重新開始的機會。
　　
　　軟弱很多，勇敢也很多！日子就是大吼大叫後，繼續往前衝！
　　
作者簡介：林欣蓓
　　個性外向開朗，喜歡嘗試新鮮事物，熱愛閱讀、寫作、騎單車、唱歌和旅行。在四歲一覺醒來後，世界不再一樣……
　　
　　因為身體住著39根鋼釘，笑稱自己為金剛芭比，電動輪椅則是她的法拉利。經歷10次手術，在1000多個住院的日子裡，開始在部落格寫住院日記，因此受到關注，並受邀拍攝《無懼的力量》網路廣告，一個月內造訪10個國家取景，體驗滑雪、潛水、飛行傘等極限運動。
　　
　　想跟大家一樣平凡地過生活，所以帶著障礙走出家門，卻觀察到校園與職場環境的無障礙空間有許多缺失，造成身障朋友無法平等參與。2005年開始積極參與社會活動，走入偏鄉、身心障礙單位、校園、企業演講，至今超過200場，與6萬名以上的聽眾相遇，希望透過自己的故事，讓更多人對生命有盼望與勇氣。
　　
　　現為磊山保經業務副理，也是生命探索激勵講師。
　　
　　
作者粉絲頁： 金剛芭比-林欣蓓
　　
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