我們來談談關於「網路霸凌這回事」 最近以前的文章又出現新的匿名留言者 讓我想起那段日子一直很想和大家分享的心情 以前上校版上了好多次 我記得第一次上校版被罵的時候我大一 那個時候好在意好在意 每天都會重整更新看有沒有新的留言出現 我好難過我明明不是那樣的人 卻被好多還來不及認識我的人給定義 很多難聽的留言、人身攻擊、有的甚至毀謗。 那時我是個無所事事極度缺乏自信也很悲觀的人 網路霸凌確確實實的傷害到我了。  後來的生活很忙碌，我在忙碌的半工半讀中重新喜歡上自己 我覺得自己很幸運，做著喜歡的事情、遇到很多替自己指點迷津的人 在很多事情上面得到了成就並越來越了解自己。 當分隔島事件被po上DCARD後 我覺得這是和以往級別不一樣的網路霸凌 真的是連IG都被留言給灌爆 雖然留言真的是難聽到靠杯😂😂 但我卻一點被傷害的感覺都沒有了 我意識到自己不在乎那些人的眼光 因為我夠瞭解自己，不會因為別人定義我多麼的沒有價值 我就變成那種沒有價值的人 坦白說，有點暗自高興，因為注意到自己內心的轉變 我感覺自己真的脫離那種不自信、處處在意別人眼光的自己了 雖然很多人在還沒見過我甚至理解過我前就把我定義成很糟糕的人 但我相信沒有機會認識我、理解我是一件很吃虧的事情😂  一直最不明白的是 到底是什麼樣個性的人會這樣躲在螢幕後面攻擊一個你完全連見都沒見過、甚至相處過的人。 我幾乎把每個人的帳號都點進去看了一遍 後來我得出一個答案 或許那種人是屬於現實生活裡過得不好的人吧。 一個生活美滿、善良的人才不會惡意攻擊別人 只有無所事事的人才會忙著注意別人的生活、把鍵盤當作舒壓的工具 填補那些生活裡過得不好的缺憾。 這就是為什麼大部分留言的人只敢用小帳號 我覺得他們也挺可憐的，因為我相信這種鑽牛角尖會令人成癮 一想到那些尖銳難聽的話和無數個因為那些話而受傷的人 就覺得把這些文字打出來得人的嘴臉是多麼的面目可憎 他們是醜陋的毫無人性的社會敗類 他們是道德淪喪的沒殺人的殺人犯  我相信這個世界上被網路匿名抨擊過的人很多 很心疼之餘希望能把我的正能量傳染給你們 做一個足夠瞭解自己且自信的人吧！ 沒有人能夠真的傷害你 因為”你是個怎麼樣的人“這件事不需要一個你連見都沒見過的人去定義 你只需要在他們依然活在螢幕後面的時候 大步的向前走 這樣就足夠了。

大家再看一次，看完給我💊💊哦！ 陰道炎：一般最常見是細菌性和念珠菌 有在網上搜了幾張圖關於陰道炎簡易版給大家看看！ 後者是最常見，但統一來說一般症狀：白帶增多（正常的分泌物是透明的），妹妹癢癢，下體感覺刺痛，腰部或子宮痛，頻尿（5-15分鐘去廁所，每次只有少量），如果已到分泌物是豆腐渣狀，代表你很嚴重，必須立馬看醫生！ 以下是我在台灣看婦科4年的心路歷程💔： 記得那時上班，下體感到刺痛，真的是走一步痛一下，被刀刺的感覺，那時還不覺得是什麼事，所以忍了一個月吧，但直到覺得癢癢，才去掛號看婦科，然後面對了第一次內診。 在這邊跟大家說一下，看婦科時都會問大家有沒有性行為過？這點很重要，會影響接下來治癒，所以請如實回答。 如果沒發生過性行為，醫生是不會內診，除非你接受被儀器破處（這樣說好像比較易懂），反正就是進入你的陰道。 