上星期完成了五連峰，這星期加碼大巃頂、獨立山完成了七連峰～
大巃頂步道由太平國小對面的竹林茶坊進入，途中橫跨162甲縣道路「太平觀光吊橋」，隨後經過蜿蜒翠綠孟宗竹林裡，走在茶園崚線上到大巃頂（大巃頂休閒民宿）（大巃頂山（H1190m，無基石）。從大巃頂茶葉區往下走則往半天岩，步道長約1500公尺左右、一路下坡大部份是階梯輕鬆好走。奉天岩H874m，大部份登山客經過這裡都會停留泡茶喝咖啡或自帶食材煮個午餐（廟方提供瓦斯爐具）。奉天岩往獨立山大約半小時以內便可登上山頂（獨立山海拔高度840公尺，無基石，為小百岳之一）。

停車位置：太平國小操場旁、或三元宮停車場23.562001, 120.604254。
7：20起登，下午1：30回停車場（含休息、泡咖啡、午餐）。
行程路線：梅山鄉太平村竹林茶坊→孝子路步道→大巃頂步道→奉天岩→獨立山→大巃頂步道（大巃頂休閒民宿）→一般產業道路回太平國小。
（註：回程自大巃頂休閒民宿則走一般產業道路回太平國小。）

上星期完成了五連峰，這星期加碼大巃頂、獨立山完成了七連峰～
大巃頂步道由太平國小對面的竹林茶坊進入，途中橫跨162甲縣道路「太平觀光吊橋」，隨後經過蜿蜒翠綠孟宗竹林裡，走在茶園崚線上到大巃頂（大巃頂休閒民宿）（大巃頂山（H1190m，無基石）。從大巃頂茶葉區往下走則往半天岩，步道長約1500公尺左右、一路下坡大部份是階梯輕鬆好走。奉天岩H874m，大部份登山客經過這裡都會停留泡茶喝咖啡或自帶食材煮個午餐（廟方提供瓦斯爐具）。奉天岩往獨立山大約半小時以內便可登上山頂（獨立山海拔高度840公尺，無基石，為小百岳之一）。

停車位置：太平國小操場旁、或三元宮停車場23.562001, 120.604254。
7：20起登，下午1：30回停車場（含休息、泡咖啡、午餐）。
行程路線：梅山鄉太平村竹林茶坊→孝子路步道→大巃頂步道→奉天岩→獨立山→大巃頂步道（大巃頂休閒民宿）→一般產業道路回太平國小。
（註：回程自大巃頂休閒民宿則走一般產業道路回太平國小。）

大家好，我是威狼
今天要介紹的秘境是『中溝瀑布』
位於富里鄉和成功鎮的交界處，為海岸山脈最高的後峰
因此造就了許許多多的狀觀瀑布
中溝瀑布是這些瀑布群中最方便接近的
步道可直接抵達瀑布底部，所有的水氣都會一次的撒在身上，清涼沁心
中溝瀑布位於海岸山脈最高的後峰
當虌溪支流中溝穿越都鑾山層和蕃薯寮層交界附近
因砂頁岩岩性軟硬差異，形成了高低落差極大的中溝瀑布
與羅山瀑布同樣分為上下兩層，下層因岩石分隔形成大小兩條瀑布
最後匯聚成中溝流入虌溪。中溝瀑布屬於秘境
相較於豐南村其他瀑布，因有小徑可達
所以算是一般遊客有機會到達的瀑布
雖然小徑不太好走，但沿途偶有農家
且可走到瀑布下方，值得一遊。

因為途中農家被封住了
感覺會放狗咬人
所以大家要去
只能溯溪而上
路程大約半小時就可以到了
岔路口也有一個咒怨瀑布
想去的人也可以順路上去探勘
沿途都有稻田
可以聞著稻香探險試探非常棒的旅程

