➻ 2021教師節快樂
≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※

❝ Good teachers are the reason why ordinary students dream to do extraordinary things ❞

『一個好的老師能夠引導平凡的學生成就非凡的事情』

今天是教師節，我想來表揚、鼓勵一下小天使游泳學校的老師。上個月在找米寶新的游泳課程的時候，我們去了小天使、伊藤萬、牛頓、拉拉手；實際體驗的只有小天使跟拉拉手，因為牛頓沒有三歲以下的課程，而伊藤萬的課程剛好跟米寶的午睡時間重疊

拉拉手是第一名漂亮，那個裝潢跟環境真的是無與倫比的美，還沒進去光是站在外面或經過就會感受到一股磁力吸引自己的腳踏進去

而小天使的老師是沒話講的優秀，這也是為什麼我當初沒有停掉小天使的課程，全部移去拉拉手上的原因。小天使雖然沒有光鮮亮麗的外表，但是這群優秀的師資陣容讓我在小天使學游泳是非常踏實、非常舒適、非常安心的。

小天使的老師給我的感覺不是單純的業務型微笑，我可以看得到笑容的後面還一直在觀察米寶的狀態、一直在想要如何幫助米寶更好，他們給我的感覺是真心的想給孩子一個安全且快樂的玩水環境，先讓孩子喜歡上在水裡面玩、跟老師互動，再來依孩子那天的狀態上游泳進度

幾次下來米寶在小天使上課都沒有淒慘崩潰大哭，因為老師很會引導，也很用心的講解要做的動作，看到米寶哪裡可以進步的地方也會主動跟我說並教我在家裡要如何幫他加強

今天因為同學請假，我們變成了一對一的課程，50分鐘的時間有一半以上米寶都在老師手上，聽著老師的指令完成任務，媽媽我在旁邊看的好欣慰，我想一個好的老師是可以讓在旁陪著上課的媽媽感受到他對孩子的關懷與關心的，看到老師對孩子發自內心的愛心和耐心，當媽媽的真的會覺得這一堂課上的很值得。

小天使的課程可以選擇一對一$1000，也可以選擇團體課$650，因為團課收的學員頂多2～3個，就算不是上一對一老師也會照顧的到。另外小天使的超佛心體驗價是$300/50分鐘，付學費的方式也是第一名的佛：他不硬性規定你一次要買幾堂課、也沒有規定一個月只能請一次假、更沒有課程使用期限，他們是這個月你上幾堂課他們會記錄下來，下個月的月初你去上課時再繳上個月實際上的那些堂數的學費，我第一次聽到他們是這種付費方式的時候心裡覺得很舒服、很沒有壓力

而且而且～上課狀態好的時候老師還會拿著水中相機幫米寶拍照、錄影，自己一個人帶去上課的時候有老師可以幫忙紀錄真是媽媽的福音呀

#謝謝老師
祝您們 #教師節快樂

≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※
#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶 #親子共游 #寶寶游泳 #親子游泳 #小天使游泳學校

心疼、愧疚還有更多的無力感深深籠罩。

五月開始我們就待在家自習，六月學校實體課停課，鵝子們就網課直到現在。老實說網課時間我沒什麼監督肥豆，大部分都是他自己跟著老師的教學視頻學習，我手上的東西忙完一個段落之後才會繞去他的身邊瞄一眼如此而已，更多的時侯連檢查他的作業都忘了……

肥金的午睡時間又到了，我只好請肥豆自己上課，我帶一一和肥金到大房午睡，要他有問題也不要敲房門，因為這樣會驚醒準備睡覺的肥金。原本期望兩位弟弟早點睡，那我就可以去陪肥豆，想像都是太過美好，滾了一個小時一一好不容易睡下，肥金卻還眼仔碌碌的看著我 😪。

下午 5 點正，準備晚餐的時間到，於是便抱著肥金下樓。當我打開房門時我看到門縫下塞了一些碎紙張，問肥豆：這是什麼？

「哦！這是我剛才做的功課，我不會！要問你的問題！看做得對不對！你叫我不要敲房門嘛！我就寫字條給你！這樣你得空時就會看到！就會回答！」

我瞬間如遭電擊，當下被愧疚爬滿身。

我到底是有多無能才可以讓一個 6 歲的鵝子“獨立”成這樣？我也很想好好陪著他，現實卻往往打臉我，我連好好坐在他的身邊都無法，因為不到 5 分鐘肥金定會把我拖走，他爬上爬下一再的往極限挑戰，稍不留神又不懂玩去哪個角落。一一也會吵著要我陪玩陪讀，什麼都要人陪就是了。

綜合三位的「需求」，可以獨當一面的大哥很明顯被我忽略掉了。而我選擇犧牲了他的「因」，承受的「果」就是導致他的課業越來越散漫 😩。如果人可以有分身那就好了，我就可以好好均分時間，可以給每一個鵝子足夠的陪伴。

可惜我無法分身。😭😭

誰可以教教我，媽媽該如何在家事公事還有鵝子的事上取得平衡？我真的很想學習。

一天 24 個小時我究竟該如何分配才可以滿足全部人？滿足了所有人，又是“我”被遺忘在角落裡。是不是“媽媽”就理所當然的被犧牲？

為什麼做“媽媽”那麼難………………

午睡時間🐽

看更多：https://chelsea.pse.is/CU2Y8

**非合作影片**

歡迎開啟cc字幕

.