回正文： 內診，脫下下身衣物，坐上椅子，張開腿，護士和醫生進來，放輕鬆，一般會使用拋棄性鴨嘴，而打開穴穴（洞洞），一般來說會伸手指進去檢查或是儀器啦（想起來就很痛苦），醫生會進行指診-手指伸入陰道觸碰裡面，通常會問你這裡痛嗎，有時是醫生輕輕一碰，我就會說很痛了，再問你癢癢的位置，最後幫你消毒後，就結束，穿褲子！ 其實一開始看，醫生只有說我是陰道發炎，吃藥控制，因為有癢癢所以有藥膏擦陰唇（就擦你覺得癢的地方）！ 回想起來真的是年少無知，醫生說一星期回診就回診，啊還是發炎，又吃藥，又回診。（不要像我啦，看一兩次都不好就要換醫生，不然自己查多點資料問醫生！） 反正那時大二還沒覺得很嚴重，直到大三，刺痛感頻繁，頻尿愈來愈嚴重，十分鐘去一次廁所，就再回診了。 這次有跟醫生問醫生怎麼會一直反反覆覆陰道炎，他說月經前後最容易會發炎了，又問我是學生還是在工作，我說半工半讀，兼四份工作。他問有睡覺嗎？我說睡很少和很淺眠，醫生說休息不足，抵抗力差也會影響陰道發炎，說我大概是念珠菌的陰道發炎。啊，這次平常的藥，還有最不想面對的塞劑😢。 那天得知休息不足會讓病情反覆後，立馬去Dcard看有沒有相關分享，後來得知生活上要有這些改變 - -不熬夜（真的，只要我兩三天晚睡34點那種，白帶會突然增多 -多運動（運動是萬用治癒法啊！ -內褲要手洗（這是常識，洗衣機很多細菌！ -內褲穿棉質！3-4個月要換內褲！（我都穿無印的內褲 （我還會買專手洗內褲的洗衣精，再跟大家分享） -忌吃油炸、冰、甜的東西（你會發現健康人生真的是這樣 -洗澡時清洗外陰部！！（其實清水清洗已經很足夠 -上廁時擦妹妹擦乾淨！不要擦屁屁又擦妹妹 -洗澡後先用吹乾妹妹再穿內褲 （有人是建議晚上別穿內褲睡覺啦，但我真的沒法，所以還是會穿內褲 -多穿寬鬆的褲子！別悶著 -多喝水！！（所以我都帶大水壺上班，被同事取笑的部分🙄但那時很痛苦是一邊要多喝水一邊又頻尿，很影響工作！於是有先跟同事們說有這個病，會頻尿，同事都會催促我喝水和尿尿（子子會看我水壺，然後叫我喝水 -不要忍著！要去尿尿！ -陰道炎期間千萬不要有性行為！（請讓你伴侶知道這病的嚴重性，一起關注你的身體 再來就是休息不足的問題，因為那時兼四份外加專題（香港來說是FYP)，有吃醫生開的睡眠藥是比較沈睡，但真正要解決的方法是早睡、讓自己有休息時間，開始辭掉一份了（才一份🤔。 後來有爬文說，可服用女性私密處專用益生菌，服用過後感想，還是要生活習慣調整才是治本。 益生菌，會再分一篇的。 其實現在病情算有好轉，抗戰大概第四年，最近這兩三個月沒發炎了，但有兩三次發炎真的走一步被刀刺一次的感覺，沒法工作。只要一晚睡就會分泌物會增多，算是警惕自己要注意身體。陰道炎是難處理，會打擾你很久，但，養好身體、注意生活上的習慣、適量補充益生菌，其實也會慢慢變好！ 對了，別害怕去看內診！！之前也有研究過台北車站附近有位自費的醫師專看陰道發炎很有名，有需要請私我。 陰道炎給我的教訓，就是養好身子，才慢慢脫離一兼幾份的日子，錢慢慢賺就有了，但身體一操壞了，卻要花很長時間去養。 看完給我💊💊，大家都要身體健康！