『中溝瀑布』怎麼去：
座標:（23°14'02.1"N, 121°29'38.6".8"E）
地 址：花蓮縣富里鄉豐南村
公 車：花蓮客運1120 石門站下車，
沿臺23 線往南，過五號橋續行約550公尺
，遇岔路左轉續行2 公里即達。
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拍攝工具⬇︎
相機：Iphone 11，GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機：Dji Mini
剪輯工具⬇︎
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五峰旗瀑布天氣熱除了可以去海邊以外，各地的瀑布景點也會是你的好選擇，這次丁小羽要帶你去宜蘭礁溪景點-五峰旗瀑布，通往五峰旗瀑布的步道平緩好走，適合全家大小一起登山健行！

五峰旗瀑布位於宜蘭礁溪，是得子口溪上游支流的瀑布，五峰旗的名字源自於瀑布後方有五座山峰並列，山形類似國劇中的三角大旗，所以稱為為五峰旗。

五峰旗登山步道非常的親民好走，路段清幽宜人，步行約五分鐘便能抵達 #五峰旗瀑布，大約再走半小時可以走到最後一個觀瀑平台，五峰旗瀑布有分為三層瀑布，可以讓你享受不同層次的瀑布景觀►►https://pse.is/3j5wwj

五峰旗瀑布分三層全長約有100公尺。

第一層瀑布長約20公尺，在山谷的樹叢後面， 順流而下有幾處池潭可供來訪的旅客玩水。

第二層瀑布長約30公尺，瀑布由山腰直瀉而下，設有觀瀑亭可眺望，是最佳的觀瀑地點。

第三層瀑布長約50公尺，瀑布直接傾洩而下，水花四濺的水氣，享受夏天裡的清涼。

五峰旗瀑布非常的壯觀，而且氣勢磅礡，又可以吸收滿滿負離子，非常值得一來喔。

欣賞完了五峰旗瀑布，喜歡登山健行的朋友，還能繼續前往另一個知名的 #宜蘭景點 -『聖母山莊』及造訪有『抹茶山』之稱的『三角崙山』，這篇就跟著小羽一起來 #礁溪瀑布景點 吧！

P.S.來看看小羽推薦的運動手錶，你登山健行的好朋友-蘋果手錶Apple watch Series5►►https://pse.is/3lutrn

影片章節：
00:00 影片開始
00:26 五峰旗登山步道口
00:36 五峰旗瀑布第一層
00:49 五峰旗瀑布第二層
01:23 五峰旗瀑布第三層
03:00 聖母山莊登山步道
03:11 聖母朝聖地
05:49 聖母山莊登山口
06:05 通天橋
07:16 小羽的登山穿搭
09:53 總距離時間紀錄

※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點​」、「#宜蘭美食​」在這邊：

●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj

●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE

●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9

●#田媽媽泰雅風味餐廳​，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y

●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區​，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy

●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區​►►https://reurl.cc/Dg61EE

●#幸福時光​happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny

●便宜又好吃的 #宜蘭包子店​-#龍潭包子店​►►https://reurl.cc/eE85gx

●#金車礁溪蘭花園​，免費的 #宜蘭室內景點​，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M

●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心​►►https://reurl.cc/YO6lbn

●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋​、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X

●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉​，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon

●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯​ 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX

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恭喜台灣疫情警戒降級啦!
大家是不是假日很久沒出去散散心了?
這次Sarah要提供給大家假日半日遊的好選擇!
有一個只要走五分鐘，就能俯瞰整個新北桃園的登山秘境！
還要去超適合全家大小一起假日踏青的森林步道
最後還要帶你去隱藏在三峽的特色豆製品店!
大家出遊還是要保持社交距離，注意防疫喔~~~~

*若有前往鳶山(鳶山岩)制高點，請各位都要注意安全!
千萬不要超越繩索，且因為地勢關係不建議年長者或小孩獨自前往，一定要注意同行者的安全喔!
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🚶 跟著我們一起去！
00:00​ 段落開始
00:38 滿月圓國家森林遊樂區
►https://goo.gl/maps/RxGwT7jjaeJ75JtQ9
04:08 鳶山(鳶山岩)
►https://goo.gl/maps/HCPqCy8WHSYkdVF27
(此GOOGLE地標為光復紀念鐘)
06:45 禾乃川國產豆製所
►https://g.page/HIDEKAWA?share
09:28​ 結語

*此影片非商業合作影片

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音樂來源 -
MB01RLGV9RFEUZH