呆莉 Instagram @__lilimom
https://www.instagram.com/__lilimom/

歡迎來找我玩💓

.

祝大家能找到適合自己的方式，維持你覺得最好看的樣子: )

p.s.我沒有運動的習慣，不代表我認為運動不重要喲！如果大家有時間能搭配運動健身的話，整體線條會更勻稱漂亮。

.
影片的分享純屬我個人的經驗，朋友見到我都說我瘦了很多，這讓我真的很開心，希望這些方法能給大家一些參考：

00:00
前言

01:18
我變胖的過程

05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內)，每天量體重主要是為了觀察身體的規律，例如：你是否會因熬夜而發胖？吃甚麼容易胖？必須了解自己體重變化的原因，這樣才能對症下藥。

06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人，可以用每餐七分飽的方式來控制進食量；那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人，就以少量多餐的方式來進食，這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。

09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉，多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次，也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感，減低想吃零食的慾望。

12:50
4. 少熬夜，保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一，每周盡量不要熬夜超過兩天，能早睡就早睡！幫助消腫、代謝；午睡時間不建議太長，大約30分鐘～1小時就好。

14:34
5. 定期清宿便，保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性，但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力，代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。


#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材

.

About 呆莉の媽🐶🪴

Facebook @Lilimom 呆莉の媽
https://www.facebook.com/Lilimom-%E5%91%86%E8%8E%89%E3%81%AE%E5%AA%BD-110063974152607/about/?ref=page_internal
E-mail： lilimom0820@gmail.com

Camera：Canon G7 Mark II
Edit：Filmora

[ 寶寶睡，媽媽美 ] #2 歐美妝

又到了兒子午睡時間，
這次要來挑戰化歐美一點的妝容，
身為化妝師的媽咪，
深深的覺得化自己真的比化別人困難好多啊！！！
加上第一次邊講邊化妝，
尷尬癌破表XD
不過拍片真的是一個很好從錯誤中學習的機會，
怎麼辦有點開始期待每次拍片的時間了！

希望你會喜歡我們這次的影片，
另外若有任何想看的妝容idea，
非常歡迎各位在底下留言讓我們知道你的想法喔：）



一打一的媽媽，每天顧小孩常常選擇放棄打理自己，算了今天就這樣吧！直接出門，突然有天照鏡子時發現，天阿！這是隨....說好的少女媽媽呢？
於是媽咪決定重拾彩妝刷，找回自己！

寶寶睡～媽媽美～
趁兒子午睡時，媽媽美美噠;)


|| 影片中用到的產品 ||

#絲晶爽膚平衡化妝水
#維添秀亮采緊緻眼霜
#平泰秀
#若美芙毛孔緊緻精華
莫蒂膚®四色修容粉餅：1號
莫蒂膚®四色霜妍粉餅：淺膚色
#莫蒂膚輕透蜜粉
#莫蒂膚三合一修容組
#莫蒂膚® 璀璨炫彩餅 色號：星光
#莫蒂膚豐炫護唇膏
#莫蒂膚®雙效定型眉彩組
#莫蒂膚眼影底膏
#莫蒂膚®達人精選十色眼影
#DUP眼線液
#莫蒂膚® 達人精選絲絨唇膏，色號我行我素


我來自台灣，
因為大學時發現自己對彩妝很有興趣，
畢業後決定到法國巴黎進修彩妝，
後來陸陸續續在法國工作了五年左右，
主要服務項目是雜誌平面拍攝、彩妝秀、藝人彩妝造型、巴黎海外婚紗、新娘秘書、一對一彩妝教學，
但後來因為認識了現任老公，
中日混血的他住在亞洲，
受夠遠距離我只好為愛放棄在巴黎的工作，
決定回來我最愛的台灣，
也能夠和家人有更多的想處時間，
後來因為生了可愛的兒子，
身為化妝師\媽咪\人妻\網路百貨板的多重身份，
讓我人生所需要做的事頓時滿了起來，
很想要把自己畢生所學分享給大家，
所以決定在這個平台上分享給大家，
希望喜歡的朋友們能夠訂閱我的頻道唷：）


彩妝經歷如下：

✮ 畢業於法國彩妝學校
Fleurimon Ecole De Maquillage Professionnel

平面經歷:   
GQ                          OOB
Marie Claire L’officiel
Swarovski              Fucking young Mag 
agnès b.                 Häagen-Dazs
Yohji Yamamoto     Sixth june
ELLE mag               Jule et Lily
VOGUE IT              ELEGANT Mag
Lezs Mag(TW)         Schön! Mag
Runway Mag           NOCTIS Mag           
Self control Mag Jute Mag                  
Valentina Mag         HUF Mag 
DC A Mag                The Dapifer
LUXE&DIGITAL (cover)

服務名人：
陳柏霖、柯有倫、王君萍（亞歷媽）、國際美人鐘明軒、Linda 李靜、吳可熙、郭曉東、程莉莎...etc


➤// FIND ME //➤

✉ 如有工作需求: ouiritachangmua@gmail.com
|| Instagram：https://www.instagram.com/rc_mua
|| Facebook: https://www.facebook.com/RitaMakeupArtist/